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🌈2024年5月北斗市ズンバサークルzty活動日のお知らせです🌈🚨お休み🚨●5/3(金・祝),5/6(月・祝)5/23(木)、5/27(月)⚠️変更⚠️北斗市公民館サークルは2024年5月〜9月迄1階講堂➡2階大会議室へ変更になります🌹北斗市公民館サークル■夜ZUMBA毎週月・木19:30~20:30💴300■昼ZUMBA毎週火13:30〜14:30💴300■ZUMBAKIDS毎週月💴300①小学1-3年16:30-17:30②
今日は、4月29日昭和の日。雨になりましたね最近はジムレッスンで、昭和歌謡をよく聴き踊っていますので昭和の日かー懐かしいなーって感じはあまりしません。毎週昭和のシャワーを浴びます。そして昨日のボディーコンバットでは1997年タイタニックの主題歌が流れ、皆さんお馴染みのあのポーズを曲の間に入れてくるという素晴らしさ。踊ったり、歌ったり、笑ったりに忙しい45分でした今週、博多のジムレッスンの帰りにあっ、そういえばNAS博多ってこの辺りではないのかな?ちょっと寄ってみよう
キャサマキリコのZUMBAイベント今回はフィンガー5の仮装ウォームアップは学園天国からスタート『へーい、へいへい、へーい、へーい』のコール&レスポンスからスタートノリノリで楽しい90分でしたでも、何でフィンガー5だったのかな?いつも会う方、お久しぶりの方、どこかで見たことある方、見知らぬ方、とにかく沢山の方がいらっしゃいました連休だというのに他所には行かないのね《死ぬこと以外はかすり傷》のTシャツ、あるのですね、知らなかったキャサリンの公式Tなのかと思ったら
5月のスケジュールです💕💛北区体育館毎週水曜日①13:00〜14:00ZUMBA②19:00〜20:00ZUMBA💚小樽エナジス💚毎週木曜日12:15〜13:00ZUMBA13:15〜14:00タイチーダンス⚠️2日はお休みを頂いております🙏💙マッキー・F・サークル💙毎週金曜日白石区民センター今月は毎週視聴覚室9:30〜10:30太極舞10:40〜11:40ZUMBA1本1,000円2本1,500円⚠️3日はお
もうすっかり暖かで上着なしで通勤してるのはもうGWがそこまで来てる4月も末変わって行くものを過ぎていくものを肌で感じつつ過ごす日々は明るい陽射しが差して来る窓の向こうのこれからを柔らかに期待させてくれます娘が入社のために新しい住まいに引っ越して行ったのは火曜日の朝直前の日曜日には自動車学校の教習も無事に終え、後は免許の学科試験だけなんて超滑り込みおまけに娘は引っ越し先で住民票移してから入社するまでに免許センターで受験するんだって無駄が無く超ぴったりスケジュールって感じとは
こんばんは🌙😃❗パーソナルトレーナー&ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです今日は久しぶりにダンスのお勉強RYTHEM3めちゃめちゃ受けたかったリズムです。去年9月のRYTHEM2以来骨折してからまだまだ完全ではないので、迷惑になるんじゃないかとJWIに連絡してお聞きしてからの受付です。BASIC『メレンゲ、サルサ、クンビア、レゲトン』RYTHEM2『ベリーダンス、サンバ、フラメンコ、タンゴ、ソカ、ケブラディータ』RYTHEM3『アフロビート、バングラ、ブラジリア
KAZKOです。本日は4月の第4週、中野東小金井のソフトなほうのサタデーです。昨日の人身事故に続き今日は東小金井からの帰りにも人身事故今日は中央線です。東小金井から電車に乗って次の武蔵境について、そこから発車して1メートル進まないうちに緊急停車。東小金井で人身事故というアナウンスが流れたのでした。たぶん、私が中央線に乗るのが少し遅れてたらこの人身事故に遭遇してと思われます💦そんなわけで私が乗っていた電車はギリギリ事故の影響を受けないという事で中野まで普通に
みなさぁ~ん、沢山のご参加ありがとうございました(^ー^)
昨日も周南の【MihoZUMBA®︎サークル】にご参加下さいまして、ありがとうございました。昨日(2024年4月27日)のサークルでお忘れ物がありました。サーモスのモスグリーンのタンブラーです。また、預かってもらっていますので次回5月4日(土)周南市文化会館練習室①でのサークルにて持ち主の方にお返ししたいです。ご確認の上、お越し下さいね。昨日はサークルが始まって初めて、さくらホール(@周南総合庁舎2階多目的ホール)での開催でした。主となる会場は周南市文化会館ですが、こちらの予約
連休ですね〜皆様いかがおすごしですか!何処のクラスも参加可能です暇見つけてサークル遊びに来てね✌️今週の予定午前中のクラス4/30(火)向陽台コミセン5/1(水)文化センター「控え5」通常通りのレッスンです✌️5/3(金)㊗️公民館特別レッスンZUMBA®︎70分15分ストレッチ🙆♀️10:00〜11:10ZUMBA11:15〜11:30ストレッチどなたでも参加可能です🉑夜のクラス4/29(月)㊗️特別レッスン19:00〜20:10ZUMBA70
北斗市ズンバサークルzty🔷4/25(木)北斗市公民館サークルZUMBA®🔶4/26(金)北斗市七重浜れいんぼーサークルZUMBA®沢山ご参加頂きまして誠にありがとうございました🙇💗心より感謝申し上げます🙇💗長くお休みを頂いて申し訳ございません💦お待たせしました❗サークル始動しますよー😆✨お久しぶりぶりにご参加者様と笑い合って楽しくZUMBA出来てめちゃくちゃ幸せな時間を過しましたこれよっこれこれっご参加者様の笑顔が見たくてZUMBAしてますー❤
北区文化会館様金曜日の夜は、北区文化会館様のZUMBA®︎金曜日クラスでした😊いつも早めに伺い、ZUMBA®︎のレッスンの前にお子様方のダンスレッスンをしておりますのでカッコいいダンスをチョコっと観せていただくのが楽しみ😊✨✨✨お子様方のレッスンが終わってスタジオに入ってみましたら😳❗️暑い🥵💦💦💦スタジオは窓がないので、入り口と搬入口の扉が半分ずつ空いていましたがモワァ〜っとした感じで🥵🥵🥵コレ❗️熱中症になるかも🥵会館スタッフ様に伺って扉を全開の許可を得てのレッスンとなり
昨日はメンバーさま主催MIKAZUMBA703回目を開催させていただきました先月2回目でしたが久しぶりな気分ですいつも取りまとめいただいてるメンバーさまご参加いただいたみなさま昨日もありがとうございました70分とは思えず、体感時間45分あっという間でしたイベントやサークルの時のセットリストは特にいつもギリギリまで悩みますが、昨日は新曲多めのセットリストにしました久しぶりに会えて嬉しいのと楽しいのとみなさんと汗だく💦楽しい時間をありがとうございます昨日お会いできなかったメ
ナイトVAMOS@調布‼️連休明けの水曜夜です【ナイトVAMOS@調布たづくりリハーサル室】⭐️日時5月8日(水)18:30ラテンエクスプレスコンサルサ®︎3019:00ZUMBA®︎60⭐️場所調布たづくり(1階リハーサル室)京王線調布駅より徒歩5分https://www.chofu-culture-community.org/tazukuri/access⭐️参加費1500円(2レッスン)当日払い(現金またはPayPay)どなたでもWEL
9連休もOBTササきんさんの記事でアケさん生きてたのね〜とチョットホッとしてしまったわコロナ後に行方知れずになるとね…LINEは生きてそうなんだけど〜SNS上で発信が無くなると連絡取りにくいよね。まずはあいり先生のリトモス45ラテン②、セクシーダンス、ダンス(PW)落ちの8曲。公開されたレゲトンの動画貼りたいけど、まだ直らないです。ヒップロールで横向く所はやっぱ苦手やな…。ヒップホップはコンビネーションの上下動がもう一つスッキリしないかな。ファイナルポーズは胸に手を置けるかが勝負
【これやったよリスト】(順不同)ZIN110(メレンゲ)ばるせろーなZIN102(クンビア・レゲトン)あい・でぃおすZIN110(ポップ)ぐっと・たいむZIN110(ソカ)ろろZIN75(ポップ)ふぁみりあるZIN107(プレナ)ら・ふぉがたZIN109(ブラジル・ファンク)おん・ざっと・ふぃーりんぐZIN110(バチャータ)ろ・ぬえすとろ今月2度目のTo先生のZUMBA45気持ち良く踊った後、J子さんとJ子さんお勧めの振動するマシーンに乗ってほぐされてから帰りました。
YouTubeの動画を貼れない不具合が続いてるのでヤル気が起こらないな〜とOBTYouTube側に問題があるとかないとか…動画を貼ると記事が何となく出来上がるので楽なんだけどね木曜日のフィットネス活動です。火曜日の花ちゃんは動画貼りたいのでチョット復旧待ちまずは古市先生のレギュラーエアロ45最終週。2Bのヒールタップトゥタップからのニーターンで反対側に降ろしてボックスが出来たり出来なかったり〜忘れてしまうのよ最後は123123とカッティングハーフで周回して終了でした。続いてZUM
ささじゅん先生のチームに入れていただき、今年は東京カリエンテに参加しました今回はレゲトン練習会では、指導して頂いてうんうん、なるほど🧐と思うけど、んー、難しい😓課題を残しながら本番ちゃんと出来たか⁉️はわからないけど、間違えなかった…と思う💦今回も楽しませていただきましたささじゅん先生&メンバーの皆様ありがとうございました🤗楽しかった〜❤️❤️❤️
楽しみにしていたYAYA先生のオンラインレッスンアメリカはZOOMのやり方が異なるのでしょうか、IDやパスコードではなく、事前にサインインするものでした元気で可愛らしいYAYA先生の声を久しぶりに聴くことが出来ましたウォームアップから楽しいぞ!新曲あったし、KTXでやっていた頃の曲、Barbieもあったし…あっという間の60分でしたCalmDownが挿入されているバングラ?の曲、アレは何だったのだろう?バチャータでは後ろ回りするところの動きが軽減モードだったのかな
🌿5月のレッスンスケジュール🌿🌿月曜日🌿🟢白根カルチャーセンター様レッスン日:5月13日・5月27日時間:19時30分〜20時20分会場:白根カルチャーセンターサブアリーナ※定期利用及び一回参加700円でどなたでもご参加いただけます。🟢ジョイフィット東区役所様(GW特別プログラム・週替わりレッスン)GW特別プログラムレッスン:5月6日週替わりレッスン:5月20日時間:20時15分〜21時05分会場:ジョイフィット東区役所Aスタジオ🌿火曜日🌿🟢新潟市体育館様レッスン
今日は滞在1時間天ぷら揚げたりしていたら食べるじかんもなくでもJUN先生二本は絶対にでたい睡眠はバスが渋滞で40分爆睡🤣今日はラストで発表会あとで気がついたらお茶をたくさん飲みすぎてトイレに行きたくて集中できなかった😅ズンバはズンバからの方が多くて場所がなくて先生が遠かった😅ラテン出たいし複雑そしてまたお茶の利尿作用で途中からトイレに行きたくなり集中できなかった💦💦💦お茶はすごいですね身体にはいいけど😅JUN先生楽しかったです
琴似に向かいます。西健康づくりセンターはJR琴似駅の裏側にありますが住所は八軒になるので厳密には琴似ではありません😅今日は友人がお休み。家族で函館旅行とのこと。いいなぁ…。函館、大好き❤️しばらく行っていません。コロナ禍の時に、2年続けて1人で泊まりに行きましたがその後はなかなか行けずにいます。また車で一人で行きたいな💕ムリかなぁ…😥では始めましょう。W-up、新しくしました。他にも新曲あります。そろそろやめようかな…という曲もあるのですが、あまり変え過ぎて
ジョイフィット東区役所様今日は、ジョイフィット東区役所様のZUMBA®︎金曜日クラスでした😊ジョイフィット東区役所様に伺いましたらゴールデンウィークスタジオスケジュールと5月〜6月のスタジオスケジュールが出ておりました😊ゴールデンウィークは・・・🟢5月3日(金曜日)13時00分〜14時00分(60分レッスン)🟢5月5日(日曜日)(60分レッスン)15時30分〜16時30分🟢5月6日(月曜日)(50分レッスン)20時10分〜21時00分3枠レッスンがございます。お時間がご
まいど♪【リズムひろば♪】と言うサークル名の由来。まず、ひらがなを使いたかった。文字の中で1番好きなのがひらがな。そして♪この音符記号も使いたい。サークル始める前から1番好きな記号が♪。リズムという言葉も使いたかった。横文字は使いたくない。友達が名付け親。幾つか候補が上がったけどリズムひろば♪が言葉になった途端コレ以外はあり得ないと思った。それほど気にいってます!縁あって【広場】でもレッスンを担当させて頂くことに
金曜日です、解放感が堪らない!今週も頑張ったなぁ、明日から三連休ですが、どんな楽しいことがあるのか?ふふふ燃料補給後、茜部へジムエリアがリニューアルマシンが一新されたから、普段はやらないチェストプレスやバタフライなど柄にもないことをやってみるRICO先生登場!今夜は代行にヨガで入られましたアルダパドマバッダパスチモッターナアーサナー、ウッティッタパスチモッターナアーサナなど、パスチモッターナアーサナ祭りでした立位はヴャグラアーサナ特記すべきはシャバーサナ
ローソンのからあげ君が1個増量中のため毎日買いたくなる衝動をおさえるのが大変なゆーたです(´・Д・)」からあげ君はやはり、レッドかなーなかなか美味しいから大変だ・・・さて、もう明日ですがVALENTIA@4/27の選曲できました今回ちょっと遅めだったかな全体のバランスをとるのにいろいろ迷いまして_φ(・_・最終的には、最新曲と少し懐メロが合わさったような選曲になりました懐メロも、Zin42とかZin36もありマスんーようやく完了wアミュゼ柏、リハーサル室です☆今回
KAZKOです。金曜日はさいたま新都心でさいたまスーパーアリーナと戸田公園の日です。曇ってるから、暗めで残念。今日もさいたまスーパーアリーナは平和で調子良くレッスン終了♪次の移動の準備して、戸田公園の移動のために猛ダッシュで着替え&移動して、、、トイレは戸田公園についてから行けば良いや!そして、北与野の駅のホームに着いたらこれ、駅着10分後の様子よ。戸田公園のレッスン開始は21:30。こりゃー参った。けど、東海道線で19:44に発生した人身事故の影響って言っ
【5月】サークルVAMOS朝活&15周年イベントのお誘いです1毎週木曜日開催のサークルVAMOS!朝9:30スタートのZUMBAに参加しませんか?サークル活動は、この春でちょうど15周年!になりました!自分の子が小さい頃に、子連れで運動できるサークルをやりたかったことがきっかけでスタートしました。その子が大学生になるほどに長く続けてこられました。これまで支えてくださった皆様、ありがとうございます。5月30日(木)は、15周年のイベントレッスンです。詳細
月1回の八王子サークル、5月は、5月16日(木)です!北野市民センターでお待ちしています!広いホールですので、動きやすく、どなたでもお気軽にご参加いただけます!⭐️開催スケジュール5月16日(木)18:00ラテンエクスプレスコンサルサ®︎3018:30ZUMBA®︎50⭐️参加費1000円(2レッスン)⭐️開催場所北野市民センター(8階ホール)東京都八王子市北野町545-3(京王線北野駅北口より、徒歩1分!1階にマックがある建物です)http
こんにちはブログを更新せねばせねばと思いつつ、今日に至ります4月は何かと忙しいですよねあたしゃ中学校の育成会役員になっちゃったもんで、その活動も始まっておりますそして黄砂アレルギー?発動してるっぽい。ここんとこ目が腫れるわ鼻が死んでるわでもうアタシ、し・ん・ど・いちなみに息子も鼻がズビズビよー鼻にティッシュ突っ込んで学校行ってるわ見かけても声かけんどこ…全然関係ないけど、息子が「イマジタオル、もらった」て。今治(いまばり)タオルね…次間違えたらウチから追い出すからねま