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本日はヨガイベント「EBISYOGA」に参加しました。私が副理事長を務めさせていただいているNPOブレイブサークルが協賛させていただいているのです。ヨガインストラクターは、女優の松本莉緒さん!現在はヨガインストラクターとして活躍されています。ステージに登場し次々とヨガポーズを指導するお姿もやはりとても美しかったです。「今日8/6までが『夏土用』ですね。明日は立秋ですけど、土用の時期は体調を壊しやすいそうです。特にお腹。お腹の調子が悪い人いますか〜
グルテンフリーのドーナッツ。レモン味があったので買ってみました。この時期、レモンの酸味がとても爽やかで、ドーナッツの甘さを引き立ててくれます。爽やかだけど少しあまーい食感はもちもちとしていて、絶妙に美味しい!大変、困りました。もっと食べたくなりました本日もブログを訪ねていただきありがとうございます!リカバリーヨガをおこなっています。リカバリーとは、回復する、復旧する、取り戻すということ。病気にかかってしまうと、気持ちも萎えます。心も身体も元気が出なくなって
ハートを開くYOGA馬のポーズ私がヨガを始めたとき、本を見ながら初めてやったのが、馬のポーズなんだ。なんとなくやったら、なんとなくできた。簡単なポーズだよ。ところがね、私のレッスンに来た人で、このポーズできた人、一人もいないんだ。意外だよね。開脚だとかは簡単にできる人でも、この馬のポーズはまるでダメ。まったく人の体は、人それぞれだから、簡単なポーズに思えても、無理をしてはいけない。でも最初っから試合放棄するんじゃなくて、できるところまでやってみるのがいいよ。それが自分の体への気づき(ア
こんにちは🍀本日、朝ヨガを担当させて頂いた汐理です🐤今月の入会キャンペーンをご案内致しますマスクをすることで口呼吸の方が増えています。ヨガで鼻から呼吸をできるようになる事で免疫力を上げるキャンペーンです。限定30名様とさせていただきますので、お早めにお申し込みください。暑い日が続きますので、水分補給、塩分・糖分をとって熱中症、脱水症状を防ぎましょう🍹🍓🍐インストラクター汐理かんたんストレッチ・ヨガ動画を投稿しています
とある日の夏の夜。友人Hが「星空の下でYOGAしない?」と素敵なイベントに誘い出してくれた。これまでに何度も何度も繰り返してやってきたYOGAのポーズ、目新しいポーズは1つもなかったけど、環境が違うとこんなにも自分の身体の感覚も気づきも違うのかと驚く。星空を見上げながら、心地よい風を感じながら、YOGAのポーズを重ねていく。あぁなんて幸せな時間だろう…と。しみじみ思った。帰り道。「YOGAができる身体に、幸せで感謝したいなって思ったよ」と伝えたら、彼女も全く同じ気持ちだった
こんにちは、ヨガ&占いなかけんです。前に葛西臨海公園に行きました。デイズニーランドの隣の駅です。夕日が素敵です。告白におすすめです(⌒∇⌒)ダイエットヨガ詳細はこちら→ここをクリック=============今日は休日ゴルフという方もいると思います。やさしいゴルフのヨガを紹介します。●その1肩がスッキリする●その2体をねじる●その3下半身引き締め●さらにヨガしたい方はこちら→yoga요가夏までにダイエットヨガ(字幕翻
【女子会的なボディボードスクール】やっとやっと水温も上がってきました⤴️天気も良く海がキラキラしています🏖✨はじめてスクールに来てくださったチカちゃんとは、以前海に職場のお仲間のスクールの様子を見学に来てくれた時にお会いしていたのでボディボードをはじめてくれて嬉しかったです🎶BBは、はじめたばかりですがエルロロをしたい!という目標があって動画を見たり研究をしていますとのこと🤩👍掘れた波に突っ込むのが楽しい🎶とダンパーな波にもささらずに乗れていました👍横に走る為に、波のブレイクを予測し
ご訪問いただきありがとうございます今日は大好きな高尾美穂先生のお話です先生のお話はヨガ哲学に基づくものだと思い、紹介します↓https://youtu.be/AY3i0OVAles【産婦人科医高尾美穂】10年後どう生きていたいかstandfm「高尾美穂からのリアルボイス」で配信したお話しです。高尾美穂/婦人科スポーツドクター×yogatwitterhttps://twitter.com/mippolin78Instagramhttps://www.instagram.com
おはようございます^^昨夜のお寺でヨーガにご参加いただいた方は、ありがとうございました。ポスターを貼り始めてから、男性の参加やお問い合わせが増えているのですが、何か関係があるのでしょうか。しかし、今回のお二人は新旧のポスターをそれぞれ見て来ていただいた方だったので、ポスター効果はやはりありということで。今までにもたくさんの男性にご参加いただいておりますし、長く毎回のように通ってくださっていた方もいたので、男性の方も躊躇せずにご参加くださいね。ヨーガの経験者も、そうでない方も、カップル
あいぴょんです。8月もあっという間に1週間が経とうとしてる7月の終わりから怒涛のような日々だったからなんだか月日の経ち方が早すぎる8月もstudiorootsよろしくお願いします大人にも子どもにも感性に響くレッスンを。五感を満たしながら今に意識を向けながらからだもこころもゆるみ自分に戻ってこれる瞬間は、宝物のような愛しい時間ですそして、セミプライベートの少人数レッスンなのでグループレッスンよりも満足のいくレッスンを受けていただけます赤ちゃん連れのママ
4:12に電話で起こされた。『おはようございます。出ました。お願いします。』ふぁ〜い。眠い目を擦って出勤です。起こされて28分後の4:40には自席で戦闘モードになってるって、凄いでしょ。昨夜から当番で残っているE君と合流。すぐに上司も登場。そのうちあれよあれよとヤバい雰囲気になり、バタバタモード。どーする?こーする?アセアセ💦本日のピークは、6:20でした。さてさて、先週は力尽きて行けなかったRICO先生のヨガとズンバ。本日はRICO先生のバースデー!
昨夜19:30〜のヨガレポート🧘大雨の中常連さまがいつも通り来てくださり感謝感謝です🙏↓先生の美しいワシのポーズ【あずさ先生から一言】本日も雨の中ご参加ありがとうございました!呼吸から始め、手で触れて内蔵をほぐし、深く呼吸をし、その後は程よく動きました最後のシャバーサナを長めにリラックスできていたら嬉しいです来週は祝日のためおやすみです。再来週おまちしております!次回は2週間後暑さに負けず元気にお会いしましょう体験レッスンも随時受付中ですのでお気軽にお問い合わせ
【ヤバかったからヨガを始めた🧘♀️】私は元々思考オバケでずっと頭がオーバーヒート🌋思考に殺されるんじゃないかと思っていました😂だからこそヨガをした時内側に意識を向けるってそーゆーことなんだ!!!と1回目で体感があったのです。私があまりにも偏りすぎていたから他の人より体感が強かったのかもと思っています🫣自分の状態がヤバかったからこそそこからヨガにハマって自分探究にハマって現実がどんどん変化していきました♡思考に殺される心配もなくなりました😂やっと人並みになったかなって笑
今日も1日お疲れ様でした!今日で1週間の仕事終了です。残業4時間が2日あり疲れた1週間でしたが、昨日の妹のコロナ感染があり気を緩めるとヤバいかな⁉️って思い気を引き締めて週末を過ごさないと。今週末の用事はほとんどキャンセル、まっ、しゃあないよね(^^;整骨院行けないのと、YOGAれないのは辛い❗日曜日の拾活もう行くつもりでいたけどこれもキャンセルとりあえず感染しないような努力をしないとねf(^_^)今日の琥珀ちゃん🐶今日も走り回って元気過ぎ❗明日は腰痛いけど田んぼの草刈りや家
何とか終わりました🔚とにもかくにもお年を召した方には注意を払いました😩明日からまたゼロから初めるよう気をつけていく所存でございます💪
【速報‼️】8/6、朝ヨガ開催します!!|acha|noteみなさん、コンニチハ😊!(Englishfollows)【速報‼️】明日、朝ヨガ開催します!!8月6日(土)6:45〜7:55エネルギーが大きく動いているいまの時期。大切に過ごしていただけたらと思い。朝ヨガを開催します‼️いま決めました笑。急ではありますが、ご都合よい方、お気軽にご参加ください☆Yogaが初めての方でも安心してご参加いた…note.comみなさん、コンニチハ😊!(Englishfollows)【
じゃーん!NAKAGAWAに新しいセンサー今日も起きられず。とそんな朝も元気にYOGA的腹筋カエル&ツイスト。つづけて、股関節ストレッチ。YOGAはショートバージョン。ケン先生の指導はココ(リンク)chama先生の指導はココ(リンク)HAYASHI先生の指導はココ(リンク)ミッチー先生の指導はココ(リンク)Yukie先生の指導はココ(リンク)井上英樹先生の指導はココ(リンク)柳本和也先生のアサナマンダラはココ(リンク)芥川舞子先生のヴィンヤサヨガはココ(リンク)デヴィ
本、ネット、人から私自身の心に響く言葉があると、書き留めたり、頭の片隅に置いたりしています。今回は本からでしたが、駅伝の歴史がかかれているものです。1を10にするエネルギーより、0を1にするエネルギーのほうが大きいとありました。確かに、スタート地点に立つまでの努力、1つランクアップすることの大切さ、決して簡単なことではないこと、忍耐、ドラマ、あると思います。こつこつとですね素敵な言葉だなと思いました。本日もブログを訪ねていただきありがとうござい
やっとヨガに行けるようになり、休んでたので、体が弱ってましたすでにブヨブヨのお腹が…更に酷く下に落ちやっぱ行くと筋力付くし背筋がシャッキっとします。少しお腹も引っこんだような気がするチャトランガもキツイキツイのしないとよりブヨブヨだから通います
うっかりすると、またSNSから離れてしまってました。夏は朝が気持ちよくて、せっせとヨガの練習をして、片づけして掃除して(でもまだまだ散らかる)暮らしを整えることに時間を費やしていました。毎朝ヨガをして、早寝早起きをして、ほどほどに食べていたらもう十分しあわせだと思うし、我が家はだいたい平和で、家族はおだやかにいつも接してくれ、おしゃべりと安心感がいつもあり、仕事もまだまだ未熟ではあるけれど、おかげさまで続けることができている。時間があるからか、夏はいつも幸せをかみし
マリンスタジアムのM❗️ZOZOマリンスタジアムナイトヨガの写真✨クリスタルボウル奏者早苗先生ヨガフォトグラファーやすちんヨガにお越しくださった皆さまありがとうございました☺️✨スタジアムナイトヨガ2022は、神宮・ZOZOとまだ続きます✨今後の開催予定はこちらからhttp://www.active-icon.comACTIVEICON深呼吸をしたくなる。あの夜と同じ空の下。STADIUMNIGHTYOGA2022の開催情報をお伝えするサイトのトップページです
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/0G9JxEO5Kg1悪いことして幸せになる人はいない|精神科医Tomy「精神科医Tomyきょうのひとこと」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「精神科医Tomy」の「悪いことして幸せになる人はいない(2022年7月29日放送)」。Voicy-音声プラットフォームr.voicy.jpなんだか報われるあった
おはようございます。あなたの人生のクオリティを上げる!ボディとマインドの調律師、Ryokoです。朝プラクティス中に・・・もう何年も前に、とある「ハンドマッサージ」のセラピスト養成講座を受講しました。その時に聞いた言葉が朝のプラクティス中に蘇ってきました「関節に感情が宿る」なので、手指の関節をマッサージで解すと感情も解れるよ、という説明と、それを目的としたマッサージだったのだけど、「yoga(アサナ)と同じだなぁ」と紐づきました。関節に働きかけるyoga
来週末の日曜日、千葉県いすみ市でのヨガイベント❗️私はアフターパーティーに参加して、1泊してサーフィンする予定です😆前泊プランや送迎バスもあるのでこの機会に自然豊かな場所で、心身を癒しにいきましょう✨イベントの詳細はこちらから↓BFヨガ祭り2022–Brown'sFieldbrownsfield-jp.com【BFヨガ祭り2022】情報解禁‼️2022,8,14Sun.全国で活躍中のヨガティーチャーをお招きし、ブラウンズフィールドでヨガの祭典を開催いたします❗
さいたま市、久しぶりに雨が降り気温もかなり和らいで少しほっとする一日でしたプラザノース和室水曜日、木曜日のヨガレッスンの会場プラザノースにて気になるイベントが開催してました題名に誘われてフラフラと中へ絵の具やクレヨンをふんだんに使い大人も子供も自由に絵を描くというイベントだそうですちゃんと描きたい上手く描きたい、という思いを忘れて絵を描く過程を楽しむそうです目的を決めず制作の過程を楽しみ出来上がったものに題名をつけますスポイトなどで大きな紙に自由に絵の具をたら
しばし体調くずしまくってからの復活です!お待たせー!笑太陽フレア、ライオンズゲート、グラウンディング、情熱、内省、レイキ、たくさんのキーワードと共に内側に籠った7月のことも、追って書きます。【2022年8月スケジュール】ほぼ毎週土曜日8/6,20,27(土)8:00〜9:30YOGA&VEGANモーニング@ロータスキッチン(読谷村)✴︎初心者歓迎!美味しい和or台湾朝食付き2500円YOGA&veganモーニング@ロータスキッチン/読谷村これもベジ?あれも?なメニ
「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」アドラー心理学の根底に流れる概念です。不快な思いをしているけれど「自分が我慢すれば・・・」とストレスを抱え込むことがありますか?なければ問題なし!思い当たるという方は、、、人間関係の「バウンダリー・オーバー」が起こっているかもしれません。バウンダリーとは、人と人に間にある「境界線」。主に、心理的なお互いに尊重されるべき「境界線」のこと。古代インドの大長編叙事詩、ヒンドゥー教の聖典の一つラーマヤーナには、「ラクシュマナレーカ」(