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社会というのは、どの社会になるのか、それは、自分が作っている世界なのですが、今回は、お金をいただく社会について。最近は、仕事の捉え方が随分変わってきたように思います。昔、昔、私が新卒すぐに入社した会社で、わたしが教わった事は、社会で働くための、ルールや秩序でした。それは、パワハラ、セクハラ、そんなこともあったけれど、それもまた、仕事だもんなと濁していました。当然、ストレスがたまり、しんどかったですこれが、社会だと信じ込んでいたから。そんな、社会で、耐えられる事なく、3年半で退社。そこからは、
挫折を経験したことのある人はステキな人だね挫折を経験したことのない人は何も挑戦したことのない人だから[ヒュッゲヨガ]教室宮城県石巻市湊字御所入202-3自宅電話予約090-2952-1876第2と第4日曜日14時からヨガをはじめてみたい方初心者向けの教室です♪着替える場所がないため事前に動きやすい格好ですお越し下さい♪
★はじめに★★★★★★★★★★★★★★★2016年10月30日よりヨガを始め、インコ・オウムをこよなく愛する東京在住アラ?♀です。長寿のインコ・オウムと暮らし始めてから、心身共に健康であることの大切さを痛感しヨガを始めました。ヨガを通して思うこと、日々の心身の変化、家族であるインコ(カボ)とオウム(ガブリエル)、そして時々旦那さまの日常を綴ります。私なりに「ヨガ」のこと「インコ・オウム」「鳥」の魅力を余すところなく伝えられればと思っています。**********************
先月、スタジオオープンのお祝いでいただいたプルメリア🌼一度、お花は全部散ってしまいましたがまた蕾をつけてくれて❤️昨日がこの状態で…今朝、スタジオに来るとお花を咲かせていました😊他にも蕾がたくさんついてるので、綺麗なプルメリアが咲いていく様子が楽しみです🥰わくわく!!
石垣島のお天気晴天なんだか大荒れなんだか…さすが8月8日昨日のYOGAの瞑想言葉を変えることで行動が変わる行動を変えることで習慣が変わる言葉の大切さ軽はずみな言動を慎むわかってるけどニワトリなんで…口に感情がある?一回脳に行く前に、言葉にでてることが多々だからこそ、普段の思考が言葉になる政治家の失言なんかその例えがぴったりあてはまるのか
LIVEREPORT2022年8月6日(土)モラージュ柏の屋上スポーツパークにて開催された「SummerNightYOGA&MUSIC」が無事終了致しました。多くの方にイベントにお越し頂き、ありがとうございました。ヨガとハンドパンを皆さんに楽しんで頂き嬉しく思います!また主催者、共演者の皆様もありがとうございました、良き時間を過ごせました。またの機会も楽しみにしております!会場には約120名の方にご来場頂きました暑い熱帯夜が続いておりましたが、前日は
全力でやりたいことをやるYOGA「人生を豊かにすることは、全力で自分のやりたいことをやることだ。」っと、多くの知識者が言っている。パワーヨガ浮上系ポーズは私にとって、まさしく全力で実践できるアクティヴィティーなんだ。4年前から始めたんだけど、人生が大きく変わったよ。そして、1週間前からカテキン飲料の「ヘルシア」を飲んでるんだけどさ、これもまた体が大きく変化した。アルカリ体質になったんだろうね。飲むきっかけになったのが、上級救命、つまり蘇生方法とAEDの使い方の講習を受けたときに、消防署O
せっかく洗ったのに、せっかくお花にお水をあげたのに、雨☔ですか。晴れていたのに、今も晴れてきたのに、一瞬の雨…ぬいぐるみを部屋干しです。今日は洗っても乾くと思っていました。今は晴れていますが、外に干すべきか、このままがいいか、まよう~(;'∀')本日もブログを訪ねていただきありがとうございます!「立秋」が過ぎました。暦上ではなんと「秋」。私のお腹はいつでも「秋」!新作のハーゲンダッツのアイスクリームをこそこそ食べました。氷系のアイスはすぐ
先日アロマオイルを使ったヨガのクラスに出ました。いつも週末にピラティスをし、平日は余裕があれば週1か2でヨガをします。使ったオイルはジュニパーベリー、ベルガモット、グレープフルーツ、ペパーミント、イランイランをミックスしたもの。オイルを浸した小さい紙の香りを嗅ぎながらのヨガです。疲労回復やむくみ、血行促進に効果があるようです。私は香りを嗅いだ時、良い香りと思ったのですが、それはやはり身体がむくんでいたり、疲労が溜まっていたりして、その香りを身体が求めているからだそうです。ジュニパーベリ
海行きたい!!!そんな欲を叶えた満たした3日後またまた海へ行ってきました♪こちらは1ヶ月以上前から予定してた海遊び♪SUPヨガへヨガ仲間たちと行ってきました2019年ぶり3度目のSUPヨガ昨年は脚を痛めてたからいけなくて(ブログ遡ったら昨年行く予定だったんだ!勘違いしていた私)☆『ピラティス(追記アリ)』こんにちはイエローアイですプロフィールはコチラよく降りますねほんとは今日ヨガ仲間達と海へサンセットSUPヨガへ行く予定だったの
6.7日に大源太でとっても素敵なイベントが開催されましたヨガが受けれるとの事で、迷わず参加🧘他にも楽しそうなブースがたくさんあちこち受けてみたかったけれど、6日17:00からのリラクゼーションヨガと7日8:30からのリセットYOGAを予約🧘♀️大好きなゆみインストラクターのヨガを受けるのは、とっても久しぶり❗️心地好いアナウンスは、とっても心と身体に響く皆さん、流石のポージングゆみファンがたくさん集まって、アミーダのご縁を感じるひととき再会をゆっくり楽しむ時間はなかったけれど
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです水辺の森🌳朝ヨガ虹🌈が見えて今から晴れると思ったらその後土砂降り💦💦💦どう言うこと⁉️天気予報変わったの⁉️少し慌てましたが瞑想をしたところで切り上げて今日の朝ヨガは終了しました残念ですがライオンズゲートが最大に開いている今日水辺の森🌳で雨に打たれてヨガ
Bakasana/ParshvaBakasanaは、手の平で身体を支えるので、手首や腕の強化になります。そして、腕の力だけではなく、両脚を腕にひきつける体幹の強さも必要なアーサナ。体幹で全身を支えるように下腹部を引き入れ手首の上に肘が来る位置を保ちます。ただし、手首や肩に怪我や不安がある方は練習を控えましょう。体が前に傾きすぎて重心が腕だけにかかると、手首や肩に負担がかかるので注意深く観察します。基本のアームバランスをツイストさせたのが、パールシュヴァバカアーサナ。ここ
ご訪問いただきありがとうございます今日は藤原美智子さんのvoicyです今から20年ほど前に私の住む田舎町になんとメイキャップアーティストさんとしてメイクレッスンのイベントがありましたか当時、今では考えられませんが職場対抗バレー大会ってなヨガ好きの私とは対極のものに(バレー好きなかた、スミマセン(^_^;))30歳の私は出ないわけにいかず…藤原美智子さんのレッスンご縁がありませんでしたその藤原美智子さんがメイキャップアーティストとしてはピリオドを打ち、新たなスタートを
みなさんには大切な師がいますか?私にはとても尊敬している師がいます彼は私のいくべき道を見せてくれる、メンターであり素晴らしい、師匠であり大切な、家族であり厳しい、父親のような存在私の今の生でテーマになっている愛を溢れんばかりに体験させてくれる人ですそして私の心の中にいつもいらっしゃる方ですハヌマンハヌマンというインドの神様をご存知ですか?猿の顔を持った神様は、どこか
今日も1日お疲れ様でした!今日は日曜日なのにコロナウイルスの感染者が福島県の最高を更新しました。普通日曜日と月曜日は減るはずなんだけど、凄く蔓延しているようです❗ヤバいね‼️マンボも感染する可能性は凄く高い。妹が陰性になるまではマンボと両親は感染対策しないとね!今日は朝早くから5時半盆道草刈り5時半から7時半過ぎまでかかりました。8時からは田んぼの畦道の草刈り田んぼの草刈りはとりあえず終わりました。後は稲刈り前に刈るだけ午後からは少し昼寝夕方には地元ウォーク&ラン今
充実した1日身体も❣️心も❣️そして…お腹も😋満たされた1日身体を動かす楽しさ私の身体を知る私の心を知る面白さ私を知るってやっぱり面白い❣️
ここ最近過ごしやすい日が続きましたね週明けはまた気温も上がるそうです夏バテに注意しましょうさいたま新都心公園管理室今年の夏バテいつもより複雑に感じます寒暖差による自律神経の乱れに加え冷房や冷たい物による身体の冷え内臓も乱れやすくなっています疲れが取れないと感じる時は睡眠を最優先に過ごしてみましょう早く寝るのが難しいわという方も多いですためしに1日だけでも寝る時間を10時に設定して1日行動してみましょう少し早く布団に入るだけで心身ともにほんとにスッキリしますよそ
こんにちは、mihoです8月に突入!ですねー。8月最初の週末の今日は、川沿いを朝ランしてヨガやってマッサージしてと、健康的な一日でしたしばらく暑い日が続きそうですが元気に乗り切れますよう。。!そして、今日もA-YOGAに来てくださった皆様、ありがとうございましたどうぞ引き続き心身ともに健やかにお過ごしくださいませ。
ヨガインストラクターとして活動しながら、シンギングボウルを学び、演奏もしていました。ある時日本人男性でシンギングボウルを奏でている方がいることをSNSで知り、いつかお会いしたい思いが募り、念願の演奏会へ足を運びました。演奏技術や得られるものはとことん吸収しようと意気込んで伺いましたが、敢え無く撃沈。眠くもないのに瞼が開けていられないほどのパワフルな波動とヒーリング効果を味わい、圧倒的な『石井タカシ』ワールドを体感しました。演奏会の後、様々なお話を伺い、その人柄や、話される内容の
YogaatKapiolanipark🌴大地と風のエナジーが半端なかった。。。ヨガ後、気持ち良すぎて硬直🤣
【お知らせ】僕のアルバム、「初期衝動」がアップルミュージックやSpotify、その他サブスクにて配信開始しました!良かったら是非聞いてみてください!よろしくお願いします!聞いて頂いてご意見をくださると、僕のフィードバックにもなりますので「本田智之」と検索して是非とも聞いてやってください!今日の宮崎は晴れのち曇りでした。午後くらいからまでは天気も良かったのですが夕方になると、雷が鳴りだし曇りに。まだ雨は降っていませんが夜になると降るとの事。今日は立秋ですね。暦
こんにちはyogastudiomoaniのnamiです毎度毎度ですが、暑い「心頭滅却すれば火もまた涼し」という諺もありますが・・・よっぽどの修行をされている行者でない限り難しいのよ我々は素直にエアコンを使って身体を守りましょうね熱中症予防には、暑い時でも適度な運動で適度に汗をかくのが良いそうですといっても適度な汗というのがけっこう難しい自分の都合で休憩が出来る運動なら良いですが、そうでない運動の場合、適度な汗程度で止まらない事もありますよね。日本人
今日は、晴れ。一昨日から2日ほど、涼しくなりましたが、今日は、晴れです。いくぶん、涼しい風も吹いて、酷暑までは、いきませんでしたのでなんとか元気にすごせました。エクセルカルチャー乳がんリハビリヨガクラス。クラス体験のかたも、いらしてくださいました。ありがとうございました。いま、エクセルカルチャー水戸では、2回体験できて、入会金も千円になる、お得なキャンペーン中との事です。詳しくは、エクセルカルチャーセンター水戸029-306-8511まで、お問合せく
こんにちは下半身を細くするヨガ講師のMioです💓みなさんは勉強する時は自宅でする派?カフェや図書館に行く派ですか???私はどうも自宅だと集中出来ずスマホや、テレビや何かに脱線してしまいます🤣まぁ、これも個性なのですが…笑本題に戻って😂💦本当に本当にっ伝えておきたい事!!過去の記憶(記録)は『財産』だという事😊私は15年YOGAをしてきて過去のポーズ写真がないです😭(その頃スマホで写真を残す時代でもなかった・・・)もちろん下半身が太い写真もないです(全身の写真が
先日、7月30日に特別クラスを向山庭園で実施しました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました。知っておきたいヨーガの基礎知識「YOGAの種類はいくつある?!」と題してお話させていただきました。かけ足にはなりましたが、ヨーガの発祥から変遷を辿って、現在の様々なヨーガの姿を見てみるという、その実、ヨーガの歴史を紐解く1.5時間となりました。現代はさまざまにスタイルがあって、さまざまに選べますね。いずれにしても、「ヨーガ」と言う時、必ず立ち返るところがあります。教典です。15,000年
はるばるフェリーで北海道へキャンプ周遊の旅をしていますそのため、8/3(水)ダイエットプログラム→8/2(火)へ8/6(土)ビギナー・レギュラーヨガクラスお休み8/10(水)ダイエットプログラムお休みとさせて頂いております襟裳岬摩周湖硫黄山キャンプめし旅をしていると忙しい日常から離れて心の中でゆっくり時間が流れていくつい当たり前になってしまっている事に改めて気が付き感謝の気持ちで満たされて心の中で蓋をして触れないようにしていた感情が時にふつふつ湧き上がったり…
応援しているよ!って元気でませんか?家族もそうですが、身近な友人に言ってもらって嬉しいなって思いました。どんなに落ち込んでいても、さらに落ち込ませる言葉ではなく、さりげなく、そばにいるよ、ぐいぐいと弱っている心に入り込んでくるのではなく、何かあったらいつでも言ってねという気持ち、嬉しかったです本日もブログを訪ねていただきありがとうございます!ほくほくのカボチャが好きで、これはほくほくになると思って丸々1つ買ったカボチャはべちゃべちゃになってしまいました💦料理
アシュタンガヨガをしている男性をアシュタンギーといい、女性をアシュタンギーニと呼びます。そして、ママであるアシュタンギーニをママアシュタンギーニと呼んでいます。正式名称がわかりませんが、ママアシュタンギーニ。わたしが練習に通うスタジオには、ママアシュタンギーニが多くいます。私は以前、リトリートに行った時に、カンファレンスに参加して、ママアシュタンギーニの方に、質問をしました。ママの仕事をせずに練習にいき、子供に対して申し訳ない気持ちや、朝いなくてごめんねといった、心に摩擦は生まれませんか
ヨギーニのよがーる♪ですご訪問いただきありがとうございます大好きな精神科医Tomy先生のVoicyを紹介します↓https://r.voicy.jp/abmwnvGbKGAあるがままにする力|精神科医Tomy「精神科医Tomyきょうのひとこと」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「精神科医Tomy」の「あるがままにする力(2022年8月5日放送)」。Voicy-音声プラットフォームr.voicy.jp辛くなったらあるがまま有るがまま在るがまま唱