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今週のENJOYYOGAとレイキヒーリングです✨今度の24日日曜日は恒例の男子ヨガ部(もちろん女子も!)を佐倉城址公園にて開催します。今週のテーマ!体幹を鍛えて行こうと思います。🔥人間の筋肉と内臓は体幹に集中してます。筋肉に刺激を入れて血流増やしましょう😉秋のうちから冬の寒さに備えていきましょう😁(免疫力アップ〜🔥🔥🔥)✨✨✨✨無料レイキヒーリングをご希望の方へクラス終了後に行います。(10分ほど)✨✨✨✨随時レイキヒーリング&ライトマッサージを30分3,000円
11月よりクラスを増やします。・毎週火曜日12:30-14:30アシュタンガヨガクラス@新潟中央区・クロスパル新潟¥2,000*NEW*11/11,25(隔週木曜日)13:00-14:30アーサナクラス@新潟古町・麗ヨガ¥2,500※満席です。*NEW*11/13(月1土曜日)15:00-16:30ヨガ哲学・BASEクラス@新潟古町・麗ヨガ¥2,500※満席です
こんにちはミセスモデルをしている美氣です昨日今日と寒いですね春産まれなので春が好きです寒いのは苦手。。。今日のヨガにいったら、ストーブがでてましたやっぱり火のある暮らしっていいですねずっと炎にみとれちゃいますこのレトロな感じもサイコーですよね鉄瓶からでる湯気もお洒落~な感じです冷えてた体もヨガで思いっきり体を動かしてホカホカになっていく感じが私は好き心も体もほぐれてるってほんと気持ちいい!ヨガの後は、毎回先生が美味しいお菓子を出してくれ
こんにちは先日ヨガインストラクターの資格を取った友人に、マンツーマンでヨガレッスンをしてもらいました窓を開けて自然の音のみで呼吸に意識して動く難しいポーズはなし時間をかけてゆったりした動き気持ちいいこんな時間も贅沢です♡ランチはサラダガレットお野菜たっぷりでヘルシー手作り雑貨と癒しのお店はぴねすさんで提携セラピストとして活動させて頂いています10月はぴねすさん滞在予定日19日色筆あそびWS21日ゆめごこちタイム26日ワンコインデー
質問です四字熟語って言われてあなたは何を思い浮かべた??昨日氣生根(貴船)でパワーチャージした私は。。。。色々あぁ・・・・そういうことかって今さえていますその一つが・・・今日のお題あなたは四字熟語何を思い浮かべました??むかーし私もこの質問をされて・・・でてきたのは。。。。四面楚歌七転八倒・・・・・・・・・・・すごいよねこの世はみんな敵よそしてどんなに倒れても転んでも
先日、久しぶりに会えた友人がCDを出しました彼女の歌は、心に届きます✨いろはさん(まちかちゃん)のblogはこちらいろはこころのままにいろはさんのブログです。最近の記事は「2021年のSatokoコンサート(画像あり)」です。ameblo.jp美味しいお菓子もありがとう❣️いろいろ楽しかったねー・・・・今日の夜は、十三夜だそうてす。次の日から欠けていく十五夜よりも、十三夜の月のほうが美しいといわれることが多いそう。十五夜に晴れてお月見をした人は、十三夜も晴れて月を愛でられ
Aloha.🌈✨肌寒くなって参りましたが皆さまおげんきですか??私はおかげさまでげんきげんきです。あっという間に10月も半ばを過ぎもぉ…下旬ですね。アニメの秋🍁を過ごしていて(え?)更新しそびれてしまいましたが(それについては次のblogで…)Anyway…レギュラーレッスンも代行レッスンも毎回ほんとに楽しく時には自身も学ばせてもらいながら充実感をもちやらせて頂いてます。初旬の練馬店での代行はお久しぶりのお客様達にお会いできあたたかく
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーあさぬまみちこです10月とはいえ今年は暑さを感じる日が多く衣類を断捨離する日が決めずらく手元にある夏服などを整理して断捨離したのが今日でした昨日から急に寒くなってきたのも背中を押してくれたようです着るものも、食べるものもやはりその季節感を肌で感じながら適したものを選んでいる私達不快を感じるものを選んだり取り入れたりはしないはず体のセンサーが要、適、快をきちんと判別して司令を出している
山YOGA。お天気や火山活動の様子とみながらも、予定通りに開催しました。ご参加の皆様、参加できなかったけど興味を持ってくださった方も、ありがとうございました(^^)とはいえ、日曜日から急に気温が下がって風もあったので、思いの外、寒い💦登山初心者さんたちに上着の事は伝えてはいたけど、手袋までは、、、💧これは、大反省です。歩けど歩けど、霧。後ろを振り返っても、霧。しかも、頂上に近づく度に強風。それでもとりあえず、参加者全員で登頂できたので、良しとしま
皆さん、こんにちは!ルミネ横浜店です^^本日ご紹介するのはこちらの商品です♪【Solidカップ付ラッシュ】・55532-1590¥14.300(税込)☆お洋服感覚がトレンド♪☆カップはワコールの脇高パッドを使用しているので、着心地も良くすっきり綺麗をキープ!☆水場だけではなく、ヨガやアクティブシーンにもお使い頂けます^^この他にも、スイムウェア、ヨガウェア、兼用アイテム、メンズ水着サンダル・マスク等の雑貨類、ナイトブラも揃えておりますのでぜひご来店
先週から腰が痛いです静岡市のヨガティーチャーまゆこですかれこれ1年以上ぎっくりさんが来ていないためそろそろ来るのかなと怯えております思えば、前々回→前回は1年のスパンをあけることなくぎっくりさんがいらっしゃりかなりマズイなと今年も夏にやってくるのではとソワソワしていましたが、来ず季節の変わり目というこの時期ほんとに気を付けないといけません腰は抑圧された感情が溜まるとされています気付かないうちに溜め込んだ感情が体の中心にある、要となる腰に集まる分かっているからこそ
yogaの師匠であるmimo先生のボタニーペインティングWS参加者募集です私も参加します!実は、幼稚園送るのに9時からだと間に合わないと相談したら10時までにスタートできればokとのこと。ママでも参加しやすい時間で嬉しいですね。ちなみに蓮の葉は未来を表すのだとか。手を動かし集中することによって瞑想ともいわれているとか。どんな未来を表現するのか、イメージしているカラーはあるけど、その時手に取るものが違うんだろうなとも感じています。どんな方と一緒になるのかも楽しみの一つ。ピンときた方
今回ご紹介させていただくのは、Yogamatch・InstructorOnlineにご登録いただいているはづき先生です。千葉でヨガインストラクターとしてご活躍されています。「毎月の生理が楽しみになる♡月経サイクル骨盤ヨガ」詳しい内容はこちら!https://www.yogamatch.jp/instructor/hazuki-tiba/https://instructoronline.jp/introduce/hazuki-tiba/◆Yogamatchはこちら
皆様こんにちは!10/19(火)のサーフヨガは、メンタルトと呼吸法をテーマに、「ジェリー・ロペスの快適なマインドと静寂」と題してレッスンしますご参加ご希望の場合はお気軽にお知らせくださいMail/surfyoga8@gamil.comクラブ員のかたはLINEでどうぞ----------------------------------------------------さて、ジェリー・ロペスと言えば、言わずと知れたサーフィン界のカリスマであ
おはようございます^^急に寒くなりましたね。鍋が美味しい季節です。温かいものを食べると、身体の内側から温かくなりますね。内臓機能がきちんと働くからですね。表題の件ですが、10/24(日)の畳でヨーガと中医学講座『秋・肺の養生』ですが、諸事情により中止とさせていただきます。楽しみにしてくださっていた方には申し訳ありません。ご要望いただければ都合のすり合わせを行いますので、よろしくお願い致します。来月からもお寺でヨーガは予定通り行います。そちらは改めてお知らせ致しますね。みなさま
身体が硬い人のためのいまよがオンラインのカナですご訪問ありがとうございます先日、中学卒業以来会っていなかった友人と再会しました。もう記憶の彼方にある話をしながら、あっとゆう間に時間が経ちました(笑)楽しかったぁ私の中の記憶や体験が、表面に出てき、今でもまだ、ブロックとして残り思考を制限していたり、捉え方に現れていて人生は、【サムスカーラ】との付き合いと言っても過言ではないなぁ~と、改めて感じました。で、サムスカーラってなに?【
おはようございます。あなたのボディとマインドを目覚めさせる調律師、Ryokoです。瞑想合宿から5か月が経とうとしています。↓突然の参加が決まって驚きが隠せない文面の記事はこちら(笑)↓『Vipassana瞑想10日間コース』おはようございます。ボディとメンタルの調律師、HSP専任トレーナーのRyokoです。お知らせです!突然ですが、本当に突然ですが本日4/24(土)~5/5(水…ameblo.jp最近、ふと気づいたのは・・・「甘いもの中毒(笑)おとなしくなったかも」です
【父がハタチの私に伝えてくれたこと】ハタチになった夜初めて父と2人でお酒を飲みに行ったその時に父が伝えてくれた言葉「ゆまが不登校になった時、はじめは正直理解できなかった。何で行かれへんねん、頑張れよって思った。お父さんが小さい時はなんとしても行かされてたし、行けてたから。ただの甘えやと思ってた。でも悩んで苦しんでるゆまを見て、頑張りたくてもがんばれないことがあるって知った。お父さんにはなかった思いを教えてくれてありがとう。」全てを包み隠さずに伝えてくれた父を見て本当に嬉し
ZENKOUYOGACREATIVEROOMZenkouと共にヨガで自分自身だけでなく身の周りもアップデートしていくサロン。ヨガでできることを一緒に考えて、カタチにして発信していきます。「ヨガを学びたい!」「ヨガで楽しいことをしたい!」、「ヨガで新しいことをしたい!!」という方のご参加をお持ちしています!community.camp-fire.jp10月18日(月)、15:00〜16:30、「アシュタンガヨガハーフプライマリー」オンライン(ZOOM)を開催します。・料金700円(
こんばんは(; ̄ェ ̄)クラブを出たら、気温が下がっていることに驚きです…朝より午後が寒くなっていました…🌀お風邪をひかないように(グローブ持ってきて良かったぁ〜)🌟本日のレッスンご参加の皆さま雨降り、足元悪い中、お越しいただきありがとうございましたたっぷり動いて熱く🔥暑くなりましたか???たくさん汗💦かいて終了笑顔😊あり、汗💦ありありがとうございました😭動き、すこーしだけ変えましたブレないでGOOD☆お久しぶりにお会いした方「楽しかったぁ」とお声、嬉しい別件で、先
ヨガ日和の昨日のスケジュール♡・1本目🧘♀️9:30〜寒河江小学校さんにて親子行事のオンラインヨガ✨寒河江小学校さん独自の素晴らしいオンラインシステムがあり、とっても快適な環境でのヨガレッスンでした🧘♀️これぞ新しい時代の親子行事!なのかもしれませんね😊・2本目🧘♀️🧘♀️蔵王に車を走らせ🚗15:30〜ホテル樹林さん@hotel-jurinのリトリートプランのヨガレッスン✨晴れたらゲレンデの青空の下で行う予定でしたが、生憎の雨のため室内で開催となりました😊室内でも窓からは
今日もzoomでセッション。なぜ毎日zoomでセッションしてるんだろね?今日は、シャーマンとセッションシャーマンってどう思う?インドで出会った石垣島の牛使いのシャーマン以来のシャーマン人生二人目先日セッションしたネット上で有名といわれてる方二人が、大外れだったので、二つ前の記事書きました『見えない世界』ここ数年はスピリチュアルブームだそうです。見えない世界を見る力を授け
秋らしい肌寒い気候になりましたね🍁空気も乾燥しています長袖が活躍しはじめました身体も縮こまりがちになりますね身体を冷やさないように温かい食事、飲み物をとりお風呂に浸かって心身をほぐしましょう寒暖差の激しい日が続いています定期的なヨガのレッスンは自律神経を安定させ季節の変化に対応しやすくなります呼吸を深めながら全身をバランスよく動かし自己観察していきますので体調管理に役立ちます心身のメンテナンスとして気軽にヨガを取り入れてみましょう🧘♀️3週目のかんたんヨガス
こんにちは今日は肌寒いですねようやく?!秋らしくなったかな短い秋だから、しっかり楽しまなきゃ~と生駒高原へ秋桜が満開でした~背の高い秋桜風にふわふわと揺らめく様子に癒されました生徒さんに食べれる花をいただきました(自宅で栽培されてるそうです!すごいな~)花オクラあまりスーパーなどで出回ってない希少な花オクラこ綺麗な花をずっと観賞しときたいでも朝に咲いたら夜にしぼむ1日花みたいです名残惜しかったですが、いそいでいただきました
こんにちは。「もんもんラボ」の「もんもん」です。チャレンジの80日目です!!(80日まで来ました)もんもんの最近の朝のルーティーンは、「朝の祈りの会」への参加と、チャレンジ75日目で紹介したこちら「股関節ストレッチ」が追加になりました!!毎日6分、続けます!!VIVA180度開脚(予祝)それに加えて、目に飛び込んできたこちらのYouTube!!毎日の習慣に!朝ヨガのススメです!!美筋ヨガインストラクターの「廣田なおさん」です!!BIK
イオンに行ってみました!麺が多い!!あごだしと豚骨スープ沖縄そば高菜と黒糖ものも多かったです★結構買ってしまいましたまだ痩せてないのにー筋トレと柔軟からがんばろーうわっ、なまら体硬くなりましたやっぱり続けないとダメですね理学療法士が教える!ヨーガでゆがみを探して、調整するセルフ・メンテナンス・ワークブックAmazon(アマゾン)480〜5,280円タラ・スタイルズのYOGACURES-52の病気・症状に対する、シンプルな健康のためのヨガ-Amazon(アマゾン
こんにちは天気予報あたって、今日は肌寒い〜もっちゃん(犬)の屋根付きベッドを水曜の夜にネットで注文したのですが、翌朝受注完了メールが来て依頼音沙汰なし〜そろそろ夜も寒いので早くほしいところ明日あたり連絡きてほしいな〜さて、今日もヨガ行ってきました。ギリギリ22分に着。慌てて行ったけど私のあとにまだお二人いらっしゃいました。焦りすぎてついてスタジオで準備完了の時点でふ〜疲れた(笑)前回、瀕死気味だったジョイフルヨガ。今回は前回よりは余裕もあったけど、ヨロヨロ、クタクタ(笑)
ご訪問ありがとうございますやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーあさぬまみちこです笑顔の写真が送られてきます指宿のトレーナー研修での朝一番の笑顔チームリボディーの柏の葉マラソンフェスタ出場の仲間からの笑顔今回は諸事情からどちらにも参加できませんでしたが参加した方々の笑顔の写真を見ているだけでその場にいるような気持ちになりました😊❣️何か目的を果たした時の晴れ晴れとした笑顔は輝きと満足感で満たされていてキラキラと美しく眩しいそこまでの道のりは長く
今回ご紹介させていただくのは、Yogamatchにご登録いただいているcoco先生です。北海道でヨガインストラクターとしてご活躍されています。「ありのままの自分を好きになれるレッスン」詳しい内容はこちら!https://www.yogamatch.jp/instructor/coco-hokkaido/◆Yogamatchはこちら!https://www.yogamatch.jp/◆インストラクターオンラインはこちら!http://instr
最近、溜息が多いです静岡市のヨガティーチャーまゆこです昔から溜息は多い方で、よく友人たちに「幸せ逃げるよ〜」と言われてきましたただ、溜息をついている自覚がなくまた溜息をついていたのかと気付かされるくらいでしたが最近は自分で溜息が多いなと自覚するほどしょっちゅう溜息が出てしまいます原因に心当たりはありますがその問題が続く限りは溜息の日々なんだろうなぁなるべく人を不快にしない溜息を出したいところですが※不快にしない溜息があれば、の話ですが気付くと、でっかい溜息をついてしま