TKG

今日から仕事。朝すんなり起きれたので、寝起きウォーキング30分2.7キロここしばらく20分しか歩いていなかったが久方ぶりに30分歩く帰宅時も歩く18分1.5キロ朝鶏胸肉キャベツトーストプロテイン700昼唐揚げと鶏肉アボカド炒め弁当鶏と鶏になってしまう味噌汁900夜納豆ＴＫＧ豚バラ大根乳酸菌飲料900間食グミもらったゴーフレットクッキー600摂取カロリー3100iPhoneでの消費カロリー2859歩数18507朝体重計乗らず運動デビルズバーピ

どうもキヨシです。書いたブログが消えちゃいまして、今から書くのは消化試合です。カレンダーご入用の方はお手数ですが、とりにいらしてくださいね。よろしくお願い申し上げます。今回のブログはサンバーの車検ご入庫時に、オイルのランプが、昨日少しついたのですと、ギリギリセーフです(;´･ω･)仕事の車の場合、現場が変わると、いつもの4倍ぐらい走ることがあります。そういう時は要注意です。兎に角あなたが無事でヨカッタ、とエンジンルームを見下ろします。

🍳『TKGたあくん酒場』「TKGたあくん酒場」ノベライズ第042話著：兎羽流葉（うぱるぱ）🪶第042話：昼のたあくんは別人らしい昼下がりの商店街は、まだどこか眠気を残している。その通りの奥、路地の影にひっそり佇む――「TKGたあくん酒場（昼）」。夜のにぎわいとは違い、店内にはゆるいBGMと、ぽかぽか陽だまりみたいな空気が流れている。「……なあ、亮介。これ、本当に“たあくん”か？」ポン助がヒソヒソ声でつぶやく。「どう見ても本人だろ。顔同じだし。」亮介はメニューの裏か

どうもです。昨夜、羽毛布団を引っ張り出し眠ったら💤←爆睡ポカポカのまま就寝💤＊常備菜簡単ごはん＊・炊き込みご飯・白菜豆腐スープ・ゆで卵・ブロッコリー・みかんめしにあまり時間かけれないので常備菜だよりの食事＊炊き込みご飯＊・鶏肉たっぷり・舞茸・ごぼう・にんじん・お揚げ先日、具沢山炊き込みご飯を4合仕込んでおいた白菜豆腐スープにニンニク、黒胡椒を効かせ鶏がらスープ、みりん、醤油、和風だしで味付け片栗粉でとろみを付けてポカポカスープの完成

今日は当店のロングセラー商品の一つ、根昆布だしをご紹介します。なんと、発売から4４年！長きにわたり多くのお客様に愛され続けている、自慢の逸品です！🌟なぜ選ばれる？44年の美味しさの秘密この根昆布だしが長く愛される理由は、その濃厚な旨みと使い勝手の良さにあります根昆布の力が凝縮:昆布の栄養と旨みが凝縮された「根昆布」を贅沢に使用。少量加えるだけで、料理の味が格段にアップ素材の味を引き立てる:強い主張をせず、素材本来の味を活かすまろやかな味わいが特徴使い方は無限大:お味噌汁、お漬

TKGたあくん酒場番外編割卵3◆【スピンオフ①】亮介視点―俺が、この酒場に来る理由―カウンターに座ると、マスターが「今日も頑張ったな」と言うでもなく、俺の前に水を置く。それだけで、なんだか少しだけ報われた気がする。仕事は楽じゃない。小さなミスでも怒られて、空回りして、帰りの電車の窓に映る自分が嫌になる日もある。でも──ここだけは違う。ぽんすけさんのどうでもいい話で笑って、マスターの言葉で、いつの間にか背筋が直って、最後に出てくる熱いTKGで、心がまっす

🍳『TKGたあくん酒場番外編』―割に合わない夜と、卵割りの哲学―著：兎羽流葉（うぱるぱ）🪶◆１夜のはじまり夜の西川口。看板の灯りに「TKGたあくん酒場」の文字がぼんやりと浮かぶ頃、いつものように一番乗りでドアを開けたのは亮介だった。「マスター、今日こそ“あの話”聞かせてもらいますよ」“あの話”が何なのかは、もはや本人にも分かっていない。勢いだけで生きている男である。その後ろから、ぽんすけが半歩遅れて入ってきた。彼は謎に満ちた男で、口癖は「まあ、割に合わんけどなぁ

すこんにちはあいかです１歳になったばかりの娘を連れて、宮崎、熊本、長崎をぐるりと巡ってきました2日目2日目は朝早く起きました旅館ではのんびり起きたかった。。。のですが、高千穂峡のボートの事前予約が出来なかったため。。。。早起きして、当日予約をしに高千穂峡で並ぶことにしましたのんびり大好きなあいからしくない判断ですが、高千穂峡のボートはどうしても乗りたかった高千穂峡|観る|高千穂町観光協会【公式】宮崎県高千穂の観光・宿泊・イベント情報阿蘇火山活動の噴出した火砕流

12月ですからもう冬ですから寒くて当たり前ですからでも目覚めた3時の宝塚気温が2℃(⁠☉⁠｡⁠☉⁠)⁠!今日の最高気温が9℃寒すぎるんちゃうの急いでファンヒーターを付けましたよ朝飯残して置いた鰯の梅干し煮がんもどきの含め煮かえりちりめんの炊いたん平天とシシトウの炊いたん漬け物盛り合わせ少しづつ小さくなる生たらこ（笑）味噌汁は豆腐とアオサに葱最後に生玉子（笑）一汁六菜TKG(⁠＾⁠3⁠＾⁠♪朝飯を食べ熱い珈琲を飲んでからエイッと玄関のドアを開け外に

シフトの相談とかで、出勤しようか迷ってるんですけどお客さん来るかなぁとか悩んでるセラピストさん、言っちゃなんですがこの業界向いてないと思います指名返せないセラピストにありがちな悩みですが、脳死で出勤すりゃいいんですよ。稼げるか稼げないかは、シフトという打席に入らなきゃ100%凡退は確定。とりあえず出勤して打席にさえでれば10〜20%は何か起こるでしょ。フリーに期待するしかないけど、稼げる可能性もちゃんとある。リピート返せる子は80〜90%はお金持って帰れるけど、逆に言えば返せる子でも10

最近ふと気づいたんです我が家の食卓、どうやら食物連鎖の最下層に私が位置しているらしい。昨日の夕飯のメニューは大根の煮物・胸肉肉団子の甘酢合え・白身魚のソテー・パスタサラダ・野菜スープ早々に消える魚弁当に入れる量しか残らない肉団子パスタサラダは追加希望（旦那のご飯は取り置いている）私はというと、子供たちの食べ残しかと思いきや、まさかの「残らない」。あいつら、野生動物ばりのスピードで肉と魚を全部持っていく。気付けば私の前には…・巨大な白米の山・微々たる野菜スープ・おか

皆さんおはようございます！いや～・・・今日は一段と冷え込みましたねっ！赤城さんの上には白い物体も掛かっていましたねっ（汗）ですが、そんな冷え込んだ中でも朝からヤル気満々なアングラーが沢山ＭＡＶに御来場下さいました♪さあっ今日も元気よく行ってみましょ～！！！今日のファースト写真はコチラ！！「おお～いっ！釣れたぜ～(^_^)v」っと、ダンゴウオを持って中池一周の旅に出られたミヤクラフトのミヤ様が山ちゃんが丁度対岸にいるタイミングにナイスフィッシュ♪対岸で3本ぐらい釣られていましたよ！次は山ち

牛肉玉ラーメン鍋(987円)吉野家さんがラーメン企画第2弾をだしたので出張時の夕飯にいただきましたう〜ん、食べ方に悩むすき焼き風でなく、スープが豚骨が新しい麺はまぜそばの時より細いですすき焼きではないが、生卵は大歓迎ですまずはすき焼きに食そう大ぶりの白菜に玉ネギ！鍋には似つかわしくないメンマですがラーメンには欠かせない煮込み風と公式HPにありましたが、つけ麺します…アリかもまぜそばの時にもあったニンニクが効いた辛味噌序盤からドボン…正解残った生卵はTKGに美味し

先日食べた東陽町つけ麺つじ田🍜の朝ラーもコスパ最強レベルなんだけどその上を行く？んじゃね？ってコスパ最強レベル🔥朝ラーが、こちら↓↓↓濃厚味噌ラーメン威風江戸川区南葛西3-24-19環七沿い朝５時から11時まで↓↓↓豚汁ラーメンと醤油ラーメン🍜の朝ラーを販売していますこちらは↓↓↓トッピングトッピングでワンタン5個を頼もうとしたんだけど、ちょっとお値段アップしていたんで何となくスルーしてしまった👀チキンたった40円なんだけど……😱で、頼んだのがこ

紳士淑女の皆様(･∀･)♡お待たせいたしました！！(*´艸｀)笑笑それでは(･∀･)♡火曜日に出題👇させていただきました♪(･∀･)♡卵黄クイズ？！の正解発表💪🤤笑笑いかさせていただきま～～す♪(*´艸｀)笑笑この画像👇の中に卵黄は幾つ在る？(*´艸｀)笑そして在るならそれはどれ？(*´艸｀)笑笑それではいかさせていただきます(*´艸｀)笑バンッッ！！(*´艸｀)更にぃ～～～♪(･∀･)♡バンっっ！！(*´艸｀)そしてぇ～♪(･∀･)♡…(;

今回は近所のお店でランチ‼️『egggCafe小平本店』自家製のたまご🥚を使った料理が名物で常に行列が出来る人気店‼️近所にありながらなかなか来る機会が無かったけど••••今回タイミングが合いランチをいただきに来店‼️店内は清潔感のあるカフェオーダーは『チキン南蛮定食』サクサクの大きなチキンのから揚げに自家製のたまごを使ってタルタルがかかった一品ご飯がススム〜そしてこの店名物のたまご🥚幸せのたまごこちらでTKG🍚TKG美味しそう‼️ご飯がおかわり無料なのがあり

皆さん！恐らく皆様も似たような事を感じてると思います。ご飯🍚が不味いどうでしょう？ホント、ご飯🍚が不味くなった。一年365日、ほぼ毎日外食の私ですがホント、何処の店もご飯🍚が不味いと思います。そもそも、食事にはあまり関心も興味も無い私ですから、生きる為に仕方なく食事をするから、感覚としては燃料補給している感覚ですので、余計に不味く感じるのか、朝は毎朝10秒チャージのゼリーで済ませているくらい、食事は面倒ですね。それでも、お米は美味しいのはわかります。なので、稀に自炊したとし

今日もお疲れ様でした☺️いつかの、、、ちょっと飲もうと思ったら、、、お腹空いてこれwww🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖

🦋こんにちは🦋ブログにご訪問いただき😊ありがとうございます😊伊勢旅３日目はみんなで朝食作りからスタートメニューはBLTT(ベーコンレタストマト卵焼き)サンドスープ、コーヒー流れ作業的にそれぞれ担当パンのトースト、バター塗り、レタス下ごしらえ、トマトスライス、ベーコン、卵焼き、準備できた具材をパンに乗せサンド学生の頃からみんなで作って食べるという事をしてきているのでみんな手際もよく美味しい１日のスタートとなりました😋この日はひと足先に帰るメンバー

おもしろかわいいもの好きなんです迷わず買います近沢レースのハンドタオルフチに粉もんレースとTKGレースほかにナポリタンとかもあった全部ほしい！！

おはようございます！一人暮らしの朝ごはん、今日もちゃんと和食でスタートです✨メニュー・サバの塩焼き・ぶり大根（昨日の残りリメイク）・キャベツとコーンのサラダ（ポン酢でさっぱり）・わかめとネギの味噌汁・納豆卵かけご飯（やっぱりこれ）最近、ぶっちゃけ朝からガッツリ作るのがめんどくさくなってきて…納豆TKGの頻度が爆上がりしてます😂卵と納豆さえあれば即完成するし、栄養もそれなりに取れるし、洗い物も少ないし…最強すぎる。でもたまにはちゃんと魚焼いたり、煮物作ったりすると「あ、一人

仕事帰りにラーメン🍜今日もゴールデンタイガー🐯19:45到着で外待ち4列😨20:25くらいで列切り宣告☠️1時間半待ちくらい😇小田急タイガーTKM2025🍜元祖TKM(卵かけ麺)🍜追い飯🍚待ちくたびれて2杯頼みました🤣笑SNS見てたら2杯頼んでる人結構居たので良いなーと🤩笑笑元祖TKMは麺とタレと卵だけ😳シンプルだけどめちゃくちゃ美味い💕しっかりと締められた太麺が美味しい😍追い飯でTKGに🍚小田急タイガーTKM2025はマヨネーズ、ラー油、キャベツ、肉がプラスされた感

「南無妙法蓮華経（參回唱える）今日も無亊に過ごす亊が出來ました。有難う御座居〼。」今朝、久々にTKGを喰ったんだ。以前は朝飯に良ぉ喰っとったんだが、生卵喰ゐ過ぎると禿げになり易いって情報を耳にしたんで生卵喰う頻度を激減させたんだ。偶に喰う位なら大丈夫だでね。TKG味わって喰らうと旨いな。【ウルドゥー語訳】"نانمومائیہرینکاکیو(تینبارنعرہلگانے)میںآجاپناوقتمحفوظطریقےسےگزارنےکےقابلت

おとといの日曜日、１１月から１２月の初めころは新そばの季節で、ウチの近所にあるみすぎ庵っていうそば屋は、新そば祭りと題して、来店したお客さんにお米（２合半くらい）、バナナ（５～６本くらいついた１房）、卵（１皿に４個ずつ）を無料で渡すイベントがあって、旦那家もそばを食べに行きました。旦那が食べたのは田舎料理セットということで、そばに天ぷら・煮物・漬物にオレンジ。前日が栃木シティの相模原戦で、いい肉の日だったこともあって昼も夜も肉をたくさん食べましたので、この時だけはさすがに肉抜き(笑

夜勤明けの最高の朝ごはん！一人暮らし男の至福の時間おはようございます！（もうお昼近いけど）夜勤明けの朝って、なぜかめちゃくちゃ腹が減るんですよね。体は疲れてるのに、胃袋だけは元気いっぱい。というわけで、今日も帰宅後すぐにキッチンに立って、がっつり朝ごはん作りました！本日のメニュー-**メインおかず**：すき焼き風牛肉煮牛薄切り肉＋玉ねぎ＋しらたき＋ちょっと甘めの割り下で煮込んだやつ。夜勤前に仕込んでおいたので、帰って温めるだけで完成！-**副菜**：ニンニクの芽とエリンギのオ

６時頃の覚醒。暫く布団でｺﾞﾛｺﾞﾛ。30分掛けて起床態勢完了wﾖｯｺﾗｼｮっと。ｵﾌﾄﾝの中が快適ﾀﾞﾄｽﾚﾊﾞ、外気は不快な温度w巣に戻るwｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛﾘ。ｲｶﾝ、ｲｶﾝ、ｲｶﾝ。微温目の露天風呂ｶﾗ上がれﾅｲ湯治客の如し。気合だ！ｷｪｴｴｴｴｴｴ！８時前に自宅を出る。ﾄﾞｳｼﾀ？ｵﾔｼﾞ。真人間の出勤時間帯が２日連続ﾀﾞｿﾞ！(◎_◎;)今日はｸﾗｲｴﾝﾄの職場見学がｱﾙ。午前10時半やから、時間は余ってｲﾙ。朝ﾒｼ、ｲｯﾄｺか。微妙に空腹。すき家を

1日の朝視線を感じてふと見ると早く起きろ～って顔でこっちジーっと見てる虎蔵そうだ、今日は12月1日今年の締めの月初の御挨拶の日朝ごはんは、先日買った、はつ産みたまごでTKG蜂蜜と濁りリンゴ酢のお湯割りと一緒に質素な朝ごはんだな～('◇')ゞさあ行こう！菩提寺のお寺さん長女・父母・ご先祖様・友人・お世話になった方の墓前で今年一年間、月初の御挨拶に来れた事への感謝と報告産土神社でもある、鎮守神社様へ御挨拶

冬のおしゃれが本領を発揮する12月コートやニットに映えるジュエリーが欲しくなる季節です特別なイベントが増えるこの時期にぴったりのアイテムを、今月もご紹介していますGSTV番組ガイド「GSTVFAN」12月号12月号の表紙には、ムンシュタイナーカットのアクアマリンジュエリーをセレクト。ベルント・ムンシュタイナー氏と、その息子であるトム・ムンシュタイナー氏がそれぞれ手がけた3点の豪華なジュエリーをピックアップしました。裏表紙では、モデルさんにネックレスと

旅行記です。連投しますのでスルーして下さいm(._.*)m続きです。色々お買い物をした後は焼肉屋さん「あぐり」に行ってみました。JAファーマーズさんがやってる焼肉屋さんのようで上州牛が頂けるお店です(^-^)炭火ではありません。カルビ、にんにくカルビ、モモ、牛トロホルモンあぐりサラダ、TKGセットお腹いっぱいです(^-^;TKG（卵かけごはん）はお醤油ではなく焼肉のタレをかけていただくのですが甘いので…私はお醤油のほうが美

本日11/30(日)は東京都品川J-SQUAREさんで#TKGオフライン#新東京カラオケグランプリ2025の審査員を務めさせていただきました♪出場者のみなさま、大会プロデューサーの#唯野奈津実さんはじめスタッフのみなさま、お疲れ様でした！エントリーから3分で締め切るほど大人気なイベントです。しかも今回は入賞歴がある方が応募資格対象者ということで、それはそれはハイレベルな大会でした。ただ上手なだけでなく、衣装やダンスなどパフォーマンスに趣向を凝らしていて講評を書かずにずっと観て