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銀座コージーコーナー|人気の「Wシュー（クリーム＆カスタード）」がホイップクリーム50％増量！銀座コージーコーナーの公式ホームページです。季節のイベント、キャンペーン情報、デコレーションケーキ、シュークリーム、チョコレートやギフトなどの商品情報、全国各店舗の情報など、お客様のお役に立つ情報をご案内しています。www.cozycorner.co.jpコージーコーナーでＷシューのホイップクリーム増量に惹かれて買いに行ってしまった。何度も食べているので味は保障付だがクリームが増量されたので美味

『合同練習１５』『合同練習１４』『カレーは半がけ派です』こんにちは2年の小島菜緒子です。土曜日には新入生歓迎会があり、ボーリングやBBQで白熱した勝負を見たり1年生との交流…ameblo.jp先週に続いて玉川大学との合同練習。思い出のプールには後何回来れるだろうか。アップ後に個メのキック＆スイムセットで全身を動かす内容。FTで仕上げてからのスイムは出し切りメニュー。FTの時間にはＡ加と共に玉川大学水泳部員に対して泳法指導。短時間ではあったが効果があったと喜んでくれた。スイムはデ

『スピン』最近は目にしないがカールのカレー味とスピンのカレー味は好きなお菓子だった。今日の投稿は当たり前だが、そのスピンではない。ドライの時間にＫ１とＧ斗とＭ也とでブレ…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はドライの時にブレの男子選手にスピンについて解説をした。水球のボールを使って解説したが伝わっただろうか。水中練習はアップ後に個メのプル。100はネガティブファーストだったがスムースよりも遅い選手が多く中身が薄くなりそうだった。途中から上がる選手が多く数セット無駄になってしまった模様

『『GratefulYesterdays』』こんにちは。3年になることができました、人間科学部社会学科の鴇湖宇です！🧚‍♀️💕今日はとても暑いです。もう夏ですね☀️熊谷で3年間過ごしていても、生田は暑…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はアップ後にスプリント。月曜日と比較してどう変化したのか理由を分析してもらいたい。プルはS1でブイの位置によっての違いを感じ取りながらスピードコントロール。上手い選手はブイの位置に左右されない事を再確認。キックはフリーで100のクリアーサイクルを

『カウントダウンが始まった』おはようございます☀こんにちは🌞こんばんは🌛3年の髙清水優大です。気づけば大学生活も折り返しとなりました。月日の流れは早いものですねぇ、、1日1日を大切にして…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練開始前にＳに昨日のブログに書かれていた乳酸除去について説明をしてチーム内共有を依頼した。SUST体操＋ワンパ後の水中練習はアップ後にキックとスイムでプッシュのスプリント。『ブロークン６』『ブロガーデビュー1』はいこんばんは。今日もお疲れ様である。本日5/25は1回

専修大学水泳部の朝練はアップの中のドリルでキックの強弱やキャッチのタイミングを改めてアドバイス。プルはフリーでイージーハードだったがハードのサイクルがキツめだったのでどこまで挑戦できたかが重要だ。キックはバッタでドリルとファーストの繰り返しで少しずつ形にはなって来ている。セットアップを挟んでスイムは阿部礼司ファースト。100のデータを元に速度レベルを指示。50の中で何処で泳ぎが崩れるか何処で切り替えるかを考えて取り組んで貰った。W-Up500Pull(100+200)×5Fr

『ブロガーデビュー1』はいこんばんは。今日もお疲れ様である。本日5/25は1回練🔥振り返りをしていこおっとっと、、、専修大学のブログでした。失礼。こんにちは！こんばんは！3年生にな…ameblo.jp専修大学水泳部の午後練はミーティングから開始。いつも通りマナー面から始まってクリアーサイクルのレベルアップや見える目標と練習する事などを話した。『クリアーサイクル』『新しい環境』こんにちは!初めまして^^新入生の森下星直です。これからよろしくお願いします!人生初のブログ書きます。まずは自己紹

ええもんつくる”ヒト”Vol.17自信につながる商品で着る人を支える｜MIZUNOMAGAZINE｜ミズノ公式オンライン「ええもん」で、今日よりも、ちょっといい明日を。100年以上にわたって受け継がれてきた「ええもんつくんなはれや」というミズノのDNA。“ええもん"をつくるヒトたちの仕事に対する向き合い方やこだわり、モノづくりに対する思いとともにお届けします。jpn.mizuno.comTND44をナショナル合宿やインターナショナル合宿に連れて行ってくれたＡ未。会社のホームページで紹

『合同練習１４』『カレーは半がけ派です』こんにちは2年の小島菜緒子です。土曜日には新入生歓迎会があり、ボーリングやBBQで白熱した勝負を見たり1年生との交流をしたり楽しむこと…ameblo.jp前回は拓殖大学との合同練習を行った。『玉川学園プール』専修大学水泳部の朝練はアップ後にスプリント。アップの内容変更の効果か動かせる選手が増えていて良い。キックは昨日までの姿勢作りの発展版。アイテムの増減や頭の位置…ameblo.jp今回は個人的な念願叶って玉川大学との合同練習。後輩と教え子との合

専修大学水泳部の朝練はアップ後にスプリント。プルは個メでディクリージングセット。バッタはドリルの効果が少し見えてきた感じ。フリーは相変わらず脚の位置が低い選手がいて残念。上手い選手との差が拡がってきているのは課題だ。キックはフリーでディセンディングとバックファーストの繰り返し。キックの切り替えはレースでも使用するので苦手を苦手のままにしないことが重要だ。スイムは阿部礼司ファーストのデータセット。前回から今回までの取り組み内容が出た結果だった。W-Up500Sprint25

専修大学水泳部の朝練はアップ後にバッタのドリルから開始。昨日までの状況から三段階の内容を考えていたが一段階目を3セットに変更。バッタの選手とフリーで姿勢が悪い選手は苦戦していた。以上の事から出来ない理由を気付けた選手はグッドだ。プルはフリーでバッドセットを行いキックはS1のイージーハードを行った。スイムは個メでクリアーサイクルを基準にサイクルを設定したディセンディングセット。設定通りに取り組めた選手は残念ながら少なめだったが夏に向かってレベルアップが必要だ。W-Up500Dri

『のびしろしかない、？』こんにちはー！今月から水泳部の新マネージャーになりました中田滉大です！おそらく僕が新入生の自己紹介だと最後だと思いますねー🤔※違ってたらごめんなさい笑初のブロ…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はバッタのドリルから開始。昨日よりも良くは見えたがスロープポジションを作ろうとすると身体が引っ張り込まれてしまう。胸と腰の位置関係やキャッチポイントにズレがある事が想定される。ここを習得してもらうには何が必要か要検討だ。スイムは自分の距離に拘らずレーススピードで取り組

専修大学水泳部の朝練は週初め恒例のミーティングから開始。今後の練習に取り組む上での注意点を中心に話をした。アップ後はフリーのスイム＆キックを行いスイムは個メのディセンディングセット。遠征後のオフ明けで頭が寝ているのか身体が寝ているのかシャキッとしない選手が見られた。最後のプルはフリーのプルからバッタのプルへ繋ぐドリル要素を含んだ物。最初のセットはコーチのイメージと選手の知識にズレがありマーチン鈴木の歌のようだった。やはりバタフライの泳ぎを間違えている選手が多い事が発覚したのでセットレ

専修大学水泳部として初参戦のゆめカップ。茨城県水泳連盟の方々には非常に良くしていただき感謝申し上げたい。一日目専修大学水泳部競泳onInstagram:"こんばんは！ゆめカップ1日目が終了しました！結果はブログをご覧ください👀✨本日は移動日となっておりました！学校で練習する人、レースのため会場でアップをする人でわかれていましたが、各自やるべきことをしっかりとこなしていました⭐️写真1.2枚目)本日レースがんばってくれた3名です✨写真3~7枚目)学校練習組です🏫写真8枚目)1日目から競

いきいき茨城ゆめカップ|茨城県水泳連盟公式サイトwww.ibk-swim.orgゆめカップの開催要項を見ると兼関東地域春季水泳競技大会とある。かつて関東春季はゴールデンウィークに行われていた。東京都は関東春季予選という試合があり各種目の上位何名かが本選に出場できた。初参戦した1993年の本戦は埼玉県の川口東スポーツセンターが会場で小学生だったＴ田コーチが三位入賞。Ｋ社綾瀬の名前をスイマガに初めて載せた記憶がある。二回目の参戦は二度目の綾瀬時代で辰巳国際水泳場での開催だった。転勤

専修大学水泳部は山新スイミングアリーナ（笠松運動公園）で行われるいきいき茨城ゆめカップに参戦のため茨城県入り。朝練終了後に出発すると開場に間に合わない可能性がある事からTND44はパス。朝練は金曜日にレースがない選手のみでＴ川コーチにお願いをした。メニューは関東カレやインカレの移動日を想定してオールFT。普段の試合で何日目に最も身体が動かせるのかを考えて取り組んで欲しいと前日の練習時に伝えた。『茨城県選手権２０２２』昨日から山新スイミングアリーナで行われた茨城県選手権。個人的には初めて

『不思議と追い求めたくなる』こんにちは。無事に2年生に進級しました、三濱素正です💻。2年生になり、最近あることに気づきました。1限よりも5限の授業の方が地味にキツいということに。去年は基…ameblo.jp専修大学水泳部の朝練はアップ後にスプリント。テンポやスピードなどレースを想定して取り組めていた。FTでは自分に何が足りていて何が足りていないかを考えて取り組むように指示。ターンプラクティスをやってから試合前メニュー。良い泳ぎをしている選手が多かったが結果を踏まえレース日から逆算して何

水中家庭教師るいコーチのYouTubeは平泳ぎ。専修大学水泳部の朝練に教え子のＴ田コーチが見学に来てくれた。水中練習はアップ後にスプリントで四種目のスピンドリル。試合のアップなどにどう使うか考えるヒントにしてもらいたい。回転を上げるとパドルが取れる選手は取れる理由の分析が重要だ。『大人の階段のぼる』こんにちは🌞2年佐々木律心です。久しぶりにブログを書かせていただきます。最近、晴れていて気持ちがいい日が増えてきました。嬉しいです。自分は長袖が好きではないの…ameblo.jpスイムでミ

専修大学水泳部の朝練はアップ後にフリーのプルでバッドセット。上のサイクルに挑戦している選手が増えたのは良い傾向だが短過ぎても長過ぎても練習の内容が変わってしまうので要注意だ。『訪問者ランキング４』専修大学水泳部の朝練はアップ後に四種目の繋がりを感じる事を目的として個メのプル。キックはスピードをコントロールしながらフリーの姿勢を他種目に繋げる内容だ。スイ…ameblo.jpFTを挟んでのスイムはS1でバックファースト。前回フリーのプルで行った時に詳しく説明していたので中身の濃い練習をして

『できた！を大切に！』こんにちは！2年生西場天子です🐣ゴールデンウィークも明けてしまって本格的に夏に近づいてきましたね🫠天気が良い日が多くとても気持ちよいです🔅このくらいの気温で止…ameblo.jp専修大学水泳部の午後練は週初め恒例のミーティングから開始。アップ後にはフレッシュな状態でスプリント。『センサーライト』専修大学水泳部の朝練は週初め恒例のミーティングから開始。T2000のデータ表の読み方を説明した。SUST体操後にセルフドライをやって水中練習開始。アップ後のス…ameblo.j

水中家庭教師るいコーチのYouTubeはバタフライの浮き上がり。『ドアスタビライザー２』先週末の水中家庭教師るいコーチの動画はストレッチだったが投稿に気付いたのは今日だった。【水泳】バタ足で、平泳ぎで【体を壊さない為に重要】ストレッチ【大腿四頭筋…ameblo.jp2023年7月に一号車ランクルHZJ73へドアスタビライザーを装着した。オフロードでの効果は残念ながら分からないがオンロードでの効果は感じている。次は二号車RAV4にもドアスタビライザーを装着する事にした。『トルクス』専修

専修大学水泳部の朝練はＫ澤コーチとＴ崎コーチが参戦。アップ後のドリルはバッタとブレをミックスしたもの。どちらかの種目が上手くできていた場合は上手い方に合わせられれば改善される。Ｔ崎コーチにも興味を持ってもらえた。TND44的に言うと変なドリルは新たな発見があると考える。専修大学水泳部競泳onInstagram:"こんばんは！本日の練習の様子です！メイン後にダイブ練習を行いました🐬上級生が今までコーチに教わってきたことを、1年生に共有しながらみんなでレベルアップを目指しました！🔥来

専修大学水泳部の朝練はブレのドリルから開始。昨日までのポイントを継続できれば正しいボディポジションでキックするという流れが作れる。プルは個メのスイッチでスピードコントロール。全体的にメリハリをつけて練習する事が出来ていて良い。『クッカー２』専修大学水泳部の朝練はSUST体操＆セルフドライの後に水中練習開始。最初のキックは昨日のカット分でスピードコントロール。プルは個メで他種目との繋がりを確認。セ…ameblo.jpスイムのメニューは2月に行ったもの。ブログを読み返すとメニュー表記は

専修大学水泳部の午後練は練習前にフリーのスプリンターへキック幅について解説しＡ加にはTAK10セットの考え方を解説。水中練習はアップ後にスプリント。予定と予想と実際を比較してズレていた時に直ぐに分析する事が重要だ。ブレのドリルは昨日までと違うものを実施。「プルは前に進むだけ」がテーマだったが得手不得手の差が大きかった。全種目に共通する事なのでブレをヒントにして貰いたい。キックはフリーのスピードプレイ。姿勢は拓殖大学のＯ笠原コーチに褒められたが長くなっても出来るかに挑戦してもらった。

専修大学水泳部競泳onInstagram:"こんにちは！拓殖大学さんとの2日間の合同練習の様子です‼️新しい仲間と刺激し合いながら、それぞれが高い意識で練習に取り組んでいました🔥普段とは違う環境の中で、多くの学びや気づきを得ることができたと思います👀✨次に試合で会うときには、お互いさらにレベルアップした姿で競い合えるように、インカレに向けて両大学ともに頑張っていきましょう💪🏼💪🏼#専修大学#専修大学水泳部#拓殖大学#拓殖大学水泳部#マネージャー募集中"16likes,0com

『カレーは半がけ派です』こんにちは2年の小島菜緒子です。土曜日には新入生歓迎会があり、ボーリングやBBQで白熱した勝負を見たり1年生との交流をしたり楽しむことが出来ました！新入生が仲…ameblo.jp今日から四日間は授業がないので練習回数を増やさず練習時間を延長しての強化練習に入る。2月に実施した拓殖大学との合同練習。今回は今日と明日の計三回の合同練習を行う事となった。練習前に合同練習の目的を伝えてから開始。『合同練習１２』『合同練習１１』『合同練習１０』『ランクルちゃんねる』

『眉毛』こんにちは経済学部生活環境経済学科2年森田瑛斗です。僕がもう2年生だなんて、時の流れはなんて早いことでしょう。そして、僕も中村くんと同じく1年次の成績が振るわ…ameblo.jp専修大学水泳部の午後練は週初め恒例のミーティングから開始。特に泳ぎのタイミングの重要性について時間を割いた。アップ後はスプリントをやってからキックは復習＆発展版。身体が水に乗る感覚を掴めたらグッドだ。ルースンを挟んでスイムは個メのエンデュランス。ミーティングでも話したがへばった時にどれだけ泳ぎが作れた

専修大学水泳部競泳onInstagram:"こんにちは！昨日行われました、新歓ボウリングの様子です🎳チーム戦・個人戦を行い、それぞれ優勝者には景品を用意していただきました🎁【写真5枚目】最高スコア男子中村賢太(2)女子新井玲波(1)スコアアベレージ男子近藤希颯(3)女子近藤友愛(4)各レーンごとに声を掛け合って楽しんでいました🎵次の投稿はBBQの写真です🍖"23likes,0comments-senshu_swimonMay3,2026:"こんにちは！昨日

専修大学水泳部の朝練集合時にTND44は中学時代に合唱コンクール三連覇を果たした話をした。何故この話をしたのか当ブログの読者には秘密だがクレバーな選手にはバレてしまう予感がする。SUST体操＋ワンパ＋セルフドライの後の水中練習はアップ後にフリーのプル。スピードを上げ下げしてもボディ＆レッグポジションを変えない事が目的だが未だ未だ甘い選手が多かった。キックもフリーでバサロからスイムへの繋ぎに特化した内容。コーチがここまで時間を掛ける理由は何かトレーニングルールにどう繋がるか理解する事が重

専修大学水泳部の朝練はアップ後に四種目の繋がりを感じる事を目的として個メのプル。キックはスピードをコントロールしながらフリーの姿勢を他種目に繋げる内容だ。スイムは阿部礼司ファーストだったがプルとキックの強度を上げていなかった選手は1セット目から３セット目に向けて上がって行った。マネージャーのバックアップに入ったが老眼によりデータが中途半端になり泳ぎもしっかり見れず選手達には申し訳なかった。W-Up500Pull100×6×2IMKick50×4×4IMLoosen100