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畑帰りにいつもお手洗いを借りるスーパーで、今日のおやつを購入。こちら。グリコのスナオ。15枚入りが二袋入っていて税込343円。食事で血糖値がスパーンと跳ね上がる私は、既に糖尿病予備軍。糖尿病の血筋でもあるので発症を避けるためには糖質制限は必須なの。以前は連日ケーキの食べ歩きをしたりご飯代わりにおはぎ食べてたくらい甘いものが大好きなので、現状はとても辛い。美味しいものってなんでどれもこれも糖質が高いんだろうその点このスナオは、糖質が少なくしかも一袋(15枚)あたり糖質9
さていよいよ!明日11月12日日曜日は!下北沢ReGにて!児塚あすかちゃんバースデーワンマンライブでございますー!!!児塚あすかOfficialwebsite児塚あすかの公式ウェブサイト。プロフィール情報やイベント出演情報、リリース情報などを掲載kozuka-asuka.jp昨日最終リハーサルも無事終わりまして!もうメチャいい感じー!!!あすかちゃんのキラキラで艶やかな歌声は本当に素晴らしいですよ!そしてバンドメンバーのSUNAOさん&ユッコさん&下田のスクラム!塊り感もハン
こんにちは、砂音(sunao)です。暦の上では立冬を過ぎましたから、さすがに今週からは冷え込むようです。ご自愛の上お過ごしくださいませ。さて、鎌倉で月一、楽しく開催中鎌倉素直庵。次回11月は11/16(木)午前の開催です。晩秋の鎌倉にてお待ちしております2016年-2017年、皆様が皆様の真ん中に、優しく還れますように。自分自身にも周りの仲間達にも、素直になれますように。そんな思いで、鎌倉の裏駅、西口の落ち着いたエリアで開催しました素直庵。今度は東口エリアです。
9月7日。上野駅で福島県の観光イベントしてた。ゆるきゃらのキビタンが踊ってました。観光パンフもらって帰る。暑かったので、冷蔵庫にあったアイス食べた。SUNAOってブランドは下の娘のオススメらしい。
10月25日のお届け物です。江崎グリコさんからSUNAOパスタ(2袋)当選数:20名これは「【Instagram限定】\リニューアルしたSUNAOもっちりパスタで作る【自慢のアレンジパスタレシピ】、大募集!!/」に当選です。以前の物との違いが気になっていたので嬉しい♪クリーム系のパスタを作る予定です。2つ目のお届け物です。サントリーさんからジムビームハイボール缶(2缶)当選数:1,896名これは「#日本全国アオゾラハントキャンペーン」に当選です。これは青空の写真を
富士山と夕焼け(世田谷代田)ところで、、、、初老ですので普段から健康を意識した食事やおやつを心がけていますがそんなワタクシにとって嬉しい発見!(スーパーで)グリコの健康を意識したシリーズ!この夏、SUNAOアイスには大変お世話になりましたがなんと、アイス以外のお菓子シリーズ登場!他にも種類がありました珈琲や紅茶のお供に!
こんにちはヤンヤンですもともと食が細すぎる父ですが最近更に食べなくなり大好きだったグリコのSUNAOも食べなくなってしまいました。・゚・(ノ∀`)・゚・。本当に料理が苦手なアタクシですが父の為に今日は簡単な介護食の作り置きに挑戦しました。市販の物ではなく愛情込めて作りましたよん🥕人参とはんぺんを昆布つゆで煮た物🥚ゆで卵とブロッコリーのマヨネーズ和え🍎リンゴとさつま芋の砂糖煮🍌グリコのSUNAOを牛乳とバナナでブレンダー
こんにちは、砂音(sunao)です。すっかり秋めいてまいりましたね。朝晩は冷え込みます。ご自愛の上お過ごしくださいませ。さて、鎌倉で月一、楽しく開催中鎌倉素直庵。次回10月は10/26(木)今回は午後の開催です。秋の鎌倉にてお待ちしております2016年-2017年、皆様が皆様の真ん中に、優しく還れますように。自分自身にも周りの仲間達にも、素直になれますように。そんな思いで、鎌倉の裏駅、西口の落ち着いたエリアで開催しました素直庵。今度は東口エリアです。駅から5分、
美味しいさつまいもの食べ方教えて!今年は、畑でたくさん採れました🍠🍠✨洗ったら、ピカピカ🍠✨ところどころ、皮を剥いて…Noribeeは、細長く切るのがお気に入り🔪オールパンで油で揚げた後、ワイドオーブンでカラッと2度焼き✨甘いタレを掛けて、「大学芋」の、出来上がり❣️タレは、醤油とみりんと酒と砂糖を水でのばして簡単にできます👍出来上がりに黒胡麻をかけても🙆♀️片方は、塩味にしました🧂甘い方が人気でした「中華ポテト」とは、どう違うのかな⁉️
こんにちはsunaoです。秋雨に濡れると寒さを感じる程になりました。ようやく秋が訪れたのですね。ご自愛くださいませね。チベット体操2023年秋冬クラス、受付中ですhttps://potori-ex.seesaa.net/article/500710333.html*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆毎日の5つのポーズで、心も身体も軽ーくするチベット体操アメブロでの告知・・めっちゃ久しぶり・・ただいまもちろん、ずっと、マイペースに、開講しております秋からお問合せが
【Instagram限定】\リニューアルしたSUNAOもっちりパスタで作る【自慢のアレンジパスタレシピ】、大募集!!/
4時間ほど待った待望の診察ですが。ここ数か月での数値の爆上がりな原因を聞かれ、寝る前に食べるアイスだと答えると、カロリーの少ない、ガリガリ君をすすめられました。それとスーパーでよく見かける80㎉のSUNAO。それをまずやってみましょうということになり。私みたいな原因での数値の上がりでは、教育入院は普通はしないそうです。また、入院するほど数値も高くないと。私は張り切って入院するつもりでいたので、なんだかがっかりしてしまいました。入院しないですむな
豆腐の美味しい食べ方教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はローソンで買ったアイス🍦グリコのSUNAOスナオ糖質8.9g、いまなら、チョコソース20%増量だって❣️🦁美味そうだなぁ🦁んまっ❣️チョコソース沢山で美味しい(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"「夏花」https://m.v.qq.com/x/m/play?cid=mzc00200koowgko&vid=j0045qcstdi&ptag=v_qq_com%23v.play.adaptor
こんにちは!毎日ブログ63日目!今日は私がダイエット中に主に食べているものを紹介します!①枝豆低糖質、低脂質で腹持ちもいいです!塩茹でしてそのまま食べるのが一番多いですが、チーズとブラックペッパーを乗せて電子レンジでチンして食べるのも好きです!②サラダチキン(鳥の胸肉)ダイエットと言えばの定番ですね!低脂質、低糖質ですが、腹持ちは微妙かもです。コンビニで買う時もありますが、基本的には自作します。そのままで食べるのはあまり好きじゃないので、サラダなどに混ぜて食べています。③SU
2020年12月17日、札幌市中央卸売市場の近くにオープンした、いちごをテーマにしたパンとスイーツのお店、Sunao(スナオ)ないちご🍓北海道産小麦「ゆめちから」・「きたほなみ」や恵庭市にある「島田農園」から仕入れたいちご「すずあかね」をメインに使用した、風味豊かなパンと江別市にある「町村牧場」のミルクを使用した、スイーツが楽しめます🍓『ミルク食パン【町村農場】の自家工房の牧場食パン(生クリーム仕立
こんにちは、sunaoです。オラクルカード練習会、秋は月一ペース。あと2回、神奈川県でございます。10/1日鎌倉午後11/4土川崎午前https://ameblo.jp/sunao-potori/entry-12816489142.htmlオラクルカードの練習会ですが、当校でのレッスンで他ツールを習った皆様もぜひ。セラピー練習会として開放しますのでね。ご参加条件*当校受講生*場の調和と相互尊重を持てること*できなくてもいい、でも少しやってみよーかな。とちょっと
こんばんは22:21にお布団に入りました◦<(¦3[▓▓]眠いです⬇は鶴見緑地のコキアです。秋色眠いです。SUNAOという低糖質のお菓子シリーズにアイスクリーム版があるのですが、ラズベリー(?)味が固いです。ウチの冷蔵庫のせいとは思えません。割とすぐに周りから溶け始めるので結局は食べれますが、最初はカチンカチンです。バニラ味も試したらこちらはカチンカチンでは無かったです。他の味は試してないので分かりません。では、寝ますおやすみなさい(:3[____]
来ていただいて、ありがとうございます。今日の文字は昨日、スーパーで見つけたお菓子は一個は少し小ぶりなので2個中はこんな感じ今日のおやつです。サクサクのビスケットに糖質低めのお菓子に珍しい甘めのクリームが。甘さで満足感があります^_^
こんにちは、sunaoです。オラクルカード練習会、9/3日横浜(終了)11/4土川崎の間に、もう一つ増設10月の鎌倉の公募です。オラクルカード。Celestaでは、練習会を随時開催しております。修了生の皆様が、少しでも、オラクルカードに触れていただく機会を持てますように、オラクルカードを楽しく継続して活用していただけますように、手厚く、ブラッシュアップの機会を創っております。次回は、鎌倉です。10/1日・午後です。当校でオラクルカードのレッスンを受けて下さっ
も〜に〜ん今日は頭痛➕お腹痛いあっち痛いこっち痛いって本当っ煩い女だよお前は昨日の朝ご飯最近のお決まりセット(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸油100%)Amazon(アマゾン)GABANホワイトペッパーパウダー80gAmazon(アマゾン)日清食品カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル[1日分の食物繊維入り]78g×12個Amazon(アマゾン)ヤマモリ釜めし九州かしわめし3合用3個炊き込みご飯
26日☆引換えとお届けものがありましたーーーーー♡懸賞当選288ローソン様よりSUNAOそれとーーーモニター懸賞当選289こちら後日レポしたいと思いますローソン様ありがとうございましたこの日ポン活ーーーーーー♡ari
ダイエット中なんですが、このおやつが心に訴えかけてくるんです食べることを素直に楽しみながら、心もからだも健康に。ってそんなこと言われちゃったら、食べるしかないですよねすっごく美味しくて、10袋入りを箱買いしてしまいました。発酵バターが、本当に発酵バターでも、心もからだも健康になれるならいいじゃな~いちなみに、カロリーは早めの時間に食べれば?いいよねアラフィフの言い訳かな江崎グリコSUNAO発酵バター31g×10個楽天市場江崎グリコSUNAO(チョコチップ&発
ココ数年、吉祥寺シルエレで例年盆シーズンに参加させていただいている、KENSO清水先生とのプログレカヴァー企画。また、僕の中では超異例で翌日のTOSHIMISESSIONも合わせた、連日シルエレさんに出演するというちょ〜っとハードな2日間。初日は演奏する楽曲の難易度、2日目は米川英之さん&SUNAOさんとのツインギターという激しいライブだったので、今度は体力面(前日の疲れもあるしね!)でも大分苦戦(刺激的!)でございました♪・初日(8/12)に演奏した曲は、全曲カヴァー♫1.FA
こんばんは✨#今日のおやつはこれSUNAOの発酵バターです😊江崎グリコSUNAOスナオ発酵バター62g(1袋あたり糖質9.2g)(31g×2袋約30枚入)×5箱Amazon(アマゾン)細かいマカダミアナッツが入っていて、とても美味しい😋以前はスナック菓子なども食べていましたが、最近ゆるやめしていまして、ゆで落花生や枝豆、ヨーグルト等に置き換えています。かき氷も食べていますが…😁ストレスにならない程度が良いですよね😉さて。夏休み前に息子の健康診断があり
AmazonでSUNAOパスタ&ソース6食セット(もっちりパスタ2袋・ボロネーゼ2個・きのこ入りチーズクリーム2個・ポモドーロ2個)などに50%OFFクーポンが出現中✨SUNAOパスタ&ソース6食セット(もっちりパスタ2袋・ボロネーゼ2個・きのこ入りチーズクリーム2個・ポモドーロ2個)[適正糖質糖質60%OFF食物繊維レタス10個分]レシピ付きAmazon(アマゾン)SUNAOソースきのこ入りチーズクリーム6食セット【適正糖質糖質5g以下】Amazon(ア
グリコのパリッテバニラ&ショコラSUNAOチョコ&バニラオイルソフト暑くてアイスを食べたけれども、出かけるとまたアイスが食べたくなってしまう…マックのソフトツイストで小休憩!マックカフェのフラッペが食べたい所を我慢…銀座千疋屋[アイス5個ソルベ5個]NEW銀座プレミアムアイス&ソルベ(10個入り)[送料無料][ポイント2倍]~敬老の日お中元アイスギフト詰め合わせ贈り物フルーツスイーツプレゼントお菓子内祝い誕生日お祝い御礼送料無料千疋屋~楽天市
SUNAOさん低糖質ソース2品目です♡例によってまたいとこんSUNAO麺は産後のお楽しみに。。『SUNAOパスタ&パスタソース!』アイスにビスケットにクリームサンドにうれしい低糖質のSUNAOさんに…パスタ&パスタソースが母よりありがた差し入れ娘思い〜【パスタ】デュラム小麦粉、もち大麦粉…ameblo.jpよーく乾煎り&オリーブオイルで炒めて・・今回は、糖質4.8gのポモドーロ使用付属レシピに従いシーフードミックスをプラス
こんにちは、sunaoです。真夏に、秋の終わり頃のお話をいたします。オラクルカード練習会、9/3日・横浜に引き続き、11月の川崎の公募です。オラクルカード。Celestaでは、練習会を随時開催しております。修了生の皆様が、少しでも、オラクルカードに触れていただく機会を持てますように、オラクルカードを楽しく継続して活用していただけますように、手厚く、ブラッシュアップの機会を創っております。年内最後の公募は、川崎です。11/4土・午前です。当校でオラクルカードのレッスンを
こんにちは、sunaoです。本当は真夏が大好きですさて、オラクルカード。Celestaでは、練習会を随時開催しております。修了生の皆様が、少しでも、オラクルカードに触れていただく機会を持てますように、オラクルカードを楽しく継続して活用していただけますように、手厚く、ブラッシュアップの機会を創っております。次回は・・9月の週末の横浜です。9/3日・午前です。(11/4土・川崎の開催も決定しております。)当校でオラクルカードのレッスンを受けて下さった方々の研鑽と交流のた