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🌼BOOTH番外編③を発売しました本日、BOOTHにて『SNSで「苦手な人」ができる理由』を公開しました。SNSで感じる小さなモヤモヤを、少し違った角度から見つめ直すための作品です。本編26ページに加えて、『あなたの幸せを見つける、小さなノート』10ページのプレゼントつきです。🌿200円🍀BOOTHショップはこちらこちらをタップしてください
【SNSは、調子が良い時の極々一部の切り取りである事を知る】あなたは、SNSで他人の投稿を見て落ち込む事はありますか？スゴイ人の成果を見て落ち込む事は、僕もたまにあります。今回は、そんな落ち込んだ時に、冷静さを取り戻す方法を書いていきます。他人の投稿を見て落ち込んだ時は、この言葉を声に出すようにしています。『SNSは、調子が良い時である』SNSは、人生の中の極々一部の切り取りです。人間なので、気分が乗らない時。上手くいかない時。よく分からないけどイライラする時。誰にで
こんにちは！世界観ディレクター谷内瞳です。／本日もブログを開いてくださり、ありがとうございます！＼今日は、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝SNS、全部やめてみた。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝夢は増えるのに時間は足りない…最近、そんなことをよく思っている谷内です。やりたいことが本当に山ほどあって、新しいサービスもつくりたいし、家づくりも楽しみたいし、noteも書きたいし、新しい発信
こんにちは。このたび、新しくnoteを始めました。日々の暮らしの中では、思うようにいかないことがあったり、誰かと自分を比べてしまったり、心が少し疲れてしまうこともありますよね。そんなときに、気持ちがふっと軽くなるような文章を届けられたらと思っています。アドラー心理学の考え方も取り入れながら、自分の気持ちとの向き合い方や、毎日の中にある小さな幸せ、心地よく過ごすためのヒントなどを綴っていきたいと思っています。最初の記事として、「はじめまして｜心が少し軽くなる場所に🌿」
「なんだか気持ちがモヤモヤする…」SNSを見たあと、そんな気分になることはありませんか？実は、その感覚はとても自然なことなのです。SNSには、旅行やご馳走、嬉しかった出来事など“特別な瞬間”がたくさん並びます。その一場面と、自分の日常を比べてしまうと、「私はまだ足りないのかな」と感じやすくなるのです。でも、本当は比べる必要なんてありません。画面の向こうにあるのはその人の人生のほんの一コマアナタにはアナタにしかない毎日があります！もし、
こんにちは。こんばんは。毎日、本当におつかれさまです。気持ちを楽にして、かるーい気持ちで読んでくださいね。寝る前に、スマホを開く。知り合いの近況が、流れてきます。新しい仕事のこと。家族で出かけた写真。楽しそうな集まり。画面を閉じたあと、体の奥に、うすい疲れが残っている。何かを言われたわけでもないのに。ざわつく話と、すっと聞ける話少し思い出してみてください。誰かの近況を聞いて、胸がざわついたこと。そして、何も感じなかったこと。知人がマラソン
2018年9月、左前頭部に見つかった脳腫瘍(髄膜腫)の摘出手術を受けました。その後の症状、思い出した症状、今思うことなどを書いています♬今年9月で開頭手術を受け髄膜腫（良性脳腫瘍）を摘出してから、８年経過となりました仕事が出来て、一応少しの家事もこなせ、普通に生活が出来ていることに感謝感謝です当時必須となっていた娘への仕事帰りの帰るコールも、今では不要となり、仕事帰りに寄り道しても叱られることは無くなりました娘から見ても、遅い帰宅を心配しなくて良い程度には母は回復しているようですよ
SNSを見ていると、「みんな充実しているな」「自分だけ、何もできていない気がする」そんなふうに感じることはありませんか。楽しかったこと。うまくいったこと。素敵だった景色。SNSには、そんな瞬間がたくさん並んでいます。でも、そこに見えているものが、その人の毎日のすべてとは限りません。SNSに映っているのは、その人の毎日の中のほんの一部分かもしれません。楽しい時間のあとにも、何もない時間があったり、うまくいかない日があったり。画面には映っていない時間も含めて、その
10月もよろしくお願いします！ひとり旅のYouTubeも見てもらえたら嬉しいです匿名で有料の文通サービスを開始して1年経ったのでちょっと感想を書いてみようと思います以前書いた文通サービスの記事はこちら『有料の文通サービスに登録してみた！〻』きのこちゃんと申します文房具と旅先でお手紙を書くことが趣味かわいい雑貨を集めた楽天ROOMもやってます知らない人と文通してみたい！知らない…ameblo.jpわたしはレタレタという有料の文通サービスを利用しています！そして
10年以上の講師生活になりますが、自分自身の体調不良で初めて仕事をお休みしました月曜の午前中に突然立っていられなくなり、もちろん座ってもいられなくなり、レッスンの開講は無理と判断して生徒さんたちに連絡。処方された薬の効果もありましたが、体調が元に戻るまで4日かかりましたストレスや睡眠不足などが原因として考えられるようでしたが、そこまで思い当たることはなく。ただ、自律神経の乱れが関係している可能性があるということでひとつ
⭕️このブログでは心の光と闇心の内奥を分析して明らかにしている。理想論で語るのではなく、現実のメンタルの事情を語っている《SNSネット疲れ》洗脳を解いて、じぶんの意見をもつ重要性最近強く感じることなんですがどの方からもスマホから離れることができずに「SNSや情報をみて、じぶんの将来が不安になってどうにもこうにもいかない・・」というもの、、洗脳って少なからず誰もがしてると思ってる
心がざわついたとき、少しだけSNSから視線を離して、自分の「好き」に戻る時間。温かい紅茶。好きな音楽。ピアノのある風景。三毛猫ちゃんと青い鳥。番外編②「心がざわついたときの小さなお守り」では、そんな“心が少しゆるむ時間”も大切に描いています。この本を作りながら、あらためて思ったことがあります。疲れたときに心を戻してくれるものは、大きなことではなくてもいいんだな、と。お気に入りのお茶を飲むこと。好きな音楽を聴くこと。ピアノのある風景を眺めること。そんな小さな時間
スマホの青白い光が、やけに目に刺さる深夜2時。神奈川の一角、静まり返ったキッチン。冷蔵庫の低い唸り声だけが響く中で、私は一人、「理想の私」と「現実の私」のあまりにも深い溝に立ち尽くしていました。SNSの中では、無理に口角を上げて「デキる私」を演じ、誰かの成功法則をなぞった、中身のない発信を繰り返す日々。でも、画面を消した瞬間に戻ってくるのは、『理想の自分』を演じるほど、減り続ける通帳の残高と、
いやー。なんかもうカヲスですね。＼ニポン／小生、接客業の民でございまして善い行いをするお客様には最高のおもてなしをなんか、全て腐ってるクソの役にも立たない汚物は静かに制圧するのが趣味。まぁ、そんなんはどうでもいいですが昨今、なーんかヤバい奴増えてません？ヤバくない？なんかヤバくない？SNSでもバカッターややべぇやつのやべぇ投稿政治家の不祥事ニュース観てても色々不安が増しますね私も気をつけなければ！と思っているのですがそういう奴ってものすごく目につくし印象に残る
Instagram（インスタグラム）を始めてもうすぐ1ヶ月。「このブログへの導線になれば嬉しいな〜」などと考えていましたが、アクセス解析をしてみると実際に40人くらいは訪問してくれているようで、ありがたい限りです。ようこそ、このブログへここはネット上に存在する私の小部屋です。インスタは楽しいこともたくさんあるけど、面倒くさいこともあります。世界と繋がれるのは楽しいけど、大変だし怖いことでもありますね。とりあえず日本人の民度の高さを実感してます。変なコメントやDMしてくるのはだいたい海
『芸能人とかSNSに写真をあげている方たちへの批判』SNSは見る専門で私はアメブロ以外何も投稿しない主義です。フォロワーさんもSNSでは受け付けていないし、フォローも推し以外はしていません。見る専門だから、色々…ameblo.jp昨日に引き続き、またSNSの話題です。SNSである一般男性がシンクにたまった食器、散乱した米粒の写真をあげていました👇写真を見た瞬間、ごめんなさい🙇♀️汚い😱って思っちゃったけど。この方へのコメント欄がヤバい。非難轟轟お前がやれよ💢3歳と4か月の子の
金沢動物園のコアラたんぽぽに赤ちゃんが産まれた。お兄ちゃんのポポロはすっかり大きくなったと思ったら、弟のキクタローが産まれた。キクタローを見なければならないので（見たいので）久しぶりに、インスタをインストールしてログインした。そして、告知することがあったので、ストーリーズをアップした。一緒に仕事をしているシリアの作家さんのアカウントや、大好きなフランスのイラストレーターのマランモンタギューのアカウントは感性が研ぎ澄まされる。ただ・・・フロー型のSNSは、やっぱり不健
深淵より、万象を統べる黒魔術師アラジンである。画面の前の迷える魂よ。深夜、スマートフォンの発する青白い光に照らされながら、元カレの新カノや、マウントを取ってくる同性の友人たちの「作られた幸福」を覗き見ては、胃液が逆流するほどの嫉妬と劣等感に苛まれていないか？巷に蔓延る無能なエセ占い師どもは、こんな時決まってこう言う。「他人と比べるのはやめましょう」「自分の心を満たせば、自然と幸せが引き寄せられますよ」・・・私が冷酷な真実を突きつけよう。その浅はかな助言に従って無理やり嫉妬を抑え込
ReCocoro（リココロ）公式サイトReCocoro（リココロ）は、あなたがいつでも帰れるそして安心できる心の居場所を提供するカウンセリングサービスです。温かさと安心感で寄り添います。recocoro.jpこんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治です。先日、こんなことがありました。ご相談の中で、こう聞かれたのです。*******「これって、フレネミーですよね？」*******わたしはその言葉を知りませんでした。「フレネミー……？」と、思わず聞き返してしまったのです。
今回で子育てもやもや系投稿最後にします🙏なんだか色々もやもやする日々『暮らしを一変させる小学生子育てのもやもやその1』振り返りがもう少し続きますシルバーウィークですが少し真面目というか重い話しします😂🤚今回は夏休みの話というか長男が小学生になってからずっと思ってることなんです…ameblo.jp『暮らしを一変させる小学生子育てのもやもやその2』シルバーウィークが終わりましたね我が家は特に遠出はせず、シルバーウィーク中は子供達がトンボに魅了されてました📝どこに行ってもトンボを追っかける温泉の
🍀本日9/25、「あなたらしいSNSとの付き合い方」シリーズ第３弾をBOOTHで公開しました。「第3弾を本日、公開しました。」今回公開したのは、番外編２冊です。①番外編①「SNSと、もう少し心地よく付き合うために」｜200円▼番外編①はこちら番外編①｜SNSと、もう少し心地よく付き合うために-心が軽くなる小さな本-BOOTH※スマートフォンでは、画像の雰囲気をお楽しみいただけます。文章をじっくりお読みいただく場合は、パソコンでの閲覧が特におすすめです。S
「憧れます」起業してから、そんなふうに言ってもらえることが出てきました。ちゃんとブランディングして発信して、仕事も、少しづつだけれど増えていました。人間関係についても、「まずは自分のマインドを整えることが大事」「相手の立場に寄り添って」「自分の受け取り方が変われば、人間関係も変わっていく」そんな言葉も、何度も教わってきました。相手の立場で考えること。喜んでもらえることを考えること。私はそれを、大切にしてきたつもりでした。それは突然でし
🍀明日9/25、「あなたらしいSNSとの付き合い方」シリーズ第３弾をBOOTHで公開します。今回の第３弾では、番外編２冊を公開します。①番外編①「SNSと、もう少し心地よく付き合うために」｜200円②番外編②「心がざわついたときの小さなお守り」｜200円今回の２冊は、SNSとの付き合い方だけでなく、心がざわついたときや、少し疲れたときに、そっと開いてもらえるような内容にしました。それぞれに、プレゼントページもついています。🍀お茶を飲んだり、好きな音楽
連休最終日。雨でまったりでした。謝恩会係の集まりの流れで、近所の園ママ宅呑みで始まったシルバーウィーク。翌日からは実家へ行ったり、家族でカラオケ行ったり、友達が家に来たり、旦那に子どもとプリキュア映画見てもらう間にダウンタイムイッキ見したり。夜中にガンニバル2をようやく最後まで見れたり。タイプロ夢中勢としては気持ちがしんどい連休でもあったので、全然関係ない話を家族や友達とたくさん話してSNSから距離をとってた。Xは楽しいし推し活のお友達もできたけど、最近は意図的に控え気味…無意識に
少し前までの妻は、夜になると、よくスマホを開いていました。夕飯が終わって、洗い物も片づいて、部屋が少し静かになったあと。本当なら、もう休んでもいい時間なのに。妻はソファに座って、また画面を見ていました。投稿の反応。誰かからの返信。明日の発信に使えそうな言葉。何かをしているようで、何かに追われているようにも見えました。「今日、投稿できなかった」そう言って、少し落ち込んでいた夜もあります。「明日はちゃんと書かなきゃ」
最近、深夜のリビングで、妻がパソコンではなく、一冊の古いノートを開いている姿をよく見かけます。かつての彼女は、まるで「100メートル走」を永遠に走らされているような状態でした。「今日投稿しないと、忘れられる」「今告知を打たないと、売上が止まる」そうやって自分を追い込み、疲弊しながら絞り出した言葉は、誰の心にも残らず、タイムラインの砂に埋もれていくだけ。隣で見守る僕には、彼女が「命の時
気持ちが整理できないまま書いています。誰かに読んでほしいわけでもない、自己満足の記事です推しグループの1人が逮捕されました。今まで、メンバーの卒業、脱退、体調不良での活動休止。グループにとって辛いことはいろいろ経験してきましたが、逮捕は初めてです。事件とは全然関係ないんですが、まず思ったこと。Xはよくない。こういうとき、Xを見るのは本当によくないなと思いました。私は普段ほとんどXを使っていません。地震があっ
人の光を見た時に、自分の影が濃く見える日がある。その影を急いで消さなくていい。影があるから、今の自分が欲しがっているものに気づくこともある。責めるより先に、本音の形を見てあげたい。
羨ましいと思ったなら、そこで終わらせない。じゃあ私は、どうしたい？場所が欲しいのか。時間が欲しいのか。選ばれたいのか。自由に動きたいのか。そこまで聞いてみよ。比べて落ち込むだけで、今日を終わらせなくていい。「変わりたい」のに、なぜか一歩が怖くなる。その理由を知りたい人へ。LINEで「心のブレーキ」の無料動画をお渡ししています。プロフィールから受け取れます。
ごきげんよう【KIMONOHIPHOP】をコンセプトに画家・ラッパーとして活動しているあやかぶらんでぃです。『ごきげんよう。決意とご挨拶。』皆様、初めまして。【KIMONOHIPHOP】をコンセプトに画家・ラッパーをしております、あやかぶらんでぃと申します。公式サイト↓hopp.bio/ay…ameblo.jp目次ワンマンライブについてSNSのコメント欄オフの理由コメントを送る人の心理ご機嫌な世界♡私にとってHipHopとはこの夜を未来へ2次先行は1
