SHIFT

先日、ファスターの掲示板を見ていたら風間S15シルビアが再販されるんですね〜ギルドのゆうきのイメージしかないけどwめちゃくちゃ懐かしいね！iPhoneからの投稿

お疲れ様です。昨日は妻は仕事、息子は学校なので1日フリーでした。なので会社の方と日程を合わせ、SHIFTに走りに行って来ました。RDXの方は少しリヤのトラクションが足らない感じなのでもう少しまったりさせたい。sakurad5は逆にまったりしすぎて振り出せない。2台の中間を目指して、2台とも調整しました。少し良くなりましたが、マーク2はトランクが長いので壁にぶつかりました。何度かボディが外れてしまい、走行を止めてしまいました。ご一緒しました皆様ご迷惑をおかけしました。すみません🙇

筋トレを成功させるためには、適切な頻度でトレーニングを行うことが不可欠です。この記事では、筋トレの頻度が筋肉の成長にどう影響するか、そして効果的なトレーニングプログラムを作成する方法を解説します。筋肉の成長と頻度筋肉はトレーニングによるダメージから回復し、超回復することで成長します。このサイクルを効率的に繰り返すためには、定期的なトレーニングが必要です。トレーニングプログラムの組み立て方トレーニングの頻度は、個々の目標やライフスタイルに合わせたプログラ

こんにちは。雨ですね〜気温差が大きい季節なので体調管理が難しいですね…さて、昨日は仕事終わりからファスターへなにげに火曜ファスターに2週連続のドヤスさんが来ていたのでミニッツでチキチキしたりタイムアタックしたり♪ドリフトはFR-Dで新レイアウトの走り方を♪で、ドヤスさんがミニッツのプログラムボックスを購入したのですが凄く小さくて簡単にICSを変更出来ます♪良いなあ！そして、増◯君(DOM)のMR04EVOでタイムアタックさせて貰ったら、結構速いほぼノーマルなのにやっぱり新型

筋トレを続けるには、モチベーションの維持が不可欠です。この記事では、トレーニングの継続をサポートする具体的な方法について詳しく解説します。明確な目標設定短期的、長期的な目標を設定することで、進歩を確認し、達成感を得られます。例えば、1ヶ月以内にベンチプレスで5kg増やす、半年以内に3kgの筋肉増加など、具体的な目標を立てましょう。プログラムの変更定期的にトレーニングプログラムを変えることで、マンネリ化を防ぎ、新しい刺激を与えます。これにより、筋肉と精神の両方に

昨日のファスターでアディクションのボディが展示してありました発売予定のカザマ100チェイサーにスピリット玲のS13シルビアさすがアディクション！間違いなくカッコいい！で、どちらもABS製ボディで表塗りやっぱり表塗りは塗り肌があってリアルだよね〜(^^)いづれ表塗りが当たり前の時代が来るかもね〜ヽ(≧▽≦)ﾉiPhoneからの投稿

お寿司は、日本を代表する料理であり、筋トレ愛好者にとっても魅力的な食事です。ここでは、お寿司が筋トレ中の食事としてどのように活用できるか、その利点を掘り下げます。お寿司のタンパク質お寿司はサーモン、マグロ、エビなどの魚介類を使用しているため、高品質なタンパク質源となります。タンパク質は筋肉の成長と修復に不可欠であり、筋トレ後の食事として理想的です。オメガ3脂肪酸魚介類にはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、抗炎症作用を通じて筋トレによる筋肉の炎症や疲労を軽

こんにちは。今日はお仕事です…orz昨日はファスターへ下衆ワークス一行にマッキーさんがいらっしゃって盛り盛りでした(^^)ファスターからは美味しいモツ煮を振る舞って頂きありがとうございました♪終始盛り盛りで楽しかったです♪一斉検挙もありシールを頂きました(^^)ファスター終わりは初めてのお店とんから亭アジフライ定食美味しゅうございました！とりま、ご一緒した皆様下衆ワークスにマッキーさんありがとうございました(^^)iPhoneからの投稿

筋トレはただの体力作り以上のもので、その手法には多様なアプローチが存在します。以下で、それぞれの筋トレメソッドの特徴と効果を掘り下げます。コンパウンドエクササイズこれらは複数の関節と筋肉群を同時に使う運動です。例えばスクワットやデッドリフトなどがこれにあたり、大きな筋肉群を効率的に鍛えることができます。スーパーセット二つの異なるエクサイズを連続して行うことで、トレーニング時間を短縮しつつカロリー消費を増加させます。この方法は特に、対照的な筋肉群に交互に負荷をか

こんにちは。ファスターです！朝から盛り盛りです！iPhoneからの投稿

先日、ファスターでミニッツを走らせて突然スピンする現象が出ていたのでメンテナンス原因は分からないけどスロットルオフ時になる事が多かったので駆動系ではないかと辺りをつけてメンテしてみますタイヤもツルっぱなので交換ですね^^iPhoneからの投稿

こんにちは。昨日、荷物が届きました^^ジムニーのオーディオパネルツルピカのピアノブラック仕様♪全部ブラックなのが欲しかったので嬉しい♪あとで暇みて交換しよ^^iPhoneからの投稿

マニアな皆さんお疲れさまです！GWスタートですねーGW、毎年ほぼ仕事になっているんだけど、運良く仕事の谷間になるので今年は有り！前半は早々に予告頂いたので趣味日を確保☆後半は家族の時間もこさえなきゃなんでおそらく嫁予選次第と言ったところ！突発的な動きになると予測されます…^^;\まぁ、どんなGWになるか楽しみにしよう☆元々フロントモーター好きのワタクシ♡Ver.3から始まったFR-Dは中でも魅力的！色々なタイプのFR-Dを組んで来ました現状3台のFR-Dが稼働中であります

今年のRCDCE-DRIFTCHAMPIONSHIP2024本戦は、つくばラジコンパークに決まりましたね。地区予選も5月から始まります。昨年から変更はありませんが、車輌総重量(ボディ含む)：1430g以上2000g以下あなたのRDXは重量足りてますか？私☆38は審査員なので関係ありませんが、パーツメーカーとしては気になりますよね。で、ダンパーを変えてる以外ほぼノーマルなRDXで体重測定してみました。計測場所はSHIFTさ

月曜SHIFTで賑やかな面々のこの後にsobayaさんにドローンで空撮してもらいましたSHIFTTOKYOE-DRIFTCIRCUITyoutube.com何故だか直貼り出来ないんですねー雰囲気満点ですねーご一緒しました皆さんありがとうございました😊

メイン機のFR-Dver4.0先週の火曜SHIFTでフロントのサスマウント下のスペーサー量を変えましたFF側サスマウントしたスペーサー量を減らして逆スキッドへ思った以上にフロントタイヤ初期からグリップ力が上がりスロットル開度高めで走れて楽しい！因みにリアは正スキッド多めがヨキ♪ジオメトリーって面白いね(^^)iPhoneからの投稿

いつもありがとうございます！皆さん前場いかがでしたか？僕がみてたのは6%ほどあがっていました。ついてるついてる～！今回は小型株の上昇がすごかったですね。僕が気になったのは、SHIFT3697ここはほんと強いと思いますねぇ。昔、何かの記事でいい経営者がいるとみたので（キーエンスの方と似ていると）やはり、企業は人。最も貴重な資源は、人。人。人。ですね～！ついてるついてる！人は宝船～～！

マニアな皆さんお疲れさまです！スッキリしないお天気ハードな仕事内容ですっかりお疲れ体質…さて、土曜は仕事で✖️だったので日FASへレイアウトが変更されて賑わってました☝︎今回は飛ばし甲斐のあるレイアウトストレート（3発）エンド後のSの入りや、エスカレーター後の旋回のピークなどで折れやすかったので克服して攻略しなきゃ^^;\この日はTRAVIS2と向きだったけどなかなか上がって来ず…まだまだカツリが足らないようです明日の火FASはまた仕事で行けないし、来週は安定した

こんにちは。仕事がしやすい天気です♪昨日は仕事終わりからファスターへレイアウトが変わってました^^で、火曜SHIFTで数年ぶりにジオメトリーを変更したFR-Dver4.0ファスターでも良いフィーリング(*≧艸≦)フロントがフロントタイヤが勝手に転がらないのでリアでグイグイ押して走れてスロットル開度らも高め！良いかも〜♪ジオメトリー面白いねヽ(≧▽≦)ﾉiPhoneからの投稿

おはようございます。最近仕事や親の事で忙しく、サーキットに来れなかったのでストレス発散に来ました。今日は久しぶりのSHIFTです。楽しみます😊今日はバギーからドリフト仕様に変更したシャーシで走ってみます。ではまた👋

火曜SHIFTの後半はFR-DV6SPで走りました♪最近はFR-Dver4.0ばかりであまり走らせてなかったのですが良い操作感と良い動き♪操作側のレベルが上がれば更に上の走りが出来そうですその操作レベルを上げるのが地道な作業で出来ない事を意識して操作出来る様になったら無意識に出来る様になるまで走り込むしかないのでいくらやっても飽きません(*≧艸≦)いつまで経っても出来る様になると他の出来ない事が見えてくるので楽しいですね！iPhoneからの投稿

こんにちは。火曜SHIFTでマーボーさんに譲って頂いたオプションパーツをドヤスさんへ渡しました♪早速、オプション投入！ロールダンパーがついて走りそう♪マーボーさんスペシャルパーツも渡したので次回のファスターは爆走ですねヽ(≧▽≦)ﾉiPhoneからの投稿

火曜SHIFTでコースの緑地化とタイヤバリアが進みましたみんなで作業今回はメインストレート部分最終アウト側はタイヤバリア！少しずつ見栄えが良くなって来ました！iPhoneからの投稿

こんにちは。火曜SHIFTでFR-Dver4.0のタイヤをクリーニングしました手でトレッド面を触るとザラザラと何かが刺さっているみたいな部分があったのをピンセットとブレーキクリーナーで綺麗にクリーニングしてみましたそしたら、なんだか走行音も低音に変わってグリップ力もアップ！たまにはタイヤのクリーニングしないとダメですね(^^)iPhoneからの投稿

火曜SHIFT終わりのぼん天ミーツ定番なんですが5月7日から半年間ぼん天がお休みですもう一度位は行けるかな？iPhoneからの投稿

ども〜昨日は緑地化が進んでいるSHIFTにレイアウトも微調整されて、更に気持ち良く走れる様になってますで、SOBAYAさんの最新鋭のおもちゃ！？安定感と、機敏な動きは驚きそのドローンの映像はFDのそのもの今まで見る事が出来なかった映像だったり初日とは思えない映像が撮れている、SOBAYAさんの操縦はSSGSおじさんもコースのディテールアップを少しお手伝いこのタイヤバリアはぶつかっても、全てタイヤが回転する様になっていますよこの日はRDX、NERVIS、FR-Dと3台とも楽

こんにちは。良い天気です♪昨日のSHIFTで数年振りにFR-Dver4.0のフロントジオメトリーを弄ってみました意外と悪くないのでファスターでも走って確認しようと思います(^^)iPhoneからの投稿

火曜SHIFTおつかれさま〜♪sobayaさんが空撮したり！緑も増えたり！FR-Dver4.0のジオメトリーを弄ってみたり楽しかったです(^^)ぼん天ミーツして解散！久しぶりの生姜焼き♪安定の美味しゅうございました！とりま、火曜SHIFTおつかれさまでしたヽ(≧▽≦)ﾉiPhoneからの投稿

こんにちは。通うSHIFTです♪sobayaさんが何かやってる(*≧艸≦)で、タイヤのクリーニングって大切だね！iPhoneからの投稿

今夜はミニッツのリアタイヤをフロントタイヤで使える様にカットマーボーさん特製のアイテムでサクサク再生出来ます♪とりあえず、3セット最近は22.5mmのサイズでカットしてます(^^)iPhoneからの投稿