S-ICD

今日も安定のお仕事でーす雨は夜に降りそうなのでチャリチャリーン通勤朝焼けがキレイだなぁという事は天気が下り坂しかし今日は朝の入荷の届けが遅く補充が遅いスタートに更に残も多くて入れたりしてたから途中から1人神の手を入れてもらいましたなんとか9時で終わったぁちょいと休憩してから買いものして帰宅そしてすぐ着替えてLet'sgo一昨日買えなかったものを走りながら買いに行くDCM→ヤマダ電機→ローソンそんなまわり方して5km超えたからヤマダ電機で買ったコレ防水カ

今日はあちこちで大会開催されてますね～参戦された皆様、お疲れ様でしたそんな今日、私もちゃんと早起きいつもより20分遅くですがせっせと準備して、どら焼き1個食べていざLet'sgo先々週はイベントで21km先週は山&ロードで21kmなんと3週連続頑張るという初チャレンジ(ちょっと理由があって…それは後日)今回はロードをハーフでなるべくフラットな所にしようと久しぶりに堤防&河川敷コース海沿いまで行ってきました最初は夜が明けてきた位堤防まできたらもう太陽

今日ももちろん出勤日ですがぁ～ここ最近土曜日は8時出勤になってますそう、加工肉だけの担当だからしごまえ朝ランしちゃいました5:30ちょい前で少し明るくなってきたのでそこからゆるゆるjog風がなかったから半袖&ハーフパンツでも寒くなく快適これは1km位走った時の明るさそのうち5:30も真っ暗になっちゃうんだろうな終わってから朝ごはん食べたりして車でブィーンと出勤またしてもみんなに重役出勤と言われる昨日、加工肉担当してくれた子が沢山補充してくれたので私はかなりラク

いつもありがとうございますまたおやまぁです今日の１枚です前回投稿と同じく近所で見つけた御岳神社の狛犬ならぬ狛狼ですいままでこの神社があることすら知りませんでしたさて…２年近く稽古していないとこぼした旧所属剣友会でお世話になったIT先生現所属会の稽古の見学にお誘いし次の稽古では実際に稽古したい！とのLINEを頂戴したのが前回までの話此度の投稿はシリーズものの最後です先ずは以前の投稿からお読みくださいーーーーーーーーーーーーーーーーー①ひきぬき？⇒★

昨日はちょっと弾丸で仙台まで行ってきましたそして今日は普通に仕事しかーも10:30までのロングタイムなんとか頑張って終わった帰宅してちょっと休憩しながらメール見たら・・・熊本城マラソンの抽選結果の通知果たしてどうなのかﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺ・・・ドンっ🥁当選しちゃいました！という事で～2026年シーズンの大会参戦が確定①11/15・・・MINATOシティハーフマラソン2026(東京都港区

いつもありがとうございますまたおやまぁです今日の１枚ですまさかのご近所にあった御嶽神社狛犬ならぬ狛狼？ですさて…またまた本題に入る前に情報整理もかねて背景情報ですーーーーーーーーーーーーーーーーー【今回の登場人物】■IT先生70代男性五段の先生旧所属剣友会では剣道形大会の相方過去投稿の形シリーズや6月投稿の「遅れて届いた言葉」に登場■SM先生50代男性四段の先生このブログの常連にして天使認定の人格者現在、怪我の療養中でお休みい

あれ？？よく見たら10月も中旬！？9月末は何処へ。。。今更ですが1ヶ月前の美術鑑賞のことをちょっとブログ界隈や世間で話題となった、フェルメール展そろ〜りと観に行ってきました北海道出張の翌日。飛行機遅延で大阪泊となったため、美術館近くでモーニングシアトルズベストコーヒーで優雅な朝シアトル系らしいしっかりしたコクと苦味のテイストお腹も心も満たしてから、美術館へ入館とともに迎えてくれたのはこちら世界で愛される"真珠の耳飾りの少女"とフリーレンが重なり合う書き下ろし展示に入

いつもありがとうございますまたおやまぁです今日の一枚です前回投稿と対になる狛犬さまこちらは厳しいお顔をされていますさて…今回も本題に入る前に情報整理もかねて背景情報ですーーーーーーーーーーーーーーーーー【あたしの背景情報】■在住市にある旧所属剣友会を訳あってやめている■現在所属しているKY剣友会は隣市にある団体であること■有難いことに旧所属剣友会の幾人かはいまでも交流してくれていてKY剣友会の稽古に顔出てくれている【今回の登場人物】■IT先生

いつもありがとうございますまたおやまぁです今日の１枚です先月の出張で通りにあった神社で📸可愛らしいお顔の狛犬さまですさて…久しぶりに剣道ネタを…っと本題に入る前に情報整理もかねて背景のお話から…ーーーーーーーーーーーーーーー【あたしの背景情報】■在住市にある旧所属剣友会を訳あってやめている■現在所属しているKY剣友会は隣市にある団体■有難いことに旧所属剣友会の幾人かはいまでも交流してくれていてKY剣友会の稽古に顔出ししてくれる【今回の登場人物

私には連休なんぞございませーんっ昨日だけお休み今日は仕事でーすいつもなら祝日も１人ぼっちで補充していたのに今日のシフト見て神降臨2人体制になってたーーーしかも5:30から先に入っててくれてるおかげで6時からの私は気持ちがラクいや、全てラクラク一緒にやってくれる方も祝日は2人だよねって言ってくれた次もちゃんとそうなるか見ものだなおかげで8時には加工肉へ移動こっちの方がまぁまぁヤバかったけど頑張った帰宅してテレビ見ながらお昼ご飯作ろうとつけたら丁度出雲駅伝やってた

世の中の三連休のうち唯一のお休みが今日勿論早起きしますよーーーっパパっと身支度してV!カステラ1個食べていざLet'sgo(小さなリュックに水分と凍らせたパウチジェルと補給少々)まずは二川方面に向かって走り太陽が顔を出してきちゃったと思った頃にここへ二川自然歩道https://www.city.toyohashi.lg.jp/48435.htm実は豊橋からお隣の静岡県湖西市にかけての県境あたりを自然歩道として整備してあります⛰️(一部は通行止めになってしまった部

10/9、運転免許証の再交付に行ってきました。我が家には、車が１台ありますが、私はそれを運転しません。大きいので実家周辺の道は細くて入っていけません・・・。なので、以前からタイムズカーシェアを愛用しています。そう、個人情報漏洩で世間を騒がせている、あのタイムズです。カーシェアリングならタイムズカータイムズのカーシェアリングサービス「タイムズカー」！必要な時に自由にクルマを使えます。share.timescar.jp個人情報の中には、運転免許証画像もあります。

今日から三連休の方が多いのかな～天気もヨサゲでお出かけ日和こちらではお祭りをやる町内会がたーくさん朝から花火ドドーンと鳴ってました私は三連休なんて関係ありませんっ明日だけ休みで後は仕事そんな今日はまたまた8時出勤(別名:重役出勤とでもいう)それなら朝に走っちゃおう起きる時間はいつもと同じくゆるゆるーっとjogこの景色は走るちょっと前の空5:30前でようやく明るくなってきた感じ肌寒さはなかったけどゆっくりなのに結構汗かくなーデータ見たら、湿度80%近かったのね終

いつもありがとうございますまたおやまぁです今日の１枚ですあたしが昇段した時に頂戴した革鍔昇段祝いのメッセージや送り主の名がレーザーで掘ってあり剣道家定番の贈り物裏返して使われる方もおりますがあたしの性格上、使えず飾っておりますさて…前回投稿のつづき25年来の会社の同僚から居合三段の合格の報をうけて記念の贈り物として時代物(江戸時代後期)の鉄製鍔を購入したあたしなぜにこれを選ぶに至ったかと言いますと贈り物故に、お相手の心の負担にならないくらいの価格であるのが

10/7は和医大でデバイス外来。今回もmiyukiさんといっしょ。半年に一度の診断書提出もあるので、診断書依頼をして外来へ。なんか今日は人多いなぁ。・・・と思っていたら、miyukiさんから「駐車場ばか混み～」とLINEが。幹線道路から病院敷地東口までは、200mくらいあるんだけど、それがず～～～っとつながっていて、幹線道路から曲がれないようす。この日はお天気もよかったし、連休明けでもなかったのに、なんでやろ？？？私は診察で「高齢者肺炎球菌ワクチン」につ

ここ2週間で一気に空気は秋そうすると私を悩ませる事がドライアイ夏場は目薬を朝晩の2回(CLつけ外し)で済んだのが昼間も2～3回さすようになってきましたやっぱり昼間は夏みたいだけど秋なのねそんな今日は元職場の眼科へ仕事をさっさと終わらせて向かいました昨日と同じ時間に終えたのでチャリチャリーンで移動しながらパン屋さん寄り道してパン買って駐車場でモグモグタイム(購入するとコーヒー1杯無料で頂けます)ブルーベリーとクリームチーズが入ったもちっとしたパンで美味し

気がつけば10月。秋の気配を感じられる様になりました✨また気温が上がりそうな気配ですが。。。上期も終わってお仕事もひと段落、、、してくれませんでした〜今年の忙しさ、なんなん？故障に仕事にと走る時間が短くなる日々、今シーズンは無理なく走りま〜すもう倒れたくない。。。さて、そんな10月ですが、少し時間を戻してシルバーウィークのこと。久しぶりに連休をもらって帰省しました姉夫婦が沖縄旅行に行っている間、父の面倒を見ろとせっかくの関東滞在。父と相方様と関東ぶらり旅🚃今回の目

いつもありがとうございますまたおやまぁです今日の一枚です武道刀剣専門店池田美術様より購入いたしました時代鉄鍔長丸形透水車■材質：鉄■時代：江戸後期■厚み：5.5mm■縦：70.2mm■横：66.7mm■重量：117g■袋付き■銘入り【定常作】※画像は池田美術HPより拝借いたしましたm(__)m剣道家のあたしがついに居合か古流でも始めたんか？ですって？いえいえまぁ…いつかね…という気持ちはあるにはあるんですが此度のは、そうではありま

今日はやっすみーですがいつもの通りに起きて６時過ぎには出発電車に揺られて到着したのは豊田市駅時間調整で8月に出来たばかりのミュープラット豊田市にあるこちらで休憩タリーズでもデカフェが販売されるようになってましたデカフェのカフェラテついまで買っちゃうその後で合流したのは〜ちきさん今日は半年１回のデバイス外来日午後からなので、空いてる時間でご一緒ランする事に前々から豊田市を走ってみたいなーと思ってました車で移動して、パークランの会場になってる所からスタートキレイに

今週も始まりましたいつもの時間に起きましたがなんと今日のシフト8時～10:30そうなんです、じゃなくて加工肉担当やる人がいなくて私がやる事にそれじゃあ朝の時間が勿体ないのでしごまえ朝jogする事に5時過ぎで東の空がやっとこの位昨日までで5日連続走ってたので今日はもうjogで短くでいいや～台湾サンダルでゆるゆると湿度が少しあったからかjogなのに終わったら滝汗→湿度75%だって汗流してから身支度してご飯食べてチャリチャリーン出勤職場でも出勤時間が違

またまた西国三十三所めぐりシリーズ～。10/3、秋晴れのいい天気～。夫は釣りに行きたかったのですが、この日は強風。思い立って西国三十三所めぐりの20番善峯寺（京都府京都市）、21番穴太寺（京都府亀岡市）へ。8:30ごろ車で出発。今回も阪和道→近畿道→名神にプラス京都縦貫道。わかりやすかった。ナビによれば、20番善峯寺までは1時間50分。もっと時間かかると思ってた。第20番善峯寺（よしみねでら）ナビの予測通り、10:30ごろ到着。立派

週末、いつもならどっちかロング走したらどっちかは休足日ですが～やっぱりもう少し頑張らなくてはと思い今朝は7時過ぎに起きました夫がナポリタン作ったので食べてその後に身支度してLet'sgoご飯たべてた時は青空だったけど走り始める頃には曇りベースに逆に走りやすいからいいやそして珍しくロングタイツ履いたよ履いても暑すぎると感じないレベルの気温いやぁ秋になったね今日はもう気ままにラン結果的に見たら意外と速いペースで走ってました久しぶりに強風を感じる中で走ったなぁご

今までは当時とほぼ同じ日に開催されてたアレ今年は10月、しかも土曜日で本日開催関ヶ原合戦ラン私の今シーズン、最初のロング走はコレと決めてますだからいつもより遅いスタートしかしながら今日は秋晴れを超えた夏に近い暑さ空気はカラっとしてたね今回は初参戦のぷぷさんと一緒に米原まで新幹線で一気に移動当初、名古屋から命の恩人さんも乗ってくるはずでしたが一昨日ランニング中に捻挫をしてしまい、残念ながら欠席(命の恩人さんは夫婦で岡山に初参戦決定してます)米原駅の自由通路にあった壁

私、長～～～～～いこと、髪が悩みのタネでした。癖っ毛に加えて毛量が多く、うねるはねるふくらむ乾燥しやすいツヤがない風で乱れたら、戻ってこない乱れたまんまでふくらんでる・・・今まで、美容室でカットしてもらって、「！！ええやん！！」って思ったこと・・・ほぼ記憶にありません。2023年の12月に「髪質改善」ってのをやりました。『自分史上最高額の・・・』ここんところ、寒いせいか、義父がデイサービスをサボリ気味で・・・。そう言えば、昨年末はコロナで施設が受け入れ停止し

今朝もいいお天気今日はチャリチャリーン出勤でちょいとヒンヤリ感を感じながら仕事は頑張って15分短縮して終了帰りは用事こなしてから帰宅して身支度パパっとLet'srun今日は陽射しが強く感じるから首焼け防止のカバー付きキャップで日陰にも入りたいから高師緑地へランナーさんちらほらいましたスッキリ快晴明日に備えて今日はこの位で終わり氷菓がまだ美味しく感じたよゆるランのつもりが今日もビルドアップみたいな感じだった昼ご飯もラスト素麵にしてみました(写真なー

今日から10月昨夜窓全開にして寝たけど湿度なくてとっても快適に寝れました朝も気持ちよくてそんな今日も車通勤今週唯一の5時間勤務せっせと頑張って15分繰り上げ終了年末調整に合わせて帰れる時はさっさと帰らねば今日のお昼ご飯は決めてましたよーーっマック先々週、まさかのピザに化けたのでリベンジですわしかーし、月見パイが売ってなかった(市内では別の2店舗でしか販売されてないみたい)スイーツなしだけどしゃーない帰宅してすぐにパクッと腹ペコだったのでパクパク胃の中

先日はひと月半の診察へ安定の２分診察。問題なし。血液検査からの待ち時間のほうが長い。２時間無料の駐車場を１時間５９分ダッシュで抜けました。本日、１年ぶりの遠隔ペースメーカー外来。昨年はイベント2回って言われてビビってたけど今回はまあまあよく動いたのにイベントなし。電池残量も54%問題なし。結構待ったのにへんな黒くて丸いの持たされてそんで飲み屋の隣の席の世間話みたいなトーンのお兄さん３人が話してるのを聞いてはい大丈夫です。また来年の予約取っておきますから。なんて

ちょっとちょっと～今日は9/30…今年も残り3ヶ月ですよ知ってましたかそんな今朝はようやく雨がやみました出勤で外に出たら、若干ヒンヤリリネンシャツじゃなく普通のシャツにしてたけどね今日はそれでも車通勤出勤したら来週のシフトが出ていてｵｲｵｲ、またかよっっっそろそろいい加減にしろよというか、私の担当がお魚ちゃんより加工肉ちゃんが多いだからか出勤時間も時に遅くなってるんで私の代わりに入る人達の出勤時間とかがおかしいそのうちの１人が朝に声掛けてくれて心の叫びを私に

9/27、大阪城ホールで開催されたSECOND兄さん（おじさん？）たちのライブに参戦してきました。今年の秋は雨が多いですね。この日も雨。ま、都会はビルの中や地下にいれば傘要らずですが・・・。同じライブに行く友達（と言っても別々に申し込んでるのでお席は別々）と梅田で待ち合わせしてお昼。時刻は12:30。都会はいつでも人が多いなぁ・・・。阪急百貨店よりはすいてる阪神百貨店のレストラン街に行って、一六茶寮というところで私は「本日の旬彩膳」をいただきました。やっ

一昨日から昨日しこたま寝たせいでLSDやったのに全く寝付けず多分寝たのは日付が変わって0時半くらい？おかげで今朝も寝不足です寝過ぎも良くないのは分かってるのよ～今日は雨予報だし買い物したいので車通勤出勤して売り場見たらまたしても棚替えされてるしかもバランス悪いし更には入荷が馬鹿げた量１人でやる量じゃないーーーっ棚替えから更に変えてやったせいで30分延長して終わりましたぁ買い物してから帰宅貯めていた皆さまのブログを一気に読んで最新あたりで出てきたキーワード