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またまたお昼休みに大幅下落していた1489を成行注文11/4よりさらに下がっていたので、迷わず購入アメリカ株は下げ止まった感はありますが、週明けの日経平均は反発するのでしょうか…『1489日経高配当50ETFを買い増し、2928RIZAPを新規購入しました✨️』昨日のお昼休みに1489が大幅下落中だったので、ナンピン買いしましたトータル30購入しましたが、最後の注文が奇跡的に安値でうまく拾えた感じです…終値は戻って引…ameblo.jp2928RIZAPの指値注文が約定しました

昨日のお昼休みに1489が大幅下落中だったので、ナンピン買いしましたトータル30購入しましたが、最後の注文が奇跡的に安値でうまく拾えた感じです…終値は戻って引けたので、プラス圏内で着地しました『ETFの第2弾1489＆4755楽天グループを購入しました✨️』1489日経平均高配当株50指数連動型上場投信を購入最近、何を買っていいのかわからず、個別銘柄の選択ができない状態なので、高配当株のETFで様子を見ることに…ameblo.jpこれからも、評価額がマイナスになればガンガン買ってい

積水ハウスから株主優待のお米5kgが届きましたクロスしたっけな？BRUNOの株主優待申込サイトがPHP脆弱性のシステムメンテナンスから一向にサービスが開始されません一体いつ申し込めるのか？数量限定商品多いから、どうなってるか早くお知らせ欲しいRIZAP優待サイト－メンテナンス.sr.rizapgroup.com火曜日は祝日だし今日はおとなしくしておこう

おはようございますくーみんですいろいろ株主優待が届いております📦​RIZAPスパイスミルお塩とコショウの２つ、電動ミルでガリガリしてみようかと選んでみました。他に、、マタニティの下着が10,000円分届きました母になんですが、胃、腸など何度もお腹の手術をしているのと、腸ヘルニアの手術もしているので、お腹を締め付けない方がいいかなと思い、考えついたのが、マタニティ下着🩲🩳ウエストだけ緩くて、腹巻きみたいに少し長いのが良いみたいで気に入ってくれました。パンティー9枚に五分丈レギンス

2026.11.1日日曜日宅トレ本日は、1.ベンチプレス57.710回×42.ベンチプレス下部で1秒停止47kg8回×23.ダンベルベンチプレス20.5.kg10回×34.インクラインダンベルベンチプレス13.5kg10回×35.ダンベルフライ10kg12回×36.ワンハンドロー16kg左右10回×37.斜め懸垂10回×38.ダンベルデッドリフト20.5kg10回×39.自重バックランジ左右15回×310.サイドレイズ5.5kg1

着圧系は私は毎年買い換えてますワンシーズン履いたらヨレるやん？毛玉つくタイプはつくしだからプチプラのを使い捨てしてます❤【1種類を選べる】寝ながらメディキュットフルレッグEX超高圧力タイプ太もも付根着圧ソックス就寝(1足)【メディキュット(QttO)】楽天市場2,983円【本日限定！1000円クーポン】着圧レギンスダイエット着圧スパッツ着圧レギンス着圧タイツスパッツ加圧ハイウエスト美脚3l引き締め補正下着寝るとき

久々にブログ書きました。お仕事が忙しくて毎日バタンキューで、ブログを書く気がせず、お休みしていましたが、再開です！今日は、最後のライザップでした！来月からは休会となるため、いつもお世話になっていたトレーナーさんとのセッションも、ひとまず今日で一区切りです。最後のトレーニングは、肩と胸。今日のメニューは、・マシンチェストプレス・ダンベルチェストプレス・インクラインダンベルプレス・ダンベルショルダープレス・サイドレイズ胸と肩をしっかり追い込んできました！トレーニング中は、肩や胸

朝食ライザップサポートミールアジの香味だれ昼食コンビニ時間がない時はコンビニで調達します。タンパク質など、計算しやすいです。夕食黒豆、目玉焼き、ブロッコリーとじゃがいもと海老炭水化物は抜いています。そろそろ〜玄米やさつまいもが食べたい。記録をつけるのが好き。12/1の健康診断までにどれだけ体重と体脂肪率を落とせるか。頑張ります。

今日、10月28日は、7日ぶりのライザップセッションでした！本日の記録！🌼体重76.0kg🌼体脂肪率19.8%🌼筋肉量57.8kg🌼体水分率58.3%🌼BMI25💪(‘ᾥ’💪)❤️私のライザップデータ(最高データを掲載)🌟体重2017.10.1入会時99.7kg※入会から3か月で、−20kg2021.12.25BMGファイナル出場時60.9kg38.8kgの減量に大成功❣️🌟体脂肪率2017.10.1入会時36.0%2021.1

「家の近くにライザップはある？通える店舗か先に知りたい」👤こんな疑問を持っている人へライザップは1回50分のトレーニングを週2回受ける形なので、通える店舗があるかが最初の分かれ目です。場所や営業時間が合わなかったら続かないかも、と申し込みの手前で止まっていませんか。この記事では、ライザップの店舗の探し方と、店舗ごとに違う営業時間・設備・駐車場の確かめ方を解説します。📌結論：ライザップの店舗は45都道府県に100店舗結論から言うと、ライザップの店舗は45都道府県に100店舗あり、公

本日、宝町に外出ランチ難民になりやすいので多少混雑していてもPRONTOがあるとホッとします海老とアボカドのバジルソース生パスタもうちょっと塩気が欲しいけど味覚がどんど味濃くなってるので我慢RIZAP監修のサラダを食べてる男性めっちゃ多い！

2026.10.25日日曜日宅トレ本日は、1.ベンチプレス47kg10回×42.ベンチプレス下部で1秒停止47kg8回×23.ダンベルベンチプレス18kg10回×34.インクラインダンベルベンチプレス13.5kg10回×35.ダンベルフライ10kg12回×36.ワンハンドロー16kg左右10回×37.斜め懸垂10回×38.ダンベルデッドリフト20.5kg10回×39.自重バックランジ左右15回×310.サイドレイズ5.5kg10回×

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですRIZAP（ライザップ）は何歳から入会できるのか書いていきますね無料カウンセリングを見てみる『RIZAP(ライザップ)の30秒で完了する無料0円カウンセリングが簡単にできる！』サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美

今日、10月21日は、14日ぶりのライザップセッションでした！本日の記録！🌼体重75.5kg🌼体脂肪率21.9%🌼筋肉量55.9kg🌼体水分率56.3%🌼BMI24.8💪(‘ᾥ’💪)❤️私のライザップデータ(最高データを掲載)🌟体重2017.10.1入会時99.7kg※入会から3か月で、−20kg2021.12.25BMGファイナル出場時60.9kg38.8kgの減量に大成功❣️🌟体脂肪率2017.10.1入会時36.0%202

プロントで🥗RIZAP監修たんぱく質が摂れるグリルチキンとビーンズのサラダを食べました🥗ドレッシングが選べたのでごまにしました。ただ、私にはドレッシングの量が全然足りないから追加しました

ライザップのポイント優待とは別にグループ各社の公式ECサイトで使えるデジタルギフト券が頂けます400株5000円分BRUNOのデジタルギフト券と引き換えました最初30%OFFのリバティプリントのポーチをカートに入れて優待クーポンを使おとしたら対象外商品でしたセール品はダメなのねと軽量折りたたみ傘を選ぶも対象外💦利用条件をよく読んでいませんでした圧縮パッキング(紺)とお皿(白)を注文しました5500円以上購入で送料無料金額的にはバッチリ500円の持ち出しで済みました

2026.10.12月曜日宅トレ本日は、1.ベンチプレス47kg10回×42.ベンチプレス下部で1秒停止47kg8回×23.ダンベルベンチプレス18kg10回×34.インクラインダンベルベンチプレス13.5kg10回×35.ダンベルフライ10kg12回×36.ワンハンドロー16kg左右10回×37.斜め懸垂10回×38.ダンベルデッドリフト20.5kg10回×39.自重バックランジ左右15回×310.サイドレイズ5.5kg10回×

この記事では、ライザップの着圧レギンスの口コミについて調査した結果をまとめました。結論からお伝えすると、ライザップの着圧レギンスは、はき心地の良さで評判がよく、強い締め付けを求めない人なら買ってよいレギンスです。よく伸びてはきやすい、一日はいてもお腹まわりが苦しくないという良い口コミが多く見られました。しかし、着圧が弱くて物足りない、はくときに少しきついという声もありました。しっかり締め付けて細く見せたい人よりも、毎日ラクにはける着圧レギンスがほしい人に向いています。

チキです！先日記事にしたRIZAP株の保有方法について、ひと月かけてようやく是正することが出来ましたブー名義の100株は売却（損切ってます）私名義分は逆に300株買い増しし、400株になりましたこれでとりあえず年間通じてチョコザップ利用料半額をGETしたわけですが、現状、それ以上の含み損を抱えており、全く得した気がしないｗこれから少しずつ回収していく予定ですが、相手は全く信頼のおけないRI

低糖質ダイエット中の食事です。料理が苦手なので、いかに手抜きをするかがポイント。12月の健康診断に向け、2ヵ月で4kg減量を目指さします。体脂肪率も下げます。その為、今は炭水化物を抜いています。朝食昼食夕食

ランチはデニーズサイドにあったフレンチトーストがこれに変わったぽい。ただのデニッシュパン、、、RIZAPの2つ目の優待を使用してマルコで下着と化粧品を購入しましたこれで9000円相当です。高い。。。みなさん、RIZAPの2つ目の優待のECサイトクーポンを活用されていますか？なんだかわかりにくいけどコレです。RIZAPの優待は3つあります。1つ目の優待はカタログから選択。2つ目はRIZAPグループのオンラインショップで使用できる

こんばんは、株ハピです今日も実家の庭掃除頑張ってきました​株主優待含み損いっぱいのRIZAPの優待ポイントで購入したもの¥2600位払っていますが、旅行にも使えそうな大きめのリュックにしました。ノート型パソコン15インチが入ります来月から株主優待で1年間チョコザップが半額になります。塩漬けですが健康で元を取ります​内定式昨日は初めての内定式でした子供はマイペースな所があり高校時代いろいろありました今もハラハラはするので、いよいよ働くのだと感慨深いものが

「ライザップの値段って、結局いくらかかるの？入会金や分割払いはどうなってる？」👤こんな疑問を持っている人へこの記事では、ライザップ（RIZAP）の値段について、BASICプランとPRIMEプランの料金、入会金、分割払い、30日間の返金保証の条件を公式情報から解説します。公式サイトの料金プラン・お支払い方法と返金保証のページに書かれている金額と条件を整理しました。※2026年9月27日時点の公式サイトの表示をもとにしています。金額はすべて税込です。📌結論：ライザップの値段のポイント

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですRIZAP（ライザップ）の会員は、RIZAPが作ったコンビニジム『chokoZAP(ちょこざっぷ)』が、無料で通い放題なのでしょうかはい、そうです。RIZAP（ライザップ）の会員はchokoZAP（チョコザップ）にも通い放題となっていますこれは、RIZAP（ライザップ

8月からライザップを始め、9月からぼちぼち2か月目に突入。加えて9月からは、QBBというストレッチ＋美容体操にも参加し始めたところ。ここ20日間ほど、ずっと体重減少が停滞していたんだけど、もしかして停滞期を抜けた？急にまた落ち始めた✨🥰ここ1か月の体重をクローズアップしてみよう。真ん中の横ばい部分が、体重減少の停滞期。そういえば、停滞期が始まった9月に入ってからは、食事のメニューを考えるのに疲れてしまって😭朝ごはんを抜いたり、全体のカロリーが基礎代謝分に満たないことも多々あっ

おっす！連休オッスっす。優待が来たよ。札幌アＲＩＺＡＰグループ(株)2928小売業9/18時点の株価173おうじの株価446はい。株価だけ見ると……やべぇ。おうじの含み損は、－61％くらい。100株なら約27,300円の含み損です。いやいやいや。どこまでワシを鍛える気なんだ。株じゃなくて精神を鍛えてくるんか。株主優待の内容①chocoZAP半額②自社グループデジタルギフト券③優待ポイント以前、「株主優待でchocoZAP

みなさまこんにちは東京の片隅でワーママやってます自己紹介→★アメブロのお題から今日のひとことRIZAP株昨日から楽天証券で注文できますねこの時に書きました『株【超重要情報】←わたしにとって。楽天証券でRIZAP買えるようになるよ！！』【追記あり】2026年8月23日15:36みなさ…ameblo.jpRIZAP株主優待が欲しくても今まで楽天証券ではライザップ株は購入出来なかったんですよ昨日は本当なら朝8時には羽田空港で旅の

RIZAP株主優待でポイント1万円分もらったのでBRUNOでコンパクトマルチ炊飯器に交換した。2合用で蒸し料理とかもできるそう。粒あんを作るためにこれにしました。（イメージ）RIZAPの株価は長年全く振るわないが今年から復配した。株主優待はけっこういい。ただ、本当に株価上がってくれ！！と心底思う。ずっと塩漬けです。（余ったポイントは旅行用の圧縮ポーチに交換）（今日9/19届いた）

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株主優待大好きなみなさまこんにちは東京の片隅でワーママやってます自己紹介→★今度の日曜日からRIZAP株、楽天証券で発注できるようになりますねこの記事に書きました『株【超重要情報】←わたしにとって。楽天証券でRIZAP買えるようになるよ！！』【追記あり】2026年8月23日15:36みなさ…ameblo.jp買値の半額以下になっている爆損中RIZAPで初日に注文した品物『株RIZAP株主優待で選んだのは2026年#50-2』株主優待大好きなみなさ