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はろはろーケッチーな夫をもつ時短派遣勤務５９歳たまです。この連休中、自分の株のポートフォリオを見直しています。私は基本的に「高配当優待株」を中心に持っているのですが、ここのところ、現金が少なくて・・・。やはり「優待株」では増えない・・・。でもオルカンオンリーだとつまらない。まるで、将来有望だけど、ちょっとつまんない男VSつきあうのは楽しいんだけれど、将来にちょっと不安がある男そんな感じかしらねぇ。さあ、どっちを選ぶ？？？強欲な私は「どっちも

ご訪問ありがとうございます。５０代、名古屋暮らしのなみです。記事を１週間くらいまとめて書くのでちょっとネタが古い？でも早くお伝えした方がいいものは追記で書いてお知らせします。MUJIカードの5月のポイントプレゼント、一部しか使っていませんでした。・・・確か期限は10月？10月は忙しいので忘れちゃいそう。とっとと使っちゃいましょ。冷凍の塩麹の唐揚げにしました。三越に行ったので、ロック・フィールドの株主優待も使ってきまし

パシャリ画像が集まったので、整理させてくださいプレートは、2種類2枚づつ、RF１でフェアーがあった時にゲットしました柿ピ～あられ～具沢山ス～プ～わたしの具沢山ス～プのル～ツは、母の具沢山ス～プです母の具沢山ス～プ海老焼売～肉団子の餡かけ～コロッケ～ちくわ＆人参～キッシュ～ありあわせのお野菜サラダマヨソース和え～6つに分けられたプレ～トを見つけて購入しました使い勝手がよく、気に入っています具沢山ス～プ、トマ

荻窪ルミネで新潟魚沼ゆのたに心亭さんで紅鮭と筋子おにぎりRF1では夫のお気に入りの牛肉のグリル霜降りひらたけロースト添えを買ってきましたいとはんさんでおだし里芋のねぎ和えをどちらも美味しく頂きました駅ビル調達品でおうちごはん晩ごはんでした

こんにちは😊朝から予報外れで青空が見えて太陽も出たり引っ込んだりの雲はいます。今日の会社ごはん🍚ソラマチのRF1でササミチーズフライ普通のじゃがコロッケ小松菜と絹薄揚げの煮浸しきのこ🍄とキャベツ🥬味噌汁シャインマスカット、このぶどう残り少なくてちょびっとづつ〜😅おかずでお腹いっぱいになり、ご飯は食べれず残しました。では🫡今日も訪問して頂きありがとうm(__)mございました🤗

おはようございます。さちです。先日の名古屋遠征の帰り、夕飯がなかったので買って帰ることにしました。駅ビルに良く入っているRF1(アールエフワン)です。生春巻きをよく買っていて、たまにサラダの量り売りなんかも買ったりします。それなりにお値段はするので頻繁には買えませんが、、、先日購入したローストビーフと揚げごぼうのサラダがめちゃめちゃおいしかった！ローストビーフと揚げごぼうのサラダ|商品をさがす|RF1–アール・エフ・ワンRF1アールエ

この日はモモママが９４歳のオフクロのリクエストに応えフレンチトーストを作ってくれました。出来上がったフレンチトーストのワンプレートを前に家族３人で乾杯～♫オフクロは目の前に在るフレンチトーストを見て大喜びで乾杯していました。アハハ～！此方が『フレンチトーストのワンプレート』ガロニは《ＲＦ1》の【焼き玉蜀黍と帆立のサラダ】に《神戸コロッケ》の【でら旨味噌カツ串】と【とろける明太バターコロッケ】です。とろける明太バターコロッケには可愛らしいPOPシールが刺さっていました。男

2026.9💛旬を楽しむ無花果と燻製ハムのサラダフランボワーズドレッシング💛チーズとろけるもっちり肉団子💛北海道産帆立貝柱のフライ2025.5💛スモークサーモンとオニオンのサラダ💛ローストビーフと揚げごぼうのサラダ

やっぱり夜更かしの癖がついているから、ある程度夜更かしした方が寝付きが良い。朝寝坊してからゆっくり支度する。バスで行きます。早めに行ってレストランを探検したかったのに、ご飯を食べる暇はなさそうな時間。バスに遅れないためにトイレは病院に着いてから行くことにして家を出る。トイレがすぐ判らないので先に機械で受付する。1階のベーカリーレストランに見覚えがある。来たことあるなぁ。外来に行く前にベーカリーレストランで何か食べる？いや、糖質よりタンパク質か野菜が食べたい。外来のある階にエス

おはようございます今日からたぁはお正月休み、GW、SW、年末お休みが一気に来てます😱なのでしばらーくおやすみさて、日曜日はAppleStoreでバンドの交換してもらってと、その前に！この日は昼飲みの予定が私寝坊して💤💤遅めの朝ごはんになってしまったから昼飲み変更😢喉は渇いたからスタバへ梅田にはスタバいっぱいあって、こちらの店舗は初めて今の芋のフラペ甘そうやな…芋系ってそんな大好きでも無いし…って迷ったのにやっぱりとろり蜜芋紅はるかフラペチーノ🍠それとシュガードーナツ🍩

夕食を食べに行きがてら、横浜そごうの催事に寄ってみました。SOGOBREADMarketパンとスイーツの美味しい寄り道■2026年9月9日（水）～16日（水）［初開催］SOGOBREADMarketパンとスイーツのおいしい寄り道|そごう横浜店|西武・そごう［初開催］SOGOBREADMarketパンとスイーツのおいしい寄り道www.sogo-seibu.jpショーケースに釘付けになったのは、ジャガイモみたいなカムジャパンと、サツマイモみたいなコグ

【RF1】きのこと4種チーズのキッシュ公式ページには、まだ載っていませんでした。過去に「4種のチーズとくるみのキッシュはちみつソース添え」というのが出ていまして、それは載っていました。4種類のチーズ（ゴーダ、ゴルゴンゾーラ、パルミジャーノレッジャーノ、ラクレット）の、濃厚で香ばしいキッシュ。とのことおそらく今回の4種チーズも、これなのではないかと思われます。きのことチーズ、合わないはずがない！チーズが4種使われているだけあって、コクのあるキッシュになっていました。外はサクッとした

夜ご飯たこ焼き日本一焼き鳥(アスパラ、にんにく、レバーしそつくね、ぼんじり、ネギ間)RF1オクラなすサラダ香味ドレッシングこのサラダがすごく美味しかったRF1のサラダってお高いんだけど見た目美味しそうだからたまに買うんだけど結局どのドレッシングも私には甘過ぎて毎回リピは無いのに今回のは甘味が無いドレでとても美味しかったまた食べたい今日もオフ無印で娘さんの化粧水と折り畳み傘買ってからマシーンピラティスへ上半身トレまあまあ出来たかな終わったらスーパー

8月上旬に届いていた・・・ロック・フィールドの株主優待おそうざい券、1,500円分RF1でサラダやお弁当を購入する際、重宝しています200株保有しているのですが、今回から５年以上の長期保有になったようで・・・500円増額に今回のオンライン見学会の案内、冷凍食品のセットが無いようで残念でした・・・オンライン見学会の記事(冷凍商品美味しかったです)『ロック・フィールド/オンライン見学会＆冷凍食品セット』ロック・フィールドのオンライン見学会、ZOOMでの開催に初

この日の夜御飯は超ワル親父が作ったパスタとモモママが《ＲＦ１》で買って来たサラダの盛り合わせでした。先ずは食卓にテイクアウトしたサラダを供して家族３人で乾杯～♫写真右が【１００ｇ野菜とコーンのサラダ・３６０円】左が【海老と烏賊のハーブグリルとローストポテト（２０３ｇ）・１８６７円】です。海老と烏賊のハーブグリルの香りと魚介の食感、旬のコーンの甘さが最高でした。メインのパスタは『鯖水煮缶のアラビアータ』９４歳のオフクロが《成城石井》で買って来たチョットお値段が高い鯖水煮缶でア

誕生日に誕生日クーポン使いまくったら・・・あとはディナー(￣▽￣)※6月末のお話RF1フルーツトマトと甘とまとジェノバ風サラダトマト好きなんだけどダブルトマトでテンションあがった甘いトマトと程よく酸味のあるトマトでバジルの香りがよくたつ！国産真ダコのカルパッチョタコがプリプリ！海老とニラのチヂミエピがプリっとしておいしいニラもたっぷり！みんな大好き！小海老のフライタルタルソース付き海老なんでこんなに美味しい

9/7は関内のスタバでコーヒー☕️休憩、ディー・エヌ・エー個人投資家向けIRイベント参加後、RF1渋谷東急フードショー店にて夕食を購入しました。👆️塩麹レモン🍋鯖のサラダ🥗１０月末迄の優待券を使い切りました

ブログを読んでいただきありがとうございます。​独身一人暮らし読書好きゆきみーです。きれいな部屋にしようと邁進中日々の整理整頓生活をシェアしていきますまだまだ冷たいものが恋しいこの時期。RF1のサラダ麺をいただきました。海老・イカ・あさりと海の幸がいっぱいです。レモン醤油ドレッシングでさっぱりした味をいただきました。野菜と魚介が合わさってなかなか食べ応えがありました。人気記事まとめ掃除をして、自分の思考や感

職場のお世話になっている社員さんが、先日ご結婚されまして👰🤵💍💗お祝いをさせて頂きたくて、高島屋へ買い物へお祝いの品を無事購入し、デパ地下でお買い物しました何を買おうか考える間もなく、私たち夫婦はRF1に直行美味しいもんね海の幸のサラダと揚げごぼうとローストビーフのサラダこの2つは毎回欠かせませんそして、RF1で唐揚げを買って、RF1の近くにあったお店で大エビフライを購入大満足の晩御飯になりましたやっぱりRF1は美味しいなぁ

今日は超ワル親父が作った２日分の夜御飯を纏めてアップします。と言っても尻切れ蜻蛉ですが・・・。１日目、アテと主菜を食卓に供して家族３人で乾杯～♫モモママも９４歳のオフクロも夏バテ知らずの良い笑顔です。アテはモモママが《ＲF１》で買って来た【烏賊と茄子のスイートチリソース（１９７ｇ）・１３０１円】正にアルコールのアテにぴったりの一品でした。メインは３日前のブログにアップした『豚白モツ味噌煮込み』をリメイクした『トマトカレー』当初からキャリーオーバーした分はカレーにリメイクしよ

RF1ビーフカリーチルド冷凍品神戸三田屋サイコロビーフカレー三田屋総本家黒毛和牛のビーフカレー210g（一人前）国産黒毛和牛肉使用ご当地カレー名店カレーコラーゲン玉ねぎスープ1食付きAmazon（アマゾン）三田屋総本家黒毛和牛のビーフカレー＆オムライスの店北極星ビーフカレー各1人前詰め合わせセットご当地カレー名店カレーコラーゲン玉ねぎスープ1食付きAmazon（アマゾン）個数などに、ご注意ください。転載管理人

皆様、こんにちは🩷RF1のソーセージがあることをはじめて知りました。RF1の新しいサラダキットです🫜大発見です🩷向かって右は、シークワーサーのジュースか酸っぱすぎたので、炭酸でわりました。そして、冷凍のアップルマンゴー🥭をいれました冷凍のマンゴー🥭がとてもおいしくなりました🩷炭酸水にシャインマスカットをいれるとおいしくなるというのがありましたが、冷凍のマンゴーもおいしくなります🩷皆様、ご機嫌よう🩷送料無料マンゴー冷凍マンゴー

毎月29日は肉の日8月31日はやさいの日だそうです野菜の日は1983年に全国青果物商業協同組合連合会など9団体が「もっと野菜のことを知ってほしい」「野菜をたくさん食べてほしい」という想いで「8（ヤ）3（サ）1（イ）」の語呂合わせから制定した記念日ですRF1に美味しそうなサラダが沢山並んでいました1/2日分のサラダ旨みまろやか海老マヨサラダ1/2日分のサラダみつせ鶏のサラダ鶏黒酢と揚げ春巻きのおかずセット彩り野菜とトマトのスープSala

先週の話です。お盆休みも終わって、日時が戻ってきました。月曜日は会社帰りにスーパーで無料のお水をもらって、半額のサラダ盛り合わせを買って帰りました。晩ごはんはチャプチェ、空芯菜の炒め物、サラダ。火曜日は会社帰りにいつもの買い出しをして帰りました。水曜日は会社帰りにメルカリで売却できた雑誌を発送して帰りました。これで、出品していた本関係は全て売却できました。平日にリサイクルゴミの回収があったので、ダンボール、牛乳パック、アルミ缶を捨てました。スッキリ！水曜日、木曜日と仕事に行って

こんにちは😊なんて暑い日なんでしょう、、、風も無くて太陽🌞サンサン🌞もう８月も終わりなのにやっばり１０月までは暑く秋は短いのか？？今日の会社ごはん舞茸山菜ごはん温麺にしました、皆さん水分補給には冷たい物をとっているのでエアコンで冷えた身体を温めるのに温かい汁物に素麺入れて温麺にしました。何故かRF1のポテトコロッケスイカ🍉付けました。明日は二色丼にするかな〜あくまで予定ね。では🫡今日も訪問して頂きありがとうm(__)mございました🤗

今日は超ワル親父が作った２日分の夜御飯を纏めてアップします。１日目、全ての料理を食卓に並べ家族３人で乾杯～♫前菜はモモママが《ＲF１》で買って来た２種類のサラダの盛り合わせ。【足りないカラダに緑の３０品目サラダ・４７２円】と【海老とアボカドのバジルマヨネーズ・１３５９円】です。２種類のサラダ共に、ＲF１ならではの間違いの無い見事な美味しさでした。メインは『トリッパ』ハチノス（牛の第２胃）４００ｇをトマト水煮缶２個、同量のコンソメスープ、玉葱２個、セロリ２把にブーケガルニ

こんにちは😊一昨日のゲリラ豪雨昨日の地震と怖い事ばかりで、、、今日はたま〜に出る咳相方が病院🏥行けば？と、、、自分が咳する時は病院嫌いな相方は行かないのにね〜😡行きました、先生が、ん？どうした？先週行ったばかりで不思議に思ったらしい。たま〜に出る咳だったのでいつもとかわりありませんと話したばかりなので！聴診器🩺あてて、喉みて少し赤い程度、胸は大丈夫ですよ〜！と。弱い咳止め３日分、炎症抑えるトラネキサム酸と総合感冒薬を頂いて、３日服用してまだ駄目ならもう少し効く薬にしますと。始

やっほーん💗🩵💗月に100km走ってるMIYAりんでーす♡お野菜大好き💗サラダのRF1でも有名な『GINZASIX店POPUP|Umi＆YamaKitchen』さんに行ってきたよ🥗8月31日までの限定Popupショップなの〜めっちゃ美味しかった〜！！！野菜さいこう銀座シックスの地下にあり高級感がある食材がずらーりこの日は牛肉のものも完売🌟MIYAはこちらにしたよ◉宮城県産サーモングリルときのこのサラダもち玄米ミックスも入れてもらって豪華さらにりんごもtopon!!

まずはモスから。これは前回載せたかな？ハニーズ8月20日にディズニー行ったんですが、家を出る直接に届きました！誰よりも楽しんでいる旦那父から届いたビールかっぱ寿司の優待で。9月16日までに終わらせないと行けない職場のテスト。全部満点とらないと前にすすめない😭九州の物産展で売ってたカールぼったくり過ぎ！でも旦那好きなので二つ購入。RF1で優待利用お支払いは198円