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ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg→-13kgまでの詳しい道のりその後5年以上体重をキープしてきましたが、現在は「痩せる」から「身体を育てる」へ♡after現在身長：166cm体重：53〜55kg体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みます。それでも整えてます。笑自分が好きな身体を目指してボディメイク第二章を楽しんで
16回目のファスティング！準備食の1日目レポおはようございます〜！今月もですね昨日から3日間のファスティングプログラムをスタートしました〜3日間と言っても、「断食日＝食べない日」はたった1日のみ！3日間のスケジュールはザッとこんな感じです1日目：15日（木）朝：通常食昼：通常食夜：準備食2日目：16日（金）断食日当日3日目：17日（土）朝：回復食昼：通常食夜：通常食昨年4月から始めた月1のファスティングなのですが、気が付けば今回でなんと16回目
こんばんは今日は天気がいいので洗濯2回まわしてから更にやる気が満々だったのでキッチンの掃除もしてスッキリ✨大掃除にはまだ早いけど寒くなる前に少しずつ片付けていきたいものですねそうこうしているうちにお昼過ぎ主婦の1日はあっという間です。それでもジムだけはいきたくて夕方近くなって、ちょいトレしてきました💪夫が仕事から帰ってくる前に慌ててお風呂に入り夕飯の支度🍲今日は週末で家族が揃う日なのでふるさと納税の牛タン🥩家族が揃う週末くらいはちょっと美味しいものを食べ
こんばんは今日は父のマイナンバーカードの再発行の受け取りをしてきました。色々と大変でしたがなんとか再発行できて良かったですやはり、父が自由に動け無いので代わりに手続きをすることが多くて父のマイナンバーカードが無いと本当に大変だったので無事に受け取ることができてほっとしています。そんな今日も朝から長女と孫が来て赤ちゃんを短時間だけ子守長女はチャリで買い物ツアーに🚴♀️赤ちゃんは、30分で起きてしまいお決まりのギャン泣きからの抱っこやっぱり、孫娘ちゃんが来るとい
こんにちはリセットボックスの回復食を終えて今回のまとめを書いていきます🙇♀️PRRESETBOX初回限定！54%オフの3,218円(税込)PRスタート時(朝の体重)スタート時の体重が8/10のデータになっていたのを、今日気がついて差し替えました🙏老眼だと、小さい文字が見えないのでよくやらかします１日目、準備食で食べた物準備食はRESETBOXのこちらです朝、昼は通常食で置き換えるのは
こんばんは今日は歯医者に行って銀歯を白い歯にかえてきました！とは言っても根っこの治療だなんだと5回通いましたがこうやって少しずつ口の中も整えていきたいです。なぜ私が銀歯だらけなのかは毎回説明するのも大変なので…チャッピーにまとめてもらいましたこれからは、このイラストを貼ります🙇♀️歯の経過などは、美容ブログに書きたいと思います。チョコザップでで筋トレ中に長女から呼び出しがあり📱ちょっと早めに引き上げました保育園から帰ってきたぽんぽこ君、長女、赤ちゃん順番に
こんにちは昨日はRESETBOX2日目固形物を食べない日でしたファスティング明けの今日の朝なぜか空腹感が全くなくてびっくり！空腹で眠れないなんてこともなくぐっすり熟睡💤ファスティングしていることを忘れるほどでした💦そして、朝、昼と食べた今現在も食欲が落ち着いていていい感じファスティングは、準備食、回復食が重要なので回復食で脂っこいものや、沢山食べたりしたら胃に負担がかかる効果も半減
こんばんは毎日雨が続いて本当に嫌になりますね我が家は、25年前に家を建てたので浴室乾燥など無いので最近は、これを買って【楽天ランキング入賞】室内ワイヤー物干し【4.2m×全5色】部屋干し洗濯伸縮ロープ壁面取り付けタイプ（ネジ／接着剤両用）ランドリーグッズ楽天市場2,570円～結構長いネジを打ち込みます寝室に洗濯物を干してエアコン(暖房設定)強風にサーキュレーターを回して乾かしています前までは、除湿を付けてサーキュレーターを回していたけど先
こんばんは今日は、約1ヶ月ぶりに父の面会に行ってきました。前に電話で話した時はもう縁切りだ！なんて怒っていたので心配だったけど↓↓↓『9月27日「縁を切っていいなら…」父に言われて思った本音』こんばんは今日は久しぶりに父の施設へ面会に行く予定でしたがまだ少しだけ咳が残っているので念のため明日に延期することに。私は2週間ほど前からずっと体調を崩して…ameblo.jpノックして部屋を覗くと少しむすっとした表情だった父ひ孫を連れてきたよーって言ったら一気に表情が和らいだ
謎！予定通りの準備食なのに体重増加の理由おはようございます〜！今月もですね昨日から3日間のファスティングプログラムをスタートしました〜3日間と言っても、「断食日＝食べない日」はたった1日のみ！3日間のスケジュールはザッとこんな感じです1日目：19日（土）朝：通常食昼：通常食夜：準備食2日目：20日（日）断食日当日3日目：21日（月）朝：回復食昼：通常食夜：通常食昨年4月から始めた月1のファスティングなのですが、気が付けば今回でなんと15回目と
RESETBOX（リセットボックス）を14回使った効果、体重変化、本音レビュー皆さまごきげんよう〜！桜子です今回は先日行ったファスティングレポのまとめ記事です2025年4月からほぼ毎月恒例で行っている1日ファスティング。今回が14回目のファスティングでした（そろそろ数えるのが大変になってきた）ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13k
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg、5年以上キープ♡→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みます。それでも整えてます。笑そんな食べて、飲んで、整える日々を綴っています♡いいねやコメントいつもありがとうございます14回目ファスティングレポ
14回目のファスティングレポ②準備食が意外と山場！？おはようございます〜！昨日からリセットで3日間のファスティングプログラムをスタートしました〜3日間と言っても、「断食日＝食べない日」はたった1日のみ！3日間のスケジュールはザッとこんな感じです23日（日）朝：通常食昼：通常食夜：準備食24日（月）断食日当日25日（火）朝：回復食昼：通常食夜：通常食昨年4月から始めた月1のファスティングなのですが、気が付けば今回でなんと14回目となっていました
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg、5年以上キープ♡→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みます。それでも整えてます。笑そんな食べて、飲んで、整える日々を綴っています♡毎日の食事記録→♡ダイエット・ボディメイク情報→♡いつもありがとうござい
こんばんは最近、気温も湿度も高くて顔周りの髪の毛がモアモアして我慢できずお安い美容室を予約して顔まわりの縮毛矯正をしてきました昨日の美容院での話縮毛矯正はどれくらいの頻度でかけていますか？1年に一回、梅雨の時期にかけていたんですけど、もう最近は耐えられず春にはかけちゃいます。でも全体をかける時は、髪質改善の美容室でやって、半年後くらいに前髪矯正をやるのがいいかなってそう言えば昔、すごい安い縮毛矯正をかけたら、前髪がビビり毛になって大変だったんですよ💦安い縮毛矯正だと何が違
RESETBOX（リセットボックス）の口コミが気になるけれど、本当に続けられる？空腹はつらくない？味は美味しい？値段に見合う価値はある？そんな疑問を持っていませんか？RESETBOX（リセットボックス）を使った定期的なファスティングを2025年4月から始め、気付けば1年以上。今回で13回目になりました、、、！この記事では13回続けたからこそわかった本当に続けやすいのか空腹感はどうなのか味や満足感は？メリット、デメリットをリアルな体験をもとに本音でレビューし
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg、5年以上キープ♡→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みます。それでも整えてます。笑そんな食べて、飲んで、整える日々を綴っています♡いいねやコメントいつもありがとうございます13回目ファスティングレポ
13回目ファスティングレポ③翌朝の体重と回復食おはようございます〜！3日間のファスティングプログラム中の桜子です今回、13回目となるファスティング。「3日間のファスティング」と言っても実際に断食するのは1日だけ！3日間のスケジュールはざっとこんな感じです1日目（7/26）朝：通常食昼：通常食夜：準備食2日目（7/27）断食日3日目（7/28）朝：回復食昼：通常食夜：通常食1日目準備食のファスティングレポはこちら♡『13回目のファスティング開始！土用
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務の30代主婦。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪毎日の食事記録→♡ダイエット・ボデ
ファスティングスタート！土用の丑の日をどう乗り切った！？おはようございます〜！昨日からリセットで3日間のファスティングプログラムをスタートしました〜3日間と言っても、「断食日＝食べない日」はたった1日のみ！3日間のスケジュールはザッとこんな感じです26日（日）朝：通常食昼：通常食夜：準備食27日（月）断食日当日28日（火）朝：回復食昼：通常食夜：通常食昨年4月から始めた月1のファスティングなのですが、気が付けば今回でなんと13回目となっていまし
RESETBOX（リセットボックス）の口コミが気になるけれど、本当に続けられる？空腹はつらくない？味は美味しい？値段に見合う価値はある？そんな疑問を持っていませんか？私は2025年4月からRESETBOX（リセットボックス）を始め、気付けば12回続けてきました。この記事では実際に12回続けた体験をもとに、良かった点気になった点どんな人に向いているかを本音でレビューしますご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パ
皆さまごきげんよう〜！桜子です6/21〜6/23で行った3日間のファスティングプログラム。準備食↓断食日↓回復食まで無事終了しました〜！今回でなんと、12回目1回やってみたいな〜くらいの軽い気持ちで始めたのですが、気が付けば1年以上続いております。これまでのレポはこちら♡→レポ①【1日目】『気付けば12回目！私が1年以上続けているファスティング【レポ①】』気付けば12回目！私がファスティングを続ける理由とは？おはようございます〜！昨日からリセットで3日間のファス
