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16回目のファスティング！準備食の1日目レポおはようございます〜！今月もですね昨日から3日間のファスティングプログラムをスタートしました〜3日間と言っても、「断食日＝食べない日」はたった1日のみ！3日間のスケジュールはザッとこんな感じです1日目：15日（木）朝：通常食昼：通常食夜：準備食2日目：16日（金）断食日当日3日目：17日（土）朝：回復食昼：通常食夜：通常食昨年4月から始めた月1のファスティングなのですが、気が付けば今回でなんと16回目
RESETBOX（リセットボックス）の口コミが気になるけれど、本当に続けられる？空腹はつらくない？味は美味しい？値段に見合う価値はある？そんな疑問を持っていませんか？RESETBOX（リセットボックス）を使った定期的なファスティングを2025年4月から始め、気付けば1年以上。今回で13回目になりました、、、！この記事では13回続けたからこそわかった本当に続けやすいのか空腹感はどうなのか味や満足感は？メリット、デメリットをリアルな体験をもとに本音でレビューし
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg→-13kgまでの詳しい道のりその後5年以上体重をキープしてきましたが、現在は「痩せる」から「身体を育てる」へ♡after現在身長：166cm体重：53〜55kg体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みます。それでも整えてます。笑自分が好きな身体を目指してボディメイク第二章を楽しんで
