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RaySalonセラピスト検定をはじめました!!(^O^)/RaySalonでセラピストになりたい人にとっては、大きなニュースですRaySalonのセラピストになるためには、3段階を通過する必要があります(*^^*)まずはじめはRay式オイルトリートメントスクールですそこで術技を覚えます2段階目が、RaySalonセラピスト育成講習会です(^^)略して育成講習会と呼んでいますRaySalonのセラピストを育成するための講習会です。そこではがっつりとタオルワークを習ったり、ルーティ
本家の主宰から「Rayさんは踏み込みが深い🤔」とよく言われます(^O^)/もちろん、ヒーラーなら誰しもがぎりぎりのところまで踏み込んで、結果を出そうとします🌟それは気功整体でも、心理的なヒーリングでも同じです。これ以上踏み込んだら危険というギリギリのラインを攻めようとするものです(ー`дー´)キリッそのラインを見誤って、踏み込みすぎてしまったら、取り返しがつかない過ちを犯すことになりますし、ギリギリのラインよりはるかに手前だとぬるいセッションになってしまいますぬるいセッションであれば
「お尻を締めなさい」問題、、、ってありますよね(;・∀・)バレエではアンディオールするとき「お尻を締めて」という表現で教えます(厳密には、アンディオールに限らず踊るときの「引き上げ」にも、脚を上げたいときにも、ピルエットにも、ジェンプにも使います😘)反面、「お尻をゆるめて」とも言われたりします^^;「そんなに固めないで!」とか(¯―¯٥)締めろって、固めるなって。。。どっち?結論から言うと、お尻(大殿筋)は、締めましょう(^O^)/ギュッと硬めるのではな
Ray式オイルトリートメントスクールを修了して、オイルトリートメントを「仕事」にして行く方もいらっしゃいます(^O^)/Proとして仕事をしていけるだけの、手技もテクニックもノウハウも伝授しましたので、ご自身の「場」を持っていらっしゃる方は、どんどん「仕事」をしていってほしいと思います5月にオープン予定の『Rayサロン』において、セラピストとして仕事を始めたい方に向けての「セラピスト講習会」も3月に開講しました✨✨この講習会においては、2日間に渡り以下のことを学んでいただき
「オイルトリートメントの良さを体験してみたい」というご要望に答えて、Ayur-RayDa(アーユルレイダー)祭りを3月に開催しています(*^^*)(3/23と3/27、両日定員御礼です😆ありがとうございます💕)通常メニューにも『体験版』は用意しておりますが、RayZap(レイザップ)の回数2回分でAyur-RayDaの施術を受けられます先日、RayZapの回数券でAyur-RayDaの施術を受けていらっしゃった方が、施術中に「これだけ長いストロークができれば、(身体の)い
「Rayまといのばで学ぶには、先ず何を受講すれば良いですか?」という質問をいただきます(*^^*)整体もトレーニングもオイルトリートメントもスクールも興味はあるけど、先ずは『入り口』を教えて😆、、、ということですね*Ray式オイルトリートメントスクールそれには、、、個人セッション、RayRoomを入り口にしてRayZapやAyur-RayDa、そして各種スクールへと進んでください(^O^)/そこで!!2021年4月5月の個人セッションの募集を開始いたしま
*Rayオイルトリートメントスクール「春」の日程が、4月→5月1,2日へ変更になっていますスクールの性質上、《8名限定》となります🌟申し込みフォームの先着順ですので、検討中の方はお早めにフォームからお願いします(*^^*)*****Ray式オイルトリートメントスクールの受講生を対象としたセラピスト講習会を開催しました(^O^)/2日にわたって、デビューに向けたかなり実践的な内容をワークしましたスクールと違い、プロ養成の場ですので、かなり厳しい言葉も出ましたが(←某本家
『筋トレ』というと筋肉がムキムキになるイメージがあるかもしれませんが、、、Rayでもそういう筋トレは好きではありません(*^^*)というか、筋トレをしても、なかなかムキムキになることは難しいですそれこそ命がけでハードトレーニングを専門的にやらない限りはムキムキになれません🌟特に女性は男性ホルモンであるテストステロンが少ないので、ムキムキになれません(・∀・)bじゃあ、なぜRayZap(レイザップ)というRay式筋トレプログラムでは筋トレをするのでしょう、、、、🤔じつはRayZap
Rayでは『目指したい身体(なりたい身体)』にコミットして、そのための知識や方法論を指導しています(^O^)/憧れのバレリーナの柔軟性やテクニックでも、スーパーモデルの圧倒的なスタイルでも、ハリウッド女優の放つオーラや美しさでも、その全部でも複合でも、「こうなりたい!」という思いにコミットします柔軟性やバレエのテクニックのためだけでなく、美しく痩せるためにも、顔も身体も「美しく」整えていくためにも、筋肉は必須ですどこにどんな筋肉を付ければ「なりたい身体」となるのか?というこ
今年も開催します春のRayZap体験祭り(^O^)/RayZap(レイザップ)というのは、Rayまといのばのトレーニングをメインとした身体作りのコースです「身体作り」というのは、単にトレーニングして鍛えるだけでなく、ストレッチや筋膜リリースなどのコンディショニングによる身体のケア、身体の中から整えるための食事に関するノウハウ、解剖学に基づいた身体の使い方など、内容は多岐に渡ります(・∀・)b身体をしっかり作っていく(整えていく)ためには、ある程度の継続性は必要ですので、R
いよいよ明日(12/19)13時、Anatomy2.0セミナー「フェイシャル編」開講です(^O^)/顔のむくみというのは、表情筋を固くして動きにくくします😱お酒を飲みすぎた翌日などの急性のむくみであれば(自覚的でもありますし)対処は比較的簡単ですが、実は慢性的にむくみがあることも多いのですつまり「私の顔は浮腫んでいる」という自覚が無いまま、表情がとぼしくなっている方も、実は多いのです(¯―¯٥)顔のむくみも取りましょうそして、柔らかい表情筋で、豊かな表情を取り戻しましょう
Ayur-RayDa(アーユルレイダー)のフェイシャル施術後に、着替えを済ませて(洗面の)鏡で顔を観た直後によく言われるのが、「顔の印象が違うーー」ということです(*^^*)「目がパッチリした」「顎のラインがシャープになった」「顔が小さくなったーー」というのも、フェイシャル後のフィードバックとしては具体的でわかりやすく、よく言われます(・∀・)b「印象が違う」といったときに、《なに》が変わったのか?というと、多くは『表情』です穏やかな柔らかい顔(表情)
バレエでよく言われる「引き上げ」(*^^*)「もっと引き上げて」「引き上げが足りない」よく注意されることではあるけど、「じゃあ具体的にどう(身体を)使ったらいいの?」って悩みませんかRayでも、「腹圧をかける」とか「腸腰筋を伸ばす」とか、、、いろんな「言葉」で説明をしてきましたし、バーベルスクワットなどで身体に負荷をかけて筋肉に刺激を入れることで「引き上がった身体」の感覚を体感してもらったりしてきていますいろんな「言葉」や「やり方」を用意して、そのどれでも
12/19Anatomy2.0セミナー「フェイシャル編」、リアル受講は定員となりました(^O^)/キャンセル待ち、受付中!!Zoom.ヴァーチャル受講は、引き続き募集しておりますので、どうぞよろしくお願いします(11/17追記)*****Anatomy2.0セミナー「フェイシャル編」、残り1枠となりました(^O^)/受講を希望される方は、どうぞお早めに今回のセミナーは、セルフフェイシャルケアをしつつ、ペアワークもガッツリやりたいのです(*^^*)(それゆえに
しゃがむことが苦手な方って、意外と多いです(^O^)/日常生活ではさほど不便を感じなくても、トレーニングをする中で出来ない(やりにくい)種目がでてくることはあります例えば、フルスクワットなどはそうですね!!(言葉通り「しゃがむ(スクワット)」トレーニングです💦)*片脚スクワットも、フルスクワットです😘「アキレス腱が短いから」「足首が硬いから」、、、と言われがちですが、問題は「股関節の最大屈曲」ができていないせいかもしれません( ̄ー ̄)ニヤリさらに言うと
「自宅ケアするときのオイルって、なんでもOKですか」と聞かれることが増えてきました(^O^)/全身のオイルケアをAyur-RayDa(アーユルレイダー)でやっていますが、それは月に1回の全身のメンテナンスとしての施術部分的で十分ですので、日々気になったところを、気になったときにセルフケアすることは非常に大事だと思います(*´艸`*)「オイル」と言っても、いろいろあって、悩みますよね(^o^;)Rayでは『生活の木』で揃えています「自然」「健康」「楽しさ」を提案
来年早々に、オイルトリートメントのスクールを開校して、セラピストを育てたいと思っております(^O^)/並行して、(一回封印した)美肌Pro養成スクールも復活させたくなってきました急に思い立ったワケではなく、この1年くらい要望が高まって来ているからですRayとしては、2017年の美肌プロ養成スクールを「最後」として、美容系のスクールは開校してきませんでした(・∀・)b3年が経ち、美容系の技術も次々と開発され、「それをがっつり学んで使っていきたい!」という要望があちこちか
Anatomy2.0の考え方というのは、オイルトリートメントと非常に相性が良いです(^O^)/オイルトリートメントというか、Ayur-RayDa(アーユルレイダー)と相性が良いと言うべきかもしれませんAnatomy2.0というのは本家主宰が提唱する新しい解剖学のことです(*^^*)そして、Ayur-RayDaとは、Ray式オイルマッサージですオイルトリートメントであるばかりか、アーユルヴェーダの考え方を取り入れて施術をしています(ですので、名称もAyur-RayDaです😁)R
「Rayさんのところで解剖を学びたいのですが、ヴァーチャル教材はありませんか🥺?」という質問を最近いただくことが多くなりました(^O^)/本家「まといのば」と違って、Rayではほとんどヴァーチャル教材は作っていません(;・∀・)ただ、RayRoom(レイルーム)という通信講座はあります*RayRoom,腸腰筋を鍛えるトレーニングRayRoom1期ではバレエ編として、Rayで学ぶバレエについてのコツやカラクリ、そしてバレエに使える筋トレのノウハウの、ほぼ全てを動画教材にしました(*^
Ayur-RayDa(アーユルレイダー)のオイルマッサージは、「癒やし」「リラクゼーション」などのエステ的な要素よりも、身体の不調(歪みや筋肉の張りも含めて)を改善させる『整体』的な要素が強いです(^O^)/例えばバレエの子によくありますが、、、上半身に比べて下半身(特に太もも周り)が張っている場合(←過剰に筋肉が付いている💧そしてその筋肉は「固い」事が多い😱)急にそういう体型になるわけでも無く、バレエ教師・トレーナーとしては、RayZap(レイザップ)で『身体の使い
気功整体の手の使い方と、アロマオイルトリートメントの手の使い方は微妙に違います(*^^*)オイルトリートメントでは、密着が非常に重要になります肌にぴったりと張り付く手のひらが大事です。ですので、手をとことんゆるめます(*´艸`*)*『密着』が重要(ー`дー´)キリッ手を徹底的にやわらかくして、脱力することで、身体にぴったりとフィットする手を作ることができますこれを「アロマの手」と呼んでいます(ちなみに気功技術の名称はWoodsです(*^^*)鬱蒼とした森のように手の筋繊維が
男性に理解してもらいにくい悩みってありますよねたとえばどんなに理解ある男性でも、女性の月のものについては経験もできませんし、辛さも実際は分かりません(¯―¯٥)月経前後に不安定になることも、その不安も、繰り返す痛みも、、、同じように肌荒れの悩みもなかなか男性とはシェアできません(最近は変わってきましたけど、それでも少数派です😓)お化粧のノリが少し悪いだけでも、最初からやり直したくなるのが女心です(洗顔からもう一度やり直したくなります(ー`дー´)キリッ。。。やりませんけど🤣💦)
最近はスクールが続いていたので、そろそろセミナーを開催したいと思っています(^O^)/今回のテーマは、、、「むくみ」です女子にとっては切実な問題です!!そして誤解が多いジャンルでもあります(;・∀・)今回はAnatomy2.0を具体的に応用して、むくみの解消を目指します(*^^*)またオイルトリートメントの秘技も紹介してしまいます特にセルフオイルトリートメントができるようにしたいと思っています(来年早々に開校する「オイルトリートメントのセラピスト」養成につなげていきます😆)
「リンバリングって悩ましいんだよねー😓」と、最近本家主宰が言っていました(*^^*)「難しい」ではなく「悩ましい」と(「悩ましい」って言い方を、主宰も私もよく使います😊良いとも悪いとも、微妙なニュアンスを含んでいます💫)リンバリングは、簡単に言うとバーを使った柔軟体操です(・∀・)bリンバリング(英/limbering)/ChacottHPよりlimberは筋肉をしなやかにする、柔軟体操するという意味の英語です。スプリッツが床を使っての股関節を柔らかくする体操を
Anatomy2.0というのは、本日開催の本家「生きた解剖学スクール」から、がっつり導入していきますが、「まといのばの《解剖学2.0》を学ぶ前に、1.0をちゃんと頭と身体に入れたい」という熱心な受講生のリクエストで、RayZap(レイザップ)セッションの中で解剖学を教えることがあります(*^^*)(RayZapって、トレーニングばかりじゃないんですよー)この受講生がそうおっしゃるのも正しくて、「まといのば」で進めているAnatomy2.0の考え方・身体操作は、Anatom
Ayur-RayDa(アーユルレイダー)というオイルトリートメントの施術を、6月からスタートしています(^O^)/「Ayur−RayDaって、いわゆる《オイルマッサージ》ですか?🤔」と聞かれることはあります(*^^*)施術のカタチとしてはアロマオイルを使った全身マッサージなのですが、リラクゼーションを主とした一般的なオイルトリートメントとは一線を画します一般的なオイルマッサージとの違いとは、、、整体の視点と手技をプラス気功技術を乗せるカンナビノール(CB
お待たせいたしました!!!!11月と12月の個人セッションの募集を開始いたしますバレエやヨガなどのコツ🌟身体の使い方のコツ💕を、直接学びたい方は、個人セッションへお越しください(^O^)/ブログで広く一般的に発信している内容を、身体の状態をチェックした上で、よりパーソナルに見ていきます個人セッションはマン・ツー・マンで行っておりますが、現在の状況下において、セッションを行うにあたり、以下のように対応させていただいております・手洗い、うがい、消毒のお願い・室内の窓を開け
「ピケアラベスク」でバランスが取れない、アテールのときより脚が高く上がらない、固まっているような窮屈さを感じる、、、そんな悩みを抱えている方は多いです(^O^)/なにが問題か?は、実際にセッションで動きを見せていただくのが早いのですが、多くの方は以下の2つのコトで解決します1.アラベスクは伸び続ける2.ピケは遠くに!まず1番目の「アラベスクは伸び続ける」というのは、アラベスクで片脚で立ったときに、バランスを取ろうとして身体を固める(身体に力を入れる)のはNGです
ご自身の身体にしっかり向き合って来た方は、結果が出るのは早いですバレエでもヨガでも新体操でも、身体を使って表現することをひたすらやってきて、(その期間は1年でも10年でも関係なく)必死に考えて動いてやってきた方は、パフォーマンス向上のための「後、ホンの少しの《何か》」を必死に求めています(*^^*)必死だからこそ、体得しよう!という集中力も凄まじいのです「後、ホンの少しの《何か》」、、、という書き方をしましたが、セッションに来る方は、『大きな変化をもたらしてくれる(魔法のよ
艶姿(あですがた)1Dayスクールが、女子校編、男子校編ともに無事に終わりました(*^^*)大きな結果を出せましたし、タブーに挑戦してくださった受講生の勇気と好奇心に感謝です*デリケートゾーンへの施術は、一般的にはタブーですが、効きます(ー`дー´)キリッ当初の予定では、シンプルなワークとアーユルヴェーダの秘伝を中心とした理論で1Dayで終了するつもりでしたところが、「まといのば」の主宰と企画を練っているうちに、だんだんと壮大なスケールに広がっていき、最終的にはかなり大きなものになりま