PMS

​ご訪問いただき、いいねもありがとうございます(*◡̈)『へそくり100万貯める‼︎』そんな目標を掲げたのは平凡な専業主婦目標達成するまでの道のりをこっそりキロクします2023年10月〜ごはん・掃除・家計簿など日々の暮らしを綴っていますこんばんは☽節約専業主婦のchokinです(*¨̮*)北海道のとろろ巻昆布にハマっていて、食べ始めると止まらなーい！-・-・-・-・-・-・-・-参観...懇談会...面談...などなど学校に行

あなたの更年期、お任せください！リフレクソロジーと個性分析で身体も気持ちもまるっとケアするフェムテックマイスターⓇ沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある自宅サロンBlueMoonのいたさん。です。うすら寒かった昨日。静岡は小雨が続いていました。そして今日、昨日からプラス10℃予報寒暖差エグいです…。朝晩や、日々の気温が変わりやすい４月。それに合わせるだけで身体は大忙し。暑いなら暑い、寒いなら寒いで安定していた方が身体はラクなんです。そして

はじめましてアラフォーリボ子と申します世帯年収は700万円ほどの4人家族です家族に内緒の借金が150万円ほどあります２０２１年も２０２２年も２０２３年も返済は終わらず増えていきました今年こそ借金を減らせるように頑張りたいですどうぞよろしくお願いします【ふるさと納税】SHIROオードパルファンセット（5種）[01616]楽天市場選べる香りshiroシロボディコロンサボンホワイトリリー100ml正規品楽天市場借金総額（2024.0

こんにちは😊モネがコンセプトのレストランの壁が素敵✨️RISAですプロフィールはこちら♡【ネガティブからの復活が早くなった♡】⁡身体が楽になるとねマインドも安定してくる！⁡ネガティブになっても立ち直れるからネガティブも怖くなくなる😊⁡身体が疲れるとねネガティブに引っ張られるし思考が優位になってくる…⁡でもねわかっていても引っ張られることはある⁡身体が疲れてるとネガティブな事や思考に引っ張られてZERO地点に戻りきらない…

こんにちはyukaです☺️よもぎ蒸しは座り方で効果が変わってきます🌿当店では4回体勢を変えていただきます❣️1.背中蒸し2.三角座り3.あぐら座り4.マントに潜るの4つの体勢です☺️丸い穴の空いた椅子の前側や後ろ側の部分に座っていただきます🧖‍♀️マントに潜るとまるでスチームサウナに入った様な感覚になります♪そして一気に体感温度が上がりますので体調に合わせて潜ってみてください☺️長時間直接皮膚や粘膜に蒸気が当たると低温火傷の恐れがありますので気をつけてください🌿座る位

メイドさん文化が根付いているシンガポール🇸🇬⁡⁡我が家も、第三子が生まれる直前の去年の7月から住み込みのメイド（ヘルパー）さんを雇いはじめました。⁡⁡⁡『シンガポールで住み込みのメイドさんを雇おうと思って、いろいろと苦戦した話。』シンガポールで2歳と4歳の娘たちを育児中の我が家🇸🇬週末は一緒におやつ作りするのが恒例です。現在、私は第3子を妊娠中で、9月にシンガポールで出産予定🤰夫は海外…ameblo.jp子どもたちが5歳・3歳・0歳と3人とも幼く夫の出張も多いのでメイドさんは

リトリートスタジオHARERAMA好浦友佳子です。かれこれ１ヶ月ほど前の３月２０日で夫と夫婦二人三脚で始めた【若返りプログラム】スタートしてから１年が経ちまして何かこの１年の感謝の気持ちを込めて還元できることはないかと、キャンペーン的な？セミナーとか？なんとかとか？二人でずっと考えておりましたそこで、既存のこれまでにプログラムを実践された方には特別なキャンペーンをご用意することに！そろそろリセットしたい、タイミングでしょ？

4月の新学期になって娘ちゃんは少し疲れた様子ピアノの練習を沢山したいけれど疲れて集中力が続かない〜私も春の疲れとPMSで余裕が持てなくてついつい本気で喧嘩をしてしまう〜喧嘩をすると自分の思い通りにさせようとしてるんだなって反省そして先日娘ちゃんがイライラして人形を壊しちゃった何とか自分で直さなくちゃと思ったのね頑張って直してました朝に修理中を見たときにほっこり優しい子ねピアノのレッスンは順調正直進み具合不明

愛知県北名古屋市リラクゼーションサロンハルヒナ看護師セラピストのemiです＾＾はじめましての方へ♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ先日の美容イベント4y~foryou~でおためし脳美容を受けてくださった方から思考がととのってあたまがすっきり！と嬉しいお声をいただきましたスマホやパソコンを使ってると動きが、重い……！！💦💢となる

２回の出産を経てから、ＡＤＨＤ、適応障害と診断されたワーママです。現在、仕事は2023年7月より休職中です。夫と、小２と年長の息子たちと４人で暮らしてます。詳しい病状は下記をご参照ください『病状説明〜ＡＤＨＤ＆適応障害〜』ＡＤＨＤ、適応障害でワーママですが、現在は2023年7月より休職中です。夫と一緒に小1、年中(両方男児)を育ててます。ドタバタな毎日を記録してます私の病状につ…ameblo.jp『病状説明〜子宮内膜ポリープ、貧血etc編〜』ＡＤＨＤ、適応障害でワーママですが、現在は

【なるりえのひとり言１４１７】月行く前に地球もキレイにしない！は、抗がん剤使わせて新薬開発と一緒？？みたくないのに、なんとかがんばってみてみたBSのニュース前回も言いましたけれど、まだBSだから我慢できるというかね・・・でも、相変わらず紅麹事件のような衝撃的な、こう、イラつきのようなものを感じる内容を持ってきてくれるなぁ・・・、と才能あるよ、本当に。前からYouTubeなどでもよくあげられてはいるけれど、BSとはいえ、こんな内容ニュースでやっちゃ

おはようございます。更年期も見えてきたこのごろ。とにかく調子が悪い。とくにPMSを感じるようになったこのごろ。えぇ40までPMSって知ってるけど体感したことはなく実に恵まれていたのだなと今、実感してます。それに加えて鼻水が出て（黄砂のせい）咳も出てクラクラする〜。そして今週は・干された職場から連絡があり仕事に行くこと・再開したボランティアが入ったことが決まっていて体調を崩したくなったのです。これ

静岡大人女子校Vol.7で講師として登壇させていただきました✨4月の、忙しいなか足を運んでいただいた方々に、できるだけ分かりやすくフェムケアのことをお伝えしようと悩みながらスライドを制作し内容を吟味したつもりです。皆さん熱心に耳を傾けてくださって私にとっても充実した時間となりました✨ご来場者様のお声の一部を抜粋して挙げさせていただきます！・フェムケアは初めて聞いた言葉だったけれど、もっと普及するべきだと感じた・身近な友人からは聞けない話を聞けてよかっ

HSP元不登校児ママ子育てと資産形成サポーター吉川まゆみ動物占いはフットワークの軽い🐨プロフィール【家事の負担を減らしたい！家族会議のススメ】資産形成コミュニティで在宅ワークを始めてからメンバーさんのサポートをしたりzoom勉強会に参加したり、と毎日充実した日々を送っています働き方を変えたのをきっかけとして今まで全部1人でやってきた家事を娘2人と分担してやれたら助かるなーってことで先週末、家族会議を開きましたよ今回は子どもたちと家事の分担をしたいなーと考えて

水戸のエステサロン・マリアローズです。季節の変わり目のスッキリしないこの季節におすすめの春のデトックス・カッピングカッピングには、肩こりや血流を良くするだけでなく「自律神経を正常にする」効果があり身体がダル重い、寝ても疲れが取れない仕事などで、ストレスが多い方にとってもオススメな「カッピング」【こんなお悩みの方に】冷え性・むくみ・生理痛・生理不順・月経前症候群（PMS）花粉症・肩こり・頭痛・便秘・不眠症・更年期・不妊症・アトピー・ニキビなどの肌トラブルにも◎施術後はデトック

こんにちはいらっしゃいませ(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡カップの中身は…私の朝ごはん生理前は食べたいものを食べるスタイルを貫きます（制御不可能なだけ、ともいう）kumiege45AB型夫1人子4人（義両親と敷地内同居中）内弁慶静かな頑固者見えないけど有る。確かに有る。透明な壁がある。最後の一歩を踏み込ませない近寄り難いオーラを放っているらしい（友人談）HSPミニマリストに憧れありコーヒーを毎日飲みます。なんてない日常、想うことなど気

ご訪問・いいね！ありがとうございます今朝からお月の物が始まりました。（朝ドラ風..笑）今月のPMS。久しぶりにひどかった。イライラはもちろん、よくわからない涙が突然出てきたり腰もひどく痛い。私のPMSは排卵日から3日目当たりがピーク。その後、血が出るまでじわじわイライラやらが続く..いつもイライラの矛先はごめんだけど子供達。ちっち（血）出る前だからすごくイライラしてるね。ごめんね..あなた達は何も悪くないからね！まだ子供達がずっと幼い頃からひどいPMSの時は

◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット働くアラフォー女性の体を脳と心から変える健康管理士・チトです過去記事の加筆ですだるい・落ち込む・太り始めた人の施術ポイント春先から初夏に増えてくる、だるさや眠気。今日のあなたはいかがですか？ちょっと肌寒い時間帯もあれば紫外線が意外ときつくて暑く感じてしまう日中も増えましたね。このだるさや眠気汗をかく準備がまだできていない頃に起こりやすいものなんで

便秘か空腹の時はイライラしています、Mrs.Robertsです。HungryAngry夫からしたらいい迷惑よな。でも女姉妹が4人もいる夫はさすがです。ウチがイライラしてたら夫「便秘かあ、お腹空いてんのか」私「PMSじゃ〜」夫「あ、そっちか。ちょっと早くない」「何かいる辛いのとか。」※生理前は無性に辛いものが食べたくなる私。そんな優しい夫と私は同い年。国は違えど流行った音楽は同じ。中学生の頃から洋楽オタクの私。初めて聞いた洋楽はBonJovi90年代のジョ

こんにちは今日は久しぶりに良いお天気です今朝は珍しく起床時の頭痛がなく、ダルさはあったものの比較的スムーズに起き上がれました朝食後1時間はポイ活やYouTubeを観て、ゆっくりと活動をスタートしました。洗い物→２階へ→キッチンで食品整理→２階へ時間にすると僅か15分ほどでしたが、最後の２階へ上がった頃には動悸・脱力感・息切れが強くなっていて、30分ほどベッドで横になっていました本当はすぐに手帳Timeをするつもりでしたが、とてもそんな状態ではありませんでした今朝の血圧は「113/7

片頭痛はこうして起こる！片頭痛は、脳の太い血管が広がり、そのまわりにある神経を刺激して起こると考えられています。なぜ脳の血管が広がるのかは色々な説があり、まだハッキリとはわかっていません。そのなかでも近年有力とされているものをご紹介します。【片頭痛のメカニズム】①脳のどこかに片頭痛を起こす「片頭痛発生器」のようなものがあります。その発生器は、ストレスや女性の場合は生理などの要因で動き出します。②発生器が動き出すると、脳の周り

今回は、巷でよく耳にするオメガ3脂肪酸【DHA】【EPA】を含むサプリメントのご紹介です。▼DHA、EPAの効果とは？・血液をサラサラにする・コレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす・血栓予防、動脈硬化・心筋梗塞予防・高血圧予防・改善・中性脂肪を減らす・生活習慣病、成人病予防・ダイエット、メタボ予防・アンチエイジング・脳の機能の活性化・うつ症状の改善など、誰もが欲しがる健康に良い効果が得られる事で有名な成分で大変人気があります。継続して服用する事で、健康維

カナダ・カルガリーからハロー🎀世界🌎に通用するコミュ力のKeikoです🌼🌸✨ミレニアル世代の私たちはこの映画に何か感じるモノがあったりなんとなく理解出来ると思うミレニアル世代にオススメ🖤8マイル🖤のご紹介ブログです🎀まず、Eminemカッコよすぎだろ白人のヒップホップアーティストエミネムの半生を描いた本作品。ファミリーダイナミックと、世代を超えたトラウマをうまく描写したちょっと切なくて、でも肌の色を超えた友情に心温まる海外映画🎬で、エミネムはCircleBr

こんにちは心理カウンセラーHarukoです。「毎朝、起きて太陽礼拝やる！」と決めて実行し出してからいろんなインスピレーションが来ます。『【毎朝のヨガ8日間♀️続けてみた】体調がいい！【太陽礼拝5回】』こんばんは！心理カウンセラーHarukoです。最近、カラダを動かすことで精神性を高めたい！と思い立ち、「毎朝、ヨガの太陽礼拝☀️を5回」と、「インスタライブで…ameblo.jpで、昨日、ぼんやりYouTubeを見ていた時に目に入ったのがコレ【元会社員】仕事辞めて2年半で経営者にな

睡眠の質にも影響する女性ホルモン、自律神経の乱れはストレスも大きな原因の１つです自分の思考の癖で案外自分を、そして自分の身体を疲労で固めてる方も多くおられ、以前は私もその1人でしたストレスは目に見えません。だからこそ、女性は特にPMSや更年期の不定愁訴(眠れない、身体が重だるい、イライラなど)ホルモンバランスによる変動で身体と心で教えてくれます身体だけではなく心からのアプローチはとっても大切な要素そんな想いで、心理学を学んできた私は、4月29日(月・祝日)に心理ワークショップを

自律神経・ホルモンバランスをととのえて内も外も美しく♡愛知県北名古屋市リラクゼーションサロンハルヒナ看護師セラピストのemiです＾＾はじめましての方へ♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟmenu一覧～詳細は↓スクロールしてご覧ください～★フェイシャルメニューはこちらです※ボディ＋フェイシャルのセットメニューも可能。アットホームな

【想像以上でした】セルコンの1dayセミナーにご参加いただいたH様お悩みはお子様の事だったのですが…「えー？！」「本当ですか？」と驚かられる姿が印象的でした。感想を一言で表すと『想像以上でした！』とおっしゃっていました（笑）セルコンは美容の講座ではありますが想像以上の衝撃があります（笑）私はセルコンと出会って人生が変わりました。持病の喘息もお薬とさよならしましたし追突事故からの偏頭痛子宮内膜症からPMS生理痛とのさよなら。シミやシワを増やさないどころか薄く

ツクオキできる腸活サラダで食べてお腹すっきりプライベートサロンで料理教室を開催中料理研究家の北部里美です。（最寄駅はJR三鷹、吉祥寺駅、徒歩圏内）いつもいいね！とフォローをありがとうございます。心より感謝しています。自由に人生を楽しみたい、あなたに寄り添うココロとカラダを慈しむ腸を活かす料理やコツをお伝えする家庭料理教室をしています。今週は穀雨らしく、関東は雨振りセーターや毛布系の洗濯ができずモヤっとしてます。ようやく息子のカオスな部屋から幼稚園からの工作

おはようございますgoromiです今日も読んでくださってありがとうございます先週から雨の日が多いようでじめじめしているし、髪のうねりも凄いし、何ともしゃきっとしない心身に、でも何とかむすっとした表情のまま外には出ないようにしていたい自分の感情を周りにぶつけたり、見せたりするのは良くない。自分の機嫌は自分でとるもんだって、誰か言っていたような。名前忘れたけど、芸人さん……でしたよね。たぶん分かってはいるけれど、こう

おはようございます、薄絹です絶賛PMSでやる気なし子ですがあと２日行ったらGW薄絹の職場はカレンダー通りなので、中３日は仕事ですが、有給促進期間で計画的に部署内半数は休みなさいと本社人事課から通達が無理だろーって偉い人達は言ってたけど若者達は休めって言うなら休みますってルンルンしてたわ薄着も今日お隣部署の事務員さんに相談してみよとはいえ、現在の予定は、土曜日女子会と5/3のBBQのみ飲んだくれて終わるのかなそうそう、例の総務部長事件ですが、まさかの続編が生まれましたまた夕方更新で