PMS

浦島です皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です。この前終わったと思ってたのにもう生理！？歳を取ると、ひと月って早いですよね。(一週間とかほんとなは早くて怖いくらい(笑))生理周期のアプリで毎月の生理を記録しています。アプリで確認してみると生理はまだ10日位、先の予定です。閉経近い更年期だと、こんなにいろいろ出てくるの！？なんでもAIに聞く私です。以前フェリチンが20だったので、それから意識して鉄が多い食べ物を意識して取っていたにも関わらず、先月の検査でフェリ

「最近、肌のハリがなくなってきた」「疲れが取れない」「年齢サインが気になる…」そんな悩みを感じ始めた人の間で注目されているのが、**ゼリア新薬の『プラセントップ錠（PlacentaTopTablets）』**🌸今回は、そんなプラセントップ錠の悪い口コミを検証しつつ、成分の根拠・実際の使用感・おすすめのタイプまでリアルにレビューします✨🌧悪い口コミ検証：本当に「効かない」「臭い」？🌧口コミを見ていると、良い評価と悪い評価がはっきり分かれています。まずは、実際にあ

こんにちは今日は高温期12日目です。記録体温３７.０９23時就寝→尿意で深夜2時50分に目覚めてしまい、検査薬後ベッドに戻って少し安静にしてから測った体温になりますなので参考程度ではあるのですが、ここ数日体の火照りがすごいので体感体温上がってる感覚があります。あと２日で生理予定日…！今日もフライング検査しました。※検査薬が出るため苦手な方はここで読むのをおやめください。少し濃くなりました！全体が薄らだったのが、上側が右側の線と同じくらいの濃さになった感じです。手持ち

おはようございます水曜日の朝。今朝はてりたまチキンサンドのあさごはんでした～このお肉ママが作ったの？？いやこれはママは作ってないのCO-OPで見かけたらいつも買い置きしている冷凍の照焼きチキンステーキこれチンするだけですごく柔らかくて美味しくて、ほんと便利すぎるんだよね今日はトーストした食パンにマヨを塗って、レタスと卵焼きとこの照り焼きチキンステーキを乗せてサンドしました味付けがすごいおいしいよね。ね、照り焼きの味付けが絶

少しの労力でコスパよく育児を目指す主婦です小2・6歳児のママです♪パート辞めた保育士現在→フリーランスベビーシッター月経過多による貧血の治療として低用量ピル「ルナベル」を飲んでます。1年くらい経ちましたが……やはり薬にはメリット・デメリットありますね【メリット】①出血量、生理痛がなくなる②PMS生理前のイライラがなくなる貧血は改善されるし前後の体調は良いし生理用品の減りはおそいし仕事に支障きたさない生理の日が予測できる・移動しやすい【デメリット】

PMSの治療１．プロテイン＋鉄２．C＋EPMSはエストロゲンとプロゲステロンの不均衡により生じる。エストロゲン、プロゲステロンの原料はコレステロール。補酵素はCとE。コレステロールが十分量あり、CとEが十分量あると、必要なだけのエストロゲン、プロゲステロンが合成される。C1000*6(分三)＋E400*5(分一)を推奨している。この方法でほとんどの人が良くなる。スタチンでコレステロールを下げるのは論外。上記で効果が不十分なら、３．Mg、B50４．D3&

7/7火曜日流産手術から6週間後、8/18火曜日に、クリニック受診しました前回の4週間後受診から、1週間、子宮収縮止血剤を再び服用して、直径3センチの血の塊が無くなっているか、hcgが下がっているかを確認します⬇️前回の診察内容『【第二子不妊治療】流産手術1ヶ月後の診察とGバンド法結果』7/7火曜日流産手術から4週間後の8/4火曜日に、クリニック受診しました。流産内容物の染色体検査結果、保険適用のGバンド法は、1ヶ月後だったので、それに合わせ…ameblo.jp今現在も出血は続いていま

PMS真っ只中です。どうしたん？ってくらい落ちこむ🤦そしてカップ麺が食べたい🍜今日も暇、今日も寝てしまった。違う派遣先に行った方がいいのかな〜とうっすら思い始めてます😅人間関係は問題ないんですけどね…PMSの間は重大案件決めるべからず✊とりあえず明日行ったら休みなので明日1日何とか乗り切りたいと思います🏃‍♀️いつものメニューな夜ごはん🥢なんか美味しいもん食べたいなぁ…って思うけど何食べたいか分からん😂みたいな時ありませんか？笑--------------------

こんばんは今日は高温期７日目です。記録体温36.79少し上がったー!!今日は起きたとき割と寝汗をかいていました。ただ最近かなり冷え込んでいたのが少し和らいだ気がするので、単に気温の影響かもしれませんね。症状・起きたときの寝汗・下腹部痛たまに。じーんとしたりぴりぴりしたり・異常な眠気・おりもの量減少、白いペタおり今週期は特に気分のぶれも少なく穏やかに過ごせている気がします。普段はPMSがそこそこ強い方で

こんにちはまだまだ気温は高いですが秋の気配を感じてきました黄体期前半少しめまいがちですが乗り越えてみセール！さて集英社藤本ひとみ復刊版『まんが家マリナ黒鈴事件愛よいま、風にかえれ』発売！復刊版あとがきで当時歌舞伎役者の中村芝翫（当時中村橋之助）さんと対談したこと、奥様の三田寛子さんと会い『シャルルファン』だと京都弁でお話してくれたことを書いてくれていました🙌復刊＆完結を喜んでくれているだろうともお話で三田寛子さんの蔵書にマリナシリーズがあったら楽

プロテインの偉大さ「図解版、すべての不調は自分で治せる」レビューより5年ほど前に書店でたまたま手に取った「うつ消しご飯」でタンパク質と鉄の重要性を知り、以降、藤川先生の全ての著書を拝読しています。この本は必要なことがシンプルに書かれているのでとてもわかりやすいです。タンパク質の重要性は分かっているもののプロテインの味が苦手でなかなか飲めず藤川式をきちんと実行出来ずにいましたが、最近これなら飲める！というプロテインに出会い、こちらの本を基にまずは1日2回のプロテインを実践。その上でサプリメ

こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます今日は「終戦の日」改めて私は改憲に反対の意志を示したいと思います私は今の憲法を祖父の形見のように感じていますこれからも育んでいきたいさて稚魚の会歌舞伎会合同公演浅草公会堂行ってきました・寿式三番叟格式を感じさせてくれました。足の運びも美しく思いました浅草公会堂の舞台が清められて戯場国の大地と顔が現れる感覚がしました【これから世界が生まれる気配】ですよかった・団子売歳の差カップルとなりますが舞台で年齢差は感じま

心と体・生き方をととのえる人のために頑張りすぎる長女気質さんのためのストレスケアサロンです🕊🌿どんな時も自分らしさを諦めず『カラフルな私』を愛してほしい泣いたり、笑ったり、怒ったりどんな自分も抱きしめながら『彩り豊かな人生』を思いっきり楽しんでほしいそんな想いをサロン名の『いろどり』に込めています🌈生命力の土台である五感を心地よさで満たしながら脳疲労と自律神経のバランスを改善あなた本来の輝きが内側から溢れ出す✨️本格志向のストレスケア

いつもお読みいただきありがとうございます😊ひまわり畑を見に行きました子宮筋腫による出血が多く、手術を勧められたのを断ってジェノゲスト内服しはじめて４年ちょっとになります。不正出血もなく、卵巣のチョコレート嚢胞が縮小傾向のため、１ｍｇから０．５ｍｇに減量となりました。薬を減らして最初の１ヶ月は出血がありましたが、それもなくなり安心していた３月。今思うと、閉経前の症状に次々に襲われたのでした。胸のはり、痛み、１ヶ月にわたる不正出血、そして、激しいめまいによる嘔吐で入院

こんばんは今日は高温期１０日目です。記録体温36.85ここにきてちょっとだけ上がりましたね。あと２～３日で下がってくると思ってますがチャッピーの言うにはまだ30％くらい妊娠の可能性があるらしいのでゆるく待ち構えようかなと思いますフライング検査は人それぞれ意見があるかもしれませんが（化学流産を知ってしまうなど）私はそれでもわからない状態に不安を覚えてしまうタイプなようなのでメンタル安定のために必要かなと思いました。症状

こんにちはyuonです。毎月訪れる生理、その度に生理痛はしょうがない。そう思って我慢していませんか？生理痛の原因は様々なものがあります。・ストレスや疲労・子宮をギュっと収縮させる物質が増えすぎる・冷えや血行不良などがあります。その中で自分でもケアしやすいのが冷えです。生理中はお腹を冷やさないようにしたり、温かい飲み物を飲んだりしている方は多いと思いますしかし、生理が始まる前からケアすることで身体が温かい状態に生理の前からしっかり温めて生理がく

女性の人生軸確立埼玉県蓮田市二十四節気美人・ヨガ®サロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀全ての女性の栄養になる二十四節気養生ヨガこちらでお伝えしている二十四節気ヨガは日本の四季をさらに細かく二十四の季節にわけたに”二十四節気”とヨガを掛け合わせたもの。内側からの巡りを促し心身共に快適に過ごすためのヨガ季節によって旬な食材をいただき適切な衣服をまとい住環境を整え、快

愛知県北名古屋市リラクゼーションサロンハルヒナ看護師セラピストのemiです＾＾はじめましての方へ♪ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ『haruhina-ハルヒナ-』とは春＋ひなたぼっこから作った造語です。忙しい毎日のなかでゆっくりと、安心して、今ここにある幸せを感じていただける場所になりますようにそんな想いが詰まっていますﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.

ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねが励みになっています♪＼フォローも大歓迎！／おはようございます☀この土日はどちらもお天気が良くてお出かけ日和ですねお天気が良いと外に出たくなりますが昨日外に出ていたので本日はおうちでのんびりDayにしました。本日はこちらのBlogの続きです『ジエノゲストを半年服用した経過と便利な

みなさまこんにちは、さいみです😊今日も一旦、家づくりを離れたブログを書かせてください。タイトルの通り、もう一度自分のことを好きになりたいなぁと最近ずっと考えていたので、今日は頭の中を整理するためにブログにしてみようと思います。昔の私は、それなりに痩せていて、それなりに稼いでいて、情緒も安定していて、自分にも自信があって。精神面でも金銭面でも自立していて、そんな自分が大好きでした。……それが、結婚して6年。2人の子どもを妊娠・出産し、気がつけば20kg太りました。今は専業

藤川理論をはじめて６年が経過し家族の不調を、少しずつ改善していきどれだけ体の栄養素が足りていないか知りました今まで私の不調やPMS、めまいの改善、子供の体質特性の改善など載せてきました「藤川理論をゆるく実践してみたリアル記録」​レシチンを飲んだら頭の回転が良くなった！？最近、改めて「レシチンってすごいな」と感じています。私はここ最近、プロテイン・メガビタミンに加えてレシチンを飲んでいます飲み始めてから感じている変化は、・頭の中の回転が速くなった・「こうしたら

初めましてよもぎ蒸し専門サロンyuon武蔵小山ですこれからブログを通して、yuonの様子をみなさまに紹介していければと思っていますどうぞよろしくお願いします。yuonは武蔵小山駅から徒歩3分にあるマンションの一室にあります♪店内のお写真を少しお届けカウンセリングスペース＆ドレッサーです初回の際は丁寧なカウンセリングもついていますので、初めての方も安心してお越しください皆様のご予約お待ちしております。よもぎ蒸し専門サロンyuon

女性の人生軸確立埼玉県蓮田市二十四節気美人・ヨガ®サロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶最新レッスンスケジュール◀▶サロンへのアクセス◀ヨガの先生・インストラクターさんへこんな想いをお持ちではないですか＾＾？「生徒様のお悩みに根拠を持ってアドバイスがしたい」「月経周期、妊娠、出産、更年期、閉経と変わるライフステージに、この先もずっと寄り添っていきたい」こちらのヨガサロンは立ち上げ当初”親子で楽しむヨガ”として

どうもyuruです👋昨日に引き続き妊活のお話💬今までの妊活の話👇『【妊活ママ必見】寝てる間に基礎体温が測れる？！「わたしの温度」を使ってみたリアルレビュー！』どうもyuruです👋妊活中の皆さん、「基礎体温」測れますか？私は測れません正確な排卵日や妊娠してるかどうかを知るのに基礎体温は有効ですが、いかんせん測るのムッ…ameblo.jp『2人目妊活で「リンカルS」を飲み始めた理由とリアルな感想【男の子希望ママ】』どうも、実は現在2人目妊活中のyuruです👋色々諸事情があって年

今回はパニック症状で緊張・不安からお腹の調子が悪くなる、下痢になってしまう方にはもしかしたら救世主になる方法をお話しますそれが今回のエビオス錠です多分見たことあるかた、もしかしたら試した方もいるかもしれませんが、この錠剤は整腸剤として販売しているのですが実は栄養剤としても使える面も実はありますそしてパニック障害の一つの対策としてもしかしたらあなたの悩みを解決する可能性も秘めている優れものの可能性があります。ただ、あくまでこれは対策であるということですし、やってみないと実際

おはようございます本日土曜日旦那、休日出勤しましたはい、ありがとうございます休日出勤稼げますからねいや、それよりもPMSなのか更年期に片足突っ込んでるからなのか、めちゃくちゃイライラするんですよ旦那にだから、今日仕事で助かりましたわ私も今日夜勤パートなので20時には家出ますが。仕事はしたくないけど、夜勤パートって22時頃からスタッフも減るし23時過ぎたら閉店作業になるから黙々と作業するのみなんですよだから、私の中では眠いけど気晴らしにもなってるんです育

忙しくても料理が苦手でも大丈夫◎心と身体を整える「食」の教室新田萌です🌿20代半ばにして心身共にボロボロ・・・仕事も子育てもうまくいかず自己肯定感ドン底状態から食を変えて、くるん！と人生好転✨↓↓【体質改善ストーリー全7話】自然体で楽しんで、心と身体・人生まで変わった話あなたはストレス耐性、ありますか？ストレス耐性とは、ストレスに直面したときにも心身のバランスを保ちつつ問題解決に向けて行動できる力のこと。この耐性が高いと、プレッシャーのな

40代の専業主婦です。強迫性障害の治療をしています。ライトブルー買いました！届くのが楽しみ♡greenlabelrelaxing40%OFF8910円→5346円送料無料※私が買ったときは50%OFFでした。日によって変わりますね『最近全然売れない⋯6月分のアフィリエイト報酬。』40代の専業主婦です。夫と中1息子との3人暮らし。「強迫性障害持ちでも楽しく明るく生きる！」「主婦の自己肯定感を上げる」をモットーにブログを書い…ameblo

お疲れ様です命の母ホワイトを飲んでみた感想をお伝えします『何年も悩んでいたあれを購入しました！！』こんばんはまた月曜が始まりますね〜ずっと悩んでいた命の母ホワイトをついに購入しました【第2類医薬品】小林製薬命の母ホワイト84錠楽天市場前回のPMSがと…ameblo.jp『初！命の母ホワイト飲んでみた〜』おはようございます先日購入した命の母ホワイトですが昨日の夜から頭痛、腰痛、体がだるいなどPMS症状があるので今日の朝からさっそく飲んでみました先日の記事です…ameblo.

リントスルに通い始めて2ヶ月。『【備忘録】リントスルでマシンピラティス（２か月目）』入会までのはなしいつだったか、体脂肪率を測られる機会があってそれで出た数値に驚愕して家族に運動したいと訴えても聞いてくれなかったけれど腕にセルライト…ameblo.jp昨日の夜のレッスンで通算30回目でしたお盆めっちゃ行ってるな…ピラティスさんのありがたいお言葉の抜粋の抜粋「30回で全てが変わる👀」ということで、どんな感じなのかをメモ。身体の感じ体重は変わらず(170㌢58㌔前半→20回目あ