PMS

今日はダメだ眠い…頭痛、気持ち悪い…そろそろこれはPMSか…とルナルナアプリ開いたら…前回の記録忘れてるいつだっけなぁ〜忘れたけどまぁこの感じはPMSだろうな甘いものも欲するミスド食べたいって言った旦那に便乗してほうじ茶と迷ってまだ食べてなかった抹茶おいしーねー「初回限定・送料無料・特別価格」母の日スイーツドーナツミサキドーナツ【はじめてセット12種から選べる6個入り】お取り寄せ父の日個包装冷凍内祝ギフトおすすめ受賞差し入れ手作りお菓子

亭主関白な40代の夫パート主婦30代の妻小5の息子の3人暮らし♡どんぶり勘定を改めて家計リスタートして4年目今年度の貯金目標は120万！／いいね、フォロー、コメントありがとうございます＼先週末のこと仕事のことやPMSでやる気なし子の身体だる重だったのですが、息子とじーじ(実父)のお出掛けの送迎で出たり入ったりで落ち着かず夕飯も本当は夫に丸投げしたかったけど夫も仕事多忙だし前日飲み会で遅かったので『【新年度】家族のケアはどこまで？』亭主関白な40代の夫パート

年齢のせいにしない現代人の多くの人が今より元気になれるはず体の内側も外側も−10歳を目指そう体に負担をかけない体の働きを邪魔しないこれを心がけると体は自然に健康に向かいます一生使える健康法を手に入れようカウンセリングは周りに話ができる人が居ないというお悩みを持つ方にも好評ですハニーセラピー講座＆カウンセリングの５月の日程出ています。下記リンクを見てみてくださいねこんにちは。ハニーセラピスト＆植物療法士のyuriyuriです今日もご訪問頂きましてありが

今週は片頭痛が続いているうえに、連日蕁麻疹が出ている月曜日が特に酷くて、薬を飲んでも朝からずっと頭痛が続いてて、同僚たちに顔が真っ白だと言われ、早退を勧められたけど何とか定時まで働いた。家に帰って直ぐに横になったけど、痛みは増すばかりなので、薬を飲んで少し寝たら治った片頭痛にはリザトリプタンOD錠を服用しているけど、眠気が出るのと、血圧が下がるのかフラフラと目眩がしてしまう…仕事中はあまり飲みたくないけど…仕方ない。でも、３日続けて飲むのは初めてだったかも。蕁麻疹は日曜日から背中やお

私食べることが大好きなので美味しいものを食べると笑顔が溢れちゃいますね🥰なかもずにある旬味もんどう🤤初めて行ったけど全てが新鮮で美味しすぎて感動でした🥺💓大好きな生牡蠣🥰ぷりぷり太刀魚芽ねぎ子持ちししゃもはたまごたっぷりでした💓あーもう最高の時間でした💓ご褒美でまた行きたいです🤤#もんどう/#なかもず/#堺グルメ/#大阪/#心斎橋カフェ/#四ツ橋/#堀江#プライベート/#パーソナル/#完全個室#よもぎ蒸し/#温活/#身体を温める#サウナ/#冷え性

こんにちはyukaです☺️よもぎ蒸し後のリラックスティータイムでお出ししている漢方ハーブティー🌿とっても人気です^_^漢方なのに美味しくて飲みやすい🥰お待ち帰り用を購入される方も多いです❣️@CUE9TEAさんのハーブティーを使用しております🌿5種類の中からその日のお客様の体調やお悩みに合わせてセレクトさせていただきます😊よもぎ蒸し後もハーブティーを飲んでホッと一息そして身体バランスを整えて身体の内側からキレイになりましょう♪CUE9teaは中医整体師、鍼灸師監修の

今日はこちらの記事の続きを。『”不機嫌さ”を許せなかった』私のパートナーは、感情の波が激しい。（ホロスコープ的に見ても水の性質が極端に強く、彼を見ていると「水の性質ってこういうことか〜」と理解が深まる。笑）怒りっ…ameblo.jpこうして、たびたび訪れる彼の不機嫌状態はあまり問題ではなくなっていった。と、思っていたらこの間の日曜日、久々に私の心が大きく波打った。（寝不足や食べ過ぎ、後になって気づいたが生理前だったのでPMS的なホルモンバランスの影響もあっ

こんにちはへぇー今日は日経が千円近く上昇したのね確かに含み損から含み益にプラ転しましたが全然晴れやかな気持ちにならない痺れを切らして売ったヤマハ発動機→売ったあとどんどん上昇こんな株価で売らない！と思った三井不動産→前日比から更にマイナス自分で買って自分で売ってイライラしてるのはお門違いなのは重々承知してますがなんなのー生理前で気が立ってるのかなえ、もしかして更年期かもこれはPMSのせいにして今日はさっさと寝ます

こんばんは！心理カウンセラーHarukoです。最近、カラダを動かすことで精神性を高めたい！と思い立ち、「毎朝、ヨガの太陽礼拝☀️を5回」と、「インスタライブでボディワーク配信」を、やってます。小2次男を小学校まで徒歩で送って行って、少し帰り道に走ったり。【初心者OK！13分】初心者向け太陽礼拝5ラウンド（朝ヨガ、深い呼吸）運動量★★☆☆☆難易度★★☆☆☆手軽さ★★★☆☆＊ヨガ初心者OK！＊ヨガマットの準備をお願いします◎この動画はヨガのベーシックな練習「太陽礼拝」を初心者向

こんにちは。日本式薬膳体質改善コーチのカガワミユキですあなたは身体のために食事が大事とわかっていても「何をしたらいいかが分からない」そんな風に思っていませんか？このブログは、身体のためは、どんな食べ物がいいのか知りたいそんな方に、食材の選び方や調理法食べ方のコツをお伝えするものです食養生といわれるものにはマクロビや分子栄養学などいろんなものがありますが私は、自分自身の体質が変わった経験から「薬膳」という方法の中

生理周期が短いからもう生理前症候群きたー今回のはお腹ppパパのpでははく胃腸炎回とか暴飲暴食回とか整理整頓したいなんでも捨てたい病気の回とかラインナップがあって順不同でいろんな不調ガチャで生理予報お知らせしてくる身体いらんあとは漏れなくとてつもない不安感。焦燥感宇宙が心配みたいなどうしようもない⤵️やつ。仕事帰りちょっとだけ職場近い友達とお茶して子供の話と健康不安の話で盛り上がり束の間彼氏のこと忘れられたと思ったそのU・x・Uっころころちゃんは相変わらず多忙

昨日は朝から頭痛で目の奥からズキズキ…鎮痛剤は飲みたくなくて負けた気がして…(笑)ごまかしながらお昼寝したり過ごしてたけど夜になり目も開けてるのつらくてキッチン立つのもしんどくなり椅子を持ってきて座りながら料理…もうムリだぁーーーー鎮痛剤飲みました。そしたら30分ほどしたらどんどん楽に…もっと早く飲んでおけばよかったじゃん耐えた私の１日はなんだった…(笑)頑固な自分に後悔でした今朝は頭痛ないかなと恐る恐る起き痛みなくてホッちょうど生理もきてPMSだ

こんにちは♪生理前になると途端に元気がなくなる人です、そういう時は、いつもの生活ルーティンで過ごすといっぱいいっぱいになってしまうので、ちょっと自分に贅沢な時間を用意します☕️💐普段は子ども達と一緒に入浴しますが、普段より一時間早く夕食の支度を済ませ、一人で入浴タイムを楽しみます🛀充分に心と身体がほぐれたら、子ども達を呼ぶほんの一時間だけど、一人で入浴するといつもより入浴剤の香りが心地よく感じたり、身体の細部まで手入れをすることができてとっても満たされます☘️☘️そうそう！みなさん

ワークライフスタイリスト元幼稚園教諭、保育士資格保有かるふわ脳科学アカデミー受講中2児のママ八重明奈です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡感動✨宿題やりなさい！やったの？一切なし朝起きてきたら息子がちゃんと登校時間までに自分からやってるー✨過ぎちゃって遅刻する時もあるけど自らやり始めることに感動♡娘が１、2年生の時授業嫌勉強嫌書くの嫌嫌嫌嫌嫌担任の先生が本好きなだけ読んでていい(娘は読書好き)宿題もやらなくてい

一汁一菜とヨガで快適な暮らし体質改善アドバイザー北岡かなえです🌱初めましての方はこちらPMSや生理痛でお悩みの方へ具体的な解消方法を今日はお届けします^^生理前になるとこんな症状ありませんか？・イライラ・下腹部痛・食欲が出る・不安になる・情緒不安定生理が始まったら治るこれらの症状。睡眠不足や生活習慣の乱れストレスや運動不足も関係しています。私のこれまでの経験では栄養バランスがとれるとPMSがなくなる方が多いです

​​​​ご覧いただきありがとうございます。共働きしながら小学生男子2人(6年生、4年生)とパピヨンを育てながら管理職を目指す母のブログです。​​​​今日もお疲れ様です。連休前の仕事の締め切りが立て続けにありとても忙しく、まだ火曜かって感じ疲れとPMSでイライラです。そして、男たちにブチギレ先週は何言ってもやらない、返事しない子たち残業した夫に持ち帰りの仕事をしていたらなんの仕事してるの〜⁉️だって？あなたが残業した分早く帰らなくてはいけなくなってまだやれてない仕事だよーほ

こんにちは😊RISAですプロフィールはこちら♡【1週間が、4日でスッキリ終わるように😃】⁡⁡モニター始めて1ヶ月で1週間だった生理が4日でスッキリ終わるように！さらに！！メンタルの浮き沈みに振り回されることが少なくっなって自分でフラットになるのが早くなったみたい👏🏻😳✨⁡生理ってね、４日で終わるのが理想それも最初の2日でだしきってあとは、少量それが理想✨️⁡そこを目指すといいよ⁡そうなったら生理痛もPMSともオサラバ?

みなさん、こんにちは。女性ホルモンのお店フローラドゥセラピーオーナーmihohatadaです。女性ホルモンの一生涯の分泌量はティースプーン一杯！まぁ、少なーいわ♡そんな微量な女性ホルモンに私たちは毎月ダイレクトに影響を受けるわけで早い方だと排卵頃から不調が出始めて…調子がいい日は毎月１週間位しかない....なんて女性が実はおおい。コレ単純計算で年間84日しか！！！調子がいい日がないよーー(笑)でも、大丈夫♡ホルモンバランスを整えれば調子のいい日は自然と

こんにちは！鍼灸にはじめていってきました！鬱や生理不順、PMSにも効くといいお薬なしでどんだけ効果でるか試したい！と思いました。これから通います！効果が楽しみです！

皆様、こんにちは。夏日かと思えば肌寒い日もありますが皆様、いかが御過ごしでしょうか？今日は気温差や気圧の変化、ストレスが引き起こす様々な不調に良いハーブを御紹介したいと思います。🌿パッションフラワー🌿可愛らしい見た目から観賞用の花では？と思う方もおられるかもしれませんがパッションフラワーは「ナチュラルトランキライザー(自然界の精神安定剤）」とも言われるハーブで古くから心と体を癒すハーブとして外的ストレスによる不安・不眠・イライラ等のメンタルに支障をきたす不調や頭痛・歯痛・神経痛等の物理的

休日、「いけばな展」へ出かけてきました。華道をされているお客様よりご紹介いただいたのですが、本格的な展示会は初めてお花は大好きなので、簡単に切り花を飾ったり季節のお花を見に出かけたりしますが、華道のいけばなは芸術そのものバランスや色合い、すべてが完成されたアート一つ一つの作品から、手がけた方の情熱や感性が伝わってくるようでした沢山写真を撮影しましたが、あとで見てみると紫が目立ちます。紫色のお花を無意識に選んでいたようです。生花を手で触れ、香りを感じ、思いを表現する華道は感性を

4/232か月のサプリ服用期間を経てようやく1回目の移植スケジュールを立てられる日がきました長かったやっとできる！！！病院は16時だったのでこの日はわたしも彼も午後休で一緒に病院に向かう予定でした出勤前どうせ病院で妊娠検査薬したか聞かれるよな病院で検査薬したらお金高く取られそうだし家に2本余ってるやつあるから今やって病院で聞かれたら陰性でしたって言えばいいよねえうそ陽性（しかも逆転現象）今までトータル10年程してきた不妊治療検査薬なんて何百本としてきた毎回毎回真

そのまんまの自分で面白おかしく人生♡繁栄させちゃお快楽"悦"BODY&LIFEコーチばんみきです^^（プロフィールはこちらをタップ）アカデミーの実績受講生体質改善率100%を実現パートナーとの行為の気持ちよさ→２０％→７０％→１２０％？セックスレス解消→自分のこと好きになれた体がしんどくて働けない→１ヶ月後フルタイム⇨５ヶ月で別人級美人に長年愛用の頭痛薬→たった１ヶ月で卒業ムチウチ解消→服のサイズLLからM→仕事

母の面会に行ってきました。初めて障碍者手帳が役立って嬉しかったです車は修理中で最短で必要なところでお願いしたいと伝えました。G。W前だから忙しいけど俺がするからどうにか明日には届けたいそういってくれましした。日に日に悪化している症状と病院。右足と右ひざは動かすだけ悲鳴があがる。たった今部屋を見渡した。１番いやなのがテーブルの上。だったらこれを掃除すればいじゃないか自分の残り少ない気力を使うか？とにかく

アンダーリップトリートメント®講座をご受講頂きました😊私のサロンでは臓器としての膣,子宮やトラブル,またその原因などはもとより(正規のテキストではありませんテキストはちゃんと別にあります)心や思考との関連,なによりエネルギー(チャクラなど)も併せてお伝えする、唯一無二の膣ケア講座です🌱最初に60分くらい,その方を事前にお名前と生年月日のみからリーディングさせて頂いた結果と共に御本人のお話をじっくり伺います心身の不調には自律神経も

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。◆初めての方はこちらもどうぞ☆疲れやすい身体をなんとかしたいなら。毎日の食事、カロリーは足りていますか？カロリーを摂りましょうって言われると、真っ先に思うのは「太っちゃう」心配ではないでしょうか？食べる量を控えたり糖質制限したりしてカロリー控えめに食べている方も少なくないと思います。私もかつて、サラダだけダイエットとかやっていた時代がありました。多少は痩せた記憶があるけれど

いつもいいね👍訪問ありがとうございます❣️ななこです❣️夫・私・子供2人の4人家族です兼業主婦の予定でしたが、乳幼児突然死症候群で子供を亡くし退職。以来、現在進行形で専業主婦です。このブログは専業主婦がポイントサイトで節約&貯金に励んでいる日常を綴っています😊私の人生を変えた出来事乳幼児突然死症候群①乳幼児突然死症候群②乳幼児突然死症候群③アメトピ掲載記事義母のようになりたい嫁貯金箱の中身を数えてみた！【驚愕】夫のお給料が大幅に下がった理由

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。◆初めての方はこちらもどうぞ☆【メルマガ登録はこちらから】更年期の身体と心を楽にする毎日の食事と暮らし方登録用リンクは下部にありますメールマガジンをやろう、やらなければ！と思ったのは、コロナの外出自粛期間中に見たあるテレビ番組が忘れられずにいたからです。その番組は、女性の更年期不調についての内容でした。治し方がわからない更年期不調のために、キャリアを諦めたり仕事を続け

目を開けると、アジサイ色に染まった空が見えた。磨りガラスのような月が浮かんでいる。なんて幻想的なのだろう。そうか、とうとう死んでしまったか……短い人生だったな……最後の数日間が濃密すぎたな……でも、ここはどこだ？落ち着いて辺りを見回すと、野営していた草原のようだ。だが、テントもレグルスも見当たらない。なんの音もしない。風もない。本当に何もない。穏やかな草原の中で、プレト一人が地べたに三角座りをしていた。ここは、あの世と呼ばれるところなのだろうか。だが、景色は変わっていない。地

２番目の相談支援専門員の方が来てくださったのですが時間が足りず５分くらいで帰りました。私が過労で死んでしまうのではないかと言われました。痛みの病気をいくつも抱えていると痛みには強い、忍耐力もある。でも私自身が過労でしにそうと思っていました。入院している母の面会日。その準備をすこーしずつ進めています。難病リアル:私は勝つために、線維筋痛症に選ばれたKindle版￥890￥890い致します。