PMS症状

ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部3年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらからꕤ家族紹介ꕤはじめましてショート1日目の夜•••連絡なくクリア念の為、アルコール封印したわショート行く昨日の朝なんか珍しくご機嫌超久しぶりの月のものあとでPMS症状の吐き気が危うい普段、胃残や空気は0に等しくチューブ内は全然(*'-')bOK!

PMS症状が現れ始め…ぼちぼち生理が来るのかと予定を調べる…一一一一一一一一一一一《余談》私が愛用している生理記録アプリPCheckerこのアプリが、シンプルで1番使いやすく長年利用しているって紹介しようと思ったらAppStoreに上がってこなかった残念一一一一一一一一一一一一予定日１２日前PMS症状が出るにしては早すぎる…腰が重い汗がすごいダルい２ヶ月前の生理🩸が変で『終わらない生理』人生初💧生理が終わらない🩸私の生理期間は基本的に5日間※個人差

PMS症状がひどくて、毎月気分の沈み方が自分ではコントロールできず悩んでいます。最近は仕事での人間関係のストレスがひどくて、免疫力も下がっていたのかものもらい&蕁麻疹発症…このままでは生活に支障が出る。なんとかせねばと思って、婦人科を受診しました。受診したのは開院したばかりの最新の婦人科で、受付から会計まで全てスマホ。男性の先生でしたが、優しい感じの方です。偏見ですが、都心の病院はやたら高い治療を薦めてくるイメージですが、そんなことはなく一安心。受診はPMS症状の中でなにが酷い

排卵日から生理予定日までの「そわそわ期」。期待したい。でも期待しすぎたくない。身体のちょっとした変化に敏感になっては、検索魔になったり、一喜一憂してしまったり…。そんな毎日を過ごしていませんか？この記事では、妊活中の「そわそわ期」に揺れる気持ちに優しく寄り添いましょう。そして、あなたが少しでも心がラクになるヒントをお届けします「そわそわ期」って、どうしてこんなに苦しいの？生理予定日までの10日間ほど。なんでもない胸の張り、下腹部の違和感、微熱、眠気…。「もし

メノエイドコンビパッチを7ヶ月続けてきましたが、頭痛が続いてしまい中止してます止めてからすぐに腹痛、出血あり（一週間程）それからまた貧血気味になり、体調が安定しません鉄分・タンパク質を意識した食事を心がけて、サプリもしっかり摂ります2週間くらいでホットフラッシュ、のぼせが復活（季節のせいもあるかも）ふらつき、めまいはまだありません。このままなければいいなホルモン補充療法を最後の砦的に考えていたので、副作用で止めるのは正直辛いですけど、言ってても仕方ないメノエイドコンビパッチを開始

つい最近、更年期障害対策を他の方法に変えたため、体が慣れるまでなかなかしんどいです😓今日になって急に、軽いめまい、気分が沈む感じ、怠さ、無気力があります。洗濯やりたくてもやれずこの方法が合ってるのか正解が分からないです。ただ一つ言えるのは、今までの婦人科が雑すぎたことです。説明をちゃんとしてくれない。話を聞いてくれないことに不信感を持ち、今、新しい病院を探しています。丁寧によく見てくれる所に行きたいです。

前回の記事の続編、姿勢改善からPMSの改善なぜ改善したのか、その要因その②をこの記事ではお伝えできればと思います。PMS症状や姿勢改善にお悩みのある女性の参考になれば幸いです①でお伝えした姿勢改善の効果思考の変化・呼吸の変化・体、肌の若返り他の効果もご紹介。✔️首の長さの変化と小顔効果✔️太ももが細くなった✔️ウエストラインがより細くなった特にこの中で私が衝撃だったの”太ももが細くなった”上半身に比べ下半身が太かった長年のコンプレックス実際トレーナ

💐はじめましての方へ💐⬇️こちらに自己紹介をまとめています🌿『自己紹介〜ななのブログへようこそ』はじめまして「なな」です🧸見に来てくださってありがとうございます💐📍わたしのこと・40代、家族3人暮らし・中学三年生の息子がいて、ただいま受験に向けて…ameblo.jpおはようございます☕️アラフォー主婦・ななです🧸日曜の朝、まだ誰も起きてきません。リビングには、私1人の静かな時間。私は生理前のPMS真っ只中。ホルモンの影響なのか、昨夜も眠れず…寝ついたのは、まさかの3時過

前回の記事の続編、姿勢改善からPMSの改善なぜ改善したのか、その要因その①をこの記事ではお伝えできればと思います。PMS症状や姿勢改善にお悩みのある女性の参考になれば幸いです姿勢改善の効果まずは姿勢改善の効果をいくつかご紹介。①思考がポジティブに、クヨクヨしなくなった実はこれが一番最初に感じたことだったのです。意外ですよね？普通は見た目から体感すると思うのですが、私の場合はここだった。とにかくネガティブに考えがちだった私はそのせいでPMSも酷かったので

こんばんは今日はパートの日でした。1日中☂️予報でしたが、運良く行きと帰りは雨が降らずに帰れました。ずっーと降る雨ではなく、急に土砂降りになる雨でした。今はスマホの雨雲レーダーがあるので便利ですね。帰りも土砂降り予報でした。15分後に雨がやむと出ていたので、事務所で雨がやむのを待ってから帰りました。ここ2〜3日、気持ち悪さや吐き気、ちょっとお腹下し気味。今日は夕方から胸の痛み😣生理が近いので、PMS症状がでてるのかもしれませんね。そのうち、イライラ度がMAXになるかもーもう、こ

わたし生理中より生理前がほんとに体調🙅🏻‍♀️で、、まず1週間前くらいにスーパー眠気に襲われて🥱ねむだるな日々あとは感情が乱れます🫨笑体がだるいし、メンタルもなんか揺れますあとめっちゃたべる！！！甘いものも欲しくなる！もうお決まりですけどシティベーカリーでレモンパイ🍋あとは1番すきなレオニダスのチョコも爆買い笑ほんとにうますぎ🥹✨銀座に行ったので銀座シックスでお気に入りのクッキー🍪パンも買って〜食べるものしか買ってない笑銀座楽しいですね🤤🤤🤤

燕さんが勝てません…悲しい結果が続き…なんだか仕事も上手くいかず落ち込むことが多く…そんな1週間ですPMSのせいでもあるのかも。ひどい時は命の母（ホワイト）に助けられてます。この時期に辛いことが重なると、色んなことに対して悲観してしまう。どうにかならんかな。PMSがこんな状況（消えてしまいたいとまで考えてしまいます）なのに、更年期が来たとき、ひとりで耐えられるのだろうか…。ヨガや軽い体操などできる範囲のことはしているのだけれど…早めに病院にかかったほうがいいのかな。今日はモ

ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部3年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらからꕤ家族紹介ꕤはじめまして昨日の朝、そういやまた13日の金曜日やんって、密かに思ってたんよね・・過去、色々呪い（もものブログ調べｗ）にかかってる不吉な日『13日の金曜日の呪い（泣）』昨日、明日は13日の金曜日かぁ～ジェイソンかぁ～ってふと、

今日も一日お疲れさまでした今、いいかんじに眠気と闘っております(笑)なのでめっちゃ簡単に❕【まかない】BLTさんど。旦那の昼ごはんお弁当✴️朝イチは晴れてたけど、だんだん雲行きが怪しくなり、昼過ぎから雨☔あぁ散歩に行けなくてもこがまた散歩連れてけー❕って鳴き続けるなでも今日は仕事が終わってから、実家に用事があるので良かった🎵(笑)実家に行くと、もこはテンション上がって走り回って、いっぱい遊んでもらって疲れるから助かる🤣実家でボールあそび。じぃじ遊んでくれるから好きぃ～家に

首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の足痛み→2年経て寛解初めての減量で早期閉経、ホルモンバランス乱れ閉経からの５年ぶり再開ジム通いと小さな幸せ朝トレは上半身ラットプル/MGアイソラテラルFプルワンハンドローケーブルプルオーバーサイドレイズオーバーヘッドプレスサイドレイズ/DBケーブル三頭肩痛めて1ヶ月休止→前回から再開今日もできた途中から肩が熱く…この感覚どのくらいぶり肩は良かったが、背ローで…左の薬指が…赤くも腫れてもない

首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の足痛み→2年経て寛解初めての減量で早期閉経、ホルモンバランス乱れ閉経からの５年ぶり再開ジム通いと小さな幸せ久しぶりに肩できた日。過去の腱板損傷と似た痛みだったのでお休みしていました1ヶ月経ったかな？DBサイド２→3kg…痛くない片方ずつ重さ変えて…ダンベルサイドレイズマシンサイドラテラル…痛くないまだ完全復活とは言えないができた喜び刺激を感じられたのが嬉しかった筋肉だけが痛いup

当ブログへお越しくださりありがとうございます！不妊治療の末、一児(2024.5(月生まれ)のママになったアラサーのみかん🍊です。家族構成夫:アラサー医療従事者私:アラサー専業主婦、資格取得のため勉強中息子:いちご大好き男の子不妊治療〜出産のこと育児のことなど書いてますᝰ✍🏻𖤐​想定外の排卵から1週間。産後初のPMS症状が…！産後から全然排卵しないだから安定しない月経周期だったんだけど高温期になりちょっと火照るな

”30歳、30代”女性にとっては厄の集大成の年代。そして体やライフスタイル、社会での責任の変化など大きく変化する転換期この30歳を境に訪れる体の変化に悩む女性も多いはず。私自身コンセプトにもしている28歳の時に最初の女性疾患が発覚。その後毎年の様に健康診断や婦人科検診で引っかかるという経験をしました。その当時は運動習慣は無し、食事も無頓着（むしろジャンク）昼夜、休み問わず男性顔負けに働き自分の体の悲鳴にも耳を傾けず、全く向き合おうとしませんでした。その結果

こんにちは。カラダコーディネーターの吉田茉理です。こんなPMS症状にお悩みではありませんか？頭がカチ割れるような頭痛八つ当たりしてなんとか抑え込むイライラとその後にやってくる自己嫌悪食べても食べても止まらない異常なる過食とにかく眠りに入れない上にほんの少しの物音で目覚めるほど眠りが浅いどれも私が実際に経験した症状です。PMS（月経前症候群）は、ホルモンと生活習慣が影響しあって起こる、れっきとした不調です。でも、つらいのに「仕方ない」とか「そういうもの」と我慢していませ

こんにちは年子シングルマザーです。娘を出産してから早3年。酷くなるPMS症状、胸と脇の痛み月経時の量の多さと周期の乱れ。35を過ぎ、体の変化が出てきたのか。婦人科にずっと行きたいと思っていましたが後回しにしてきてしまいました。田舎暮らしなので、産科、レディースクリニックが限られていて初診はなかなか診てくれないんですよね。それでも、今回の生理中、胸と脇が痛過ぎて、しこりもある感じもするので周りから乳がんの話を聞

首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の足痛み→2年経て寛解初めての減量で早期閉経、ホルモンバランス乱れ閉経からの５年ぶり再開ジム通いと小さな幸せ昨日の米粉パン卵S1、米粉23g、重曹・ゴマ、水少々レンチン２分今回初めてゴマ入れてみましたヒョウ柄ぽく見える〜重曹でほんのり塩味。昨日は立ち業務多め。デスクワークより脚浮腫んだ…リアルに象あしだった…着圧ソックスの跡がクッキリコンディショニングだけ寒かったのでお風呂ゆっくりと。そういえばこの数

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ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部3年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらからꕤ家族紹介ꕤはじめまして昨夜は結局、１時前にやっと(˘ω˘)ｽﾔｧ…まあ、寝入りの発作でテンションあがって、目が覚めたのもあったけど(-ω-;)夜中、３時頃、５時頃起きてたけどねーやー、と私は夢の中～ｗｗで、今朝。

こんにちは、カラダコーディネーターの吉田茉理です。こんなお悩み⬇️、ありませんか？？なんだか急にイライラする甘いものが止まらなくなるお腹はいっぱいなのに、つい食べてしまう自分に自己嫌悪して落ち込む実はこれ、PMS（月経前症候群）のサインかもしれません。私自身、長い間それに気づかず「私ってダメだな…」と責めてばかりでした。ある時、【たった1つの習慣】を変えたことで、つらかったPMS症状のひとつ「過食」がグッと楽になったんです。💠私が向き合ったPMS症状ベスト

こんにちは！りょうこです。今日は、先日私が経験した、恐ろしい話をいたしましょう…なんだか気分が落ちるなあ、5月病か？と思って、テンションをあげるべく豪快に片付けなどしていたのですが『【1年間使わなかったもの発掘調査】久々に、週末片付けしました～』こんにちは！りょうこです。微妙に気持ちが落ちがちな今月。漢方薬に頼るのはやめて、捨て活でテンション上げようと決めて『うっかり「買って解決」しちゃうとこだった…ameblo.jpこの後、急にテンションが上がっているのに、突然ひた

今週も無事終わりましたみなさまお疲れ様でした。私もお疲れ様でした。先週の金曜日仕事で物凄くストレスがかかっていて↓この日『今週はハードでした…』連休明け胃腸が不調なまま今日まで乗り越えました3日の仕事とはいえ木・金のお昼すぎまでめちゃくちゃしんどくてメンタル的にどんより木曜は自分のミスが見つかり金曜は…ameblo.jp土日は2日間お腹を壊していた程の大きなストレスでした😭そのせいか先週の土日に来るはずだった生理が遅れていて本日もなお、遅れています。PMS真っ盛りだっ

https://mentalhealth.thebase.in/L'alliédesfemmesライユ・デ・フェムpoweredbyBASEmentalhealth.thebase.in#PR毎月やってくる女性特有の悩みにやさしく寄り添うコンディショニングサプリメント【L‘alliédesfemmes(ライユ・デ・フェム)】をお試しさせて頂きました😌✨私、重さに波はあるものの、毎回の様にPMSで精神的にかなり落ちてしまっています😂昔から不順なの

１週間、２週間ごとに仕事場に電話にて報告をしていることをし続けてきましたが、２月に発症してからあっという間に７月になった時には身体の痛みがどんどん広がってきていました。連絡するのも大変で、とにかく身体の痛みと向き合う毎日と戦っていました。７月からは療養に専念することになり、連絡ははっきり言って途絶えました。電話しているどころじゃないの言葉につきました。朝目を開けると今日は座ることもできない。今日は歩けない。食べれない。目を開けていられない。朝、目を開けた瞬間激しい頭痛で

ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部3年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらからꕤ家族紹介ꕤはじめまして結果的には、タイトル通りの本日(｡-_-｡)日中、胃残もあったり、眠気がて強かったりと明らかなPMS症状の前兆スタッフさんやナースさんも、よく知って下さってるので、量を減らしたり、服薬投与など、いつも以上にお

よわい48歳の私。身体機能低下を体感する日々の中年。月いちのものの周期がみごとに乱れている。短い周期で月に2度きたり、そのままダラダラ続いたりして、何か病気なのか？と不安になりつつ、一時期当帰芍薬散を飲んでみたら治まった（？）。そこから間があき、ふた月ほど経った。その間、PMS症状？と感じるものもあったけど、症状自覚しつつも実際は来ていなかった。でも、いよいよ下腹が重く痛くなり、頭痛も出てきたり…で、これで来なかったら何なんだろうと思っていたらきた。きて安心したような、も