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何度も学び直せる学校の制度が素敵でPHIピラティスを選びました先々月に受けた内容…もう一度同じ道を通ってますが新しい発見だらけ学び続けることの大切さを体感中〜
皆さんこんにちは！ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮です。入社して、約一ヶ月が経ちました。一ヶ月前の自分と比べると少しずつではありますが、出来ることが増えてきました🎶更に成長した姿を皆様にお見せできるよう頑張ります！話は変わりますが、先日PHIピラティスインストラクターマットⅠ＆Ⅱの試験を受けてきました！結果は、無事に合格いたしました🎉学生の頃から夢みていたピラティスインストラクターになる事ができました。皆様のセッションを担当させていただく日も近くなってき
ピラティスのスタンディングフットワーク…踵をくっつけたまま骨盤やパワーハウスを崩さずに膝のお皿を外に向けて膝を曲げるエクササイズですが…これが異常に苦手で足首をうまく使えてない＆右足のねじれがある事に気付けましたその修正＆克服法のエクササイズまで教えて頂き…早速おうちでもプラクティスただ…難しい
今日は午前中…ピラティスの先生にパーソナルレッスン見て頂きました養成講座の期間はエクササイズの意味や効果を学び、誰かのために相手に伝えていく手段を学びましたが…今日のこの時間は私の体の癖、その修正のために何が必要かエクササイズの組み合わせ方や応用、さらに初めてのツールも使って教えて頂いた充実したインプット時間でしたヨガも、筋トレも、有酸素運動も大切そしてピラティスもすんごく良い早速この輪っか、欲しくなった〜
こんにちは!愛知県三河地区在住のピラティスインストラクターkyokoです。久しぶりのブログですピラティス教室〜琉球〜より出張ピラティスのご案内申し上げます。お申込みや質問はメッセージかこちらのフォーム↓からお願いいたします。質問だけでもお気軽にどうぞ🌟https://ws.formzu.net/dist/S15936996/メールフォームkyoko出張ピラティスレッスンお申し込みフォームws.formzu.net本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。ぴ
こんにちは！カーフマン鍼灸マッサージ治療院の岡本啓です。選手村ラン。さてこの4月から代々木の教員養成科へ通っております。（母校呉竹学園のアドバンスコースです）鍼灸マッサージ師としてもっとスキルアップしたい！気持ちが強くなり2年間通うことにしました。授業は週5で朝から午後までみっちりです。学ぶには最高の環境だと思います。昨年も進学考えていたのだけど一年目は自由にやったろと思い、やめたんです。そしたらコロナがきて（笑）大変でしたけどそれなりにお客様もきてくれたのでやっていけました。でもも
🌸さくら🌸満開になりましたね。うちのさくら🌸と。満開のせいかテンション高め？さて今日は5年ぶりにお会いするお客様をピラティスセッション＋治療以前神保町スタジオのほうで見させていただいておりましたが、こちらへも来てくださいました。オーダーが、身体のチェックと調整ということでしたので姿勢＋動作の評価と、そして使い方の説明をしながらピラティスセッション。具体的にはコアトレーニングをしながら広背筋の柔軟性の引き出しと、股関節の可動性向上、そして下腿以下の出力調整などやりましてその後固
カーフマン岡本啓です。今日も治療＋ピラティスセッションしました。8名の方にお越し頂き全員私が対応しました。まずこちら疲労満載・絶賛疲労中のお客様ガッツリ緩めてくれぇとのことでしたのでリクエストどおりに。刺激量多めですがこの方の今日の状態にはちょうど良い。相当楽になっておりルンルンで帰られました。こちらは鍼灸師さん（同業者）腰方形筋の違和感を抱えており、それに適応するエクササイズ指導中。だいぶ緩和されていました。鍼灸師さんがこのようにピラティスに興味を向けてくれるのはとても嬉
春ですねえ。カーフマンロゴ。新宿で痛み・疲れの治療なら新宿御苑前スポーツ鍼灸・整体カーフマン鍼灸マッサージ治療院〒160-0022東京都新宿区新宿1-19-2平ビル4F受付時間10:00〜20:00※日曜・祝日休みアクセス東京メトロ丸の内線新宿御苑前駅から徒歩2分新宿三丁目駅から徒歩7分ご予約・空き確認はこちらから新宿御苑のスポーツ鍼灸・整体カーフマン鍼灸マッサージ治療院新宿御苑のスポーツ鍼灸・整体ならカーフマン鍼灸マッサージ治療院へどうぞ。スポーツはり・きゅう
こんにちは！ピラティススタジオゼロ神保町・新宿御苑前代表の岡本啓です。↑こちらは2/21(日)におこなった新宿御苑前スタジオでのPHIピラティスマットインストラクター養成コースのシーン3月の新宿御苑前マット養成日程はこちらさて2月の上旬、新宿御苑前スタジオにピラティスマシンが追加されました！↓神保町ではお馴染みのコアアラインも追加コアアラインは、立った状態でのピラティスエクササイズ、それも縦の運動、横の運動、身体を捻る運動などが多面的にできます。歩行改善の運動や、ランナー、ダンス
こんにちは！神保町駅から徒歩1分、のパーソナルトレーニングジム！ボディスタジオゼロ神保町の代表岡本啓です。ゼロの外観時どきこうして写真撮っています。普段だいたい新宿御苑前スタジオ（新宿御苑前駅から歩いて2分！）のほうにいる私ですが、たまに神保町のほうにも来ます。何かしらの事務や伝達作業が発生したり、あと週1コマだけこちらでもパーソナルトレーニングをおこなっているのでそのときなどに。それと自分がトレーニングしたいとき、予約状況で器具が空いている時間（ほとんど早朝とかだが）に来て、トレ
こんにちは。仙台泉スタジオの佐藤由香です。2020年度、ピラティススタジオB&Bでは専門学校での「ピラティス授業」講師という新たな取り組みに参加しました。仙台では佐藤と角田が、東京では代表の田沢をはじめ多くのスタッフが講師を務めました。『ピラティスを学校教育に取り入れる』ことはメソッドの開発者である、ジョセフ・ピラティス氏の悲願でもありました。しかし、1960年代当時にそれが教育や医療に採用されることはなく「私のメソッドは50年早かった」という言
こんにちは。仙台泉スタジオの佐藤由香です。普段はパーソナルセッションをしながらPHIPilatesマスタートレーナーとしてインストラクターの育成も行っています。この年末年始にも、4日間に渡ってマットピラティスインストラクター養成コースを開催いたしました！宮城だけでなく福島や岩手からもお越しいただき大変感謝です例年は帰省したりご家族を迎えたりする方々も今年はSTAYHOMEで、ご自身の勉強に時間を充てようと参加してくださった方もいらっしゃいました皆さま
こんにちは！地下鉄神保町駅前にあるパーソナルトレーニングスタジオBODYSTUDiOZERO神保町代表の岡本啓です。2021年！新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。有川トレーナー、武田トレーナーと。&富田トレーナー、南トレーナー、坂井トレーナー、新島トレーナーと今年も突っ走ります！さて神保町スタジオは1/2(土)から営業しております。新宿御苑前スタジオは本日1/4(月)よりプレ営業し、通常営業は1/6(水)から。記録を見ると昨年も
明けましておめでとうございますピラティスサロン＆スクールReedGreen代表の川本枇路美です。旧年中は皆様に格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。ピラティスサロン＆スクールReedGreenも府内5番街へ移転し、もうすぐ1年となります。今年も日頃の感謝の気持ちを込め、お年玉キャンペーンをいたします。🎍お年玉キャンペーン🎍①パーソナルレッスン2000円OFF‼️※通常7700円→5700円になります。②シークレット特典‼️詳しくは店頭で‼️期間：2021年2月末
皆さんこんにちは！！一宮のセルフ＆コンディショニング～運動療法施設～体（ﾎﾞﾃﾞｨ）サポートの大草等です！！【体サポート・年末年始のご案内】ボディサポのオープン当初のお客様、既存、新規のお客様、このブログを見て頂いてる方々、今年も色々とありがとうございました🙇来年も、何卒よろしくお願い申し上げます🙇年末12月31日㈭～年始1月5日㈫から通常開院です。令和2年、日本を含めて、全国で『新型コロナウイルス』が流行り出しました。各イベント、各スポー
こんにちは‼️ピラティスサロン＆スクールReedGreenの川本枇路美です12月に入りスタジオにもヒーターが登場し、いよいよ寒くなってきました‼️ReedGreenは大分県唯一のカルフォルニア発🇺🇸5本指ソックス🧦の正規代理店です😊💕今回は5本指ソックス🧦だけではなく、レッグウォーマーも入荷しております😊レッスンだけではなく、日常でも大活躍すること間違いなしです😆是非、ご来店時にチェックされてみてください🥰‼️ピラティスサロン＆スクールReedGreen代表川本枇路美==
こんばんは‼️ピラティスサロン＆スクールReedGreen代表の川本枇路美です12月に入り、一気に大分も寒さが増してきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか⁉️そろそろクリスマス🎄の支度をと思い、羊毛フェルトのハリコさんクリスマスバージョン🎅を店舗に飾りましたー🥰💕良かったら、スタジオのどこにいるか、探してみてください😆💕そして、年末の営業日ですが、年内は12月30日まで営業いたします‼️仕事納めをし、今年最後のメンテナンスを、と言う方も是非お待ちしております🙇♀️年始は1月4
PHIPilatesMATⅠ&Ⅱ無事に合格することができました！正直、一安心です（笑）これからはピラティスインストラクターとしてもスタートしていきます。「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが生まれ変わる」ジョセフ・H・ピラティス氏のこの言葉を体現できるインストラクターを目指してまずは頑張りたいと思います✨皆様改めてよろしくお願いします^^そして、養成コース受講にあたりお世話になりました樋口先生同期の皆さん一緒に受講した現ピラティスインスト
本日もブログにお越しいただき、ありがとうございます😊側弯mamaトレーナーのminamiです🎃🎃先日に引き続き、ピラティスレポートです。8/5のときはピラティスが約1年ぶりだったこともあり、効果もさることながら反動もえぐかった😭😭😭通常の筋肉痛は仕方ないにしても、筋肉痛が治っても、背中全体のハリと痛みが数日続きました💦これ、ピラティス初めてはじめた人ならピラティスが嫌になっちゃうんだろうなぁと。復帰2回目の今回のBeforeAfterはこちらBeforeAfter
本日もブログにお越しいただき、ありがとうございます😊側弯mamaトレーナーのminamiです🎃🎃🎃本日は産後1年ぶりに再開したピラティスレッスンについてのレポです✏️まずはBeforeAfterを🤣今にも倒れそう😅💦ひどいですねー💦先生にも出会った頃（ピラティスはじめる前）に戻ってるなー😂と言われました😱ひどい姿勢だけど、悪くはない‼️😌だって子育て毎日頑張ってるもん‼️😤でも30分のセッションでこの差😂ホントに先生のこと尊敬しますー😭（自分にとって今できる最大限の）正
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の杉です。先日の土日にスタジオにてPHIピラティスリフォーマーインストラクター養成コースを開講いたしました。私がリフォーマーを学んだのは、8年前ほどになりますが、当時はまだアメリカでしか学べないコースだったので、短期間の武者修行で資格を取ったのが懐かしいです。ちょうど2012年8月くらいのブログを見ると写真が出てきました！私若いですね（笑）PHIピラティス代表のクリスティと！PHIピラティスリフォーマーインストラクター養成コース
こんにちは！トレーナーの有川です。最近、天候が不安定な日が多いですね。でも、天候に左右されず、室内(スタジオ)でガッツリ、トレーニング入れると、気分爽快になりますよね‼️先日も四日間ほど雨が連続して降りましたが(台風も来てましたよね)、悪天候によるキャンセルもなく、お客様が大勢いらして下さいました。雨の中のご来店、誠にありがとうございました‼️そして、そんな雨の日のご来店を少しでも気分アップして頂きたくて、こんなものをご用意しました。名付けて「アンブレラマーカー」です！
こんにちは!愛知県三河地区在住のピラティスインストラクターkyokoです。肩こりや腰痛、姿勢を良くしたい、脚がなかなか細くならない引き締めたいマイナス思考気味や自分をすぐ責めてしまう等の身体と心にアプローチしていきます🌟レッスン前とレッスン後の変化を楽しみましょう🎵土曜日はリピーターのお客様のレッスンです☆体幹強化と外転筋アプローチしていく横の体制でのエクササイズを取り入れていきます。レッスン楽しみだなぁ☆レッスン希望の方お気軽にお問い合わせくださいね😸
先日こちらのロルバーンをお買い上げしました。CITTA手帳の青木千草さんが絶賛推しのノート。ご本人は思いたった事などを筆ペンなどでたくさん書かれているそうです。大きいけど自由に使える！と推されていました。で、気になっていてハンズやロフトに立ち寄れる日に絶対物を見に行こうと思ったら・・・目の前にお店あった‼️職場の前に。しかも直営過去に1度はフラッと立ち寄ったのですが、お洒落な文具店だけど、お洒落過ぎて身の丈に合わないなぁと勝手にブロックしてました連休中、ウズウズして仕方ない
埼玉県川口市を中心にパーソナルトレーニング&ピラティス、ヨガインストラクターしています！中村みずほです今日は5月にやる予定だったPHIピラティスタワーの研修がコロナの影響で延期となり今回の受講となりました久しぶりのリアルトレーニング研修なので、何となく緊張が…ピラティスでのグループレッスンされている方でマシンを見た事のない方の為にタワーと言うエクササイズは、キャデラックと言うマシンを使ってピラティスメソッド行います。キャデラックとは！？このマシンの事です！でどんな
本日はPHIピラティス資格養成コースを受講しました。10時〜17時まで、みっちり勉強しました。大変勉強になりましたが、覚える事が多すぎて大変ですね…試験もあるので、ちゃんと復習しておきます。本日のランチは、とても変わったお店で食べました。『たちじゅう』というお店で、太刀魚の専門店でした。ランチは「たち重」というメニューしかありませんでした。太刀魚を蒲焼きにした丼で、鰻重のような感じです。出汁もついており、お好みでひつまぶしのようにも味わえます。生まれて初めて食べましたが、
こんにちは！ボディスタジオゼロ神保町代表の岡本啓です。昨日昼間に神保町スタジオに寄りましてちょうどいいタイミングでしたので撮影。右：南トレーナー左：お客様のM様昼間の神保町スタジオのひとコマ。（UQのイチヨンパーのCMのポーズですって）お客様はあのCMの多部ちゃんが好きだそうですが私は永野芽衣ちゃん推しです。（親バカ青春白書が面白すぎて。）それはさておいてダンベルベンチプレスを頑張っていました。こちらではピラティスセッション神保町はいつきてもいいスタジオです。（私は
