PCOS

こんばんは、みずきです採卵が終わったあと、結果を聞いて帰ってきた夜。「こんなはずじゃなかった」「私の体、やっぱりダメなのかな」そんな気持ちでいっぱいになって、誰にも会いたくなくなる夜ってありませんか？頑張ってきた分、落ち込みも大きくて、何も手につかなくなりますよね…。目次「卵の質が悪い」と決めつけなくていい卵は「育つ環境」にも左右される今日は、責めずに休もう「卵の質が悪い」と決めつけなくていい思うような結果が出なかったとき、つい自分を責めてしまいがちで

生理不順やニキビの原因？「PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）」を正しく知ろうこんにちは。ふくだあやレディース・ひろつぐ出生前診断クリニック院長福田綾です。今回は、新しくYouTubeにアップした動画のお知らせですテーマは「PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）」について。名前だけ聞くと「なんだか難しそう…」と感じるかもしれませんが、実は生殖年齢の女性の間でとてもありふれたホルモントラブルの一つなんです。▼動画はこちらからご覧いただけます▶youtube動画はこちら

不妊治療中のまるこっこです6週5日の夜、トイレに行くと、ルテウム膣錠のためにつけていたナプキンが血液でいっぱいに！布団にも染みるほどの出血で、本当に驚きましたいつも膣錠が溶けてタラっと出ることがあったので、最初はそれだと思っていたのですが、よく見たら明らかに“出血”でした助産師という職業柄なのか…あまりパニックにはならず、まずは状況を冷静にチェック。・色は黒っぽい茶色〜赤色・今はポタポタと持続してはいない・下腹部痛はなし「進行性の流産ならもっと鮮血が続くかな？」「絨毛膜下血腫の可能

はじめに（このブログで伝えたいこと）海外駐在中に不妊治療を進めるのって、治療そのものだけじゃなくて、仕事・移動・制度・お金の判断が全部セットでのしかかります。この連載では、私が実際に経験した流れを、感情も含めて正直に残していきます。※この記事は医療の正解を提示するものではなく、あくまで一例です。治療の判断は必ず主治医と相談してください。2024年12月検査は「日本×ベトナム」で分けた治療前の検査は、帰国のタイミングに合わせて日本とベトナムで分けて受けました。ただし、海外で受けた検査

おはようごいます、みずきです採卵を控えていると、「ちゃんと育ってくれるかな」「今回もダメだったらどうしよう」と、いつもより卵の質が気になりますよね普段おこなっている習慣が「卵にとって良くないんじゃ？！」と不安になったり、すべて過敏になってしまったり...今日は、卵子の質を気にする方に読んでもらいたい内容です目次卵の質＝ミトコンドリア、だけじゃなかった卵を守るという発想のサポート成分まとめ卵の質＝ミトコンドリア、だけじゃなかった卵

初めまして9月にDDツインの男の子2人を出産しました。出産までの入院生活からNICU.GCUの日々について書いていこうと思います。妊娠、出産まで妊娠前16歳〜ピル服用💊（海外在住のためピル服用は割と普通でした）18歳なんとなくピル飲むのが嫌になりピル中止最初の1ヶ月目は生理が来たがそれ以降止まってしまい3ヶ月目に産婦人科受診産婦人科でPCOS(多嚢胞性卵巣機能症候群)と診断される18歳〜23歳低用量ピル服用

どうもちゃんママですまだちゃんと気持ち悪いです。前よりは落ち着いたけどご飯の前後やお風呂で熱くなりすぎた時、ダメなにおいをかいだ時、娘が癇癪を起こした時やパパの嫌な態度が気になった時などなど…ちゃんと気持ち悪いいつ終わるんだろう〜と、毎日思ってます娘の時が15週くらいだからやっぱりそのくらいなのかな…娘の時にも思ったけど教科書通りの現象が起こっていましたつわりが終了した時期や胎動を感じた時期、お腹が張りやすい時期や分娩経過時間などすごいスタンダードじゃん私…

こんばんは、みずきです妊活をしていると、「なんで私だけうまくいかないんだろう」「周りは妊娠しているのに…」こんな気持ちになりますよね。私はもっと激しくて、他人の妊娠を妬んでしまっていました「私より後に結婚したくせに、なんで先に妊娠するの？」と思ってたし、デキ婚する人も苦手でしたクリニックに通って診察をうけることも親子を見ることも親族の集まりも他人の妊娠報告もすべてがストレスになっていたのがPCOS妊活時のこと。目次妊活のストレスは、知らないうちに体に

おはようございます、みずきです朝いちばんに白湯を飲むだけで、妊活中の体は思っている以上に変わっていきます０円でできる健康法だから、妊活中ならなおさらオススメです今日は、“白湯を習慣にするメリット”を3つだけ紹介します目次メリット①内臓がゆっくり目覚めて代謝が上がるメリット②腸が動きやすくなるメリット③朝の血糖値が安定して一日が楽になる今日から一杯だけでOK目次を開くメリット①内臓がゆっくり目覚めて代謝が上がる寝ているあいだ、体

こんばんは、みずきです妊活中は「温活が大事」とよく言われますが、なぜここまで言われるのか、その理由を深く知っている人は意外と少ないのでは？“冷え”はただの体質ではなく、ホルモン・血流・腸内環境と密接につながっています。今日は、妊活の土台づくりとして知っておいてほしい「温活のメリット」と「冷える体ができる原因」をまとめました目次温活が妊活に効く理由1.卵巣の血流がよくなる2.子宮内膜が育ちやすくなる3.ホルモンバランスが整いやすくなる冷える体ができる原因

不妊治療中のまるこっこです凍結胚移植で妊娠し、6週に入りました。ついに、恐れていたつわりが始まりました……最初は「なんとなく気持ち悪くて食べたくないな〜」という程度だったのですが、だんだん食べられるものが限られてきました。フルーツしか口にできない日があったり、ポン酢にハマったり、梅干しのお菓子を食べ続けたり。空腹になると余計に気持ち悪くなるのもつらいところです吐きたくても吐けず、トイレで空吐きばかり。突然こみ上げる吐き気のせいで、夜もあまり眠れません水分も少しずつ受け付けなくなり、い

最近よく食べてよく眠れますおかげで4㌔減らした体重は2㌔ほど戻ってしまいましたが、ご飯食べてると美味しくて幸せだし、夜お布団はいるとき「あ〜寝れる〜幸せ〜」って思ってスッと寝れます流産してからしばらくは本当に眠れなかったし、全然食欲もなくてお昼ご飯カフェラテだけとかの日もありました。お布団入ると不安や悲しみが押し寄せて寝たくても眠れない、やっと寝たと思ってもすぐ目が覚めてそこから寝るのにまた数時間…気づけば朝みたいな日が続いていた約半年前が嘘のようで、最近幸せを噛み

私たちの妊活スタートのこと。こんばんは！今日は、私たちが妊活を始めた時のことを少し書いてみようと思います。結婚して1年が経ったころ。結婚式も新婚旅行も落ち着いて、「そろそろかな〜」なんて夫と話していました。そこで最初の3か月は、基礎体温を測ったりしながら自然にタイミングをとってみることに。でも…結果は不発。まあ最初はそんなものかな〜と思いつつ、周りで子供の話を聞いたりすると自然と焦りも出てくるのが人間ですよねそんな矢先、仕事が急に忙しくなり、疲れやストレスで毎日気絶す

こんばんは、みずきです多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）って、「排卵しにくい」「卵が育ちにくい」だけじゃなく、体の中で起きている“ある反応”にも深く関わっているのを知っていますか？その反応とは――糖化（とうか）ストレス「糖質の取りすぎが良くないらしい…」「血糖値が乱れると妊活に影響があるって聞いたことがある…」こう言われるのにはちゃんとした理由があります目次糖化ストレスとは？糖化を防ぐには？腸が乱れていると、糖化ストレスも増えやすいPCOSの体

多嚢胞性卵巣症候群(ＰＣＯＳ)を改善する髙木漢方の漢方薬療法多嚢胞性卵巣症候群は、卵巣の病気です。２９歳くらいに、ピークのある女性が罹る病気です。両方の卵巣が腫れて、卵子が１０個以上連なって写っていれば、ほぼ間違いなくこの病気です。写っている卵子は、全て未成熟な卵子であり、その卵子は、卵胞の中から出ることはありません。よって、多嚢胞卵巣症候群に罹った女性は、ごくまれにしか月経はありません。ピルを常用して、生理がある場合でも排卵はしていません。初潮の時以来、一度も生理がないこともござい

どうもちゃんママです12週すぎたあたりからつわりが楽〜になってきました。まだ気持ち悪さは残っているのでスッキリはしていませんがからだが明らかに楽になってごはんの準備や洗濯や皿洗い、ゴミ出しなどなど日常生活のあれこれが躊躇なくできるように！！！なんて素晴らしい生活お風呂も毎日入れます！！お化粧もできる！ごはんが美味しいって感じられる！！！なんでもない毎日がこんなにも有難いことだったなんてそんなことを感じられる毎日です

おはようございます。みずきです妊活で“卵の質”が気になっているあなたに、今日はちょっとだけ別の視点を。卵の質ケアにサプリや食事を試しても、「効果がよく分からない…」と感じる人、実は多いんです。それはもしかしたら、“卵そのもの”ではなく、“卵のまわりを支える細胞”に目が向いていないからかもしれません目次顆粒膜細胞—卵を守る“影の名脇役”とは“質ケア”といわれるサプリにも差がある今日からできる、顆粒膜細胞を守る“日常ケア”3つ卵の守る力まで考えてみて顆粒膜細胞

こんばんは、みずきです「今回はいい卵が採れるだろうか…」「質が悪かったらどうしよう…」採卵が近づくと、どうしても焦りや不安が出てきますよねでも、ひとつだけ伝えたいことがあります。卵の質は「その日だけ」で決まるものじゃない。ゆっくり、静かに、毎日の積み重ねで育っていきます。だからこそ、今日できることは“難しいこと”ではなくていいんです卵の質に直結するのは、血流・酸化ストレス・栄養専門的に言うと、卵の質を左右するのは主に3つ。血流（卵巣にどれだけ栄養が届く

不妊治療中のまるこっこです凍結胚移植1回目で陽性判定を頂き、本日、5週1日で無事に胎嚢が確認できましたエコー写真、とってもかわいかったです初めて見た「自分の赤ちゃん」の形に、じんわり実感がわいてきました。エコー写真、大切にします！ホルモン補充として、エストラーナテープとルテウム膣錠は継続とのことでした。今日は旦那さんも一緒に内診室へ入り、エコーを見てもらいましたが、「どれが胎嚢なのか、よく分からなかった…」とのこと。（初めてだと、確かに分かりにくいですよね）次回は2週間後の7週

流産手術の日でした８週で稽留流産しましたが10週目で手術となりました手術までの間は出血や痛みもなくてむしろつわりが軽くあって‥とてもとても長かった‥逆にいえば本当に冷静に手術の日を迎えられました手術の日はどんな１日だったのか思い出のためにも書き留めておきます［１日の流れ］7:00まで軽く朝食可とのことで飲み物とカムカムレモン食べた（謎）8:40頃病院到着体温、血圧測定、体調確認など8:55問診、術前処置ラミナリア挿入して子宮口を徐々に広げるエコーを見て

今日入り。昨日帰宅してからVirtualboxを素でインストールをしようとしたが、何度やっても何時間やっても上手くいかない。なんか古いバージョンでないと出来ないみたいな記事があるけど、そんな感じ。Virtualboxの古いバージョンと共存しないかなとフォルダ変えてみたが失敗。ゲストOSとメインPCOS全部壊れた。その修復にすごく時間が掛かり、仕事やばい。結局メインPCは治って、ゲストOSは２つ壊れ、XPは動かないという結果になった。なぜか仮想化支援機能と３Dアクセラレーションが選択

ソース：「メディカルミディアムヒーリングエッセンシャル」よりhttps://www.medicalmedium.com/健康な妊娠MedicalMedium·HealthyPregnancy-RadioShowArchiveMedicalMediumHealingEssentialHealthyPregnancy妊娠、健康な妊娠、そして赤ちゃんの健康に関しては、私たちがコントロールできないことがたくさんあります。医学や研究にはすべての答えがあるわけで

また最近会社PCのパスワードをbabycome〜にしました春に妊娠したとき同じように願掛けしていたので会社PCかなり頻繁にパスワード変更を求めてきて、しかも文字数などのルールも多くてネタ切れになりますまた叶わないかな〜流産したあとしまい込んでしまった子宝守りとさるぼぼちゃんも出してみようかなと思っていたら夫が会社の人からさるぼぼちゃんいただいてきてビックリこれはいい予感しかない2ついただいたからこどもたちにあげたけど、わたしもオレンジさるぼぼちゃん出そうと決めた病院

おはようございます、みずきです妊活中に気になる子宮内膜の厚さ着床率アップのためにもふかふかのベッドを用意しておきたいですよね内膜がふわっと育ちやすい体には“ある共通点”がありますそれは——血流がいいこと血液から栄養をもらって内膜が厚くなるので、冷えていると“受け入れる準備”が整いにくくなりがちなんですね目次朝の温活が効きやすい理由今日からできる“1分温活”朝の1分が“未来の準備”につながる朝の温活が効きやすい理由寝

こんばんは、みずきですPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）や無排卵に悩んでいると、“卵の質”や“排卵の有無”に意識が向きやすくないですか？今日は、私自身のPCOS経験を書きますね目次私がPCOSで感じていた“不安”無排卵が続くと、卵の質にも影響が出やすい？私が変わったきっかけは腸活まとめ私がPCOSで感じていた“不安”長く続く不正出血をきっかけに、病院を受診したことでPCOSが発覚しました。「不妊症です。妊娠しづらい状態です。」と告げられたので、不妊

不妊治療をするようになって生理の捉え方が大きく変わった。「早く来ないかな。周期が長いな。」と思えるようになったのは、実はここ数年のことだ。私はPCOS傾向だが、今よりも昔のほうがずっとその傾向が強く、20代の頃は生理周期がバラバラで、35日未満であることはほとんど無かった。ひどい時は数ヶ月来ないことも普通にあり、公認会計士試験の短答合格後、論文まで一度も生理がこないということもあった。それでも、一度も病院に行ったことがなかった。私は生理の来る自分の身体がとても嫌いだった。男性と張り合って勝

こんにちは！一昨日D22にクリニックへ行ってきました！この日は保険適用の体外受精に向けた治療計画作成と夫の検査があるので夫婦揃って受診が必要でしたなので夫とタロくんも一緒にクリニックへ行きました。※これまで私の通うクリニックは日曜休診でしたが、日曜しか来れない人向け(主に治療計画作成などで旦那さんも受診の必要があるけど平日や土曜に来られない人向け)に今月から一部の日曜の診療を開始されたそうです日曜診療だけはキッズスペースのサービスがないかわりに子どもも待合室に入ることができます。この

おはようございます「今の自分に何ができるんだろう？」「サプリって、本当に意味あるのかな？」そんなモヤっとを、まず一つだけクリアにしてほしくて今日は“すごく大事なのに知られてないこと”をシェアします卵は“ひとりで頑張ってるわけじゃない。排卵までの間、卵のまわりには**顆粒膜細胞（かりゅうまくさいぼう）**というサポート細胞があって、卵はずっとこの細胞に守られながら育っています。でも、ほとんどの妊活情報って「卵の質をあげるには〜」みたいに卵そのものだけにフォーカスしがち。実は

28歳1人目妊活中のたかなちゃーはんです！毎日6時と15時に更新していますぜひフォローお願いします🐷排卵から9日目、生理開始から30日目の記録です。うまくいっていれば着床しているかも？の時期。いわゆるそわそわ期の一日を記録します。8:15起床。最近体がだるく、気づいたらこの時間。季節の変わり目だからなのか？わかりませんが、夫婦であんまり元気がありません。葉酸とマイタケDを飲む。爆速で身支度。大塚製薬ネイチャーメイド葉酸150粒75日分Amazon（アマゾン）

こんばんは、みずきです今日も一日おつかれさまでしたさて、妊活サプリについて「今のケアって本当に合ってるのかな…？」って考えちゃうこと、ないですか？成分が良さそう・口コミがいい——そんな情報ばかりだと、余計に迷ってしまいますよねでも実は、サプリ選びにはひとつ大切な視点があるんですそれは、“卵そのもの”ではなく、卵を育てている細胞に届くかどうか。卵は「顆粒膜細胞（かりゅうまくさいぼう）」というサポート細胞に守られながら育っていますこの細胞に