ブログ記事2,228件
こんばんは。タイトル通り、強迫的な観念とか、行為とかコロナになって悪化した人も多いのではないかと思います。思うのは、コロナって確かにウイルスだし、かかったら怖いものですよね。手洗いやうがい、人と距離をとったりすることが勧められていた中で、正しく恐れるって言うけど、その線引きがまた難しいです。。私は看護学生なので、実習に行ったりするし、授業の単位であったり、試験もあるので、学校側から感染対策きちんとしてね!!と口を酸っぱく言われます。手指消毒もするし、基本的な感染対策はしてるけど、過度にや
娘の強迫性障害の原因ははっきりとしていません。分からないことが多いようです。ただ、後から思い起こしてみると、引き金になったことは、いろいろあったように思います。引き金①…学童クラブでの仲間外れ保育園上がりの娘は、入学後も学童に通っていました。そこには同じ保育園から上がってきた友達が2人。BちゃんとCちゃんです。Bちゃんは、今、娘と同じクラスで娘が自分の持ち物にベタベタ触ってくる、と訴えていたあのBちゃんです。Bちゃん、Cちゃん、娘は、仲がよくいつも一緒に遊ん
こんにちは息子のカアサンですまたしてもご無沙汰…。私は自分のキャパや力量以上に無理をしてしまう一面がありますとくに仕事の場面でそれが現れますそしてそれが家での私の時間に大きく影響をしてしまっています仕事でへとへとでも息子たちのためにご飯だけはしっかり作りたい!ご飯だけはね。なので掃除や片づけにまでたどり着けずリビングの床やソファで寝落ちもしょっちゅう優しい息子たちはそのまま⁉寝かしといてくれちゃうので〜すそしてブログも…たどり着けず…そん
アメリカで最近、侵入思考(IntrusiveThoughts」が話題となっている・・・料理している時に「このナイフで人を刺せ」という考えが浮かんだり、「お前はダメな奴」「人として価値がない」など自分を責める考えが浮かぶこと・・・考えたくなくても勝手に心に浮かぶ侵入思考に悩む人は多い・・・94%の人は何らかの侵入思考を体験する・・・専門家はOCD(強迫神経症)として説明している失敗
10月から生活リズムが変わったので、アメブロにログインする頻度がかなり低くなりました。一週間に一度ぐらい、フォローしているブログをまとめてチェックしています。最近の片づけとしては、本、紙類、メール、画像の整理を中心にしています。特に、私にとってハードルの高かった、趣味関係の紙類を処分できるようになったことは大きいです。厳選してどうしても残したいものだけを残していこうと思います。それでもOCDによる確認作業はもちろんゼロにはなりません。あまりに早くからまとめてしまうと、もう一度
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくはアメブロのプロフィールページへ!ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。
3回目の受診の日。予約が11時だったので病院に入っているドトールでお茶しました。前から約束していたので、娘は嬉しそう。お目当ての「きなこ豆乳オレ」を飲んでご満悦。受付を済ませ、待っている間は持参した漫画を読んでいました。以前は漫画も持てなかったので、すごい進歩です。診察では、妄想めいた不安は激減したこと強迫の症状は依然として残っていることなどを話しました。やはり、最初に出た薬が悪さをしたかも、ということでその薬(SSRI)は飲まないことにしてアリピプラゾール錠はその
それからもずっと娘は学校を休み続けました。頑張って行って、ダメだったという経験がますます娘を学校から遠ざけていました。でも、私は休みたければ休めばいいと思っていました。無理は禁物…。幸い(?)担任の先生も家庭の都合で1週間ほど休んでいて「そろそろ学校に…」という連絡はきませんでした。薬を変えてから、娘の症状はだいぶ良くなりました。手洗い、除菌の回数は減り妄想めいた不安を感じることもなくなりました。「聖域」のようになっていた和室ではなくリビングで過ごすようになり怖かっ
最近気づいたこと。嫌いな人に嫌な態度を取ってしまうと自分のことが嫌になるということ。すごく嫌なこと言われたり、ねちっこいこと言われたり、あぁこの人なんでこんな言い方するんかな?って思っても、そのまま返しちゃだめだな。。その嫌な態度を取ってるところを見た人によって、私もさらに嫌な人に見える。。だってあの人がこんなこと言ってきたんやもんって心の中では思うけど、そこは一つ大きな心でこっちが低めにいくことって大事だって思いました。昨日のアルバイト、話が長くてねちっこい言い方をする人がいて、私は
昨日ちょっと失敗したことがあってそのことが頭から離れません。前に一度半年くらい何もせずこもりがちになってた時がありました。その時も、後悔の嵐で、あぁなんてことをしてしまったんだ!ってなってたけどそんな時は、ネットで自分よりさらにやらかした人のエピソードとかブログとかを見て、まだ自分のやったことのが軽いか。。とか思えてきて。たとえば、これは加害恐怖だけど、もしかして酒飲んだ時自転車乗ったかも、とか考え始めたら、実際飲酒運転して懺悔の気持ちでいっぱいの人とかのを見たり。。それで考えが終わ
待ちに待った2回目の受診日。夫は出張中だったため、娘と2人で受診しました。伝え忘れ、聞き忘れのないようにメモに書いていきました。○一時的に良くなっていたが頑張って教室に行ったことで悪化してしまった。○手洗い、除菌は前より良くなったが悪いイメージや妄想がひどくなりなかなかイメージを拭えない。○母親への執着がひどくなり離れることをひどく恐れる。○ツバへの恐怖心がひどくなり飲み込むのが怖い。食べるのも怖くなってきている。○学校を休んでしまっているが親もず
ツバを飲み込むのも怖くゲームも怖くなってしまった、娘。少しでも気を紛らわそうと週末、家族でバーベキューに行くことに。娘も「頑張って食べる!」と意気込んでいました。なるべく人気のない場所を選びお肉も奮発していいお肉を。娘は思ったより食べていたし私と広場で散歩したりリフレッシュできたようでした。その帰り、車は2台で出かけていたので私と娘は、少しドライブすることに。天気も良く、とても気持ち良かったのですが…。学校の側に近づくにつれて、娘は口数が減っていきました
月曜日ですね。本屋で立ち読みしてて、この言葉ひびく〜と思って買っちゃいました。強迫症の本とか、病態が書いてあるのよりも、ふむふむこうしたらいいのか〜って実践的で私にはいいです。強迫症向けってわけではないけど、気にしいな私にはぴったり。今日の目標は、本の中にあった、明るい声で話す、を試してみました。もうほんとに若干だけど、微々たるものだけど、なんか達成感ありました。ハードル低めな目標いいかもしれない✌あと本の中にあった、不安に思ってても人に見えなければいいみたいなの、試してみました。
娘はまた、午前だけ職員室登校に。主に夫が送り迎えしてくれていて担任から「また教室に行ってみませんか。」「Bちゃんにはきちんと言って聞かせました。」と言われたようですがもう少しゆっくり進めて欲しいとお願いしたそうです。学校の先生は、頑張って耐えてる娘の状態しか見ていませんがそれは頑張りまくっているからで娘にはこれ以上のことは無理なんです。…これがなかなか伝わらない。「そろそろ、どうですか。」なんて。娘の病気は全く良くなっていないのに。よくなるどころか、娘の症状は悪
自分の強迫症について気づいたというか、気になり始めたのは2018年頃でした。海外にワーキングホリデーする予定だったのが、ちょっと体調を崩して延期になった時のこと。これ以上体調悪くなりたくない!早く治して海外に行かねば!と焦っていたこともあり、菌に対して敏感になってました。免疫上げようと思って通ってたジムも手袋をつけて、他の人が触ってるものに対して嫌悪感を抱いたり、、たぶん始まりは菌から。でも次第に菌をもらうのが嫌で家にいることが多くなりました。家にいると考える時間ができてしまって、過
病院の初診が終わったら学校の担任、主任、養護の先生と今後について話をすることになっていたので夫と3人で学校に出向きました。病院で聞いた内容も伝えたうえで先生から提案が。グループで作業する時間や、体育は無理でも机から動かない教科の授業は教室で受けてみては、と。娘が心配していたちょっと不潔なA君は席替えで席を離し娘の物をベタベタ触ってくるBちゃんのことは、先生がフォローすると。席替えで一番前の席にしてもらったので先生の目も届くし、プリントも後ろに回すだけ。話を聞
隠し通せることではないので、娘の兄弟達にも娘の病気のことを伝えました。息子たちも、娘の異変には気づいていました。長男は高校生なので、ある程度大人でむやみに娘に近づかないようにすると言っていました。次男は中学生。私たちが言っていることは理解してくれましたが娘に近寄ったり、半裸でうろついたり悪気はないのですが、やってしまいます。ある休日、娘は自分が聖域と決めた和室にこもっていたのですが(まだ娘の部屋はない)少し調子が良かったので、次男とトランプをすることに。和室
初診には、夫も一緒に行ってくれました。総合病院なので待ち時間が長く娘とは絵しりとりなどしながら待ちました。(ゲームや本などはさわれなくなっていた)初診だったので、問診票を書きました。項目が凄く多くてびっくり。本人でなく、親が書いたのもあり、時間がかかりました。精神的な病気の症状はいろいろあるのだな、と問診票の質問を読んで勉強になりました。皆さん、大変な思いをして、ここに来られてるのだな、と。主治医の診察の前に、助手の方が問診をしてくださりまたしばらく待って、やっと呼ばれ
欠席した日、担任の先生に娘の状況を話し席替えなど検討してみると言ってくれましたが娘はそれでも行きたくないと…。保健室登校をさせてもらえないかと聞くと現在はコロナで、発熱の子供が来る保健室に健康な子供を居させられないため保健室登校はさせていないとのこと。結局次の日も娘は休んでしまいました。すると、学校から電話があり職員室に、テーブルを用意したので職員室で勉強するのはどうかと。娘もそれなら何とか…ということで次の日からは、午前中だけ、職員室登校になりました。通学路が怖い
東京でのライブの帰り電車を間違えて乗りました💦しかも直ぐに気が付かず乗ってから3つ目位の駅であれ?行きはそんな駅なかったよな〜?と気付き、次の駅で乗り換えて戻らなきゃと思ったのですが、他の経路があるかもしれないと調べてみるとデジタルスタンプを押したかった赤羽駅経由で帰れる経路があり到着時間も10分位しか変わらないので赤羽駅まで行ってデジタルスタンプを押して、無事親友宅まで帰れました(この日は親友宅にお泊まり)『電車間違えて、遠回りして帰った』というだけの話しな
長男の受験付き添いで遠方に行ってからも、気になって夫とは連絡を取り合っていました。飛行機を見送った後は泣いて泣いて大変だったそうですがその後は比較的落ち着いているようで他の兄弟と一緒に公園に連れて行ったりして気を紛らわせてくれていました。手洗いと除菌は相変わらずしていて除菌シート80枚入りが2日ともたないので大量に買ってきたと言っていました。土曜、日曜と家を明け、月曜の昼に戻りました。夫の話では、朝、登校をしぶり休むのではないかと心配したけれど何とか学校には
皆さん、こんにちは(^^)/今回は『強迫症や不安症で悩む方の性格の特徴』について書いていきますね。実は、強迫症や不安症で悩む方にはある一定の神経質な性格的特徴があるのです。この神経質な性格を根っこにして、様々なストレスを抱える場に遭遇し、悪循環が発生し、次第に不安症や強迫症の症状に発展していきます。今回お伝えしたかったことは、実はこの性格はマイナスの側面ばかりではなく、同時にどれもプラスの側面があるともいうことができるのです。マイナスしかないように感じていた自分の性
最初「ちょっとおかしいぞ?」と思ったのは9月の初めのこと。頻繁に手を洗うようになって家族兼用のタオルでは拭かず、ハンカチで。でも、今はコロナ禍真っ只中。手洗いは普通の行為だし、ハンカチも、先生に言われたことを家庭でも守っているのかな?最初はそんな感じで、そこまで気にしていませんでした。でも、日を追う毎に、手洗いの頻度が増して行って家にある除菌シートでテーブルを拭いたりし始め「やっぱりおかしい」と思った直後に、それは起きました。9月中旬のある日、娘は、家に帰るなりラ
これまでにも何度かOCDの当事者のコミックエッセイを紹介しましたが、最近出版された、このコミックエッセイの当事者の方は、溜め込み強迫もあったようです。紹介記事です。機会があれば読んでみたいです。↓ランキングに参加しています。よかったらクリックをお願いします。
「強迫性障害」という病気になってしまった私の娘。現在、小学校中学年です。夏休みまで、元気に過ごしていましたが2学期のはじめ頃から、手洗いが酷くなり急速に悪化していきました。それから1ヶ月半ほど経ち、落ち着いたかというと…全く落ち着いていません。正直、毎日がしんどいです。ですが、治ってから思い出そうとしても辛かった今のことは正確には思い出せないでしょう。本人も、将来的には自分の闘病のことを文章か漫画で書きたいと言っています。文字や絵を書くのが好きなのです。将来、娘
こんにちは(^^)/これまでに学生時代の日記より、【苦しんだ過去】についてのブログを2つ書きましたが→苦しんだ過去(学生時代の日記より)→苦しんだ過去②(過去の日記より)今回は、私が強迫性障害からの回復が始まった時の以下の3点を振り返ってみたいと思います。①悩む私の話を聞いてくれた人が現れた時の日記②強迫性障害と分かり、回復が進んだ時の日記③ふとカウンセラーになろうと考えた時の日記①悩む私の話を聞いてくれた人が現れた時の日記Aさんに、自分の人に言えない悩みを話し
遡る事今年の8月中旬、昔組んでいたBANDメンバーと自分の計4人で会い、STUDIO入り計画を立てました。※その時の投稿はコチラ⤵︎『【一寸昔組んでいた(BEST)メンバーと会って来ました♬】』土曜日の昼過ぎ、タイトル通りの行動して来ました😆事の起こりは自分がGuitarのリハビリを始める切っ掛けとなったBassのT君との個別対談後に続きDrum…ameblo.jpそして昨日、久々の音楽スタジオ入り🎵前日の投稿で心配していた天候も問題な〜し🌞※前日の投稿はコチラ⤵︎