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英語で出版した低糖質レシピ本なんですが、日本語版、作らないと思っていたんですが(動悸が1日中激しかったり、と、英語版が本気でしんどかったので・・・)、ただいま絶賛作成中なんです・・・需要があるのかどうか、わかりませんが・・・でも、この日本語版を作成することにして少し良かったことが・・・致命的なミスではないのですが、英語版で小さな間違いが数点あることに気づきました(笑)。たとえば、材料のところに塩少々、とか書いていても、作り方に塩が登場しない、みたいな・・・少
MEC始めて4日位?何だか、満たされて物欲も楽になった。「買える時が来たら買えばいいよね☺️」と自然と思えたあと、精神的に楽になったし、何だか、明るい盛り上げ役が自然と出来るようになりましたsstでも、敢えて相手の名前を呼び、積極的に声をかけたら、普通に返してくれて、私は自然と受講中腹を抱えて笑った😁そしたら良いことは続き、欲しかった日焼け止めが千円クーポンのお陰で安く買えた😊一個3000円するから、節約の為に顔と首しか塗らなかった。やっと腕や足に塗れる。良かったー👍
昨夜はmecを食べた後、TKGを食べましたアツアツご飯🍚2/3膳に卵黄2個分とバター10gまぜて〜まぜて〜まぜて〜パク香りスッゲェ(´⊙ω⊙`)円やか〜トロトロですがな〜これダメだわやらん方がよかったわすんげうまいです(*'▽'*)あれだ最後の晩餐これがいいそのくらい美味かったTKGを食べることにしたのは冷凍ご飯もう3週間ほど経ってたからとグラスフェッドバターでTKGをしてみたかったからとあとコレ↓みたから題して、平岡氏が言うことには①なんかのドラマタイ
ほぼほぼほぼほぼ人生初のお肉だけの煮込み料理を作ってみますたーアタイでもできますた見本の画像とだいぶん違うんだけどはちみつ入れなかったしみりんは仕上げに入れるのに途中で入れるしコーラも醤油も多かったもちろん計ってないかんね出来上がりの香りが甘くて「コリャ捨てる事になっちゃうかもしんないな」思ったけども12時に食べてみましたよ香りが、んー、なんか‥思ってたのと違うけどおいしーうをうをこんな簡単にできるなら塊の値引き肉かったらやろー次はフライパンでできる角煮とかいーな
MECはどこへ。人間ドックが終わったから気が緩んだのか。ランチに、かなり久しぶりの中華やさん。3年ぐらいは行ってないかも。チャーハンと餃子の単品攻撃。このセット、なかなか見かけない。チャーハン。シンプル。スープが付いていた。かなりぬるいスープ。常温?かなり遅れて餃子。羽がついてる。チャーハン、こんなに食べてからよ。客はほとんどいないのに。味は、まあまあかな。餃子は羽つきなのに、あまりパリッとしてない。今夜も餃子かもしれないけど。
このブログ、めちゃめちゃ放置してました海外に向けての英語の低糖質レシピはずっと作り続けていたんですが。ですが、来月その英語ブログを閉鎖することにしました。それに伴い、これまでの100近いレシピを削除したくなかったので、レシピ本をセルフ出版してみました。別ブログに詳しく書きました。この別ブログも来月閉鎖予定ですが
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お思ったよりかは増えてなかった明日からドーンとくるパターンか?一日中地味にお腹に違和感があり‥一食ならともかく二食は、もうやめようと‥思いました何故もう食べないと言えないのか本日の食ログです11:00→バタコ13:45→お豆腐onなめたけ、冷食の小さめ唐揚げ6個、ベイシアブランドのベビチ3個15:30→ミニ今川焼きカスタード18:30→豚バラ肉ともやしとしめじの炒め物、お豆腐on山形のだし、そぼろとえのきとネギと二日前の卵白2個分と全部余り物じゃアレかと思って全卵一個足した卵焼き
私のお給料日に、久しぶりに近所でケーキを買ってみました。市販のケーキは、いただきもので食べるかお誕生日くらいです。子供達は、ケーキだぁ〜と大喜びしかし、食べ始めると…「あっま〜い!1個食べれないなー。半分は明日食べる。」と息子も娘も半分残していました。普段、市販のお菓子、フルーツも食べることはありますが、結構なボリュームのケーキはなかなか甘さがガツンときたようです。そして私も先日、職場で患者さんから頂いた高級ゼリー。久しぶりにいただきました。糖質制限MEC食前だったら、普通に食
若干の迷走をはかっている私のダイエット。それを物語るべく、また素敵なダイエットを耳にすることとなる。糖質制限↓MEC↓高脂質ダイエット高脂質ダイエットととは??糖質が頭にもっと食べたい病にさせるところを、糖質全カットにしいい脂で代用させる、「毒をもって毒を制す」的な発想なわけ。(毒ではないけどさ👀)ほうほう。糖質制限を進化させたらこうなるねんな!牛の脂身いっぱい食べて🆗✌️むしろ食べる!!なんじゃそりゃ~!!!ですよ。特に牛の脂身がいいとか。脂っこい食事がで
6/22のココケンは「身体との向き合いかた・正しさの作られかた」血糖値とはなんぞや糖質とはそして糖質と太るしくみ…………………………聞き慣れた言葉だが説明出来ないコトバ達を絶妙なはしのんさん節でわかりやすくお話しして下さいました♡へーほー😳の連続~~~…………………………効率よくエネルギーを作り出す方法や神話MECプロテイン私的には樽理論がへーでした。……………………ココロのお話しも絡ませながら最後は「自分が好きかやってい
みなさん、こんにちは!MECです先日、武蔵野大学高等学校様と弊社で留学イベントを開催し、オーストラリアからは9大学が参加してくださいましたまた、オーストラリア大使館の商務官である紺谷知美様にもご協力をいただきました。【参加大学】ボンド大学、グリフィス大学、クイーンズランド工科大学、ロイヤルメルボルン工科大学、アデレード大学、ニューカッスル大学、西オーストラリア大学、メルボルン大学トリニティカレッジ、ニューサウスウェールズ大学イベントには、オーストラリアの大学留学に関心のある
こんばんはー今日はー特筆すること、なんもない?一日でした良き良き(^ω^)本日の食ログです11:00→バタコ16:00→ウインナー5本、お茶漬けの素スープ20:45→MECerキーマカレー誰エサとかいうのひき肉180グラムを炒めて脂を別フライパン🍳に移して卵2個焼いたんにスラチとカレーチャーハンの素で味付けしたんのっけせめてもの彩りに枝豆入れてみたネギも入ってる卵をご飯にみたててみましたてか食べてるなぅいつも19時には夕飯をすませてしまい夜中に何か食べたくなるのでず
自己流簡単ミートソースを久しぶりに作った。チーズオムレツの上にかける。玉ねぎが新玉だったから?ちょっと水分が多い。人参が大きめ。など、いつもにも増して適当。あると思っていたローリエもなく。MECにはこれでいいか。
今日はカルガリーへ。暑くなって来てオフィスで着る夏服が無いので買い物に。まずはWalmartで目当ての服や靴下など色々買い、ガンプラ見たいって人が居たので、アジアンモールへ。パン屋でカレーパンとクリームパン買い食いしたけど、チャイニーズパン屋、やっぱり日本のベイカリーには敵わない。ガンプラの店見ながらバブルティーも飲んだけど、ティーじゃ無く、マンゴースムージーて感じだったよ。テキトーだな、チャイニーズモール、、タピオカは美味しかったから良いけどね。いつも買う店で冷凍の小籠包と蝦餃も買って帰
今日は病院だった。最近過食嘔吐もあるし。体重も33キロの前まま。ゆるMECにしよっかな。。。どうしたらいんか自分でも分からん(*꒦ິ⌓꒦ີ)
こんにちは!MECです関東地方もそろそろ梅雨入りですね本日、東洋大学様にてオーストラリアのゴールドコーストとリズモアにキャンパスがあるサザンクロス大学の現地担当官による説明会が開催されました。たくさんの方にご参加いただき、皆様、熱心に聞いてくださいましたサザンクロス大学の現地担当官のクリスティーンさんより、「サザンクロス大学が選ばれる理由」も教えていただきましたサザンクロス大学は航空学も人気で、航空業界(フライトアテンダント、グランドスタッフ、管制官など)での就
今朝の体重は43キロ。準備に増えとる(๑⃙⃘°̧̧̧ㅿ°̧̧̧๑⃙⃘)たまに過食するけんぢゃろーな。。。あー……MECに変えたいけど……もう少しがんばろ(`・ㅂ・)و
朝トマトレタスドレッシングがわりのツナマヨバナナ低糖質マフィン昼納豆牛肉舞茸ごま油炒め金芽米タニタ食堂のやつ塩昆布オヤツミニトマト無性に食べたくなったコレは、良い傾向よねナッツ夜豚肉とサーモンのしゃぶしゃぶゆで卵今日は久しぶりに朝活ヨガ🧘♀️汗がたくさんやっぱりお水効果かしらスッキリ感と心が安定しました今週末は体に良いこと出来た体と心は繋がっている本当にそう思います私の体、いつも頑張ってくれてありがとう来週火曜は、定期健康診断あと明日
一昨日、遺伝子検査の結果が届きました!その時の様子はこちら↓結果は……いわゆる、洋ナシ型、でした!早速、シバトモさんの過去ブログを検索したら同じでした!MEC★素人ケトジェニックで思わぬ落とし穴https://ameblo.jp/leona711050/entry-12457551791.html糖質も好きだから、リンゴ型かなぁと思ってたんですけどね〜〜時々バターコーヒーが飲みきれなかったり豚バラ肉な脂身がもたれる感じだったのはこれか💦で、今後どうしようかなぁと思いまし
業務用エアーコンプレッサー導入への道→前回←それでこれが噂の別売り端子カバー誤解が無いように申し上げると日本製も端子カバーが別売りの商品はありました分電盤に放り込むので端子カバーが必要ない需要に対応しているのだろうただ本体のスリットにカバーのレールをスライド挿入する仕組みなのだがレールもしくはスリットの成形が悪いのか固すぎてここまで差し込むのに指がプルプル震えました端子カバー取り付け後ちなみに「ON」のデカールがズレて貼られてます(笑また奥までキッチリ差し込んでるのに
こんにちは^^7ヶ月になった次女ちゃん離乳食も始まっていますがなかなかの食べムラ💦ほとんど食べてくれないことも多いです。そんな次女の離乳食はゆるMEC離乳食なんです✨MECとは、Meet(肉)・Egg(卵)・Cheese(チーズ)のこと。要は身体を作る基礎となるタンパク質をたくさん摂りましょう、という食事法です😊一番好んで食べてくれるのがコレボーンブロススープです!きれーな黄金色✨ボーンブロススープはお肉、野菜と水を圧力鍋で煮込むだけ^^次女ちゃんには濾してスープだけ
業務用エアーコンプレッサー導入への道→前回←ブレーカー30A×21つがインバーター用でもう1つが追加機器用中身は昔ながらの安全ブレーカーこれは2個共にウオルボックスに入れますそして大元のブレーカーがコレミスミ販売の韓国製安さにつられて買ったけどシゲシゲと確認したらシールが斜めに貼り付けられてたりしてクオリティーは値段成りしかも端子カバーが別売りなので微妙ではある屋内の分電盤脇にこの50Aブレーカーを取り付けCVケーブルで10m先のウオルボックスに幹線を飛ばす計画で
心屋塾認定講師はしぐちのりこです。---LINE@でお待ちしています---昨日は心屋仲間とシバトモ亭へ遊びに行ってきました♡もう恒例になりつつあるこの集まり。元々、私の上級ワークショップのアシスタントをしてくれたシバトモ、えいみー、めぐ、と「ごはん食べよー」ってわちゃわちゃしゃべったことがきっかけで。そのうちシバトモの引っ越しネタ、たこ焼きネタ目当てに何度もお邪魔させてもらってその度ごとに、仕事内外のいろんな話をするよう
最近の娘の成長記録です。・人間ていいなを歌えるようになった→いーいな、いーいなー、いーんえん、いーいなーってあの音程でさらに上手に歌えるようになりビックリしました・いないいないばぁ(/\)\(^o^)/を自分の手でできるようになった今までは道具を使ってやっていたのが自分の手でいないいなーい、してばーとできるように。ちなみに、んんーー、まぁー!と言ってます(笑)・あわわわわ(´゚д゚)ゞをマスター手をお口にあてるあわわわわ!も今まではあ!あ!としていたのが、ちゃんと
こんばんわ今日はGWリターンのお客様が疲れたので外食~って感じなお客様がたくさん来た職場でしたー疲れた~。けど忙しいのも好き今日の食事レコです朝無しバターコーヒー飲みたいんだけど材料揃って無くて次の休みに購入予定昼賄いお肉140㌘サラダモリモリパイナップル🍍2切れ缶コーヒー夜枝豆小松菜のお浸し焼きそば笑っ茄子と茗荷のお味噌汁最近味噌汁に酢を入れて飲んでます❗以外と旨い旦那はそのあとご飯と納豆も完食(人がダイエット中な
今朝の体重43.3キロ。もう撃沈。もうやだ。夜ご飯の食べ過ぎと、寝る前の水分がだめだったんかな。ほんまにへこむ。。。最近……どんどん食べる量もふえて…過食気味。どうすればいんですかね?おやつにごはん??悩む。それともやっぱりMEC??どうしよう。
何らかの通信手段を一人一人が所有する昨今、エキサイトが提供する通信サービスが、お客様に最も必要とされることを目標に、サービスを展開してまいります。「MEC光」は次世代のネットワーク(IPv6IPoE)を採用「混雑なく安定した通信」を可能とした新しいインターネット接続サービスです。【MEC光、速さの理由】それは!!(1)ネットワーク構成のシンプル化従来の通信が混雑しやすいポイントを通過するPPPoE接続を使わず、
産前からもサプリメント摂取していましたが、産後に更にサプリメントや栄養の知識を仕入れた結果……夫君が15キロほど痩せましたやったーまだまだ下がりそうだけど、一年で一応の目標達成したので残しておきます結婚した時、夫君は180センチで85キロ体脂肪25%な30代でした中年太りなぽちゃ太郎ところが私の産後、夫君の仕事が忙しくなり(帰宅が2時、出勤は8時)ワンオペ育児→両手腱鞘炎で赤ちゃんの抱っこがドクターストップ→実家に送還という運びになり、実家が車で15分なので、娘は親に預けて数日おき