MEC

♡１年＋２０４日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食お雑煮栗きんとん黒豆ごまめ、筍煮、なると明けましておめでとうございます本年もどうぞ宜しくお願い致します２０２６✨️今年もダイエット頑張るぞー♡昼食ラーメン特製大盛りにしようかと思ったけどダンナもムスメも普通盛りだし２０２６年初っ端なのでワタシも普通盛りにしました結果、腹パン良かったです間食お汁粉今日は、初売り→ラーメン屋→神社に行ってきましたムスコは家でゲーム正月です初売りは、思ったよりは

♡１年＋２０３日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食ゆかりご飯生卵入り納豆ムスコが朝ご飯にご飯２杯食べようとして温めたけど１杯しか食べなかったので食べました間食台湾カステラ✕２切れめっちゃ、ふかふかしっとりです大晦日ですね今年も何だかんだ、早かったなぁ。かなりゆるいながらも今年も１年間、ダイエット頑張れて良かったです皆さまが、ブログを読んで下さったりいいねくれたりする事がめっちゃ励みになっていますワタシも皆様のブログで、元気貰っています♡改めて感謝です

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♡１年＋２０２日目です♡MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋１９９日目〜３００００歩歩いた日の体重は…』♡１年＋１９９日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食おじやバナナ✕１本🍌寒いので、おじや今朝は5:30に、すごい振動とベルがムスメ、今日は男友達と出かける日…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食生卵入り納豆間食クッキー✕３枚昨日は、ダンナと１日中出かけて🚞沢山歩いて少し疲れたので今日はのんびりしようかと、なり

♡１年＋２０１日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌クッキー✕３枚昨晩ムスメに『少しは勉強ダンナに見てもらったら復習ちゃんとしなよ』←塾行ってないと言ったら『ちょっと色々考えたいから…暫くそっとしといて』と言うので、ほっといたら１日寝てゴロゴロしてるわお風呂は３時間入ってるわその後夜中まで友達と電話してるわむ…(ー_ー;)今朝も6:00に起きて8:00までメイク💄『朝から出かけてくるわ。夜ご飯も食べてくるからいらない』と

♡１年＋２００日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌昨日は、体重が増えてしまいショックなワタシでしたがよくよく、振り返ってみると…朝→おじや（大盛り）、バナナ昼→ラーメン（大盛り）夜→５５１肉まん＆焼売（白米山盛り）体重測定後ですが→マカロン、甘酒も飲み食いしてしまいましたそりゃ、太るわ３００００歩歩いたのでもしかして、結構減ってるかなーと期待したワタシが、甘かったです今日は、食べ過ぎないぞー間食クッキー✕３枚この前焼いたマカ

♡１年＋１９９日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食おじやバナナ✕１本🍌寒いので、おじや今朝は5:30に、すごい振動とベルがムスメ、今日は男友達と出かける日です7:00過ぎに起きていくとムスメがメイクしていて…ワタシ『えー😳ついにメイクデビューしたの！？あ、可愛い。いい感じに出来てるじゃん』ムスメ『そぉかな』ワタシ『うんうんあ、洗濯干してくるね』洗濯干して、おじや食べてから覗くと…『え…アンタっ…。メイク足したね』『うん…』目の下にラインなんか入れ

♡１年＋１９８日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆クッキー✕２枚間食ゆで栗🌰✕４個２日続けて、クリスマスメニューにしたせいか…お腹さんが重いです🎄夜は、鍋で野菜たっぷりにしたいと思いますあ、寒いし味噌煮込みうどんにしよう昼食軟骨炒め茹で栗🌰✕４個軟骨炒めはカミナリをかけて食べましたタバスコのスコーピオンで物足りない人も、満足できる辛さですかんずり和風激辛ソース雷金60ml楽天市場さて。うどんを買ってきました。きしめん欲し

♡１年＋１９７日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食いちごケーキ🎄🧑‍🎄ケーキは何にしようか迷いましたがムスメがいちご好きなのと🍓チョコを垂らしたデザインケーキが作りたかったので、これに決定美味しかったですクリスマスの朝なので納豆は食べません😂間食たらチーズ✕少し先日、買い物に行ってる時に急にバッグがぶらーんとしたと思ったら…👜紐が、ぶっつり切れていました家の鍵もぶら下げていて、いつもぐいーんと引っ張っていたのでそのせいもあったのかなこの前、ママ友達に

♡１年＋１９６日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食昆布と油揚げの煮物バナナ✕１本🍌ミルクココアコーヒーコーヒーを１日５〜７杯は飲むのですが飲む時は、イヌリンを入れています食物繊維たっぷり【ポイント2倍大感謝祭限定】イヌリン2kg【食後の血糖値や便秘が気になる方に】機能性表示食品サプリメントサプリ菊芋食物繊維天然チコリ由来ダイエット微顆粒オランダ産水溶性食物繊維パウダー粉末イヌリア顆粒2kgLOHAStyle楽天市場${E

♡１年＋１９５日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆今日は朝から片付けです7:00に片付けスイッチが入り→収納ボックスが欲しくなり8:30にボックス求めて出発おぉ…丁度いいサイズがあったーついでに、百均と買い物もして…と思ったら、欲しい物が見当たらないても…ここのDAISOはレイアウトが悪い＆他の店とくっついているので店員さんがいつもいないんですよでも、どーしても今日欲しかったので３週回って、やっと見つけましたついでに、食料品の買い物もして…家

♡１年＋１９４日目です♡MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋１９２日目〜クリスマスに最高のプレゼント♡』♡１年＋１９２日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵納豆バナナ✕１本🍌米粉カップケーキ✕１個昨晩はMECダイエットスタート時より新記録−６．８でしため…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食バナナ✕１本🍌ミルクココアコーヒー昨晩はＭ−１グランプリを観ながら📺️甘い物が食べたくなってしまい20:00に、キット

♡１年＋１９３日目です♡MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋１９１日目〜歯を２本抜く事への抵抗』♡１年＋１９１日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌米粉カップケーキ✕１個昨晩はうどんを３杯も食べてしまい💧更に、早寝してしまった…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食大盛り白米✕２杯プルコギ麻婆茄子この後、運動しに行くので沢山食べてしまいましたワタシは、そういうクセ！？があってどこか遠くに

♡１年＋１９２日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵納豆バナナ✕１本🍌米粉カップケーキ✕１個昨晩はMECダイエットスタート時より新記録−６．８でしためっちゃ嬉しい〜MECダイエットと言えばMeat＝肉Egg＝卵Cheese＝チーズを中心に摂るのですが家族もいるので、なかなか③食キッチリは出来ませんなので朝ご飯→簡単な物。最近は、納豆やバナナ（レジスタントスターチ）。お昼ご飯→出来れば肉か卵を中心。夜ご飯→家族と同じメニュー。白米は時々。外食も

♡１年＋１９０日目です♡MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋１８８日目〜欲しかったしまむらのコラボ商品』♡１年＋１８８日目です♡MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋１８５日目〜ラーメン屋で爆食な１日』♡１年＋１…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食生卵入り納豆朝起きた時から、何だかまだ腹パンだわ昨晩、炙りサーモン丼と豚汁２杯が効いてるのかな間食切れてるチーズ✕２

♡１年＋１８９日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆カップケーキ✕１個間食みかん🍊朝から、お友達と一緒に詰め放題へたーっぷり詰めて帰ってきました🍅🍆🧅✨️めっちゃ得したし楽しかったー昼食ドライカレーチャーハン『いただきまーす』と、ムスコを待たずに先に１人で食べようとした時お弁当持って行ったムスメが帰ってきて『何か体調悪いから部活休んだ……ん👀何そのチャーハン』と言うので…取り替えっこムスメの今日の手抜き弁当は抹茶チョコベーグルにクリー

♡１年＋１８８日目です♡MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋１８５日目〜ラーメン屋で爆食な１日』♡１年＋１８５日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食スフレチーズケーキ✕２切れバナナ✕１本🍌ダンナ『クリスマスも近いしたまには全員で外食でも行く』ワタシ『え…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食米粉のカップケーキ✕３個昨晩、ムスコがいも餅の後に作ってくれたものです凄く美味しかったですオヤツにも、また２個食べましたしまむ

♡１年＋１８７日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆食べるスライム☆サンプーチャン一昨日『ムスコ、何かデザート作ってよ』『え…サンプーチャンとか…！？』ムスメ『あ、動画のあれかぁー』流行ってるみたいですが…ワタシは初耳です💧と言って、作ってくれたのですが…『ムズっ』上手く出来ていましたが少しスライム感が足りなかったので…昨晩は、私がワタシがチャレンジおおっ。完璧ではないけどスライムっぽく出来ました本場のレシピは卵黄、水、油、砂糖、片栗粉ですが

♡１年＋１８６日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵＋オートミール入り納豆ジャイアントコーン✕１袋分🌽久しぶりの、新ごはんおいしいオートミール新ごはん(180g×4セット)楽天市場今日は、水でふやかさずに入れてポリポリよく噛んで食べました後は、買いだめしていてなかなか食べていなかったジャイアントコーンもポリポリ🌽ハマるとすぐに買いだめしてしまうの💧何だかんだで朝から、腹パンです高１ムスメ。顔に塗りたくるの気持ち悪いからお化粧は絶対したくないとずっ

♡１年＋１８５日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食スフレチーズケーキ✕２切れバナナ✕１本🍌ダンナ『クリスマスも近いしたまには全員で外食でも行く』ワタシ『えー！じゃ、久しぶりに焼き肉食べ放題とかどぉなの』ムスコ『えー、外食嫌い。行ってきたら』ムスメ『やったー✨️友達が美味しいって言ってたラーメン屋サンがいいなぁ』ダンナ『食べ放題は、危険だよ…💧ムスメの友お勧めラーメンはどぉなの！？』ムスコがブーブー行っていましたが珍しく強制連行成功なので、久しぶりの

♡１年＋１８４日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆スフレチーズケーキ朝からケーキ幸せ〜間食切れてるチーズ✕３枚最近、ムスメからのLINEで『あのさ、へそゴマって取っていいの友達が取ってるって言うんだけど』と言うので、調べてみたら…いいのがあるではないかー素数へそゴマカラメトール10ml10ミリリットル(x1)Amazon（アマゾン）届いたので、早速使ってみましたふむふむ…付属の綿棒にジェルを付けてくるくるね、、うーん、そんな

♡１年＋１８３日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌今朝ムスメ『今日のお昼ご飯なぁに』ワタシ『何が食べたい！？外食？』ムスメ『〇〇のパンがいいかなー』と言うので、朝からパン屋さんへ🥐人気があるお店なので、すぐに行ったら早すぎてまだ種類が少ないムスメに頼まれた茄子のパンもないうーん。。と、暫く店内で迷っていると徐々に焼き上がってきたので選んで買って帰ってきました🫓ダンナと早速、半分こめっちゃ美味しい値段が高いだけあります特にバターの

♡１年＋１８２日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌今朝、ムスコの朝ごはんに昨晩のロールキャベツと白米出したのですがムスコ『これだけ！？足りない』ワタシ『え…ハンバーグも作ったけど…それも食べる！？』ムスコ『うん。後、ご飯もお代わり』結局、白米てんこ盛り✕２杯🍚🍚ロールキャベツ、ハンバーグ✕２ペロリと完食ロールキャベツはクリームソースもたっぷりでかなりボリュームあったのに💦いいなーワタシも太らないなら朝からその位ガッツリ食べたい

♡１年＋１８１日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌モリモリスリム茶昨晩テレビを見ていたら朝食を抜いて、昼に急に食べると血糖値の上昇が凄くなると言っていたので、朝食は我慢できる❎️→我慢しない⭕️にまた、意識していこうかと思います。MECダイエット始めた時は朝ご飯にゆで卵🥚食べてたし糖尿病って、珍しくもない現代病でぽっちゃり組は、いつなってもおかしくないですもんねバナナもやっぱり糖分が多いって言ってたなーレジスタントスターチと

♡１年＋１８０日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食ドーナツモリモリスリム茶スーパーSALE最大50%OFF4日20時～/【公式】黒モリモリスリムプーアル茶風味約30日分30包新パッケージダイエッターサポート*健康食品お茶茶ティーフレーバーティーティーバッグ簡便秘密は個包装*ダイエットする方の栄養補給楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日買った、限定☆駅ドーナツすんごい甘かったかりんとうに近い甘さ…そして地元の駅

♡１年＋１７９日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食フランスパン🥖バナナ✕１本🍌フランスパンは、焼いて明太子にクリームチーズを混ぜた物を塗って食べました今日はダンナとおでかけしまーす昼食矢場とん味噌カツー念願の、矢場とん♡𓃟名古屋に食べに行こうとしていましたがまさかの大阪で食べられましたダンナ『…じゃあ、単品で』ワタシ『え😳味噌カツにはご飯でしょ…あ、ご飯大盛りお願いします』結果、てんこ盛り⚠️ダンナ→ダイエットしていないワタシ→MECダイエット中

♡１年＋１７８日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食南瓜のテリーヌ🎃✕２切れミルクココアコーヒー南瓜のテリーヌはしゃなママサンのレシピですまた食べたくなって作りました今日は、ムスメ予定がなくて、ゆっくりすると言っていたので『今日も、カラオケ行こうよ』と、誘ってみたのですがムスメ『何か…頭痛がする』と言って部屋に籠ってしまいましたなので、今日はダンナと近所を歩いて軽くお散歩だけしてきました昼食冷麺少しスープを温めてみましたが美味しかったですダンナが、

♡１年＋１７７日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食ミルクココアコーヒーお腹いっぱいなので飲み物だけです間食スコーン✕１袋分写真、撮れてなかった💧最近そういう事多いな…買い替え時かな(˟꒳˟)朝ご飯食べなかったのでその反動か（いや、いつもか）ついつい、食べてしまいましたムスメとカラオケへ🎤テスト最終日だったので１２時に帰宅して、すぐ行きましたイェーイ🎤モニタリングが来てもいいように高得点狙いますが９５点は、夢の夢ですなやっぱり、気の知れたムスメ

♡１年＋１７６日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食ゆで卵✕１個みかん✕１個🍊ゆで卵、久しぶりに朝食べましたMECダイエットだからもっと、肉、卵、チーズ意識して食べなくちゃなーみかんはふるさと納税で頼んでおいたものが届きましたワタシはそんなに甘みがないと思いましたがダンナとムスコは美味しいと食べていたので、ほっさーて。今日はすごく寒くて予報だと雪が降るけど…どうだろう☃️寒くて嫌だけど、雪は大好きで雪が降ると、ついつい寒い中雪だるまを作りたくなりま

♡１年＋１７５日目です♡MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋１７３日目〜胃が治って、爆食して太る』♡１年＋１７３日目です♡MECダイエットに挑戦中♡朝食バナナ✕１本🍌焼き芋✕２切れ🍠昨晩は、何も食べずにいようと思っていましたが結局…白菜鍋少し、焼き芋✕３切…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食バナナ✕１本🍌ミルクココアコーヒー毎朝飲んでるコーヒーには食物繊維豊富なココアとイヌリンを大１ずつ入れて、飲んでいますイヌ