MEC

♣１年＋３５７日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆シフォンケーキ✕１切れ台風…凄いですね🌀外を見るとレモンの木の鉢植えが倒れていました🍋💦各地でも被害が出ているみたいで心配です…間食切れてるチーズ✕２枚Wattsへ買い物に。タッパーが欲しかったので見ていて（あ…これ大きめでいいかも）と、買ったのですが…レジに行くと『こちら￥３００商品です』えっ…全く分からなかったんですけど…説明と同カラーにするのほんっとやめてほしいです文字も小

♣１年＋３５６日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食ミルクココアコーヒー昨日食べ過ぎたせいか…お腹いっぱいだったので飲み物だけにしました雨が、結構降っているので午前中はテレビ見てゆっくり過ごしたいと思います間食はちみつクリームチーズ✕２切れ堅あげポテト✕１袋分ひぇー。ついついポテチ🥔食べてしまいました昼食チキンカレー残り物でサクッとごはん朝から、眠くて仕方ないので午後から用事があるのてすがとりあえず寝ます間食切れてるチーズ✕２枚少しお昼寝して

♣１年＋３５５日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆今日はママ友達とランチに行ってきます間食切れてるチーズ✕３枚杏仁豆腐ランチの場所までチャリで行こうかと思ってたけど暑すぎて、車で行こうか迷い中↓結局、ワタシが車出す事にしましたほんっと暑い昼食リゾット、スープドリンクバー✕沢山デザートも食べました15:00頃そろそろ解散かなーと思い『あー、もう15:00になるのかー。そろそろ帰る感じかねー』と言ったのですが…話を続けるママ友達

♣１年＋３５４日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食バーベキュー🥓今日は、5:00に起きてバーベキューへお昼になると、強い日差しで熱くなるので☀️涼しい日陰の中めっちゃ沢山焼いてガツガツ食べました『今日は、お肉沢山持ってきたし炭、多めにしてね』と、お願いしていつもより多めにしてもらったらファイヤー🔥何度も火が上がって焦りました🍖しかもせっかちなワタシワタシ→何も考えず１度に大量に焼きたい慎重派なダンナダンナ→火が上がらないように少しずつ焼きたい

♣１年＋３５３日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食蕎麦✕少しパイナップルケーキ✕１個🍍ムスコの朝食の蕎麦を少し貰いました今日はまだ見に行ってないバラ園へ🌹めっちゃ楽しみにしていましたが『あ…スマホがない』充電がなかったのでギリギリまで置いといたのを見事に忘れてきましたバラ園で見て回り家に帰ってからまた写真でじっくり見るのが楽しみなのに…残念(；∀；)今日は、目で見て存分に楽しみます🌹間食とうもろこし輪太郎🌽ガブリチュウの塩キャラメル途中で

♣１年＋３５１日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋３４８日目〜ダイエット方法とチャッピーのレシピ』♣１年＋３４８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食コロッケ✕１個くるみっ子✕１個オレンジミルクココアコーヒー昨晩は、お風呂から上がりゆっくりしていたら隣人…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食生卵入り納豆昨日は、運動の習い事でしたが２回目だったので、初回よりは疲れなくてほっ。。今日はゆっくりしていたい所です

♣１年＋３５０日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食お茶漬け✕山盛り🍚焼き芋✕２枚さーて。今日はママ友一緒に運動の習い事行ってきます朝もオヤツもたっぷり食べて出発じゃぁぁー間食塩レモンクリームチーズ✕４個さけるチーズ✕１本昼食韓国混ぜそばゴーヤと卵炒め運動から帰ってきてすぐに食べましたあぁ、疲れたーちょっと、お昼寝しよう…あぁー寝た１時間半ほど…と言ってもいつも１時間位寝てるけど疲れが取れないそして、食っちゃ寝してしまったのでお腹が張ってま

♣１年＋３４９日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌月餅🥮✕1/4個ずーっと探してるスリッパの片方…やっぱり見つからないどーしても見つからないどこ行った相棒を失った片足スリッパさんはとても悲しそうですもう、出てこなそうなのでまた買って来ないとなー間食塩レモンクリームチーズ✕２個しまった…スリッパを買ってきたはいいけどビミョーに色、、間違えたま、１足は使えないからいいんだけどね昼食ご飯＆昆布業務スーのカツ大根おろし

♣１年＋３４８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食コロッケ✕１個くるみっ子✕１個オレンジミルクココアコーヒー昨晩は、お風呂から上がりゆっくりしていたら隣人宅からピアノの音がウチが窓閉めてても聞こえるんですよね…そんなこんなで、聞かされていると頭痛を起こしてしまい最悪です。。このパターンめっちゃ多いです。てか、隣人が階段登る時のドンドンドンも、うるさすぎて夜中、何度も起ちゃう。それに、床をドスドス歩く音も椅子を引きずる音も凄くうるさい。ウチではきちん

♣１年＋３４７日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆春休みに、ムスメと新大久保へ行きすっかりハマったワタシ達でしたが『１年＋２９０日目〜新大久保へ！！』♡１年＋２９０日目です♡MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋２８８日目〜銀座アクアリウムと浅草へ』♡１年＋…ameblo.jp今、焼き肉きんぐで新大久保フェアをやってるそうなので行ってきます外食ギライのムスコは『食べたくないから行かない』と言うので、

♣１年＋３４６日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食麻婆茄子丼今日は子供の学校行事を見に出かけてきまーす7:00〜17:00予定です…長いっっ今日は、１日ママ友たちとずーっとお喋りしながら見学していましたあっ、オヤツにお煎餅✕５枚とキャンディ食べました昼食焼き鯖おにぎりチョコチップメロンパン大好きな、鮭ハラスやいくらが売っておらず１個はめっちゃ甘そうなメロンパンにしてしまいましたあぁ…疲れたー長いよ、長すぎる夕食豆腐ハンバーグゆで卵カプレ

♣１年＋３４５日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋３４３日目〜専業主婦の１日の過ごし方』♣１年＋３４３日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆昨晩、パン生地を仕込んでから寝たので🥐〰️朝起きてから焼きましたわぉー♡いい感じ２本はシンプ…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食生卵入り納豆昨日は、単発バイトをして来たワタシですが『１年＋３４４日目〜専業主婦、働くの巻』♣１年＋３４４日目です♣MECダ

♣１年＋３４４日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食白米照り焼きチキンフランスパン🥖＋あんバター今日は、単発バイトにママ友と行ってきますスタミナいるだろうから朝から沢山食べましたさーて。今日はどんな仕事場かなー昼食お弁当ヘルシーとか全く考えずに夜ご飯のキーマカレーを詰めて野菜ちょこっと入れて終わりＹＯだって、しっかり食べないとお仕事出来ない〜午後も頑張るぞー9:00〜16:00の仕事終了￥６５００💰️✨️嬉しいわー♡何買おうかないつもダンナに

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com（AI)カラーガードMEC（メック）は、1992年に発足した警視庁音楽隊に所属するフラッグ演技などのパフォーマンスを行う部隊です。各種イベントや交通安全パレード、防犯教室などで、音楽隊の演奏に合わせて華やかな演技を披露し、「音の架け橋」として活動しています。主な活動と役割パレード・コンサー

♣１年＋３４３日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆昨晩、パン生地を仕込んでから寝たので🥐〰️朝起きてから焼きましたわぉー♡いい感じ２本はシンプルなバケット。もう２本はくるみと製菓用のホワイトチョコを入れて焼きました味見したらすごく美味しい明日の朝、軽く焼き直して食べたいと思います昨日、ママ友と『専業主婦の１日ってあっとゆーまなんだよね』という話をしていました…何か分かんないけど専業主婦も忙しいのＹＯ昼食カレー蕎麦お魚厚揚げ腹パ

♣１年＋３４２日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食台湾カステラ＆あんこ✕１切れ今日は、ママ友とお出かけしてきまーすバラ園にやってきました見事な咲きっぷり🌹わぁー、綺麗、可愛い〜とテンションの上がるワタシ香りも良くて、幸せ〜（うっとり）一通り見てからローズベリーアイスを食べました今日も暑かったしめっちゃ美味しかったです🍦✨️食べながらママ友『まだ時間早いし、バラ園もう１箇所行ってみる』ワタシ『えー、いいねぇー』との事で、急遽バラ園のはしご🌹うわぁー

♣１年＋３４１日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋３３９日目〜太ったＹＯ(；∀；)』♣１年＋３３９日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食フランスパン🥖麹あんこ＋バター昨日、朝から作っていた麹あんこ乾燥麹と小豆、それと塩少々だけで出来ちゃうん…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌昨日は、大阪万博記念公園に行っていたのですが『１年＋３４０日目〜大好きな太陽の塔とコラボしていたキャ

♣１年＋３４０日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食台湾カステラ✕５切れ今日は万博記念公園に行ってきまーす大好きな、大好きな太陽の塔ほーら、こんなに可愛いあら、ミャっくんとコラボ👀いいねっさーて。今日の１番の目的はコレバラ園🌹満開ですっっごく綺麗でした最高に幸せ薔薇だ～いすきです🌹昼食パン京都【小麦の糀】万博記念公園に行く前に立ち寄って買ってきました口コミが４．８で良かったので行ってみました。種類は少なかったです🥐チーズ糀パン、クロック

♣１年＋３３９日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食フランスパン🥖麹あんこ＋バター昨日、朝から作っていた麹あんこ乾燥麹と小豆、それと塩少々だけで出来ちゃうんですお砂糖は使っていなくてもほんのり甘くて美味しいです子供たち用は甘さ足しましたがちなみに米麹は原料が米の為、炭水化物（糖質）が含まれていますが、発酵過程で生み出されるビタミンや酵素が健康や美容に良い影響を与えます伊勢惣みやここうじ四角型200gAmazon（アマゾン）つまり、、スーパーフー

♣１年＋３３８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆バナナ✕１本🍌今週は、旅行明けで疲れが溜まっていたのとママ友とランチや習い事が続きバタバタと忙しかったのですがやっと今日はのんびりしています昨日も一昨日も18:00に寝たのにまだ疲れが取れません間食切れてるチーズ✕３枚１日中家にいるのは嫌なので歩いて買い物へ１００均もウロウロして家に着くと５０００歩うん、疲れてるしこの位歩けばいいよね昼食味玉子✕３個蒸しセロリのコンソメ酢鶏そぼ

♣１年＋３３７日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食鮭おにぎり✕１個そぼろご飯✕少しファスティングしようと思っていたのですがムスコの残りをつい、がっついてしまいました買い物に行くと昨日、一緒に運動してきたママ友とバッタリ『昨日、筋肉痛になった〜』『めっちゃ疲れたね』と、一通りペラペラ喋って帰ってきましたさて。昨日から、スポーツの習い事に通い始めたワタシですが今日は、ハンドメイド系の習い事へ行ってみます昼食味玉子✕３個生姜焼きセロリのコンソメ

♣１年＋３３６日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食焼きそば習い事を始める事にしましたママ友と一緒に行ってきまーす学生時代から、ずーっとスポーツが嫌いなワタシですがいつまで続く事やら…昼食カップラーメンお腹空いていたので卵と唐辛子入れてさっと食べました習い事は、午前中３時間程行ってきましためっちゃ楽しくて帰り道はお腹が空いて、帰ってきてシャワー→ご飯でしたがその後、一気に疲労が来てダウンー(；∀；)お昼寝しましたが、まだダルい疲れが抜けません

♣１年＋３３５日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食レモンケーキ🍋✕１切れバナナ✕１本🍌子供たちが学校の準備をしている間にちんすこうを焼きました焼いてる間に、思い出したのが先日買った、カインズのスキマを埋めるキッチンマットカインズ(CAINZ)すき間を埋めるキッチンマットL-Fit透明LL45×270cm厚さ1mmすべり止めシール付き表面エンボス加工抗菌キズ防止拭けるカット可能台所マットAmazon（アマゾン）2,480円やっと、落ち

♣１年＋３３４日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食無印塩パンバウムバナナ✕１本🍌無印のバウムクーヘンのシリーズの中でコレが１番好きやーっと！いつもの生活ですめっちゃ撮っといたドラマ等が溜まっていたので、朝から鑑賞今日は、ママ友とランチ予定なのでギリギリまで観よう📺️間食さけるチーズ✕１本昼食トマトパスタサラダ🥗紅茶パスタはワタシだけ大盛りにしました普通盛りにした、ママ友たち『結構、量あるね…少なめでも良かったかもなぁー』(・o・)えー、、

♣１年＋３３３日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食バケット✕４枚レモンケーキ🍋✕１切れミルクココアコーヒー何だか、最近また大きくなったムスコ正確な身長＝不明痩せ型だし、１６０cmの服を着せていたのですが…ついに、手足も短くなってきたので一斉片付け出るわ、出るわ１６０cmの服の山トレーナー＆ロンT→２０枚Tシャツ→２２枚デニム→１７本ハーフパンツ→１３枚出てきました簡易ベッドが出来る位の山ＹＯワタシの、ついつい買ってしまうクセの結果…ほぼ着ないで

♣１年＋３３２日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食バケット🥖ミルクココアコーヒー久しぶりにコーヒーにココア入れて飲みましたココア＝食物繊維豊富なので、また飲んでいこう森永製菓粉末純ココア1個(x3)Amazon（アマゾン）バンホーテンピュアココア200gAmazon（アマゾン）間食Gongchaリッチマンゴープリンココナッツミルクティー🥤ブラックパール追加しています。これ、めっちゃ美味しかったですまた飲みたいー!!今日は、朝から

♣１年＋３３１日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食フランスパン🥖昨日は、パンの旅〜神戸に行きました『１年＋３３０日目〜神戸日帰り旅行〜パンの旅』♣１年＋３３０日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋３２８日目〜山梨富士山旅行記②〜』♣１年＋３２…ameblo.jpバケットは、こちらで購入今朝、軽く焼いて食べてみました🥖KOLNすごーく普通にあるパン屋さんのフランスパンでした。もう少し香り良く…カリッとして

♣１年＋３３０日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋３２８日目〜山梨富士山旅行記②〜』♣１年＋３２８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋３２６日目〜食べまくった旅行』♣１年＋３２６日…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食なし。今日は神戸に行ってきまーすパン屋さん巡りの旅です🍞🥪🥨朝早くに着いたのでめっちゃ空いていましたBEKOBE✨️⚓️

♣１年＋３２９日目です♣MECダイエットに挑戦中♡〜山梨富士山旅行記③〜②日目ホテルでの夜は、寝付けずほぼ眠れなかったので4:50頃の日の入りを見にホテルの屋上テラスへソファーに座ってドリンク飲んでまったり…少し赤みがかった素敵な富士山が見れて大満足でしたーさーて。ホテルをチェックアウトして忍野八海へ駐車場は、市街地から行って右側の￥３００の所が目に入りますが左側の駐車場２箇所は無料ですまだ、8:30頃なのに既に人だらけでしたーここから見る富士山もすご

♣１年＋３２８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『１年＋３２６日目〜食べまくった旅行』♣１年＋３２６日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食塩おにぎり唐揚げ✕1パック分急に旅行→ホテル予約だったので空いてるホテルにしたら夕食も朝食も付けられなく…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです山梨富士山旅行記②〜①日目新幹線🚄新富士駅を降りると富士山が、どどーん🗻✨️こんなに間近で見た事なかったのでめっちゃ感動しましたおっき