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ホットヨガスタジオLAVA早川梨緒先生の特別レッスンふわふわ美乳ヨガ2回目の受講記録です!ふわふわ美乳ヨガ胸に特化したマッサージ・ヨガのポーズを行い、胸を温かくふわふわに柔らかくするクラスです。また、胸の土台となる筋肉を鍛えて形の良いバストに仕上げます♪女性のシンボルとなる胸を本来の柔らかい状態に戻し、美しく健康な身体を作りましょう!!こんな方におすすめ胸をふわふわにしたい方美乳になりたい方上半身をほぐしたい方健康になりたい方※ホットヨガスタジオLAVAホームペー
ブログを開いて下さりありがとうございます。前半、しっかり呼吸したり、身体を動かして、後半のシャバーサナをしっかり取るヨガ昨日も、同じレッスンを受けたのですが、先生によって若干違って楽しい。スタジオは、ほぼ満員でビックリ。みんな、疲れをリセットしに来ています。先生レッスンありがとうございます。今日は、ヨガの帰りに🌈を観ました。嬉しかった。台風が近づいています。皆様の外出時は、大丈夫でありますように。49.4KG
こんにちは。今日もブログを読んで下さりありがとうございます。筋トレ要素も含み身体を作るヨガしんどかったよぅ。でも、身体作りの為に大事なレッスンだと思います。先生、レッスンありがとうございます。2本目に続く。
ご覧頂きましてありがとうございます2児の女の子ママ&お得なこと大好き主婦yuyuですyuyu家のプロフィール↑見ていただけると嬉しいです♡毎日コツコツとを大切に誰でもできるお小遣い稼ぎの方法を公開実家に帰省してお菓子や外食が多かったので昨日は旦那さんに子ども達の寝かしつけをお願いしてLAVA活してきました急いで出てきたので水素水のパックを忘れる失態LAVAでは月1000円程で水素水が飲み放題なんですが、専用のパックを持って行かないと飲めません(ᯅ̈)!!急
今日はは平日お休みと言ってもお盆中だけどさ。午前中にフローティングヨガリラックス♡1.5受けてきました今日は空席なし。(LAVA公式サイトより)フローティングヨガリラックスはパタミのお気に入りろうそく(電気式)の明かりの中でゆらゆらストレッチするレッスンです。強度1.5ってなってるけど、せいぜい0.7か0.8くらい。強度1もないです。ハンモック布を使ってじわーっと関節刺激したり関節伸ばしたり、ゆーっくりストレッチするレッスン。ヨガではない。リストラティブヨガとか
ココロとカラダの健康を応援する放射線技師の小山田薫です。五月風のブログへようこそ!少し前に挑戦し続けることを書きました。その時の記事「チャレンジ」そして、過去記事として表示されたのがこれ2017年10月から再開したホットヨガ私が通っているのは、LAVAというヨガスタジオです。土屋太鳳さんがCMをしていました。(最近、見かけないけど)とってもたくさんの種類のレッスンがあります。呼吸を意識しながら、ヨガの基本的なポーズや代表的なポーズをじっく
今からこちらでレッスンです‥ホットヨガ☆LAVA1週間振りに綺麗な汗デトックスして来ますね〜✌️
ブログを開いて下さりありがとうございます。骨盤周りの筋肉を鍛えたり、ストレッチするヨガ身体を伸ばすポーズが、たくさん出てきて気持ちいいレッスン。身体が柔らかくなるの楽しい。いっぱいお水を飲んで、汗かいて、サッパリ。今日は、ゆっくり眠れそうです。帰り道のお月様🌝が凄く綺麗でした。もうすぐ満月です。最後まで読んで下さりありがとうございます。
おはようございます。今日も、ブログを読んで下さりありがとうございます。無音で集中できるレッスンいっぱい汗をかいて、スッキリしました。先生のウェアが可愛い過ぎました。ルルレモンのローズ色のタンクトップに、ローズ柄のレギンス。いつも素敵なウェアの先生だけど。今日のウェアが一番可愛かった。今日は、アウトレットに買い物に行って、いっぱい食べてしまったので、真剣に二本受講です。カキ氷、めちゃくちゃ美味しかった。
こんばんは★今日は午前中にレッスン行って、お昼からゆっくりしたかったので、朝イチから2レッスン行ってきましたリンパリフレッシュヨガ強度1.5ネイチャーヨガ強度2.5ホントはもう少し強度の高いレッスンを受けたい気分だったのですが、ここは時間優先で!ネイチャーはかなり久しぶりに受けた気がします。ネイチャーばっかり受けてた時期があったので、久しぶりとはいえ、やることはしっかりおぼえておりましたが帰ってきてお家のお掃除をしてました。三連休だったので、結構お家も荒れておりましたので
今日は休みです。休みとは思えない早起きで、もう😅休みと言っても、ヨガに行くしか予定はないので、当面、LAVAを辞めたり出来ないかな、と思ったりします。誰かが、プールに行った!海に行った!ディズニーに行った!旅行に行った!と聞くたびに、心からいいね〜👍と思うんですけどね。私にとっては、LAVAに行って2時間位動くのが、何気にベストなんですよね。ヨガに行ってる時が、1番元気。残りの時間を埋めていくのが、休みの日の課題ですね。仕事があるのは、有難いですよ😚そんなわけで、今日もヨガへ。
こんにちは。Azusaです。この連休中はホットヨガに行って,滝汗かいてきました。土曜日に1レッスン。月曜日に2レッスン。いやはや気持ちよす。おかげで今日はむくみもすっきり取れて,手の甲の骨がよく分かる。目もいい感じに開くし。(いつもどんだけむくんでるんだよ)通っているのはLAVAです。いつもレッスンの最後にインストラクターの方が「ヨガができる喜びに感謝して・・・」って言っているんだけど。本当そうですね。ヨガに通えること,自分自身に向き合える時間,集中する時間。私
今日はちょっと離れた横浜の綱島店、行ってきました。ウェーブリングヨガ2.5このレッスン大好き前半はウェーブリングを使って主に下半身の筋膜リリース。長座になってお尻→太もも→ふくらはぎ横向きになってお尻→太もも→ふくらはぎ。横向きの太ももがチョーーーーー痛いのなんのって痛くて汗がでてくる。立って足で踏みつけたり足踏みしたり足の指と指のあいだを広げたり片鼻呼吸もしたり。後半はヨガのポーズが始まります。ウェーブリングを両手で持ってバンザイしてウォーリアⅠ。ウ
ヒャーーーッ何気なくレセプションで頂いたキャンペーンチラシずっと割おトクと見せかけて1年縛りが2年縛りに延長やるなまあ続ける気なら良いんだけどね申し込むけどね申し込むけどねLAVAの思うツボ今から2年後ホットヨガを続けていたらどうなるのかなある意味楽しみですこんなポーズ出来るようになるかなwきゃははははは今日で7日間通ったみたいですスタンプが貯まりましたわーいYogishよりヨガマットが欲しい商品券よりヨガマットが欲しいああ今日も眠い
ブログを開いて下さりありがとうございます。音楽を楽しむヨガ結構、動くし、チェアポーズが、何回も出てきてきついのですが。音楽で、気が紛れます。いっぱい汗をかいて、いい感じです。今日は、シャワーん浴びずに帰宅。帰るまでに、汗かくからです。新しい水素ボトルが発売されました。購入された会員さんもいらっしゃり。可愛い。最後まで読んで下さりありがとうございます。
おはようございます。今日もブログを開いて下さりありがとうございます。ヨガの基本的なポーズがたくさん出てくるレッスンヨガビギナーより、ポーズ数が多いヨガベーシック、久しぶりに受けました。基本は、大事だなぁと思いました。皆さまも、良かったら予約してみてください。先生のウェア、今日も可愛かった。サブ登録店の女性専用店舗なのですが。先生達には、アムニーとルルレモンが人気です。女性専用だから、先生も可愛いセクシー系のヨガウェア。
昨日、今日とデトックスヨガを受けました。主に股関節周りをほぐしていく感じです。前日より半端ない汗でした。身体からの毒素を排出している感じ満載でした。仕事も残りあと3日のみ。フルにまわるんだけどさ。休みにしてくれるつもりもないですね。構わないのだけど。管理者の顔は見たくない。二度と会いたいとは思えない方。仕事探ししないとね。ヨガを受けられ、毒素が排出され気持ちは少しすっきりかな。
こんばんは★今日は朝から遠征です地元スタジオのヨガ友さんも一緒にお出かけですトップイントラさんのワークショップを受けるのが目的だったのですが、昨日の夜と今日の夜は暴食なので、ワークショップ前の他のイントラさんのレッスンを受けることにしましたお腹引き締めヨガ強度3大地と繋がるヨガ~グラウディングを体感しよう~強度3お腹引き締めヨガは地元スタジオからその店舗に異動したイントラさんが「ヨガ仙人」と形容されたイントラさんのレッスンで、すごく良かったです以前、彼女のマスターレッスンを
明日のホットヨガ予約しましたお家に引きこもっているのがもったいない少し前まで週末の引きこもりが最高だったのにw今じゃ暑くて死にそうでもLAVAに行くのが楽しいっ夕方またスケジューリングしながら追加予約もちろん働いて稼ぐことも忘れずにw今日のおやつはチープなチーズケーキでも木の皿のチーズケーキはオススメまた買おっとそしてそして久しぶりに届きました♡井上誠耕園のオリーブ化粧水オリーブ乳液オリーブオイル(美容液)ホントにオリーブはお肌モチモチで
お初店舗行ってきましたやっぱり広かったロッカーもいつもより大きかったしこれなら会社帰りもアリ◎ただ水素水が少し温かったwま良いんだけどね今日のプログラムはリラックスヨガあまり動きは無いんだけど汗をすごーくかくプログラムキモチヨカッタ♡毎回身体がキモチイイー♡12時半から行くとブランチが15時になってしまうダメなやつぅゆでたまごだけでも↑悪あがきw一平ちゃんいただきましたペロリんちょ明日のホットヨガ何となくキャンセルしてしまったのです朝早くから
お盆に実家に帰るという姉から、夏バテが酷いとLINEが来ました。私は、まるで夏バテの気配もなく。それでも、昨年の9月に通っていたヨガスタジオを辞めたのは、私なりにバテていたのかもしれないので、気をつけるに越したことはないですね〜。姉は、LAVAでリラックスを受けてもクラクラしちゃうんですって。一緒にピラティス行こうよ!と先週誘ってみたんですけどね。その時は、かなり乗り気だったんですけど。今朝、とても無理!と返事が来ました。私は多分ホットヨガの環境が得意と思っていて、その事を過信し過ぎて
今日はイオンの朝イチ(9時30分)からのレッスンを受けてきました〜🚲今日で1000回受講達成しました\(^o^)/始めた当初は500回目標だったので、よく頑張れました❤️私の場合は、ヨガを極めようとも思ってなく(笑)まあ隊長も勤務不規則で隊長の出勤の時に通おうと思ってたので、時間が合うレッスンに行ってるので、ユルイ感じなのですが、着替えて外に出るというのを習慣ついたおかげで動くのは苦じゃなくなったし、ストレッチ感覚なので、しんどくなくて身体も心も気持ち良いってのをわかっているので続けら