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あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨今日は離婚記念日。違うかもしれないけど、8月8日だった気がするんだよな。20年以上前だけど、あの頃1番痩せてた。精神的に病んでて(このあきが!!)、47kg位だったと思う。その後、パパと結婚して、坊ちゃん産んで、何だか知らないウチに68.5kgまで太っててビックリ。←もっと太ってたかも(え)あ、元々は万年ダイエッターとはいえ、53kg前後をウロウロしてました。バレエを再開した時にダイエット頑張って、今に至る。ホント、50kg以下を維持
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。夏休みに入っても、夏期講習だ部活だなんだかんだとお弁当作ってます。今日は、お弁当作った後に、突然LAVA行きたくなくなり、キャンセル祭り。行かなきゃいけないんだよぅ!!!と、予約し直してはキャンセル。結局、5本キャンセルしました……ヾ(¯∇ ̄๑)それでも痩せる為に行ってきましたよ!!立川北口店18時からほっそり二の腕ヨガさき先生。きゅっとダウンくれました。DHCダイエットパワー20日分(60粒*3コ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。そう言えば、SOELUのチケット、また2枚消費出来ずに無駄にしました受けたいレッスンが筋膜リリースだし、火傷の傷が酷かったので仕方ないかな。後1枚期限切れちゃいそうだけど、使えるかなぁ。立川北口店15時20分から【マシンピラティス】Advance+おせきちゃん。始まる前から周りの人(両隣と斜め前の人)が、ハァハァ言う位やってて、え、なんかヘナチョコ自分だけ⁉️とビビった(笑)まぁ、ヘタレなのは仕方ないですけ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。日曜日は赤座先生の日!!←チガァ───ヾ(`Д´)ノ───ゥ!!東大和市店12時半から骨盤筋整ヨガ赤座先生。赤座先生が東大和に⁉️東大和の子が1人辞めちゃったとかで、ヘルプらしいです。このレッスンの前が、大好き小島先生のレッスンだったので、受けたかったけどごめん。ダウンドッグとか立位の前屈すると、鼻が詰まって呼吸困難に。なんとか退出せずに終了。レッスン終わって帰る支度してる小島先生に、あれ?受けて
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店13時半からFunShapePerfectじゅっけちゃん。大阪弁が空回りしてる感はありますが、楽しいFSPでした✨12月ぶりでしたね。FSPめちゃめちゃ受けてるつもりだったけど、50回位でした。YFAが200回超えてるのを考えると、全然ですね。続けて15時から美腸力ヨガ杏先生。美腸力ヨガ、1番好きなレッスンだったはずなんだけど、久しぶりに受けたらそうでもなくなってた。なんでかな?杏先生の
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨努力は裏切らない!!坊ちゃんがテスト期間に入り、お弁当作り無し。早起きしないの幸せ❤月曜日は赤座先生!!いつもよりゆっくりスタートのレッスンを予約してたので、のんびりしてたら家出る予定の時間過ぎてた………(;゚д゚)ェ…結構道路が混むので、いつもは30分余裕をみてるんだけど、キャンセル出来ません!になってから出ても間に合った←焦ってキャンセルしようとしたw東村山店11時から【特別レッスン】月礼拝赤座先生。毎回アレンジ入るのかな。
あなたの前世は・・・あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。もう7月⁉️早い。早過ぎる………昨日のパドトロワレッスンで、(発表会まで)後3か月もあるんだよ⁉️って、ゲスト先生に言われました。え、3か月しか!!ですよぅ…………レッスン開始が早過ぎたでしょ!ギリギリに詰め込んだ方が良かったでしょ⁉️って。イヤイヤイヤイヤ((-ω-。)(。-ω-))フルフル男性と組んで踊るって事がどんな感じか全くわかってないオバハンの不安がわかりませんかね⁉️
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店15時から【特別レッスン】breathingmuudyflow東埜友香先生。5年前に1度だけ受けた事がある先生で、今は中野店所属で、さーちゃんのレッスンを受けに行ってた時にお名前は見かけてました。その先生のレッスンがね、昨日か一昨日位に、急に出現したのよ。最近の立川店は、キャン待ちばかりなので、キャン待ちじゃないレッスンが珍しいの。あんまり受けたいレッスンもなかったので予約してみましたが、キッツ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店14時から美尻ヨガ葉月先生。ウチに新しい車がきたんです。木曜日だったかな?それでは、ヨガの送り迎えをしてもらって、乗らせてもらいましょうか❤とか言って。えー、Amazonプライムdayにしようと思ってたのにぃ!とか言ってるAmazonプライムMANでしたが、本当は、送って❤とか言われるの嬉しいと思う(笑)新車なんて何十年ぶり⁉️って感じです。興味なさそうな顔してましたが、乗ってみたら快適でした✨
あなたの前世は・・・あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。LAVAポイントがもらえる抽選会には参加してますか?コツコツ10ポイントもらってます(笑)立川北口店14時40分から【マシンピラティス】LowerBodyMake-up+葉月先生。続けて16時10分からUpperBodyMake-up+。ダイエットサプリ飲んだけど、寒過ぎて2本受けても汗はかかなかったわマシンピラティス久しぶりだなーと思ってたけど、2月に受けたきりでした。Lo
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店12時20分から【LAVAフェス】腸からスッキリ☆肌キレイヨガじゅっけちゃん。ほぼマッサージで、ちょっとだけハイランジ出てきたかな?大阪の人なので、東京の人との笑いのツボの違いに戸惑ってるかな。続けて14時からネイチャーヨガ。シンプルなネイチャーでした。バードのポーズで羽ばたきましょう〜って手をパタパタさせてました。帰りにパパと坊ちゃんの靴下を買いに。お姉ちゃん達がいた時は、どっちのパンツかわ
あなたの前世は・・・あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店12時10分からヨガベーシックなーちゃん✨最近、と言っても全然レッスン受けてないけど、たまーにレッスン受けると、ほとんどアジャスト無しなので、NOアジャストカードは置かず、調子悪かった事も告げず、シレっとレッスン受けるつもりでした。キャット&カウの後に、ネコの伸びのポーズ?手をマット幅について、前に伸ばして顎と胸をマットにつけるやつでね、肩が痛いからおでこついてたの。そしたらねぇ
あなたの前世は・・・あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店15時15分から【マスターレッスン】サイレンスヨガものちゃん。久しぶりのサイレンスヨガ。前回も、ものちゃんのレッスン受けてました。初めての方が多かったので、シンプルなシークエンス。ローランジ→ひばりのポーズ→ハーフハヌマーン。勝手にアレンジOK。ローランジで深めにきたものちゃん。手を上げられそう!って言うので、(3呼吸したから)いや、もう次のポーズ行く。って断りました(笑
診断結果を投稿した方限定の\プレゼントキャンペーン実施中/商品詳細はコチラあきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店10時45分から【特別レッスン】自分を癒す心経ヨガちかちゃん。前回ちかちゃんのレッスン中に背中の痛みでシャバアーサナするのも一苦労だったのがよっぽど印象に残ってるのか、会う度に背中大丈夫⁉️って聞いてくれてました。今日も、背中もう大丈夫ですか⁉️って。大丈夫ーー✨このレッスン、ずーっと受けたいなーと思ってたのですが、キャ
レッスンプログラムMusicyogaburning行ってきましたよーGW真っ只中でスタジオもなんだかわちゃわちゃ賑やかあぁいつも賑やかな金曜日の朝イチレッスンだったとちょっと後悔笑立川北口店小園知香トップインストラクター満員のスタジオは熱気ムンムンで何度かギブアップしそうになりましたが…しんどくて楽しいレッスンでした感じ的にはサウンドフローアクティブのような?エナジーのような?お水の休憩は、3回だったかなー少ないですチャイルドポーズは最後の1回のみ!!小園先生も「強度3
診断結果を投稿した方限定の\プレゼントキャンペーン実施中/商品詳細はコチラあきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店16時半からヨガフローベーシック石森先生。最近、YFBしか受けてない?(笑)先日受けて気に入った新人先生。今日は美尻を受けようと思って、2本目に予約してたんです。まあね、思った通り1本でバテちゃって、美尻キャンセルしたんですけどね。あ、真珠貝のポーズは先日の分も!って訳じゃないけど、疲れちゃったので、勝手に長めにやりま
診断結果を投稿した方限定の\プレゼントキャンペーン実施中/商品詳細はコチラあきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。明日にPDDレッスンを控え、ビビりもピークどこも痛くなりませんように!!立川北口店14時半からヨガフローベーシックさき先生。この時間は空いてそう✨と思ったら、満員にちかかった……men'sが結構いましたね。次のレッスンも予約してたのですが、いつも通りキャンセルして帰る事に(え)フロントが忙しそうだったので、さきちゃんにお願いし
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店12時20分からヨガフローベーシック石森先生。奥様、ちょっと!はじめましての先生だったのですが、良かったんです✨ペース配分もインストラクションも声のトーンも気に入りました❤まぁね、こんな風に初めての先生でも気に入る事だってあるんですヨレッスン後に少しお話したらね、(•̀ㅁ•́;)にっ!にゃんと!まだ2年目で、YFBは今月からの提供なんですって。ビックリですねー!Σ(*・д・ノ)ノ他のレッス
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。今日もお弁当作って朝イチレッスンに行こうと思ってたのですが、気絶してましたチケット期限が迫ってるSOELUのレッスンを受けるか!!フォームローラーで上半身ほぐしAYA先生。ポーズチェック枠も空いてたけど、ギャラリー枠で予約したんです。最初からサボる気満々ですよね(笑)何回か全身のやつは受けてたのですが、上半身も良かったです✨痛過ぎて勝手に違うとこやったりしたけど、また受ける立川北口店18時からネイチャー
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。立川北口店14時半からフローティングFit留守先生。久々のFitは、前と全然違うレッスン内容でした。ま、覚えてる訳じゃないけどね2年ぶり位だった!!布の上に立ち上がるの無かったなー。なんか、ヒラヒラ踊るのも無かったなー。腕力無さ過ぎ星人なので、頑張ったら肩ピキってなったよ問題無いといいんだけど。続けて16時15分からジョイフルヨガおせきちゃん❤嫌いなジョイフル続けて受けてるなー何で嫌いかって、ハヌ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨昨夜は珍しく0時前にベッドに入りました。背中の痛みが、横になった時の方が酷くて、なんだか寒くて、コレは久しぶりに高熱か⁉️とビビりながらエアコンつけて寝ました。背中の痛みも、高熱の前の節々の痛みだったりして⁉️って。熱は大丈夫でしたでも、息すると背中が痛みます。なんなん?(˘•૩•˘).。oஇチケット消費目的のSOELUレッスンを予約してましたが、無理なのでキャンセル。チケット1枚無駄になりました。まぁよい。チケット消費目的と
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨昨日のピラティスで前日の筋肉痛(脹脛と脛)が治り、新たに腿裏の筋肉痛が酷くなったよ❤動ける幸せ✨✨✨立川北口店12時からヨガビギナー塚田莉佳子先生。新人さんぽくはないけど、どの位の歴なのかしら。初めて受けたんだけどね、お気に入り以外は受けない!って決めてるのに、そんな事言ってられない。って受けた訳ですよ。←ヨガビギナー受けたかった。やっぱり、お気に入り以外は受けちゃいけない。チ───(´-ω-`)───ン久々の二度と受けません案件。
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店14時から背中美人ヨガさきちゃん。久しぶりのヨガ。久しぶりの立川店。ヨガが出来る心と体、そしてこの環境に感謝!!いやぁ、バテました。次がYFBだったので、2本受講しちゃおうかな✨なんて思ってたけど、背中ヨガの立ちポーズ途中でクラクラしちゃった。左右バランスよくやりたいのに、反対側の三角のポーズら辺からチャイルドポーズ。あーぁ(´・д・`)でも、なんとか最後まで頑張ったので、またこれから楽しんでヨガをやっていけるといいなぁ。
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨整骨院に行って銀行へ。混んでると思ったら、どちらも空いててあっという間!!そのままLAVAに行こうと思ってたのに、大幅に時間が余ったから一度帰宅。LAVAのお月謝が引き落としにならず、今月末、2か月分引き落としになるらしい。そして、宝塚のチケット代も………=͟͟͞͞(꒪ỏ꒪)アウアー本人口座じゃないとダメなのやめて欲しい。立川北口店15時20分からマシンピラティス【JumpMovement+】れいちゃん。立川店ヾ(*´▽`*)ノオ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店12時からヨガアドバンス師匠✨新年早々、なーちゃんのレッスン受けられました❤先日のさき先生とは打って変わって、アジャスト無し。カナシイ……。°(°`ω´°)°。ヨガマット忘れてテンション低めでしたが、レッスン中笑いが絶えなかったのでヨシとします。マジで笑わせないでってなった(笑)18周年LINE抽選会の景品のスカーラボトルとバームをもらってきたので、とりあえずメイン店舗を変更しようと思います。まだ悩んでるんだけど、駐車場問
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店17時半からマシンピラティス【Hip&Legs+】みほちゃん。ヨガ始めと言うより、ピラティス始め。LAVA始めですね。めっちゃスパルタで、肩甲骨浮く位起きて!ってグイーンと起こされました。(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(゚ロ゚)ムリ(ヾノ・ω・`)ムリデスでも頑張りましたヨ………続けて18時半からヨガビギナーさき先生。インターバル10分だったし、5分前位
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店15時40分から美Facelineyoga鳥羽先生。お初ではないと思うけど、なんかピンとこない先生です。立川長いかな?顔がシワシワのゴワゴワでヤバくないですか⁉️スッピンでいられるからマスク生活終わってほしくないんだけど、発表会に向けて、顔と首がヤバイ事に気付いたので、たまにこーゆーレッスンも受けようと思います。続けて17時からマシンピラティス【LowerBodyMake-up+】みほちゃん。着替えたりしてギリギリに入
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店13時からマシンピラティス【WaistShape+】おせきちゃん✨御座候が長蛇の列でビックリ。帰りは買ってる時間無いし!!って並んでたらギリギリになっちゃったおせきちゃんに献上❤マシン久しぶりだったけど、変なクセ付けないように、受けない方がいいのかな?と思ったり思わなかったり。でも、このレッスンはほぼほぼ筋トレ(腹筋)なので、問題無いかな。ここでこないでーー!ってゆー、キツイ所でアジャストにくるのヤメレ(笑)次のレッスンが
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨腰が痛いけど、マシンピラティスパーソナルへ。体調万全で行きたいですが、まぁそんな日は無いですからねそれに、ちゃんとコンスタントに行かないと、チケットの期限が切れちゃいそうだし三歩進んで二歩下がる。いや、違うなぁ。三歩進んで三歩下がる。ちっとも前進出来てない気がする(をい)今日は、新たな内腿ワークを入れてくれようとしたのですが、まずココに力が入ってる感覚ありますか?と聞かれて、ナィ(・д・=・д・)ナィ!!と即答。前腿を使っちゃってる
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨今日はパパの誕生日✨昨夜は釣りに行き、沢山釣れたそうでご機嫌でした。良かったね!(」´□`)」オメデトウゥゥゥゥゥゥゥゥゥッ!!!!!坊ちゃんが明日までテストなので、外食は無しです。←誕生日は外食!の我が家✨お出かけの日以外は、頑なに16時間ファスティングを遂行しているワタクシですが、昨夜は久しぶりにアイスが食べたくて、と言うか16時間ファスティングを守りつつは食べているのだけど、8時間過ぎちゃってるのわかってても食べたくて、食べちゃ