ブログ記事371件
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨母の命日。もう16年かぁ。早いな。立川北口店12時20分から美尻ヨガスパルタみほちゃん。頑張りました四つ這いで、足を横に上げるのは攣りそうになりませんでした凄い!!成長✨✨うつ伏せで膝をマット幅、足の裏を合わせて腿を上げるやつは、股関節が攣りそうになりピンチうつ伏せだったので、すぐに足を動かせず、マジでヤバかった!!コレも繰り返せば攣らなくなりますかね??クロスランジでね、すっごく足幅広くしてたし、クロスも結構深くしてたのに、も
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨昼頃ノソノソ起きてったら、煮物が出来てました❤え、食べていい??とか言って。(」・ω・)」うー(/・ω・)/まー立川北口店14時半から【マシンピラティス】Advance+れいちゃん。結構キツかったぁ。ジャンプボードを使ってジャンプした後に、ダッシュダッシュダッシューーε≡≡\(˙꒳˙)/シュタタタタ!!って言われたんだけど、どーやってダッシュするのかわからず(笑)えー、どうするんだろう??また受けてみよう。続けて15時40分から
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨今日は絶対にサボらないぞ!!って誓っても、すぐにへこたれるオバアチャン。それがワタシです立川北口店15時半から【マシンピラティス】BeautyBackStyleれいちゃん。コレ受けた事ないかなぁ。初めてやった動きの気がしたけど、ただの記憶喪失かしら。続けて16時半からほっそり二の腕ヨガ。二の腕ヨガめっちゃ久しぶりでした。肩の痛みが酷くなってから避けてましたが、PW初級より痛くなかった二の腕いつ受けたか探してたら、Beauty
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨ジワジワと体重が増えております(笑)ダイエットには、お腹が空いてる時間が大事だって言うじゃないですか。16時間ファスティング中で、それはかなりストイックに守ってるのに、食べていい8時間の中で、なんでも食べていいとはいえ、チョコチョコ食べは良くない気がします。お腹空いてないのに間食してる感じですね。お腹空いてなかったら、例え8時間以内だとしても、潔く食べない!!この考えどうですか??勝手にしろ?(笑)そんな事を言いながら、朝菓子パン食べ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店14時半からマシンピラティス【JumpMovement+】れいちゃん。れいちゃんにあげようと御座候片手にウロウロしてたらk様に遭遇!毎回イントラに差し入れも迷惑よな……と思ってたので、御座候気になるよね?気になってるよね?となかば強制的にk様にあげました焼く人によって、生地薄め厚め、焼き加減軽めこんがり、あんこの量も違います。今日の人を見てたらねー、ヘタクソか!!って位、ひっくり返す度に失敗してて、なんで一発でひっくり返せないの
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨一昨日の台湾まぜそばは体重にひびかなかったけど、昨日のパスタ大盛りはひびく。うーん、わからないですねぇ。が出てるか出てないかの問題ですか??YAを受けてれば増えてなかったですか⁉️そういえば、昨日は箱根駅伝の予選会だったみたいですね!ららぽーとの駐車場渋滞にハマらないように!!と少し早めに家を出たら、家の近くで渋滞にハマりました(笑)同じ場所で3回位信号が変わったので、アレ?マズイぞ??と思い、Uターンして別の道から行きましたが、渋滞に
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨星組大劇場公演のチケットが完売だとかなんとか。ムラチケットの売れ行きは、組人気と比例してますからねぇ、雪組の人気の無さが悲しいキャトルレーヴオンラインでの売れ筋検索が出来なくなったし、明らかにトップさんの人気の無さが関係してますよねいくらあさみちゃんの人気があるとはいえ、ここまでチケット余ってると心配になります。昨夜、お姉ちゃんが地元のお友達と呑んでるから、帰ってもいい?って言うので、どうぞどうぞ(*・ω・)*__)でも、寝ちゃってたの
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨お弁当作って坊ちゃんを駅まで送った。火水木とパパが作ってくれたので、ホント楽(๑´ㅂ`๑)♡*.+゜朝イチで整骨院行ってLAVA行こう!!と思ってたんだけど、腿裏がまだ痛くて、スパルタみほちゃんの開脚は(ヾノ・ω・`)ムリムリ!!と判断。ゆっくり整骨院へ。雨の中出かけたのに、サザエさんしちゃって家に戻る。←サイフでなく、スマホ忘れたゆっくりし過ぎて、診察時間に間に合わなくなったかと思ったけど、30分勘違いしてたので大丈夫でした空いてたの
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨そういえばね、先週の火曜日に整骨院に行った時、いつも右肩を中心に治療してもらってるんだけど、今日は左肩の方が痛いんだよね。なんて言って、両肩やってもらったの。じゃない先生だったんだけど、つねる様な筋膜リリースの様な事されるんだけど、左肩にアザ出来てたイキナリ左肩が痛くなったと思ってたけど、兆候は出てたんだねぇ。忘れ去ってたわ。左腕は、ゆっくりしか上げられないんだけど、ダイエットの為にヨガ行くわ立川北口店17時半からサウンドフローヨガアクテ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨紀の国屋が潰れて匠紀の国屋として復活してからまだ行けてません。たんた(匠紀の国屋)@tkm_tanta店舗さんから写真が届きました(゚∀゚)写真から伝わるでっかさ・・・豪快に齧り付きたいですね🤔https://t.co/E7NOGHQaek2022年09月01日09:59このめっちゃ大きいあわ大福食べたい❤売ってたのは国分寺店らしいのですが、東大和の店舗もまだ行ってないので、行きたい熱がє(・Θ・。)эプクプク……ファスティング
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店13時からマシンピラティス【BeautyBackStyle】れいちゃん。このレッスン初めてかな?続けて14時から【MakeHipLine】こっちも初めてっぽい。既にどっちがどっちだか忘れちゃったHipの方かな、ゴムバンド使って腿裏、お尻を鍛えるんだけど、股関節がおかしいのが影響してるのか、出来なかった……横向きに肘付いて寝っ転がって片足でフットバー押すのと、足を開く動き。BackStyleの方は、肩が痛かった……
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨チビ姉ちゃんが免許を取ったと言うので、あきの車だけ、保険の条件を変更しました。←滅多に帰ってこないのにチビ姉ちゃんに運転させて、助手席に乗って行きましたが、怖かったです(笑)駐車場に止めるのも大騒ぎ。でも、上手にまっすぐ止めてました✨駅まで一緒に行き、(´Д`)ノ~バイバイ~~!!チビ姉ちゃんも大阪に戻り、あきのお墓参り旅行が無事に終了しました✨付き合ってくれた家族に感謝です❤1番疲れているパパの夏休み最終日に、自分だけ整体やマ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨ι(´Д`υ)アツィー宙組の東京公演、申し込むの忘れました。←mちゃんに怒られるガ―(´・ω・|||)―ン!!雪組の大劇場公演の申し込みは、悩んだけどやめた。ただでさえチケット難なのに、申し込まなきゃ確率がどうのって問題でもないアホ━━ヽ(#`Д´#)ノ━━っそして、本当なら本日、花組観劇予定でした。つかさくーーーーんでも、やっと東京宝塚劇場公演が動き出します!!来週、延期になってた初日の幕が上がる予定です✨✨立川北口店13時か
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨チビ姉ちゃん、喉の痛みと咳は続いてるけど、熱は下がったそうで安心しました。コロナだろうけど、軽くて良かった。←40℃近く出てるんだから軽くないけど(泣)バレエの先生が、1週間以上高熱が続いたとか言ってたので、そんなんだったら可哀想で、帰ってきた事、絶対に後悔したと思う。坊ちゃんがコンクールの練習や文化祭の準備で忙しいので、チビ姉ちゃんのとこ行って、コロナ持って帰ってきてたら最悪だったとか言うので、確かに、今回は母心仕舞い込んで帰ってきたのは正
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店10時50分からマシンピラティス【BeautyBackStyle】れいちゃん。10回以上受講者推奨の新レッスン。推奨なので、モチロン絶対ではない。絶対ではないけど、全員慣れてる人とみなされる。通常は、レッスン前にマシン説明やら、設定の確認をしてくれたりするけど、それらが無しで始まる。始まってから暫くして、設定が出来てない人に気付いたれいちゃんが、その人に時間を取られてました。迷惑!!初めてならレッスン前に確認しといて。
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店12時20分から背中美人ヨガさき先生。珍しく、マットの位置調整してくれた立川のカワイコちゃん達、動きづらそうな人達がいてもお構いなしだったのになぁ(笑)お陰で快適でした✨まぁ、だいたいあきはいつも快適なんですがとにかく広い所がいいMANのあきからしたら、狭かろうが後ろがいいMANとか、多少狭くても気に入った場所以外嫌だMANとか、めちゃめちゃ狭くてもドアの前がいいMANとか、何が何でもカワイイ先生の前がいいMANの気持ちがわから
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨雨降りの為、送って下さい!と坊ちゃんに頼まれました。٩(。˃ᵕ˂)وハーイ!〜(゚∀゚)〜よろこんで〜!整骨院に行ったら、駐車場が空いてなくて、空いてないという事は、待ってる人が2人はいるという事で。2人以上待ってる人がいたら、1時間以上待たされるの確定だし、後の予定があったので、そのまま帰りました。銀行回りと、郵便局で用事を済ませ、なぜかしまむらへ。カゴバッグとショートパンツが欲しかったのですが、なぜか違う物をゲットしてました。
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨わたしの歴代の推しアイドルじゃないけど、LAVA活でのお気に入りイントラ✨※宝塚は推しとは言わない(笑)Y先生←今もいるまあちゃん❤あゆみちゃん✨次回は尊敬してるイントラ編✨立川北口店14時半から至福の睡眠ヨガちかちゃん。あー、忘れ物したー!ってウロウロしてたらおせきちゃん✨ん?今日レッスンあった??とか言って、御座候押し付ける(笑)リュックに入れちゃってたから、ちょっと潰れてたけどレッスンは、何気に立ちポー
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨パートナーの直してほしいポイントこんな出来た男にそんな事言ったらアカン!!!!ヾ(´囗`。)ノ案件ですが……食器を変な所にしまう物を捨てられないイビキと歯ぎしりが酷いこんな感じですかね(笑)立川北口店14時から下半身きれいヨガ初級松崎小桃先生。10分ヨガで水素美人くれました✨だいぶ久しぶりでしたが、頑張ってきました。めっちゃ可愛くてスタイル良い先生でしたわ✨気に入りました❤明日、絶対筋肉痛ですね改めてダイエット4
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨立川北口店11時20分からマシンピラティス【UpperBodyMake-up+】れいちゃん。御座候の押し付け先が増えました(笑)この前、インスタにどら焼きの写真を🆙してたので、たまになられいちゃんでもいいやろ迷惑がられない程度に押し付けようと思います✨Upperの方は、あんまり気に入ってなかったのですが、今日は二の腕に効いた気がしました!!また受ける←単純w荷物を預けたまま図書館へ。何を借りたかって⁉️ほら、あき城好きじゃん⁉️
立川北口店18時からエナジーヨガおせきちゃん✨今日の御座候はおせきちゃんに❤(*´ω`*)クフフエナジーはバインドが問題だ!!と思ってたけど、問題ないんだよなー。どーゆー事なんだよー。楽しく終了❤続けて19時半からパワーヨガ初級スパルタみほちゃん✨レッスン始まる前に異音………隣のBスタでマシン(ピラティス)でも移動させてるのか?みたいな、ゴゴゴーーズズズーーって音。ん?って起き上がると聞こえない。また寝っ転がってると聞こえる。んんーー?気になってしばらく起きてたら、少し離
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨パパがお義母さんのおつかいで出掛けて行きました。もっと親孝行するといいのに!と思います。とっても優しい人だし、お義母さんにも優しいんだけど、少し放置気味。確かに90歳にしては元気だけど、この前一緒に出掛けて、やっぱり年寄りなんだなーと実感。←当たり前や!!毎日の生存確認もあきがしてるし、ご飯食べに行くかい?とかの声掛けもあきだし、あきに気を使ってるとは思えないので、もう少し……食事のお誘いだって、敬老の日と母の日と誕生日位だしさ。ホント
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨図書館に行こうと思ってた事をすっかり忘れてて、何かを忘れている様な………とずっと思ってました立川北口店15時からホイールヨガビューティー留守杏先生。昨日、ホイールヨガベーシックをキャンセルしちゃったので、今日のビューティーは絶対受けるぞ!!と思ってました。久しぶりのホイールヨガで、初めての先生でしたが、教え方うまいかも!!ホイールの上に座って、片足上げたりするやつ、グラングランしちゃって出来なかったし、周りにいた人達も、ガタンゴトンホイール
今悩んでる事。LAVAアプリのワクワクBINGOをコンプリートする為にコラーゲンドリンクを買うかどうか(笑)ドリンク500円位。そしてもらえるビンゴのポイントは100ポイント。もっと安いバランスゼリーは不味いしイラン!!(((ノ´□`)ノ:・''.::・〓■●~ポイントどうこうよりも、コンプリート好きなので、悩んでるとか言っといて、絶対に買うと思うけど(笑)今日も整骨院に行ってきました。行けないかと思って、昨日かなり強行したのですが、今日全然時間ありました(笑)じゃない
上腕二頭筋長頭腱炎とは上腕二頭筋長頭腱炎とは?|カラダのくすり箱|R-bodyこんにちは!本日のコラムは、「上腕二頭筋長頭腱炎」についてお話ししたいと思います。6月は[…]r-body.com上腕二頭筋の付け根、腱の部分がおかしいという事がわかり、本当に納得です。生活の中でも、洗い物中に痛んだり、車の運転中に痛んだり、それこそバレエやヨガやピラティスでも支障が出たり。お友達に話しても、そんな洗い方しないし!とか言われて、お話‼ι(`ロ´)ノ終了!洗い方
金曜日。弁当の日だったのに、米を炊くの忘れててビックリ。残りご飯でなんとか作りましたが……夢介7回目✨いつもとは違うパスタ屋さんでランチしました。サラダバーとドリンクバーがあり、少しですがデザートもあり。嬉しい〜ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ✨最初からあさみちゃんロックオンのつもりで楽しみました❤←2階A席センターブロック帰りに、今日もあさみちゃんカッコ良かったねー❤って言ったら、ごめん、アガタとそらちゃんしか見てなかった!とか言われたので、はー?アガタもそらちゃんも出てな
いつも生きづらそうだなぁって思いながら読んでます。イライラしたり人の行動に干渉して大変そうですね。ってコメントもらいました。いつも読んで下さってるなんて、ありがとうございます。確かに人の行動に干渉してる!!って思いましたが、干渉って言うか、観察ですかね*干渉の意味は自分で調べてね!!でも、べつに大変じゃないです。心配して下さってるんですね!観察ご苦労様!って事かな⁉️楽しんでるので大丈夫ですヨ❤あ、観察も程々にね❤って事⁉️楽しんでるつもりが、本当は重荷になってるのか
立川北口店12時半からマシンピラティスHip&Legs+大沼先生。予約した時が、キャン待ち8番目だったので、繰り上がるだろうけど、上がらなかったら整骨院行こ❤と支度。どちらかと言うと、整骨院に行きたかったけど、ピラティスも大事なのでね……余裕で繰り上がったので行ってきました。もっとこのレッスン増やして欲しいんですけど。武蔵小金井店へハシゴ。少し早く着いたので、ハザード出して路駐してゲームしてたら怒鳴られた。知らない間に渋滞してて、直進レーンにあきが停めてたせいで出来た渋滞っ
雑炊にして不味かったオートミールですが、マフィンにしたら美味しかったので、もっかい買ってきたんです。そして、不味かったパンケーキのリベンジをしたんです。不味かった………(҂ー̀дー́)グッチャグチャにして焼き直し、なんとか食べましたが、アレンジを加えてもダメでしたねぇ……2枚焼こうとしてたので、残りはマフィンにしました。焼き加減の問題だと思ったけど、やっぱりオートミール自体が不味いんだと……←わかってたじゃん立川北口店11時10分から上半身スッキリヨガ中級西舘先生。
タイムリー昨日の日記にいただいたコメントで、残念脳と言うWordがあり、気に入りました(笑)よく使う、ダメ人間とか○○星人とかナントカMANと同様に、今後使っていこうと思います✨メモする前に忘れちゃうんだよねー。ザンネン…(๑•́₃•̀๑)おみくじでも言われちゃうので、宣言してみました(笑)立川北口店15時半から美腸力ヨガおせきちゃん。お気に入りイントラのお気に入りレッスン✨ピークポーズ頑張り、まったりしました。続けて17時から開脚フローヨガ見帆ちゃん。今日