IYC

【ZOOM】栄養と食事の相談室講師：管理栄養士ai▪️1月の日程日時：1/15,22,29（木）10-15時その他の日時も相談可______________________________________日々のお食事で身体は出来ています。食事を変えると身体は変わります。日頃のお食事や体調管理に関する疑問やお困りごとをお聞かせください。個別にじっくりお話を伺い、アドバイスいたします！▪️よくあるご相談・食事の改善をしたい・パフォーマンスUPしたい・ファス

IYCのHPに年末年始特別クラスが掲載されました。【各スタジオ＆ZOOM】IYC講師の年末年始特別クラス–InternationalYogaCenteriyc.jp今年は私も年始にクラスを開催します！1月2日(金)7:00-9:00九段飯田橋『マイソール』1月4日(日)7:00-9:00九段飯田橋『マイソール』1月4日(日)10:00-12:00九段飯田橋『基本のクラス+ミニWS』です。1月2、4日のマイソールは言わずもがな。どなたさまも参加できるクラスです。普段

12月のスケジュールです✨AyanoYOGA✨12月21日(日)10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階詳細はinstagram、アメブロへhttps://profile.ameba.jp/me↓スタジオ↓《ヨガスタジオくるくる》稲毛駅徒歩3分毎週月曜日19:30～20:30やさしいエアリアルヨガ(第一、三、五)アロマテラピーヨガ(第二、四)詳細はスタジオへお問い合わせ下さい【受付中】1月18日、2月15日10:30〜12

2月15日10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階「安全・快適・楽しい」をテーマに布に包まれる心地よさの体験、そして布を一つのプロップスとしてアサナや柔軟性の向上、日常生活で凝り固まり押しつぶされた背骨・胸椎、更には心の解放を目指します。【参加費】6,600円もしくはIYCチケット2枚レンタルマット300円(IYCマットチケット可)チケットでない方はお申し込み後5日以内に銀行振り込みにてお支払い下さい。着金の確認をもってお席の確保となりま

1月18日10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階「安全・快適・楽しい」をテーマに布に包まれる心地よさの体験、そして布を一つのプロップスとしてアサナや柔軟性の向上、日常生活で凝り固まり押しつぶされた背骨・胸椎、更には心の解放を目指します。【参加費】6,600円もしくはIYCチケット2枚レンタルマット300円(IYCマットチケット可)チケットでない方はお申し込み後5日以内に銀行振り込みにてお支払い下さい。着金の確認をもってお席の確保となりま

写真：いわし缶サラダ（EPA、DHA、たんぱく質）【IYC神保町またはZOOM】栄養と食事の相談室講師：管理栄養士ai▪️11月の日程日時：11/6,13,20,27（木）10-15時その他の日時も相談可______________________________________日々のお食事で身体は出来ています。食事を変えると身体は変わります。日頃のお食事や体調管理に関する疑問やお困りごとをお聞かせください。個別にじっくりお話を伺い、アドバイスいたします！

11月のスケジュールです✨AyanoYOGA✨11月16日(日)10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階※エアリアルヨガ未経験者の枠は🈵️↓スタジオ↓《ヨガスタジオくるくる》稲毛駅徒歩3分毎週月曜日19:30～20:30やさしいエアリアルヨガ詳細はスタジオへお問い合わせ下さい【受付中】11月16日(経験者のみ)、12月21日10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階今月もゆったりまったり

10/11(土)09:00~【アシュタンガ特別3時間テクニカルWS】後屈・股関節・アームバランスとバンダと呼吸！※アーカイブ受講も可能講師：モモhttps://iyc.jp/event/event-20879会場:IYC神保町&ZOOMオンライン日程：2025年10月11日(土)9:00〜12:00■講座についてのご案内先月開催されたWSがご好評につき、10月も「テクニカルワークショップ」を新たに開催いたします。先月はドロップバックやカムアップに成功された方、頭のう

アシュタンガヨガ６回目＠IYC表参道遂にハーフプライマリーに挑戦！こんにちは旅好きワーママのNANAEですアシュタンガヨガ６回目のレッスン。これまで「アシュタンガ基礎」を３回、その他のレッスンを２回受けてきましたが、今日はついにハーフプライマリーに挑戦してきました！🔥🕗8:00〜9:15ハーフプライマリーai先生（IYC表参道）🌿マントラからスタート生徒は私を含めて４人。月初のレッスンということで、まずはマントラの練習からスタート✨a

アシュタンガヨガ5回目＠IYC表参道Functionalyogatrainingこんにちは旅好きワーママのNANAEですIYCのヨガに通っていますが、今日はアシュタンガではなく、表参道教室のFunctionalYogaTraining（ファンクショナルヨガトレーニング）へ行ってきました🧘‍♀️🕘9:45〜11:00FunctionalYogaTraining／Tom先生IYC通いはまだ5回目。そしてアシュタンガ以外のクラスは今回が初めて。どんなレ

【IYC神保町またはZOOM】栄養と食事の相談室講師：管理栄養士ai▪️10月の日程日時：10/9,16,23,30（木）10-15時その他の日時も相談可______________________________________日々のお食事で身体は出来ています。食事を変えると身体は変わります。日頃のお食事や体調管理に関する疑問やお困りごとをお聞かせください。個別にじっくりお話を伺い、アドバイスいたします！▪️よくあるご相談・食事の改善をしたい・パフォ

https://iyc.jp/event/event-20879【神保町＆ZOOM】後屈・股関節・アームバランスとバンダと呼吸！【アシュタンガ特別3時間テクニカルWS】講師：モモ–InternationalYogaCenteriyc.jp10/11(土)09:00~【アシュタンガ特別3時間テクニカルWS】後屈・股関節・アームバランスとバンダと呼吸！※アーカイブ受講も可能講師：モモhttps://iyc.jp/event/event-20879会場:IYC神保町&Z

10月のスケジュールです✨AyanoYOGA✨10月19日(日)10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階※エアリアルヨガ未経験者の枠は🈵️10月15日、22日、23日(14時間)エアリアルハンモックヨガ指導者養成講座@IYC神保町スタジオ4階詳細はinstagram、アメブロへhttps://profile.ameba.jp/me↓スタジオ↓《ヨガスタジオくるくる》稲毛駅徒歩3分毎週月曜日19:30～20:30やさしいエアリ

アシュタンガヨガ４回目＠IYC表参道アシュタンガ基礎クラス体験記②こんにちは旅好きワーママのNANAEですIYCのアシュタンガヨガ4回目の練習へいってきました！今日のIYCは表参道15:10~16:25BasicAshtangaBilingualTom先生に参加予定でしたが代行でai先生でした。まだIYC4回目の初心者なのでai先生とは初めまして。アーサナがとても美しくほれぼれでありました本日のレッスン本来、今日のレッスンは

https://iyc.jp/event/event-20425【表参道＆ZOOM】プライマリーからセカンドシリーズへの扉をひらく！【アシュタンガ特別3時間テクニカルWS】講師：モモ–InternationalYogaCenteriyc.jp9/27(土)プライマリーからセカンドシリーズへの扉をひらく！【アシュタンガヨガ特別3時間WS】※アーカイブ受講も可能講師：モモhttps://iyc.jp/event/event-20425会場:IYC表参道&ZOOMオンライ

9/22(月)新月のムーンデーはムーンデークラスを開講いたします。06:30IYC荻窪早朝マイソールクラス10:30IYC神保町マイソールクラス開講いたします❣️ぜひ練習にいらしてください。9/23㊗️IYC荻窪早朝マイソールクラスは休講となります。ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

アシュタンガヨガ３回目＠IYC水道橋アシュタンガ基礎クラス体験記②こんにちは旅好きワーママのNANAEです今日「アシュタンガ基礎」へ行ってきました！アシュタンガヨガは3回目アシュタンガ基礎は2回目です。前回よく分からないまま自主練形式の「マイソール」に参加してしまい順番を何一つ覚えていないわたしは困ってしまったので今回からはちゃんとアシュタンガ基礎を受けます。アシュタンガ基礎は始めのスーリヤナマスカーラからナバーサナまでをゆっくり先生が解説を

【アシュタンガヨガ挑戦】voicy小川奈緒さんと同じIYCかも!?こんにちは旅好きワーママのNANAEです今日はとっても嬉しい発見（たぶん…！）があったのでブログに書き残します。🌿ずっと挑戦したかったアシュタンガヨガ私はヨガが大好きで、LAVAに長年通い、RYT200も取得しました。「いつか海外でヨガインストラクターをやりたい」という夢もあり、もっとヨガを極めたい！と思うようになっていました。その中でも、ヨガの流派で最もハードと言われるアシュタンガヨ

12月21日10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階「安全・快適・楽しい」をテーマに布に包まれる心地よさの体験、そして布を一つのプロップスとしてアサナや柔軟性の向上、日常生活で凝り固まり押しつぶされた背骨・胸椎、更には心の解放を目指します。【参加費】6,600円もしくはIYCチケット2枚レンタルマット300円(IYCマットチケット可)チケットでない方はお申し込み後5日以内に銀行振り込みにてお支払い下さい。着金の確認をもってお席の確保となり

11月16日10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階「安全・快適・楽しい」をテーマに布に包まれる心地よさの体験、そして布を一つのプロップスとしてアサナや柔軟性の向上、日常生活で凝り固まり押しつぶされた背骨・胸椎、更には心の解放を目指します。【参加費】6,600円もしくはIYCチケット2枚レンタルマット300円(IYCマットチケット可)チケットでない方はお申し込み後5日以内に銀行振り込みにてお支払い下さい。着金の確認をもってお席の確保となり

10月19日10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階「安全・快適・楽しい」をテーマに布に包まれる心地よさの体験、そして布を一つのプロップスとしてアサナや柔軟性の向上、日常生活で凝り固まり押しつぶされた背骨・胸椎、更には心の解放を目指します。【参加費】6,600円もしくはIYCチケット2枚レンタルマット300円(IYCマットチケット可)チケットでない方はお申し込み後5日以内に銀行振り込みにてお支払い下さい。着金の確認をもってお席の確保となり

【IYC神保町またはZOOM】栄養と食事の相談室講師：管理栄養士ai▪️９月の日程日時：9/4,11,18,25（木）10-15時その他の日時も相談可______________________________________日々のお食事で身体は出来ています。食事を変えると身体は変わります。日頃のお食事や体調管理に関する疑問やお困りごとをお聞かせください。個別にじっくりお話を伺い、アドバイスいたします！▪️よくあるご相談・食事の改善をしたい・パフォーマ

9月のスケジュールです✨AyanoYOGA✨9月28日(日)10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階↓スタジオ↓《ヨガスタジオくるくる》稲毛駅徒歩3分毎週月曜日19:30～20:30やさしいエアリアルヨガ☆祝日特別クラス☆9月15日(祝)9:30~10:30やさしいエアリアルヨガ11:00~12:00アロマヨガ詳細はスタジオへお問い合わせ下さい【受付中】9月28日、10月19日、11月16日、12月21日10:30〜

SLOW‐FLOWYOGA指導者養成コースIYC神保町スタジオ&ZOOM9-12月期受講生の募集がスタートしました。SLOW-FLOWYOGA指導者養成コース【神保町＆ZOOM】9-12月期SLOW‐FLOWYOGA指導者養成コース–InternationalYogaCenteriyc.jpこれまではサロンで開催していた養成コースを今回初めてスタジオで開催します。生徒さんからの熱い要望で叶った養成コース開催です。スケジュールに合わせて受

うおーまたしても発熱＋オートリバースで2日寝込み、今日朝まで死んでいました。今朝はまたIYCのハタヨガオンラインを受けたという。LAVAから、うちヨガにアクセス出来ない回答が未だ来ないので、さすがに明日まで待って来なかったらゴルァしようと思います！！！受けたのはオンラインで、以前LAVAでもレッスンを持っていたMAI先生によるハタヨガ（コアを鍛える基礎から応用）Workshopというレッスン。この中で、以前S木先生のWSでも言われた印象的な言葉がありまして、今日はボチボ

8月のスケジュールです✨AyanoYOGA✨8月24日(日)10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階↓スタジオ↓《ヨガスタジオくるくる》稲毛駅徒歩3分毎週月曜日19:30～20:30やさしいエアリアルヨガ詳細はスタジオへお問い合わせ下さい【受付中】9月28日(日)10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階10月15日、22日、23日(14時間)エアリアルハンモックヨガ指導者養成講座@IY

取り敢えず私は現状コロナでは無いっぽい。上司のコロナ判定とビミョーなタイミングなので、今の私はコロナが抜けた状態なのかもしれないが、そこまで細かいことは今の保険治療内では分からないそうだ。現状私は、未だ少しのダルさと腹痛はあるものの普通に動ける範囲でして、流石に何もヨガやらんのもどうよ……ってことで、IYCのアシュタンガ基礎クラスをZoomで受けた。うちYOGAでも良かったんだけど、再登録しようとしたら謎のシステムトラブル（？）に見舞われて再開出来なかったんスよ今LAVAに問い合わ

10月にIYC神保町にてエアリアルハンモックヨガのTTを開講することになりましたエアリアルヨガの経験がある方も無い方も楽しく安全に指導する方法をお伝えします修了後は一般社団法人日本エイジングケアヨガ協会から修了証が発行されます指導者を目指さない、ご自身のヨガを深めたい方も歓迎です✨更にこちらの講座はYACEP14時間認定です!10/1512:30〜14:30オンライン座学10/22.2312:30〜18:30神保町スタジオ対面実技神保町で皆さまにお会いできるのを楽しみにし

7月27日10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階「安全・快適・楽しい」をテーマに布に包まれる心地よさの体験、そして布を一つのプロップスとしてアサナや柔軟性の向上、日常生活で凝り固まり押しつぶされた背骨・胸椎、更には心の解放を目指します。【参加費】6,600円もしくはIYCチケット2枚レンタルマット300円(IYCマットチケット可)チケットでない方はお申し込み後5日以内に銀行振り込みにてお支払い下さい。着金の確認をもってお席の確保となりま

8月24日10:30〜12:00ウーナタ®エアリアルヨガWS@IYC神保町スタジオ4階「安全・快適・楽しい」をテーマに布に包まれる心地よさの体験、そして布を一つのプロップスとしてアサナや柔軟性の向上、日常生活で凝り固まり押しつぶされた背骨・胸椎、更には心の解放を目指します。【参加費】6,600円もしくはIYCチケット2枚レンタルマット300円(IYCマットチケット可)チケットでない方はお申し込み後5日以内に銀行振り込みにてお支払い下さい。着金の確認をもってお席の確保となりま