IBS

こんばんは〜熱中症になりました🥵でも軽度なので良かった〜薬剤師さんに会いに行く予定が体調不良ため行けずに涙そのあと、母とラーメン食べに行く予定もなくなり今日は一日ベッド住民です明日からイベント参加またさせていただくのですが…この状態で大丈夫か不安ですとりあえず今日はゆっくりと過ごしたいと思います！皆様体調にはお気を付けてくださいね☆

《５〜６月レッスンスケジュール🍞》※随時更新。2026.5.19現在ご予約頂いたら、その周辺の数日が消えます🙇‍♀️希望日あらば、お早めに御連絡ください☺️５月🍞１９(火)１４時〜🈵💙２３(土)14時30分〜🈵🍞２６(火)１３時〜残１🍞２９(金)１１時〜残１❤️３１(日)１１時〜🈵、１４時〜残３６月🍞２(火)１１時〜残２🍞３(水)11ー16時スタート枠🍞５(金)11ー16時スタート枠🍞９(火)１１時〜🍞１０(水)11ー16時スタート枠🍞１２(金)11ー16時

暑い…今日の大阪は最高気温29℃なんだろ…もう、夏？キッチンに立つのも暑くなってきましたほとんど火を使わないメニューです笑と、言いつついつもと同じ今週の家事貯金蒸しブロッコリー甘辛かぼちゃ今週は時間なくて、業務スーパーの冷凍かぼちゃを砂糖大さじ1+みりん大さじ2+しょうゆ1まわしでレンチン白菜のゆず甘酢漬人参のツナ胡麻ナムルIBS対策でニンニク抜きキャロットラペと見ため一緒だけどごま油と塩、味の素でナムル風にサラダチキン夕食&お弁当用に大量生産

大慌てでお買い物🌺おはようございます(^^)/朝からこんな話ですみません🙇‍♀️一昨日、お腹の薬を飲まなかったのちょっと出にくい状態になってたから⋯出にくいって事はお腹が安定してると思ってまた新しい食べ物を色々食べてたんです昼ごはんは仕出し屋さんのお弁当🍱夜は牛肉のしぐれ煮とお豆腐すき焼き風牛肉は低フォドマップなので食べてもOK🙆‍♀️お豆腐、これは絹ごし豆腐なので高フォドマップでも、以前は絹ごし豆腐を食べても大丈夫だったし⋯それと息子がイカを炒めてたのでこれをほん

おはようございます。ゴミ出し行って、ワンコのお散歩に行ったけど良い心地とは思えなかった７時台💧(暑さを感じる)今年こそ、ほんまに暑さどうなんの〜昨日は田植えやったけど、『胃カメラ検査行ってきました！』こんにちは。今日も暑い！イヤー！！！今日は田植え等々でバタバタしてるのにこの暑さ湿気がないのがせめてもの救いだけどー。暑さに慣れてないし、元々暑さに弱いし…あ…ameblo.jp無事終わりました🙌私はそれ以外にも少し用事があってその現場に行ったのが14:30〜15:00くらいや

『”私はこれを食べてSIBOを治した”』最近こちらの方のYouTubeやインスタを見る機会が増えました！！だって、お医者さんでも質問に答えてくれなかったことをスラスラーっと発信してらっしゃる！なんで…ameblo.jpこちらで紹介した小伝馬子さんのSIBOヨーグルト実践中です！その中で、蜂蜜を入れて甘さをプラスしているのですが馬子さんは非加熱の蜂蜜を推奨していて、私はフォドマップの食品を避ける生活をしていたので、その食品の中のハチミツも5年ほど避けていたんですよね。でも馬

前回このブログを書いて『「私、過敏性腸症候群なんで」と正直に伝えたら、世界がやさしくなった件』遠い記憶を思い出した。私は、子どもの頃からお腹が弱かった。緊張すると痛くなる。「今ここでトイレ行けなかったらどうしよう」そう思えば思うほど、お腹はきゅるきゅる暴れ出す。今でこそIBS（過敏性腸症候群）なんて名前がついているけれど、昔はそんな言葉、ほとんど聞いたことがなかった。だから当時は、🚽「神経質」🚽「気にしすぎ」🚽

低フォドマップ💦おはようございます(^^)/この病気(IBS)の苦しみはなった者しかわからない興味のない人はスルーしてね💦良く考えてみたら私は子供の頃からIBS(過敏性腸症候群)があったと思うけどそんな病気に気付かずにただお腹が弱いと思って60年以上生きて来たんですIBSを自覚したのは数年前💦若い人だけの病気だと言う人もいますが、高齢になって再度増えると言う事も言われてます思い起こせば小学校の5年生ぐらいに給食で出た牛乳を飲んだあと学校で下痢をして、それがトラウマで

またお腹を壊してしまったいつになったら治るんだろう…。貧血っぽくもなるし、腹痛があったり、胸焼けがしたりもする。3食たべられてない日も多い。体重の変化はほぼないと思う。ストレスの原因、もしかすると週4日に増やしたからかもしれない。そこからプレッシャーを感じるようになったから。以前に事務やドラッグストアなどで働いていた時も週3日にしてもらっていたし、そこから増やしたらダウンして退職した。私の睡眠障害の症状からすると、週3日が限界なのかもしれないメインとサブの2回睡眠だと結局起きて

先日の人間ドックの話拘束5時間半という時間で一体いくつネタが出来上がるんだろ？それくらいドラマティック。いや、トラブル続出🤣とりあえず今のところは2つ書いたぞ。胃カメラ、口から飲むか？鼻から飲むか？問題拘束「5時間半」の人間ドックで、眠れる森のおじさんたちを想うそう。そして、もうひとつ話したいことがある。そしてこれは、私のカミングアウトでもある。実は私。IBS（過敏性腸症候群）持ちである。説明しよう。緊

みなさん、読んでいただき、ありがとうございます。今日は定期の通院だった。病院前の街路樹が、行くたびに変化するのを見るのも楽しい。いちばんの気がかりは、母の病気のことだ。それが、腸子、頭痛、めまいの原因にも少し関係するようだ。いつも通りに、薬を処方してもらった。薬局は病院から離れたところにしている。IBSの治療薬ポリフルの錠剤は製造中止になり、ジェネリックの細粒になった。品薄で在庫のある薬局を確認してから、行くことにしている。薬の品薄は、いつまで続くのか？

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こんにちは！在宅フリーランスになってから自分で仕事をとりにいくようになったのですが、今日10時〜2次面談(ミーティング)予定がなんとなくなりました。10時になっても来ないし30分過ぎて連絡しても連絡もこない。プライベートなら良しとして仕事上だったら時間は守っていただきたいと思いましたなのでその会社さんとは契約結ぶの辞めました。稼ぎたい気持ちはありますが、、、ストレスになってダウン食らうの嫌なので今日は違うお仕事と猫ちゃんのお世話に専念します✨ふう🩵愛猫と古民家暮らしはじめ

📻💎Sunday10CaratNumbers💎では、毎回ひとつのテーマを決め、そのテーマに沿ってセレクトした10曲を、カウントダウン形式でご紹介しています🎶懐かしの名曲から、今聴きたいあの一曲まで――。音楽とともに、いつもの日曜日を、ちょっと特別な時間に✨🚗10Carat道、RoadNumbersSelectionvol.1🚗5/10（日）のメッセージテーマは、【好きな道】私の好きなドライブルート、お散歩コースなど【お母さん】5月10日は「母の日」お母さんに伝えたい

朝から検査のため病院に来ています🏥外で並んで開院を待つのに先着していた小柄なおじいちゃんなんと1時間半前から立って待っていたと時計を見間違えたらしい…御歳96歳ﾋｬｰお元気…！私は今でも1時間半待つ体力ないな…さて、今週の家事貯金変わり映えしないラインナップ蒸しブロッコリー無水かぼちゃ倍量つくるのに、砂糖大さじ1+みりん大さじ3は甘すぎた…ニュージーランド産かぼちゃは甘い🎃白菜､大根､胡瓜､カニカマのナムル→鶏ガラ､塩､こぶ茶､ごま油で味付け鰆と新じゃがのオーブン

夜分遅くにこんばんは少し自分のお話をさせてくださいなぜ配信をしようかと思ったかと言いますと、私みたいにいろんな疾患を抱えていたり、抱えてなくても日々の生活の中で苦しむことは多いと思います。病気のせいでいろんなことを制限されたりそうじゃなくても生きることは簡単なことじゃないと私は思っています。その中で私の大切な愛猫を亡くしました。その時思ったんです私が勇気を出して配信していくことで少しでも役に立てることがあるんじゃないかとここにふうがいるよと伝えたかったそこから、配信を始め

現代日本における二元論的思考と慢性炎症「分断する認知」が浸食する身体：社会・神経・免疫の三層分析1序論――問いの設定と方法論的前提現代日本において、過敏性腸症候群（IBS）、線維筋痛症、慢性疲労症候群など「器質的原因を特定しにくい身体不調」が急増していることは、厚生労働省の患者調査においても確認できる。この現象を単に「ストレス社会」という曖昧な概念で括ることなく、認知様式の特定パターンと生理的炎症機序との連関として精密に記述することが本稿の目的である。本稿が注目するのは「二元論的思考（

疲労回復のため今日はたっくさん食べてたっくさん寝ますめぐりズムさんとチョコラBBさん起きたら少し仕事しよ。

こんにちは！昨夜は号泣しましたなんと…ぽっと出の私がイベント二位になりました！！！応援してくださった皆様には感謝しきれないほど感謝の気持ちでいっぱいですこれからも継続して頑張っていきたいと思います！

最近、・お腹の張り・ガス溜まり・便秘や下痢の繰り返し・緊張するとお腹に症状が出るといった、過敏性腸症候群（IBS）のお悩みについてご相談いただくことが増えています。「病院では異常なしと言われたけれどつらい」「常にお腹のことを気にしてしまう」「人前や電車が不安」そんなお声を伺うことも少なくありません。過敏性腸症候群（IBS）は、「ただ腸が弱い」というより、“体がずっと緊張モードから抜けづらくなっている状態”が関係していることがあります。ストレスを感じると、体の中で

皆様方のおかげでイベント最終日を迎えることができました🩵目がうるうるです親友が作ってくれました🩵今日も最後までふうらしく頑張ります！

ワクチン詐欺を経験して、今だから納得できる類のディスクロージャー情報！005卵：食べるとすべてを失う2024/02/14メディカルメディウムポッドキャスト022Banana:WorstFoodOnThePlanet?MedicalMedium食事から卵を取り除くことが治癒に重要である理由を明らかにします。医療業界があなたのお気に入りの食べ物である鶏卵に何をしたのか、秘密の真実を学びましょう。私たちの卵に何が起こったのか、そしてなぜ卵がウイルスや細菌のお気に入りの食

長男の色々な出来事があってから、周囲との距離が少しずつ縮まってきたように思います。というのも、私はもともと他者との境界線をしっかり引く性格でした。これ以上は踏み込んでほしくないという線引きが、他の方よりはっきりしています。理由は、元夫との生活で苦しめられてきたからです。元夫との生活がどれほど辛いものだったか、それは同じような境遇の方でないと到底理解できないと思います。「どうせ理解できやしない」だから私は、最初から言わないという選択肢を取っていました。

頑張って私の体あと少しだけで良いから

今日もお疲れ様です！配信でイベントに参加させていただいてるのですが、今日午後は配信できたもののお仕事終わるの遅くて夜配信できずに…９日までのイベントなのですが、明日は病院やらいろいろ予定あってまた配信できずに最終日むかえてしまいそうでおそろしい…今5位なのですが4位と争い中でリスナーさんが頑張ってくれて3位まで行かせる！と言ってくれてるにも関わらず自分は無能最悪な配信やなと思ってしまった。

無名の私を4位まで上げてくれたリスナーさんありがとございます。私以外皆様素敵な方々が多い中応援していただいて感動して泣いてしまいました。燃え尽き症候群だったのにその瞬間でもすくってくれて感謝しかないです。正直順位よりも私を認知してくれて応援してくださる方には感謝です🙇‍♀️

「病院で検査をしても異常がないと言われた。でも、お腹の痛みや下痢、便秘がずっと続いていて辛い……」そんな悩みを持つ母さんへ。実はその症状、「過敏性腸症候群（IBS）」かもしれません。これは決して「気のせい」ではなく、脳と腸をつなぐ「自律神経」のバランスが崩れているサインなのです。今回は、鍼灸師の視点から、なぜお腹が痛くなるのか、そしてどうすれば楽になれるのかを分かりやすくまとめました。1.なぜ検査で異常がないのに痛いの？過敏性腸症候群（IBS）は、炎症や腫瘍といった「目に見える異常

疲労MAXで食事もとらず一応薬とサプリは飲んだけどもずーっとベッドにゴロンいつも午後、夜配信だけど今日は夜に頑張ることにした応援してくれるリスナーさんに会いに行く感じかな🩵まじで虚弱体質すぎてチーンって感じとりあえず疲れを取ろう🥱

こんにちは、よこよこです。改めて、自己紹介をさせていただきます。【プロフィール】名前：よこよこ（よこちゃん）年齢：40代主婦住まい：都内在住（生まれも東京です🗼）家族構成：夫と小学生の娘【性格・気質】・内向的でインドア派・人見知りで気にしい・不安や緊張を感じやすい・体力があまりなく、疲れやすい・HSP気質（刺激に敏感）過敏性腸症候群（IBS）や不安神経症があり、2024年〜現在も心療内科に通院しながら、生活しています。専業主婦ですが家事は得意ではなく、無理せずでき