IBS

こんにちは、マリンたんママです。えーーーっと、先月中旬頃から毎朝3:20にマリンに叩き起こされております。で、日曜日にとうとう起きました…慢性的寝不足による二次災害二度寝していたところ、津波警報が鳴り響き、マリンを抱えて逃げるところで目が覚めたのですが、（思いっきり内陸部在住）マリンのギャン吠えに脳が追いつかず、インターホンと津波警報がゴチャゴチャに夢と現実をガチで彷徨ったの小学生ぶりやわ数秒後やっとインターホンと認識し、ダッシュで出ようととした瞬間、

こんにちは！大阪府堺市の整体院「中央カイロプラクティック院堺」院長の安田正典です。本日は、ご相談が非常に多い「過敏性腸症候群（IBS）」についてお話しします。急な下痢や、苦しい便秘、お腹のガス…病院で検査しても異常がないと言われ、薬を手放せない方は少なくありません。実はそれ、腸がストレスに耐えきれず「フリーズ（凍りつき）」を起こしている状態かもしれません。最近話題の「ポリヴェーガル理論」という自律神経の考え方をご存知でしょうか？過敏性腸症候群を根本から良くするためには、た

《７〜８月レッスンスケジュール🍞》※随時更新。2026.7.13現在ご予約頂いたら、その周辺の数日が消えます🙇‍♀️希望日あらば、早めに御連絡ください☺️７月🍞１４(火)１５時〜🈵🍞２２(水)１１時〜残２、14ー16時スタート枠🍞２３(木)１１時〜残２、1４ー16時スタート枠💙２５(土)14時30分〜残１🍞３０(木)11ー16時スタート枠🍞３１(金)11ー16時スタート枠８月❤️２(日)１２時〜🈵🍞３(月)11ー16時スタート枠🍞４(火)11ー16時スタート枠

といっても、8月には、６６になる年ですし、籍入れて、みたいなことは、あまり考えていないというか。まあ、お相手の方が希望するなら、考慮しますが、よほど、いい人だったら、籍入れるということも？まあ、自分の懐状態考えると、当然、共稼ぎ、が、絶対条件になるでしょうし？子供は、基本、よほど、お相手の方が希望されて、お相手の方も、経済的に、十分余裕がある、ということならいざ知らず？基本、子供作ることは、考えていないです。子供作るとしたら、不妊治療が、必要になるでしょうし？私の、健康状態のこと考えると。母も、

「梅は三毒を断つ」そんな言葉を聞いたことはありますか？🤲昔から梅は、夏を元気に過ごすための食べ物として親しまれてきました。東洋医学では、「三毒を断つ」という言葉があり、梅は体の余分なものを取り除き、体調を整える食材として大切にされてきました。実際に、梅には夏にうれしい働きがたくさんあります😊🍃香りでリラックス梅のさわやかな香りには、気分を落ち着かせる効果が期待されています。東洋医学では、香りの良い食材は「気」の巡りを助けると考えられています。ストレスで体が緊張しやすい方や、お腹

憩室炎を経験した人、繰り返している人なら治療のために辛い絶食や食事制限で苦しい思いを経験されていると思うのですが…絶食するたびに、治ったらあれを食べようこれを食べようと夢想、こんなことになるならあの時あれを食べれば良かったなどと後悔しているうちに食への執着が強くなるのではないか？憩室炎を繰り返すうちに「またいつ食べられなくなるかわからないから、食べたい時に食べたいと思ったものを食べるんだ！」と強く思うようになり…外出先で食べようか迷った時にこの思いが強く影響して背中を押されるようにして食

先日、大腸内視鏡検査で見つかったポリープ2個は１ｍｍ？？だったので取らなかったのですが、不調は大腸がんでも、潰瘍性大腸炎などでもなかったようなので、原因はIBS(過敏性腸症候群)しかないのかな～と思って、IBSの本を借りてきました。IBSって命にかかわらないので、専門医ではないかかりつけ医では無視されていて対策はやっていません死なないけれど、不腸はQOLに悪いこの本によるとIBSは、★ストレスによって起こるストレス型IBSこれは、ストレスだけではなく、体質も原

便秘には様々な原因がありますが、当院では腸が本来の働きをしやすい状態をつくることを大切にしています🌿①腸が動きやすい体づくり緊張やストレスが続くと、交感神経が優位になり、腸の動きは鈍くなりやすくなります。鍼灸には、自律神経のバランスを整える働きがあることも報告されており、体がリラックスしやすい状態へ導くことが期待できます。当院では、お身体の状態に合わせて頭や全身のツボも使いながら施術を行っています。その結果、副交感神経が働きやすくなり、腸の蠕動運動（便を運ぶ動き）も起こり

昨夜配信中に大量にご飯、お菓子食べたのに深夜にまたうどんを食べてる私。お腹空いてるわけじゃないんだけどなぁダイエットしないとやばいのにどんどん太り今じゃMAX体重なんか精神薬を飲み始めてから食欲が止まらないまぁ、今はしょうがないか今日は配信休みにしたので体のリセットしよ昨夜は配信中にまじで倒れるかと思った…倒れる前に配信きってその後気絶😵私気絶癖？みたいなのあるから本当に嫌すぎる。。普通に過ごしたいな健康な体が欲しい

アリゾナ滞在3日目は、楽しみにしていたセドナ！この日の朝は、ベーコンとスクランブルエッグをみんなに作ったんですが、ちょっとしたことがあって、ね。みんなが食べ終わった頃に、義理母さんが起きてきたんです。(義理父さんは、毎朝5：30起きでシリアルを食べます)「ベーコンの匂いがするわ。私も食べようかしら。」と。ベーコン1パック全部食べ切った私達。義理母さんは前夜、IBSでお腹の調子が悪かったから、ベーコンなんか食べないだろうと思ったので、残してなかったんです。「全部食べ切ったの？！私のはな

みなさん、読んでいただき、ありがとうございます。長いこと、投稿できなくていた。定期の通院に行ってきた。先生に会うのが楽しみ。ただ片道２０kmくらいあるので、運転が疲れるようになった。IBSはいかんともできない。「原因として、母の介護のことが大きいのでは？」「まったくその通りだと思う」病院前の街路樹が行くたびに変わって、葉がすっかり緑になった。１か月の変化は大きいね。処方箋をもらい、うちの近所の薬局に行った。薬局から見える病院が懐かしい。あの８階に何度も入院したなあ

土曜日は独立記念日で、ダウンタウンでパレードがあり、義理母さんと義理父さんも一緒に行きました。義理父さん93歳ですよ！腰も少し曲がり、長距離を歩けるのか心配でしたが、ゆっくりでしたが一緒に歩くことができました。この時驚いたのが、義理母さんは義理父さんをおいて先に行っちゃったことです。笑私は長男と一緒に、義理父さんと歩いたんです。転んだ時、私じゃ支えられないからね。(夫は車を停めに行ってました)長男の腕に捕まって歩くように言っても、全く聞かない義理父さんでしたよ。この日も写真を撮ったの

こんにちは！健康を考える家族のパートナータッちゃん&ちーちゃんです食生活・考え方を含めた生活習慣全般の健康情報を配信し、あなたの健康維持・増進をサポートします。お気軽にフォローしてくださいね薩摩隼人健康教育コンサルティング（株）公式LINEアカウントこちらをタップ↑＼久々のタッちゃん＆ちーちゃんの講座開催／それぞれが強みを活かしてお話しする特別講座です第1部ちーちゃん「腸を整えるための栄養の基礎理論」「なぜ腸が大切

今日は仕事も配信もお休みの日♡体と心の休息になったなーんも考えないでほぼなーんもしない日を作るのは本当に大事だなとあらためて感じました自分らしくリラックスしながらいれることができて幸せだったなぁ〜いつも日曜日は休みにしてるけど先週休めなかったから久しぶりのふう🩵ワールド明日からまた努力しよ〜皆様いい夜、いい睡眠を😴💫おやすみなさい🌙⭐ふう🩵후우愛猫と古民家暮らしはじめまして古民家大好き、動物大好きな[ふう🩵］と申します！古民家に一人暮らし(現在治療のため母と同居)猫数匹との

こんにちは皆様は体調はどうでしょうか。天気のせいで頭痛やら……免疫低下起こってるかと思います。お体にはお気をつけてくださいね！私は腸炎になりました。腸炎なりながらも昨夜は頑張って配信致しました軽くメイクをして配信終わり後メイク落としたら目の周りが真っ黒すぎて👻みたいでした自分に引きました……今日はお休みなのでゆっくり休みたいと思います❣️皆様今日も安全で幸せな一日になりますように(*˘︶˘*).｡.:*♡ฅ^•ω•^ฅ

10年ぶり4回目の大腸内視鏡検査をしました。10年前の検査が痛すぎたのと、以後、便潜血検査で陰性続きだったのでするきっかけが無くて。でも、3，4月不調な腸がさらに不調だったので、「陰性だし、しなくてもいいんじゃない？」というかかりつけ医に専門医を紹介してもらいました。10年前は総合病院でポリープ1個取って一泊入院でした。その頃は前日に下剤を飲んで翌朝病院に行き用意された腸管洗浄液2Lを飲んで、看護師さんにチェックしてもらって検査！でしたが、今回はクリニックだったせい

ガスが溜まりやすい原因は、人によってさまざまです。当院では、その場だけ楽にすることではなく、ガスが溜まりにくいお腹の状態を目指す施術を行っています🌿①腸の働きを整えます当院では、腸の働きを整えるツボを取り入れながら施術を行っています。ガス溜まりの方は、腸の働きが十分に発揮できていない状態になっていることがあります。腸が本来の働きをしやすい状態を目指しながら、施術を進めていきます。②自律神経を整えます腸は、自律神経の影響を大きく受けています。緊張やストレスが続くと、交感神経の働

こんにちは。先日、大腸の内視鏡検査を受けてきました。今回はその検査結果と、今後の治療方針を決める診察がありましたので、備忘録を兼ねて書き残そうと思います。sICD（完全植え込み型除細動器）の患者として、同じような状況の方に少しでも参考になれば幸いです。大腸内視鏡検査の結果結果から言うと、切除すべきポリープなどはなく、大腸の内腔（中身）的には問題なしとのことでした！まずはホッと一安心です。1箇所「憩室（けいしつ：腸の壁にできる小さなポケットのようなもの）」が見つかりましたが、特に炎症なども

こんばんは、うるるみうです最近夜眠れなくて、朝と昼が眠いです。今日はお昼を食べながらうとうとしてしまったので親に火傷するぞ、と注意されました。↑こんな感じで箸を持って食べながらうとうとおでこがうどんに浸かりそうになってました今日は普通に夜寝たいなあ。眠れない理由で、ひとつは雨の音。ひとつは眠くならなくて。ひとつはお腹がなんかおかしくて。IBSでお腹が安定しない。寝れないからとレジンで遊ぶ。余計寝れなくなる。の悪い生活パターンになってしまったから。うどん食べながら寝る、ってか

一難去ってまた一難😭おはようございます(^^)/先程、東北地方で地震があったそうですが被害のない事を祈ります🙏くれぐれもお気をつけくださいこちら今日は本降りの雨☔️昨日の夜から降り出して少し肌寒い朝です梅雨前線と台風の影響による雨だそうで、激しく降る予報ですさて、最近の体調なんですが私は常に震度1程度の地震のような揺れを感じてます目眩です頚性めまいだと言うのはわかってますそれが過敏性腸症候群(IBS)と深い関わりがあるみたいですIBSの薬、イリボーを再開してからめま

こんにちは。『耳がおかしい(焦)！ソッコー耳鼻科！！』こんにちは。ブログタイトルを少し変更しましたー変わったからって、投稿する内容はこれまでと変わりないですでも明らかに、40代の頃と比べて現在の50代の心情、…ameblo.jp『②耳がおかしい(焦)！ソッコー耳鼻科！！』こんばんは。先ほどのつづきです～。『耳がおかしい(焦)！ソッコー耳鼻科！！』こんにちは。ブログタイトルを少し変更しましたー変わったからって、投稿する内容は…ameblo.jp耳鼻科で処方された薬を飲

ダイエット中のお客様から、「炭酸水は痩せますか？」「毎日飲んでも大丈夫ですか？」という質問をいただくことがあります😊最近はコンビニやスーパーでも様々な炭酸水が販売されていて、飲んでいる方も増えましたね✨結論から言うと、炭酸水そのものに脂肪を燃焼させる効果が証明されているわけではありません。しかし、無糖炭酸水はダイエットをサポートする飲み物として活用する価値があります👍炭酸水とは、水に二酸化炭素を溶かした飲み物です。カロリーゼロで糖質も含まれていないため、無糖であればダイエット中

少し自分用メモを。TEMUでパーツなど揃えてよいか🌟結論：TEMUのパーツは“使ってもOK”。ただし注意点ありTEMUは価格が安く、種類も豊富なのでハンドメイド作家さんもよく利用しています。ただし、以下の点だけは押さえておく必要があります。⚠️注意点1：金属アレルギー表記が曖昧TEMUの商品説明は、素材が正確でないニッケルフリーと書いてあっても保証が弱いメッキの質が安定しないというケースがあります。肌に触れるパーツ（ピアス・イヤリング・ネック

こんばんは、依田眠子です。たくさんの方が読んでくれました。ありがとうございます！『【お悩み】「溺愛婚」が気持ち悪い』こんばんは、依田眠子です。SNSでよく見かける「溺愛婚」が気持ち悪いんです！複数のお客様からこのようなお話を伺いました。私も少し前まで全く同じ事を言っていたの…ameblo.jp私、HSP(繊細さん)でIBS(過敏性大腸症候群)なので、映画館が苦手です。知らない人が隣にいるのが苦手だしいつ腹痛が起きるか気が気じゃ無い。映画好きの夫と結婚して思い

おはようございます抗うつ薬が最近体から抜けるのが遅くて困ってます😢あとこの時期偏頭痛が酷くて…😭今週も配信＋在宅ワーク頑張ります❣️とりあえずお供にコーン茶でむくみとります！皆様よかったらインスタ、ミクチャフォローしてくださると励みになります✨よろしくお願いします🙇‍♀️配信はゆったり配信しております！ぜひよかったらふうから元気もらっちゃってください！私も皆様から元気もらいます☺️✨https://www.instagram.com/huu57173?igsh=MWcwZG

こんばんは〜🌠ふう🩵です！皆様お久しぶりです！最近は配信者と在宅ワークでの活動していますが、あらためて配信者とゆうのは本当に体を削る覚悟じゃないとなかなか難しいんだなと感じましたその中でイベントに参加させていただき今回は3位とゆう素敵な結果を生み出すことができましたリスナー様のおかげです🙇‍♀️🩵本当に感謝日曜日はおやすみを頂きゆっくり体を労る時間にしました寝る前に💊を飲みまた明日から配信活動と在宅ワーク頑張って行きたいです✨フリーターになってから給料が減り😭涙でもあん

先週からすこぶるお腹の調子が悪くてIBSの処方薬も市販の下剤も効かず…とにかく出ない。お食事中の方ごめんなさい🙏しかもそんなときに限って食欲が爆発いつも以上にもりもり食べてしまい当然体重も爆増2日間で2kg近く増えたことに恐れ慄き結果。下剤の服用量リバウンド…ピンクの粒、一日10錠まで減らしてたのに15,6錠くらい一気に飲んでたあーもう嫌体重、健康診断前に減らし過ぎててフラフラだったからむしろ増やさなきゃと思ってたのにいざ増えるとパニックになって下剤飲

腸は、自分の意思で動かすことができません。そのため、自律神経の影響を大きく受けています。仕事中や緊張している時は、交感神経が優位になりやすく、体は活動モードになります。一方で、腸が活発に動きやすいのは、リラックスしている時です。ストレスが続いたり、常に気を張っている状態が続くと、腸が十分に動けず、・便秘・お腹の張り・ガス溜まりにつながることがあります。忙しい毎日の中でも、少しだけ深呼吸をする時間や、ゆっくり食事をする時間を作ることは、腸にとっても大切な休息にな

カナダ・カルガリー在住のAzusaです🇨🇦海外生活14年。国際結婚、子育て、サロン経営を経験する中で、産後うつ、カサンドラ症候群、IBSなど、心も体も限界だった時期がありました。そんな私がたどり着いた「海外生活の心と体を整える暮らし方」を発信しています🌿海外生活、人間関係、健康、経営。頑張りすぎて疲れてしまった方へ🕊️AI時代をどう生きる？ネドじゅんさんの本を読んで感じたこと最近、ネドじゅんさんの『未来予言AI時

体調管理も試験のうちとは言いますが、なかなか思うようにはいかないものです。食事や睡眠など養生に気を使っていても、いざ当日に腹痛でトイレに駆け込むという事もあるかと思います。こういった症状は過敏性腸症候群（IBS）などと呼ばれるもので、ストレスがきっかけでお腹の調子を崩すというものです。個人的な感覚では男性に多い症状ですが、最近は女性のご相談も少なくありません。そして成長期のお子さんでもよく見かける事があり、そういった相談も増えております。それに関連して驚いたのは