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今日は内容が少し濃いです。このタイトルにある内容を説明するにあたり、細かなことをお伝えしないと伝わりにくいので人によっては読み進めているうちに頭がこんがらがったりなんかわかるようなわからないような…のような感覚になる方もいらっしゃるかもしれませんが、そんな時には無理して読まなくても大丈夫ですからね。コンディションを整えて無理なく過ごすのが1番です。^_^それでは早
HSPについての診断テストはHSPの提唱者でもあるエレイン先生が記述したものもありますが本日皆さんにご紹介したいのがこちらのサイトです。HSP診断テスト↑こちらから専用サイトにいけますので、ぜひ一度行ってみて下さいね。とてもわかりやすく、お勧めですよ。ちなみに私は140点満点中、124点でした。皆さんはいかがでしたでしょうか?ご自身を知る上で是非一度お試し下さい。^_^上
波奈です*アーティスト・ウェイ仲間のことりさんにアトリエで出張ネイルしてもらいました〜ことりさんの施術は完全オーダーメイド色味やモチーフのリクエストに出来る限り応えてくれます今回は夏の海のイメージで大好きなターコイズブルーに白で貝を描いてもらいましたか、かわいいイメージぴったり元美術教師で絵描きさんでもあることりさん、繊細(HSP)なアーティストのためのサロンをやってらっしゃいますアトリエでも定期的にネイル講座&出張
パパの事...ここにも書いたように医療酸素が必要で家からほとんど出ないのに...祖母の法事をやると...それもまたほんとは飛行機で行くような場所に新幹線で乗り継いで。だったらね少しは家から出て動く練習するとか...働いてるまる子さん(ママ)の為にも夕飯の買い物も行くとかすればいいのに。パソコンでチケット購入のみ...あの方は私を上回るくらい相手に物を言わせないタイプ。だからまる子さんは苦労する...私はHSP気質のせいであーこれ言わない方がいい今は話さない方がい
HSPの人は、監視や評価をされる仕事が苦手敏感さの現れ方はいくつもある。HSPのマインドは普通と違った動き方をするのだ。次にHSPの特徴をいくつか挙げよう。これらはあくまでも平均的なもので、すべてを身につけている人はほとんどいないのだが。・間違いを指摘したり、間違いを避けることに長けている・とても良心的である・深く集中することができる(まわりに気を散らすものがなければ)・慎重さ、正確さ、速さ、小さな違いを見つけることなどが必要とされる仕事が得意だ・自分個人の考えについて思いをめぐらせ
私見です。”全てがそうだ!”という訳ではないので、先にお断りです。さて、私の場合の”HSP=生きづらさを感じる”を考えてみました。それは、HSPだから辛いのではない、ということです。その気質だから、いろんな意味で空気や感情や・・・に敏感ですが、その環境が大きく関係しているのだと思います。そう、私の場合は、叱られる(というより怒られる?)場面が多かったこともあって”見捨てられ不安”があるのは間違いありません。吃音で自分の考えをうまく伝えられなか
3連休も終わりかぁ…早いね明日からまた頑張らないと…前職辞めて仕事をしてなかった期間(1ヶ月半ぐらい)考える事が夕飯のことばかりであまりにも暇すぎること収入がないことに凄く焦りと不安があって一日中ネット動画観てた日にはこのまま怠けて引きこもりたくなったらどうしようと思っていた…仕事し始めたら始めたで収入面は安定したものの自分の時間が減り旦那とも休みが合わない。一から仕事を覚え仕事が出来ないというストレスと慣れない職場に敏感に繊細になり過ぎて生きづらさを感
私は、私として生まれてきて良かったと思える。ありのままの自分を受け容れる自分を愛する自己肯定感、という言葉にもい換えることができると思います。私は、私として生まれてきて良かった。他の誰でもなく私として、この世に生まれて人生を歩めて良かったそう心から思える瞬間を感じながら生きて行く。それが私にとって、幸せなことであり今していること、カウンセリングや心の学びのゴールかなと、自分の誕生日にあらためて思いました。私は、
HSPさんには、「音」に敏感な人も多くいらっしゃいます。・時計の音が気になって眠れない・騒音があるところイベント会場など苦手・スーパーなどでかかっているBGMやセール案内の音声などがうるさく感じる・TVの音が気になって消したくなる・カフェやレストレランのBGMが気になる・静かなところじゃないと集中できない・一度何かの音が気になると、ずっと気になってしまう・誰かの歩く音や物を置く音が気になる・人の食べる音が気になって仕方がないそんな方はいませんか?実は全部、
繊細で敏感な人『HSP』についてのまとめ※記事は常時、追加していきます★HSPって何?★HSPチェックリスト★HSP4つの特徴★HSPどうすればもっと楽に生きれるの?気にならなくなるの?◆葵井美香子WEBサイトhttp://aoimikako.com/【無料メルマガ】心と身体の健康にお役立ち情報『週刊読むセラピー』登録はコチラ【こちらも読んでね】心のことや心理セラピーについてのコラムも書いています→コチラ
よくこんな事を聞かれます。同じHSPさんなのに、なぜえりなさんはそんなに上手に気質と付き合えるんですか?どうやって対処してるんですか?と。実は今でこそこんな私ですが、気質とうまく付き合えなかった頃の私は本当に日々大変でした。無理しすぎて何回か救急車のお世話にもなってますし、常備薬として頭痛薬はかかせず、毎日仕事の度に頭痛薬を飲んで1日1日を乗り切る生活。刺激過多な仕事とそこから派生する人付
籠女(かごめ)籠女(かごめ)籠の中の鳥はいつ、いつ出会う?夜明けの晩に剣(つる)と甕(かめ)が滑った後ろの正面だぁ~~あ、れ?つい、先日。TVからもYouTubeが観れるようになったので、作業用BGMも兼ねて。在宅中は。ずっと流しっぱ状態の、今日この頃。それなのに……。今日、帰宅して。早速YouTubeに繋ごうとしたら、↓状態トラブルシューティングのネットでは、原因解決ならず。電話で相談したくとも、窓口はもう終わってる……orzと、いう訳で。きっと。
タイトルのまんまなんですが、実は少しずつ皆さんと直接お会いできる環境作りを整えていきたいなと思っています。(沖縄〜全国まで)勿論変わらずブログは引き続き続けますし・HSPに関する知識や情報・この気質の捉え方や対処法・HSP気質の私の思うことなどなど変わらず色々綴っていくつもりです。私にとってのHSP活動は文章あってこそ、な部分もありますので、読み物としてお伝え出来ることは続けたいなと思っております。そんな私が直に対面できる環境を作りたいと思い始めたのはとてもシンプル
★『うまれ持った特質として、感受性がつよく繊細な神経な人=HSP』あなたの生きづらさの理由の一つかもしれません→まずはこちらをどうぞ^^もっと詳しく知るために、チェックリストをしてみましょう!HSPチェックテストはコチラ
色んなことを考えて考えて考えて考え過ぎてチーンって状態になったのでとりあえず今の頭の中をそのまま書きます。1つ前のこの記事でHSPさんが安心出来るコミュニティを作ろうと思ってることをお伝えしたんですが具体的にどういう内容にしたら喜んでもらえるかな〜って考えてて同じHSPでもケースはそれぞれ違うので、まずは自分のことを知ってもらうためにそれぞれの性質をシェアしてもらいたいと思いました例えば、、、1、自分が自覚しているHSPの特徴2、その事で日常的に困っている事3、今まで
『うまれ持った特質として、感受性がつよく繊細な神経な人=HSP』もしかしてあなたの生きづらさの理由の一つかもしれません→まずはこちらをどうぞ^^HSPには4つの特徴があるんです^^詳しくはコチラ・・・
今日は少しだけ本の紹介をさせて下さい。既にご存知の方もいらっしゃると思いますが2019年4月30日にHSPの教科書という本を出版致しました。HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)の教科書(シリーズこころの教科書)1,728円Amazon沢山の方が読んで下さっているようで本当に本当に感謝しております。ありがとうございます。今日はこの本を読んで下さった方の感想をいくつかご紹介したいと思います。まだ読んでない方の参考になれたら嬉しいです。20代/男性読みながら