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先日のブログでFTPピラティス養成コースの開催数と「○期生」にズレがある理由と私が養成コース卒業生に対して大切にしている想いをシェアしました良かったらこちらご覧くださいね♡『インストラクター20年、ピラティスマスタートレーナー13年目で伝えたいこと』今年でインストラクターになり20年！FTPピラティス栃木アカデミーを立ち上げて13年目になります栃木…ameblo.jp栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをし

[On]CloudsurferNextIvory|NimbusW6.5Amazon（アマゾン）2026年2月8日(日)今朝、目が覚めて、外を見ると、雪景色！久しぶりに雪が積もったこの辺りは、標高が100m近くあるのでかなり雪が積もってる今日は、スイムのパーソナルトレーニングの日12月に第一回のパーソナルトレーニングをやってもらってから、久しぶりのパーソナルトレーニングところが、この積雪！コーチは、千葉から来てもらうので大変今日は、キャンセルにしたいところ

カステリ16534SPETTACOLOGLOVE010.ブラックタッチパネル対応LAmazon（アマゾン）2026年2月7日(土)今日は、15時まで家の用事があったのでトレーニングは出来なかった16時過ぎになった久しぶりに、Zwift「FTPTest」をやることにしたこれをやるには、決意が必要になる最近、バイクトレーニングZwiftをやる機会を増やしているひょっとしたら、改善しているかも知れないやる事に決めた！やっぱり、きつい！これまでのFTPは、1

今日も元気にMCCブログ始まるよー😆BMWF22235iにFTPのチャージパイプとブーストパイプに交換致しました‼️BMWの純正が予兆もなく割れるんですよ💦皆様のお車は大丈夫ですか？物がこちらでございます💁‍♂️アルミで出来ているので割れる心配もありません😉上が純正下がFTPバッチリとお取り付け🔧これで割れる心配もなくなり、パフォーマンスも上がりますね☺️MCCは新車&中古車販売、注文販売、買取、プロテクションフィルム、ボディーコーティング、カスタマイズ、ワンオフ加工、オ

今年でインストラクターになり20年！FTPピラティス栃木アカデミーを立ち上げて13年目になります栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です（こちら14年前のfacebook投稿）お陰様で様々な団体やスタジオの先生や生徒さまたちともお話しする機会があり耳に入るちょっと困った状況がいわゆる「抱え込み系」のシステム。他のレッスンを受けたらダメ！という生徒さま抱

２０２４年１０月にBMW先代４シリーズから現行３シリーズG20へ乗り換えた『車を買い替えた話（前編）』５０年程前のことだが、アタシの親父がB110サニー２ドアセダンに乗っていた頃、傷痍軍人だったお祖父さんはなぜかケンメリスカイラインGTに乗っていた。サニーは１…ameblo.jpきっかけはN55エンジンのチャージパイプ破損で、今あらためて現状を見ると、この世代のエンジンはたいがい樹脂製チャージパイプが「破裂→修理」の様相であるなんでこんな熱いとこを樹脂で作るん？今乗っているM340i

[On]CloudsurferNextIvory|NimbusW6.5Amazon（アマゾン）2026年2月3日(火)今夜は、帰宅スイムの予定をしていた事情があって、臨機応変に、種目を変更した仕事は、今夜も早く終わった17時15分頃に、職場を出た真っ直ぐに、電車で帰宅した今夜は、バイクトレーニングZwiftをやることにした宮古島トライアスロンの前日まで今日を入れて、75日になったスイムのパワーアップも必要だがバイクも強化する必要がある宮古島トライアスロ

よお、お前ら。TOSHIだ。聞いてくれ。昨日、最新のワットバイクがファクトリーに到着。AIR-PROて最新モデルだよ。2025〜2026仕様のヤツ。もう後戻りできねえ。物理的に。お前らさ、「いつか本気出すわ〜」とか「来月からガチるわ〜」とか、そういう甘っちょろい言葉を何年吐いて生きてんだよ？俺も昔はそうだった。でもな、最新ワットバイクを自宅に置いた瞬間、もう言い訳が全部消えたんだよ。画面見ろよ。ワット数、ケイデンス、心拍、全部リアルタイムで晒されてる。逃げようとし

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です先日終了したFTPベーシックピラティスB-up講座ウォールピラティス『追加WS緊急開催！FTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座「ウォールピラティス」』２０２６年初のFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座「ウォールピラティス」開催しました！対面講座は卒業生で満員御礼他アカデミーの方がお…ameblo.jp愛知県からオンライ

[オン]CoreBeanieBlackユニセックスAmazon（アマゾン）2026年2月2日(月)今朝の予定だと、今夜は、帰宅スイムに行くつもりだった宮古島トライアスロンに向けて、スイムの強化をしているところが、仕事が、17時15分に終わったスイムは、中学校のプールがオープンするのが、18時30分1時間以上、時間を潰さないといけない仕事をすればいいのだが、それも本意では無い！そこで、臨機応変に、予定を変更したランにするか？バイクZwiftにするか？

[On]CloudsurferNextIvory|NimbusW6.5Amazon（アマゾン）2026年1月31日(土)宮古島トライアスロンの前日まで今日を入れて、残すところ78日！明日から、2月に突入するランは湘南国際マラソン東京ニューイヤーハーフマラソンに参加させて頂き、目標はクリアできたスイムバイク現在、この二つを強化中！スイムの強化は、1回/月のプライベートレッスンマンツーマンで、泳ぎを見てもらってアドバイスして貰えるそれと、毎週、土曜日の早

[オン]CoreBeanieBlackユニセックスAmazon（アマゾン）2026年1月28日(水)今夜は、仕事を予定通り、18時に終わった水曜日は、バイクトレーニングZwiftと決めているがサボってしまうことが、しばしばある自宅に戻ってから、Zwiftをやると夕食は、20時を過ぎてしまうついつい、夕食を優先してしまう出来れば、家族と一緒に食べたい宮古島トライアスロンの前日まで残すところ、今日を入れて、81日！しっかり、バイクのトレーニングをやらなきゃ！

２０２６年初のFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座「ウォールピラティス」開催しました！対面講座は卒業生で満員御礼他アカデミーの方がお一人急きょオンラインでご参加でした「初めまして」のご挨拶中前半は割と穏やかな動き←でも意外ときついwアライメントが分かるよう上着を脱ぐと…背中にホッカイロ発見（笑）仲良し同期メンバー揃って良かったね⤴️お腹には可愛い腹巻きつけてたー後半の動きは

朝９時スタートで12時までの3時間でFTPピラティスブラッシュアップセミナーを担当していました。このオンラインセミナーは月1回のペースで行っていて年間100名近く、全国にいるピラティス認定指導者の方々とお目にかかります。コロナなんてもう昔の出来事に思えますがその時にオンラインセミナーを行うようになったわけでそでもなければ、絶対出会うことのない人と会えてるわけです。プラスに考えなきゃね。その後は自宅にこもって、かたずけと休養泳ぎに行こうかとも思ってはみたのです

MyWhooshで35分のバーチャルライド。「Mybunch」というメニューの2.4w/kgコースを選択した。ちなみにbunchとは「束」とか「集団」という意味だそうで🙄なのでこのコースはだいたい体重の2.4倍のパワー（ワット数）で走る人が集まりますよ、ということ。始めてみると確かに集団走。世界中の人達と一緒に走る感覚が楽しい(^^)途中、集団から2人が抜け出したのでボクもすぐに反応してチェイス🚴‍♀️🚴🚴‍♂️そのまま最後まで抜きつ抜かれつを繰り返し、気がついたら過去最高のパフ

[オン]ランニングシューズメンズCloudsurferMaxクラウドサーファーマックス3MF30434287DUST/IVORY25.5cmAmazon（アマゾン）2026年1月18日(日)今日は、午前中に、プールスイムトレーニングに行って来た昨日、4年振りにオーシャンナビ「レッツスイム朝練」に参加させて頂いた4年前よりは、かなり泳力は、向上していてホッとしたただ、2分サークルだと遅れてしまう今泳ぐ速度が遅いのに加えて「ターン」が出来ないので

なんの気なしにネットでスマートトレーナーのことを調べていたら、こんな画面にでくわした。なにコレ初めて見る画面🙄さらに調べてみるとこれは本体の細かな設定をするスマホアプリの画面とのこと。お、おぅ...そんなことができたのかい。。アプリをインストールしてBluetooth接続すると、まず本体の使用履歴が確認できた。総距離332km，総時間は15時間とある。中古と呼ぶにはまだまだ若いじゃないか。少し嬉しくなった。続いて設定画面。体重や自転車の重さがメチャクチャな値だったのでまず修正

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作るピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの網谷です。３月開催予定のブラッシュアップのご案内いたします！○２０２６年３月１日（日）１４：００～１７：００『美脚ピラティス』(６ｐ付与)⇒美脚のためには足関節―膝関節―股関節のすべてにアプローチする必要があります。それぞれの関節のメカニズムについて学び美しい美脚作りに役立てましょう。講師：佐々木啓マスタートレーナー○２０

栃木アカデミー２回目２０２６年初のFTPリフォーマーピラティスブラッシュアップ講座を開催します前回の様子はこちら『初！FTPリフォーマーブラッシュアップ講座を開催しました』今週はスタジオMibuにてFTPリフォーマーピラティスReformerブラッシュアップ講座初開催いたしました残念ながらお一人急きょオンラインとなっ…ameblo.jpFTPリフォーマーピラティスB-up（２時間４ポイント）＜日時＞２０２６年２月１

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です今月前半は代行レッスンやスケジュールを変更させていただきFTPチェアインストラクター養成コースオンライン受講いたしましたこちら初日ショット📷スタジオMibu火曜日レギュラークラスを午後に変更etcいつもご協力ありがとうございますm(__)m二日目の木曜日は外部レッスンをお休みさせていただきふと気づいた前

令和８年初のFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座火曜日午後に開催決定です前回の様子はコチラ『FTPブラッシュアップ講座「ウォールピラティス」開催しました』昨日はスタジオMibuにてFTPピラティスB-up講座「ウォールピラティス」開催しました今回は我が家のお嬢（長女）も参加です♪前半の易しい動…ameblo.jpテーマ「ウォールピラティス」は、４回目壁を使ってエクササイズをする為スペースに限りがあ

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの網谷です。【FＴＰベーシックマットピラティスインストラクター養成コース】の新しい日程が決まりましたのでお知らせいたします！●ＦＴＰベーシックマットピラティスインストラクター養成コース●ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。ピラティスの基

こんにちは。ピラティスアハハスタジオ寺尾美紀です…起きれる(*^▽^*)で、暖かな朝にやったーヽ(´▽｀)/です。すっ！と布団から出れました♪そしてそして先週の土曜日はFTPマットピラティスインストラクター向けのブラッシュアップでした。『リフォーマーオンザマット』リフォーマーでするピラティスエクササイズをマットエクササイズへ。リフォーマーでのサポートや抵抗はセラバンドを用いたりです。やはりマットの方が強度も難度も上がるー！！(◎_◎;)ご

BELDEN/ベルデンCAT6AS/FTP(STP)イーサコンケーブル80mET-1303E-B-80楽天市場こんにちは！BELDENCAT6A80mイーサコンケーブルのレビュー記事へようこそ。今回は、プロの現場でも信頼されているBELDENのCAT6Aイーサコンケーブル、特に80mモデルを徹底的にレビューします。他社製品との比較検証も行い、なぜこのケーブルが選ばれるのか、その理由を深掘りしていきます。長尺のLANケーブルをお探しの方、音響・映像のプ

今週はスタジオMibuにてFTPリフォーマーピラティスReformerブラッシュアップ講座初開催いたしました残念ながらお一人急きょオンラインとなってしまいましたが（リフォーマーお持ちの方なら可能です）Miyukiちゃんのスタジオの素敵なリフォーマーも見られて良かった真岡市にお住まいの方はぜひ♪↓↓↓pilacle@Miyuki今回はマニュアルの補足・姿勢評価・可動域（ROM）の評価に加えて参加メンバ

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですお待たせいたしましたm(__)m延期となっていたピラティスインストラクター養成コースの日程が決定いたしました栃木県で19回目となりますFTPBasicMatPilatesInstructorCOURSEFTPベーシックピラティスインストラクター養成コース（ピラティスアカデミー栃木18期生）＜水曜日＞午後コース開催イ

マンジャロを始めて5ヶ月目−16キロに到達体重以外は平均値になりどこをゴールにするか？悩むところです。ここまで来たので体重も平均値まで頑張りたいと考えてます。平均値ってどのくらいくつやねん⁉️ただ、明らかに自転車に乗って走ってみると疲れやすく、スタミナが足りない感あります。なのでchartGPTの相談したところ■結論：あなたの理想体重（レース体重）67〜69kg（体脂肪率10〜13％）これが、現在の筋肉量をできる限り残しながら、ロードバイク競技のパフォーマンスを最大化する

昨日も書いたように日本人は現実を見て考え、自分で調て判断するよりも、空気に従って決定する傾向にあると思います。今回は外国人の雇用ということでSNSでは批判の声が高い、“ヤマト運輸のベトナム⼈⼤型トラックドライバーの採⽤‧育成”について、トラック業界の現状も含めて考えてみたいと思います。“ヤマト運輸のベトナム⼈⼤型トラックドライバーの採⽤‧育成”この事業はベトナムFTPコーポレーションとヤマト運輸が組んで年に100人の採用を目指すものですが、次のような内容です。1．ベト

今朝は睡眠負債解消のため朝ランは休み。朝から快晴う〜ん、朝ラン休んだのもったいなかったかなまぁ明日も天気良さそうだから明日は早起き頑張るか。仕事帰り満月を少し過ぎた月がめっちゃ明るく輝いてました。夜は勉強会に参加し、帰宅がだいぶ遅くなったのでローラー台を30分ちょい。5分ごとにギアを一つずつ上げていく方式で、だいたいいつも35分か40分で限界を迎えるやつFTPテスト的な感じです。こんな感じになりだいたい270wあたりで限界に達し、300wキー

この記事では、ノアムのスキーウェアの評判や口コミについて詳しくお伝えします。防水性はしっかりしているの？動きやすくて長く着られる？どんな人におすすめのウェアなの？と気になりますよね。ノアムのスキーウェアの評判や口コミをわかりやすくまとめると、以下のようになります。良い評判や口コミ✅アジャスターで長く着られる✅男女兼用で兄弟で共有しやすい✅耐水圧が高く雪でも快適✅コスパが良く品質がしっかりしている悪い評判や口コミ⚠️サイズの選び方に迷う声がある⚠️