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‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの網谷です。【FTPベーシックマットピラティスプラスインストラクター養成コース】の新しい日程が決まりましたのでお知らせいたします！●ＦＴＰベーシックマットピラティスプラスインストラクター養成コース●「FTPベーシックマットピラティスインストラクター養成コース」の資格を取得された方向けに、さらにレベルアップした知識と技術を修得

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの網谷です。【FＴＰベーシックマットピラティスインストラクター養成コース】の新しい日程が決まりましたのでお知らせいたします！●ＦＴＰベーシックマットピラティスインストラクター養成コース●ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。ピラティスの基

日曜日、選手権が終わって帰ってきてから洗車時にちょっとポツポツと雨月曜日、午後から雲行き怪しく、またまた雨！！きーーーっ！もう雨ヤだって！！何故か魔女は通勤時に一滴も降らなかったとｗ肉！今日は天気は良好、だが風が強かった！このビールマジ美味い。もっと売って無いのかな？近所のローソンあちこち10軒ほど回ったがなかった。と、捜してて､酒屋に聞いたら、どうも6月に限定で発売されていたらしい。逆に良く残ってたな。キンモクセイが香る時期です。久しぶりにお昼ブーストバーガー。トルタ食べに行っ

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作るピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちは10月・11月・12月開催予定のブラッシュアップのご案内いたします！○２０２６年１０月１１日（日）１４：００～１７：００『アームラインの解剖学とエクササイズ』(６ｐ付与)⇒首→肩→肘→手につながるアームラインについて学び、どのようなエクササイズが効果的かを考えましょう！講師：佐々木啓マスタートレーナー○２０２６年１０月２９日（木）１０：３０

お品書き月曜日：休息日火曜日：休息日水曜日：1時間50分耐久走木曜日：休息日金曜日：休息日土曜日：2時間VO2MAX+SST日曜日：2時間耐久走+SST+スプリントTSS合計：288今週も残念ながら残業により帰宅が遅いです。その中で木曜日がワークアウトの時間が確保できましたね。フリーライドをいつもやっているが、フロント38Tでリアトップ11Tだと完全に踏みきってしまうのですよ。強度が足りない。なので自作ワークアウトを作成したのですが、意外ときつかったですね。土日

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。本日は１０月限定体験キャンペーンのお知らせです！ピラティスガーデン銀座１９周年記念１０月中限定キャンペーンといたしまして、通常１レッスン４,４００円のところ、１レッスン１,０００円！この機会にぜひご体験くださいませ。秋といえば「運動の秋」とも言いますが、秋に運動をしっかりしておくことは、ダイエ

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしています酒好きだけど節酒中♡アキコ先生です今月はたくさん代行レッスンを出させていただきTHELEVEL3REFORMERPILATESCOURSEリフォーマーレベル3養成コース受講いたしました（FTPピラティスInstagramより）オンラインなのがもどかしいところもありますが…ほぼいつもの面々で、ちょっと安心こちらは初日スタートのご挨拶時に

[オン]Core-TBlackメンズMAmazon（アマゾン）2026年9月26日(土)今日は、午前中に、スイム自主練アクティブリカバリーで、のんびりと1,000mだけ泳いだ！ゆっくり泳ぐと、身体の浮き具合や身体のバランス、キックとストロークのタイミングの連動などについて、気がつくことがある！スポーツ全般に、ゆっくりから始めて徐々にスピードを速くしていく流れがいい午後は、バイクトレーニングトレーニング強度は、「LT1」雨が降っているZwiftで、「ゾーン2」の

[オ.ン-]パーカーメンズ長袖スウェットシャツ春秋冬フード付きシンプル暖かいトップスプルオーバーゆったりトレーナーカジュアル(JP,アルファベット,S,ホワイト)[並行輸入品]Amazon（アマゾン）2026年9月23日(水)千葉シティトライアスロン前日まで、今日を含めて、残すところ18日！佐渡国際トライアスロンAに向けて、持久力の向上を狙ってトレーニングして来た千葉シティトライアスロンは、今シーズントライアスロンのラストレースODなので、ス

[オン]CoreRunSockMid2PBlackユニセックスW8-10.5,M7-9Amazon（アマゾン）2026年9月21日(月)今日は、台風25号が関東に接近！スイム、バイクライド、ランはできないので午前、午後、Zwiftの二部練をやった！古谷純平選手のYouTubeを参考にしてオーバートレーニングにならないように的確に、効率的に、バイクが強くなるトレーニング計画を作り直した！午後は「LT1」を狙って、Zwiftをやったアクティビティは、「Z

千葉県の鎌ケ谷市にある中古車販売店DECOLINEブログになりますホームページ☆激混みの船橋取手線、粟野十字路にある・・・・・中古車販売店デコデコデコデコ、デコラインでございますBBSRI-SDSカラー8.5ｊ＆10ｊ-20インチKWVer.3車高調KITグループエムステンメッシュブレーキラインDIXCELxStudie低ダストブレーキパッドDIXCELスリットローター3DDesignDMEフラッシュプログラム岡田プロジェクトプラズマダイレクトFT

On(オン)WaistPack2LLiteウエストバッグ（ウエストパック2Lライト/軽量/デイリー）Amazon（アマゾン）2026年9月19日(土)今朝は、モーニングスイムスクールに参加させて頂いた！月に一回のタイムトライアル400m！平均ペース2分12秒/100m1番遅いグループただ、8月にやった時よりはかなり楽に！少し速く！泳げるようになった午後は、バイクトレーニング古谷純平選手のYouTubeを参考が、大変興味深くて、参考になったかなり影響

[オン]LightweightCapWhiteユニセックスAmazon（アマゾン）2026年9月18日(金)佐渡国際トライアスロン振り返りバイク編②一昨年、昨年は、スイムは何とか！泳ぎ切れたものの、バイク72キロ地点の「鷲崎の関門」に間に合わず！DNFだった！今年は、更に、バイク関門の制限時間が全て、20分短縮になった！「鷲崎の関門」の制限時間は、昨年までは午前11時30分だった今年から、午前11時10分に変更になった！スイム4キロを1時間50分平均ペー

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの鈴木です。９月になりましたが、暑かったり寒かったりなかなか安定せず、過ごしやすい秋本番まではあと少しというところですね。電車やお店、オフィスではまだ冷房がしっかり効いていて、「なんだか身体が冷えているな」と感じることはありませんか？実は最近、私自身がまさにそんな状態になってしまいました。特に気になっていたのが、下半身の冷え。

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしています酒好きだけど節酒中♡アキコ先生です2026年5回目のFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座はリクエスト開催で「ウォールピラティス」となります前回のウォールピラティスはこちら『追加WS緊急開催！FTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座「ウォールピラティス」』２０２６年初のFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座「ウォールピラティス」開催しました

【9月９日】9月9日は、「重陽の節句」（「菊の節句」とも）。とは言え、本来は旧暦でいえば、10月ころの時季にあたるので、「菊」の姿もない今日を「菊の節句」といっても、ピンとこないということもまた確か。奇数は縁起の良い数字（「陽」の数）とも言われ、奇数「９」が重なる「重陽」の今日は、特に縁起の良い日だとか……。何か、良いことが起これば、と思う。外は、曇り。今にも雨が降りそうな様子。朝の犬の散歩は、とりあえず延期とする。犬もそのことを感じてか、起き出してこない。空いた時間を、この書き込みにあて

栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしています酒好きだけど節酒中♡アキコ先生です先週の土曜日はFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座開催いたしました！3回目となるテーマ「Basicのエクササイズを生体力学的観点から考える」集合写真のテーマは、重心片足を上げると、重心も少し上がります今まで何となくキューイングで使ってきた用語の意味や定義がより明確になったかと思いますこの講

9月6日本体のブログを操作するＦＴＰが原因不明のトラブルで機能不全となり、元のブログの書き込みが出来なくなってしまった。本体は、すでに30年以上書き継いできたブログで、ごく内輪の人たちへの発信が中心となるものだったけれど、しかし、こんな事態に立ち入ってみると、本体のブログをこのままで終わらせるということはやはりつらい。アメバのブログは、本体の出張所のような機能をもっていて、少し世界を広げたいとの思いで、利用させていただいたものだった。ただ、こんなことになってみると、改めてサブのありがたさを

2026年2回目のFTPリフォーマーピラティスブラッシュアップ講座を開催します前回の様子はこちら『FTPリフォーマーピラティスブラッシュアップ講座終了しました』栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です先週末はスタジオMibuにてリフォーマーピラティスB-…ameblo.jp対面講座とオンライン講座併用です※リアルタイムでZOOM参加必須FTPリフォーマーピラティス

今までwebsiteを作るのにadobeのDreamWeaverを使っていましたがサブスクリプションになって毎月3,280円は払えなくなりましたエディタを探してFTPソフトを探してVisualStudioCodeとFileZillaに辿り着きましたVisualStudioCode-TheopensourceAIcodeeditor|Yourhomeformulti-agentdevelopmentVisualStudioCod

こんにちは‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。本日は９月限定体験キャンペーンのお知らせです！ピラティスガーデン銀座１７周年記念９月中限定キャンペーンといたしまして、通常１レッスン４,４００円のところ、１レッスン１,０００円！この機会にぜひご体験くださいませ。まだまだ暑い日々が続いていますが、皆さん夏バテで体調などは崩されていませんか？夏バ

質問：本プロジェクトのソフトウェア開発で必要なツールやソフトウェアは、どの様な物ですか？超漢字Vのパッケージは、購入しました。他は、OSSで揃いますか？Gemini回答：超漢字Vのパッケージをご購入済みとのこと、いよいよですね！結論から申し上げますと、超漢字V本体とVMwareWorkstationPro以外に必要なツールは、ほぼすべてOSS（オープンソースソフトウェア）や無償のツールで揃えることが可能です。今回の「API→IDE→セキュリティソフト」という本格的な

こんにちは！白木佑充子(ゆみこ)です。いつもありがとうございます。んまぁ～！今日は、どーゆーこと！！！？？？あっさから晩まで、お客様ひっきりなしで、大忙し！！！ご新規さまも来られたし。物価高には、みんな麻痺ったのかしら？？？物価高なんかどうでも良いくらい、身体の疲れが溜まって我慢できないんかしら？？？その来客の隙間を縫って、ワタクシめは、とうとう、生徒さんサロンの仕入れ専用ショッピングカートを完成させました！！！マイページや

メルヘンハウスに来て、調べたら・・・。ＳＳＤは２１時で死んでいました。コレです！もう信用出来ないので、コレにします。４つのＦＡＮで冷却しているのに・・・。ＷｅｂサーバとＦＴＰサーバを引っ越ししないといかんのです。物理パスをＥ：￥からＦ：￥ｗｅｂにしたので、６台のカメラのＦＴＰ先も変更しました。あと、ＦＴＰされた画像をア一カイブするためのＦ－ＢＡＳＩＣのプログラムも手直ししました。で、ホームページのデータをコピーしようと・・・。あ～、前のコピーが終わっていないので、１８時間も掛か

なんちゃって～トライアスリートペガサスで～す♪8月8日と9日にチーム練習がありました。二日間とも３種目の通し練習ですが、8日は、スイム⇒バイク⇒ランスイム＝1.4㎞、バイク＝40㎞、ラン＝8㎞9日は、スイム⇒ラン⇒バイクスイム＝2.4㎞、ラン＝15㎞、バイク＝40㎞ランは、ペガサストレイルコースを走りました。▼二日間ともベタ凪で、まるでプールですwバイク練習ですが、二日間ともにメガソーラー周回でした。8日は3人で先頭交代しながら走る。9日は、ほぼほぼボッチライ

令和８年４回目のFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座次回は土曜日午後に開催決定です前回のB-upの様子はコチラ『自己紹介と集合写真しかない？ピラティスインストラクターB-up講座』栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしています酒好きだけど節酒中♡アキコ先生です…ameblo.jpテーマは３回目となります「Basicのエクササイズを生体力学的観点から考える」対面講座とオンライ