DNS

#安全なパスワードの作り方—2026年版完全ガイドパスワードの漏洩事件が毎年増加しています。2025年だけでも、数十億件のパスワードがダークウェブに流出しました。この記事では、安全なパスワードを作成・管理するためのベストプラクティスを解説します。##なぜ強力なパスワードが必要なのかブルートフォース攻撃の速度は年々向上しています：|パスワードの長さ|小文字のみ|英数字+記号||---|---|---||6文字|即座に解読|数秒||8文

ここ３日ほど寒の戻りで激寒であります。昨日は東京にも雪が舞ったようです。今朝も走るべく一応スタンバイしていたのですが、なんと気温１度！いやおうもなくDNSです。ウエア類も用意してたんですけど・・・この気温はジジイには無理ですね（笑）なんかチネリをスタンバイしてると、結果走らない日が多いような気が・・・この寒の戻りを通りこして本格的な春の到来を期待いたしましょう！

今朝も寒いですなんとかぼちぼちやってます週一ランだけど月曜日・火曜日テニス今日はバドミントン🏸日曜日のふくやまマラソン🏃‍♀️10キロ今シーズン最後の大会だけど、家族のゴタゴタでDNSするかもただ穏やかに過ごしたいだけなのに

2026年F1オーストラリアGP決勝で、アウディのニコ・ヒュルケンベルグはスタート直前にトラブルが発生し、決勝に出走することができなかった。ヒュルケンベルグは、グリッドに向かう途中にマシンにテクニカルトラブルが発生し、決勝スタートまでに問題が解決しなかったため、レースに出走することができずに終わった。「残念ながら、今日はレースに参加することができなかった。グリッドへ向かう途中で技術的な問題が発生し、スタートまでに解決することができなかったんだ。チームは現在、何が起きたのかを正確に理

制限時間に完走出来たのがこんなにも嬉しいのには大きな理由あり。実はレースの10日前に会社PCを左肩にかけ、派遣仕事からヨガ指導2本の重たいリュックを背負い、駅まで通勤時に小走りしていたら、マンガみたいに大転倒。まさに大の字に転んだ😣しかし、乗りたい電車が2分後に迫り、痛いんだけどすぐに立ち上がり、目の前の階段駆け上がり、乗りたい電車に乗れた。…当然痛い。一番痛かったのは左膝。パソコンバッグからマウスやテンキーが落ちてないのを確認し、AppleWatchも無事、履いていたパンツも無事

マクラーレンのオスカー・ピアストリは、2026年F1オーストラリアGP決勝のスタート前、グリッドへ向かうサイトラップ中にクラッシュを喫してレース不出走となった。アルバート・パークのターン3でマシンを失い、バリアにヒット。母国グランプリはスタート前に終わる結果となった。ピアストリはレース中にメディア対応を行い、クラッシュの原因について自身のミスを認めつつも、新しい2026年F1マシン特有のエネルギー展開が影響した可能性を明かした。想定していなかった追加の電力が発生したことで、マシン挙動が変化した

本日かつしかふれあいRUNフェスタ6度目の参戦第12回かつしかふれあいRUNフェスタエントリーしても子どちの学校の行事とぶつかってDNSもあったりで意外と参戦は少ない朝主食とおかずアンバランス感あり昨日衝動買いしたかぶのせいもあって荒川あらかわここに来たら、これを完璧な快晴ただ、ボーフーいやいやボーフーじゃ、すまないぞＢブロック大会のお手伝いの江戸川陸協のＳさんあれ？Ｂブロック？ってジジィなんですっって、会話しながら結果こ

オスカー・ピアストリ（マクラーレン）が、2026年F1オーストラリアGP決勝を前に思わぬアクシデントに見舞われた。母国レースを前に、グリッドへ向かう途中のアウトラップでクラッシュを喫した。アルバート・パークでの決勝スタートを目前にした場面で、ピアストリはコース上の縁石にわずかに乗りすぎたことでマシンのコントロールを失い、バリアに接触。強い衝撃でマシンは大きく損傷した。当時ピアストリはプッシュしていたわけではなく、グリッドに向かう走行中だったが、ほんのわずかなミスが大きな事故につながった形だ。

DNSディーエヌエスプロテインホエイ100抹茶風味315gボディーケアプロテイン栄養摂取トレーニングおいしい飲みやすいフレーバー溶けやすいアスリート理想の身体PW1002000楽天市場DNS抹茶プロテイン徹底レビュー！理想の体へ、美味しさ・溶けやすさも検証していきます。今回は、DNSのプロテインホエイ100抹茶風味を実際に試してみました。「プロテインは味が苦手…」「溶け残りが気になる…」そんなプロテインの悩みを抱える方に向けて、DNS抹

2026/03/07ChatGPTにメニューを聞いた所このメニューを提案して貰いました。🏃‍♀️03/07（土）おすすめメニュー🌿種目：ジョグ30分・ペース：7'45〜8'15/km🟢設定もし、8分半だとどうしても動きがギクシャクして走りにくいなら、「キロ7分50秒」を絶対上限にしてください。それ以上速くしてしまうと、明日の大会は「DNS（棄権）」を強く勧めることになってしまいます。と言う事で今日のお題は「ジョグ30分」設定タイムよりちょっと速かったけど、フォー

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関シティジョギング大会のゼッケン3月15日開催2.5㎞ですけどDNSです↓陸上競技場がリニューアルするので次回のハーフマラソンが11月にさすがにハーフはまだ無理かなエントリーが6月でまだ判断できんかなまぁその時考えよう

以前、私がWordPressでブログを書き始めた頃の困ったことを書きます独自ドメインを取得、レンタルサーバーも契約してWordPressも使えるようにしました。Ｘ（旧Twitter）とFacebookとも連携をして、両方から私のブログを閲覧可能にしました。友人は、スマホやタブレットから私のブログを読んでくれていましたが突然、「ブログが読めなくなったよ。」と連絡あり画面には、サーバーのIPアドレスがみつかりませんでした。と表示されているとのこと！私は驚いてWordP

毎週、１番気楽に書かせて頂いています【日曜企画】です。今日は東京マラソンですが、足の痛みや体調から、DNSするか？悩まれている方もいらっしゃると思います。もうスタートした時間の後ですので、DNSする勇気について書いていきたいと思います。■僕はレース前日に転倒したこともあります2023年の実業団ハーフはレース前日にゆっくりジョグしていましたが、路面に設置された車用のリフレクターに躓いて転倒しました。大したことないと思いながら、実業団のレースはDNSも欠場理由をFAXで連絡する必要があっ

予定では、今日は丹波篠山市に移動する日。日曜日に丹波篠山ABCマラソンに参加するための前日入りだったんだけど諸事情によりDNS😅ちなみにDNSとは、出走棄権DidNotStartの略でレースへの出場を取りやめる「出走棄権」のこと。そして、DNFとは、DidNotStartの略で、フィニッシュ地点まで自力で辿り着けない「途中棄権」のこと。今まで、フルマラソンではDNFしたことはないけど、ウルトラマラソンでは最近はよくDNFしてますＷ😅😅ここ丹波篠山には縁

資格試験用にセキュリティの項目を勉強していたら、タイムリーなものを発見したのでアウトプット。docomoポイントから5周年のキャンペーンメールが来た？いやいや5周年どころじゃなくないかと思ったら、やっぱり詐欺メールみたいだ。件名：5周年ありがとう！最大10,000ptが当たる抽選開催本文開かず捨てれば良い、が鉄則なのだが、大体の迷惑メールが迷惑メールフォルダに流れるのに何でスルーされたのか？と、つい興味本位で開いてみた。・画像→本物からコピーされているらしい。・テキ

前回２３年。淀川ハーフマラソンに参加！と意気込んでいました。しかし、年齢との闘いもありペースが上がらず、距離も伸びず。それでも暑い夏にそこそこ（コソコソ？）練習をしていた。が！最後の練習でふくらはぎを軽く痛めた。そしてそのタイミングで義父が亡くなった。それで一気にテンションがさがり、結局DNS（Donotstart)。棄権しました。もう二度と走る事はないとこの２年。しかし、飲みの席でマラソンの話が出た。私は10数年前にベストが～時間～分と語っていた。

HPを作ろうと思い。ちょっと勉強しながら書いています。ドメインだとか、サーバーだとか、何やらややこしいことだらけで、よくわからないのが現状。基礎から学ぶべく、ノート代わりに学んだことを書き連ねます。◾️wordpressとは世界中のWebサイトでよく使用されているwebページ作成ツールはwordpressのようです。オープンリソースで使いやすい。継続的な管理が必要。wordpressは二種類ある。.orgと.com.org：自由度が高い.com：webサイトを作れるサービス

OpenWrt化したWSR-2533DHP2で宅内にあるウェブアプリへのアクセスをHTTPSでしたかったので、acme.shとhaproxyで環境を作った。[OpenWrtWiki]GetafreeHTTPScertificatefromLetsEncryptforOpenWrtwithACME.shopenwrt.orgGitHub-acmesh-official/acme.sh:ApureUnixshellscriptACMEclient

目に余るWeb広告がかなりあり、流石に看過できないと思ってきたので広告のブロックに関するツールを調べた。Pi-hole–Network-wideAdBlockingpi-hole.netAdGuardHome｜あらゆるOS（Windows,macOS,Linux）向けシステムワイドソフトウェアAdGuardHomeは、広告とトラッキングをブロックするためのシステムワイド（ネットワーク全体用）ソフトウェアです。設定後は、ご家庭のすべてのデバイスをカバーし、クライアント側

本日姫路入りDNSですが、仲間の応援&初の大阪以西遠征神戸空港には昼前に到着やっぱり雪ない笑笑明日は仲間のスタートを見送った後は電車移動で30キロ地点に行こうと思います明日走られる皆さん暑いかもですが頑張ってではでは

姫路城マラソン前日受付見えたー！この辺はスタート直後の走路かな受付会場城内の走路42km地点本当にこの景色を見ながらゴールするの？大天守…最高でした🏯写真やガラスに全身写る自分はなかなか背が高いありがとう！次がんばりますね！！残念無念のDNSさよなら姫路城マラソン

姫路城マラソン2026ですが今年は残念ながらDNSいまは亡き監督を胸に連れて応援します今日は朝から結構動いて水中ウォーキング+プルを挟んでのスイム1000をこなせて復活の足掛かりとして行こう姫路城マラソンを走られる方々頑張ってくださいこれが最後とのうわさもあるので超高速コースで自己ベストを目指してくださいよAMURORCのシャツで出没するします

こんばんはまたまた久しぶりの更新今週末は姫路城マラソン、大阪マラソンなどが開催されますね私は姫路城マラソンに出走予定でしたが、肺炎になってから全然ランニングしておらず体力は戻ってないこと、家族（こども）にインフルエンザ感染者が出て、週末まで活動できないこと…などからDNS（出走しない）ことにしましたもちろん参加料は支払いしてるのですが、今は無理する時期じゃないという判断です今まで20回ちょいフルマラソンは走ってきましたが、「走らない」という選択をしたのは初めてですランニング自体も1ヶ

DNS食品ゼリー飲料DNSパワーゼリー／アップル味D12000390501sc楽天市場DNSパワーゼリー（アップル味）徹底レビュー！持久力向上の秘密に迫る！皆さん、こんにちは！今回は、DNSから発売されている「パワーゼリー／アップル味」を実際に試してみた感想を、正直にお伝えします。運動時のエネルギー補給に、ゼリー飲料を活用している方も多いのではないでしょうか。私もその一人で、色々な商品を試してきました。今回レビューするDNSパワーゼリーは、特に持久力向上

仕事でもあるけど実践。netsh、というかネットワークって奥が深いねぇ…と思ったのでメモ。今、8割コマンドで生きている。画面見たい(願望)何を好き好んでCLI…。ーーー今年始まって1ヶ月ちょいの「へぇー」※レベルは私基準ーーーその①(へぇレベル:低)powershellコマンドではコマンドプロンプトよりも高度なコマンド打てると何かで見ていたけど、ゲートウェイメトリックを設定しようとすると多分コマンドプロンプトからnetshでないと設定できなさそう。ていうかnetshってse

何かあったのだろう高知県産柚子皮粉末使用春らしいどん兵衛。って内容はこれじゃなかった。高知龍馬マラソン2026にエントリーの父（77）、前日（2/14）は母（77）と観光↑してたのでまあ問題ないのかな～って思って応援Naviをセットして迎えた当日、スタート時刻になってもSマークから名前が動かない？？

膝痛で走れない状態なので、来週の大阪マラソン(来月のびわ湖マラソンも)はDNS。参加料は返金されないものの、せめてフィニッシャーズタオルだけでももらえないのかなぁ…と思って大会事務局に問い合わせてみました（メールで）。前日の受付には行くので、計測タグはその場で返してタオルをもらえないか？と聞きました。実は4か月前、金沢マラソンに参加したのですが、一緒に行ったマラソン仲間のKさんが、全く同じこと(膝痛でDNS)になり、前日受付のその場でタグを返したら、タオルをくれたのです。そのことを思い出し

先週のラン再開後は引き続き様子見しながら2/11(水)祝日トレミ3キロ前後にウォーキングをはさみながら20分走ろうと思ってたけど痺れなど違和感強めなので無理せず2/15(日)真駒内アイスアリーナ33周約10キロ前日の練習会は所用もあり欠席でしたが、スピンオフ練習会があったので参加つどーむが使えないこともありランナーで溢れてたゆっくりジョグで10キロくらいいけたらいいなと思いながらよーいのどん途中少しずつ違和感は出てきたけど先週よりは改善傾向を実感しながら10キロ行けたでも

ということで、DNSです。残念。しょうがない。切り替えよう。息子も応援してくれていたが↓走る人は頑張って。