ブログ記事2,799件
今日の午前は美容院そして今夜は母の快気祝いを兼ねて、両親と外食予定こういう日は、いちおう朝昼の食事に気をつけます。朝食もずく、舞茸、ブロッコリー、三つ葉、少量のご飯を加えたスープりんご、いちご、ブラックコーヒー味付けは、塩分無添加のだし、生姜などのスパイス類昼食塩分をほとんど加えずに炊いた玄米豆ご飯ゆで卵とブロッコリー味付けは昆布の水塩考えてみたら外食云々関係なく、普段の食事も似たり寄ったりだわ私の強い味方のスパイス達。
昨日、「無料クーポンを発動させ歯周病チェックしてもらう」なんて張り切っていた私ですが、今朝歯医者さんに行って分かりました。定期的に受診していない人がちょこっとやってもらう、つまり受診を促す目的のチケットでした。私には無意味。というわけで、定期チェックをしてもらい帰宅。近所の歯科医院には、昨年7月から通い始めました。ずーーーーっと放っておいたので口内環境はそれなりによろしくなかったのですが、こまめに通い、家でもセルフケアに努めたおかげで随分良くなりましたなるべく自分の歯で過
楽しんできました♡楽しめる時に楽しもうと、思っている。病気だけど…死ぬまで楽しめないのは辛いから日々節制して楽しむ時は楽しもうと思うリタイヤして(夫)日本に帰り友達もいない土地に住むこの先、楽しみがあるかもわからないし思い出いっぱい作りたいしなので自宅では節制してお友達との時間やお付き合いは楽しもうと思う(CKDだけど)今の所日本に帰る前にもう一度行きたかったお店牡蠣を食べに行って
先日のブログでは、私の人間性のちっこさを曝け出した愚痴を聞いてくださり、どうもありがとうございました。おかげさまで気持ちを切り替え、仕事に取り組むことができております。まあそれでもヤツはたまに目に入ってくるし絡んでくるので、モヤりながらではありますけれど。でも本当にありがとうございました。さて、気を取り直しまして。今日は有休をとって、市がくれる検診無料クーポンを使い、乳がん(マンモグラフィー)、大腸がん、骨粗鬆症の健診を受けてきました。大腸がんは職場で半年前に、骨
反省10年前迄、日本での人間ドック(会社推奨の)を受けていました。若い時って健康なんですね〜その後は欧州で抜かりなく?健診を受けてきました。そして今夫のリタイヤを迎えあれこれです保険やらなんやら考えると、今かいな〜って感じです実はその他にもここ2-3年すっごく体調が悪い時が何度かありました。それはCKDには直接は関係してこないかもですが、後々書こうかな。フランス土産いただきました!手芸教室の皆で大興奮可愛い〜美
うひひ、ちょこっとやらかしましたわ23日天皇誕生日前日から、天皇皇后両陛下と愛子さまのお手振りをワクワクと待つ。現地には行けず、ライブ配信ですけどね。そんな日の夜は、大学時代からの男友達が来名したので2人で食事。彼が行きつけだというビストロを予約してくれたので、朝昼の食事量を調整し、万全の体制で臨みました。いやあ、食べた飲んだ飲んだ飲んだカルパッチョ黒トリュフのグラタン蝦夷鮑ポークのオレンジソーススパークリングワイ
なんでそこ抜けてるの?海外の健康診断でCKD3aと診断されました。欧州です。同じ検査期間で10年健康診断を受けてきたので、気にもしていなかった昔の(10年前から〜)レポートを引っ張り出してきてチェックチェックしてみました。で、分かったことは10年前から数値はやばかった。10年前の数値は直近とほぼ同じで、その時の医師のコメントは「近いうちにもう一度検査してみましょう、経過観察」現在の主治医のおっしゃる”日本式の計算式”に当てはめ
まじですか全く…こんな落とし穴があったとは…自らの怠慢と危機管理能力の無さが招いた事なんですけど悔やまれますこの10年間健康診断、人間ドックと言われるものを受けてきましたが10年目にしてCKD3aと診断、突然けれど、私が受けてきたのは海外の健康診断だったのです。欧州。今回CKD3aと診断された時、確かにクレアチンの数値が基準値を少し上回っていました。少しです少しコレステロールや肝臓の数値が少し基準を超えても気をつけなさいよ
こんにちは2月19日の睡魔に襲われてきた頃ヤツは、突然来やがった意思と無関係に、脚が飛び跳ねる症状“周期性四肢運動障害”(PLMD)である。一睡も出来ない脚が飛び跳ねる状態をタイミングよく動画の撮る難しさ訪看さんに動画LINE送信📤朝9時過ぎに、訪看Uちゃんから、📱で、先生が、ガバペン1錠を夕食前か寝る前の薬に増やしてみて、結果を往診時に教えて欲しいと言うことで、寝る前に1錠プラスして就寝よく眠れましたその後の脚は大人し
2012年IgA腎症と診断された、元看護師です。元疾患や病態で治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらですご訪問いただき、ありがとうございます。妙に暖かくなったかと思えば、連日10度以下の日が続くなど寒暖の差が激しい日が続き、体調管理が難しいですね。2月上旬、発熱・倦怠感・悪寒でダ
フィアット、アルジェリアでルノーと対戦準備完了サリマタ・コネ著投稿日:2023年12月18日09:08FiatreadytotakeonRenaultinAlgeria-TheAfricaReport.comFiathaslauncheditsfirstplantinAlgeria,inOran.Theinstallationofthisassemblylinecomesafterthecountryendedits
ご訪問ありがとうございます皆さんの腎臓はお元気ですか?腎臓は沈黙の臓器と呼ばれ慢性腎臓病(CKD)の診断のきっかけは健康診断や他の病気の治療時が8割以上という調査結果もあるほど自覚症状がないことがほとんどです。CKDの進行を遅らせるために自己管理や病気に関する知識は、必要不可欠ですが自覚症状が乏しいことも一因となり取り組むのが難しいことが課題とされています。こんなサイトを見つけました。腎臓病・透析患者さんの「自覚」と「自
こんにちは腎臓病と共に生きるメイクセラピストりりーですりりーの自己紹介はこちら話聴きますセラピーメイクセラピースキンケア講座初心者向けプチメイクレッスンメイクセラピー・話聴きますセラピー、モニターさん募集中です!インスタグラムにトーク系リール投稿しています。笑ってやってくださいご無沙汰しておりますブログをさぼっておりますが、定期検診の結果ぐらいは記録しておかないとね2か月ぶりの定期検診でした。体調は良かったで
こんにちは2月15日(木曜)は、眼科受診でした。矯正視力R0.3.L0.9眼圧R18L15マイクロパルス1ヶ月後に、効果が現れるので、眼圧15は、まずまずの数値と言われる私の理想は、眼圧10以下になること数年間は、眼圧上昇の心配しなくて良いからね次にマイクロパルスした時に、痛みが落ち着くまで横になりたいと言うと、眼科外来では出来ません。と言われてしまう待合の椅子に横になるのも、衛生面で禁止🈲
1週間の独身生活明日の朝、1週間ぶりに夫が帰ってきます。私は1人が大好き久しぶりにお一人様を満喫しました。幸せ毎日ドラマ&映画三昧、ちくちく手芸三昧プレ送別会1回、お友達アウトレットとランチ1回あぁ、なんて充実した1週間だったんだろう〜名残惜しい…普段ドラマあまり観ないけれど、1人の時にいっき観する。Amazonprime最高〜今はぬいぐるみを作っているので、チクチクしながらドラマや映画を観まくる自分のペースで起
説明聞くいろいろと逃げ越しだけど、逃げ続けるのも怖くて美容院の予約の電話と続けて勢いで病院(主治医)のアポ電をしてみたなんと翌日の朝にあっさり予約が取れてしまった。ラッキーなんだろうクロッカスが咲き始めたよ!健康診断の結果が悪くて、と切り出したところ「腎臓ですね、CKDステージ3aですね」と、まぁあっさりとパソコンで見慣れた腎臓のイラストを見せながら説明をしてくれました。「もうずいぶんネットで検索しました
2012年IgA腎症と診断された、元看護師です。元疾患や病態で治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらですご訪問いただき、ありがとうございます。すっかりご無沙汰しています。先週末9日に急な寒気からの発熱・・・結局コロナでもインフルでもなくただの風邪?だったようです。1月にも同じような
もともとシャルキュトリー大好きで、盛り合わせとパンがあれば満足できるタイプですでも腎機能でひっかかってからは添加物は勿論塩分も気になり、口にする頻度がめっきり減りました。私以外の家族は特に気にせず食べていたのだけど、ある日突然母がソーセージのリン酸塩に意識を向け出しまして。どうやらネットでそんな記事を読んだらしい。そうかそうか、悪いことじゃないけれど、いい商品が近所で手に入るのかしらと思ってスーパーを見てみたら。いつの間にか無塩せきの商品が結構幅利かせてた
おはようございます。今日はオススメの本を紹介します。腎臓が寿命を決めるー老化加速物質リンを最速で排出するー(著)黒尾誠腎臓が寿命を決める老化加速物質リンを最速で排出する(幻冬舎新書)|黒尾誠|本|通販|AmazonAmazonで黒尾誠の腎臓が寿命を決める老化加速物質リンを最速で排出する(幻冬舎新書)。アマゾンならポイント還元本が多数。黒尾誠作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また腎臓が寿命を決める老化加速物質リンを最速
お小遣い帳は3日坊主の私でも毎日継続できていることの1つに糖尿病関連アプリへの入力がありますでも、そんなの記録してないよデジタルじゃなくて、手帳派もらったお薬情報をまとめているなどなど、その管理方法も様々ですよね今回はそんな健康の記録に関する意識調査としてアンケートを実施しています継続的な通院経験がある、あなたの工夫を皆さんに共有してくれませんかきっと、通院して主治医に自分の状態をどう伝えたら良いんだろう伝える際の参考に
これはcdkレチノコラーゲン300DaパンピングアンプルのPRです。『【モニターでいただいた化粧水】』こんにちは😊いつもありがとうございます🤗今日はモニターとして化粧水を頂いたので感想をこちらに投稿させてもらいます🌼使った商品はこちらです✨CKDレチノコラー…ameblo.jp<毛穴専用美容液>【レチナール×低分子コラーゲン】CKDレチノコラーゲン低分子300パンピングアンプル朝用レチノールレチナール低分子フィッシュコラーゲン美容液シミシワほうれい線目元
バレンタインデー。個人的には父親にケーキをあげるくらいで特に何もしないんだけど、職場では、チームの女性陣みんなで男性陣にチョコをあげます。毎年そうなんだけど、一番上手に喜んでくれるのはチョーお偉いさんのボス。普段私たちの前では基本クールなんだけど、とってもいい笑顔で「ありがとね」って言ってくれる、そのギャップがとっても良くて、女性陣みんな彼の反応を見るのを毎年楽しみにしてる勿論仕事もチョー出来て頭もすこぶる良いのだけど、上に立つ人ってこういうところも一味違うのねえ、と毎年同じ日に同じ感想
年々、増加している慢性腎臓病(CKD)による透析。「肝臓」の疲弊の自覚症状としては「眼が疲れる・肩がコル・足がツル」では「腎臓」の疲弊の自覚症状は・・・?先ずは「血液検査値」を見て下さい。※eGFR(推算糸球体濾過量)値・・(60以下)になったら黄色信号※クレアチニン(CRE)値が(1.0以上)、そして尿タンパクが(+)なったら要注意!《補腎》+《活血化瘀》これが漢方的手当です。《補腎作用のある動物性生薬》《活血化瘀作用のある動物性生薬》※蚯蚓(ミミズ)エ
皆さま、おはようございます。誠心堂薬局船橋店の本田です。先の3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?船橋店では健康測定会のイベントを実施していましたご参加いただきました皆様、ありがとうございましたスタッフ総出でお待ちしておりましたが、初めてのイベントでご満足いただけましたでしょうかもしよろしければまた店舗にお運び頂き、相談もされてみてくださいね今回は皮膚の痒みについて書いてみたいと思います。皮膚な痒みは乾燥するまた、花粉のこの季節辛い方いらっしゃいますね。痒みは皮膚疾患に最
こんにちは初体験のマイクロパルスをしました。*マイクロパルス後、眼を動かすと痛みが度々あり1週間後やっと痛みから解放されましたいつもの視力検査から‥矯正視力R0.3が見えたり見えなかったりL1.0が見えたり見えなかったり眼圧R18.L17マイクロパルス前に、点眼麻酔4回何かあった時用の点滴ルート確保先生が来てから、目の周りの消毒眼を洗う眼注麻酔💉少し時間を置いてからマイクロパルス‼️目は上
仲間探してみよう散々腎臓について調べて落ち込み、現実逃避したい。現実逃避したいけど、逃げるのも怖いと言っても透析については触れられないまま、誰にも言えないまま仲間探しを始めました。またまたPCと睨めっこですネット検索していると、たまに誰かのブログに行き当たったりします。同じように病気が健康診断で見つかって、まさか!という方達に。どんどん読み進めてしまいますよね、だよね、うんうん、と共感の嵐です。いただいたチョコレートはお預け、ムーミンに癒
悲しくなるよまさかの”夫に言い出せないPart2”ですよ💦日曜日ランチは前々から近くのイタリアンに行く予定でした。(私のリクエスト)明日から1週間夫が不在のため、今日しれ〜っと告白できたらとも思って。1週間1人で”あぁ〜言い出せなかった”と思い続けるのも辛そうだという私の勝手から。結局言えなかったんですけど…夫も私も美味しいもの食べたり飲んだりワイワイ大好きですが、意外と2人で外食って無いような。会話が持たないのが原因か…2人でなら家でい
今日は3週間に一度の美容院の日。クセ毛で剛毛の私は、ずっと美容院ジプシーでした。一時期ロングにしていたことがあり、その時は気に入った美容院があったんだけど、その前後は常にショート。そーすると途端にジプシーになる。そんな私のジプシー生活に終止符を打つことができたのは、今の美容院のおかげです。担当の店長さんは、自ら「ショートカットが得意」というほどの腕とセンスの持ち主。通い始めてもうすぐ14年だけど、不満だったことはほとんど無し。ずっとお任せにしてるけど、私の扱いにくい髪の毛を
怖くて読めない血眼になって検索検索治ることはない、いかに現状を維持できるかが鍵、嫌ってほど思い知りました…もう、今までみたいに好きなものを好きなだけ食べれない…もう、映画見ながら一人でしっぽり飲み明かせない…もう、ホームパーティーなんて辛いだけ…もう、あんな楽しい時間は無いんだ…お先真っ暗です記事を進めると必ず透析の章が出てきます。”透析について””透析の準備”軽くそれまでと同じ調子で文は始まります。怖く
言えないよなぁ…金曜日の夜、一人で夕ご飯ぜんぜん大好きな一人家ご飯なんだけどなぁ…何だかな…2週間ぐらい前からずっと金曜日の夜(今夜)食事に出かけようと夫から誘われてた。この所ご無沙汰していた、大好きな和食レストラン私達が引っ越す前に、夫の知り合いが訪ねて来てくれるとかで、一緒に飲もう!という事らしいありがたいよね…喜んで飛んで行きたいのだけれど…外食大好き!飲み会大好き!なんだけどね、やっぱり今日は行けないよなぁ。飲み過ぎちゃうと嫌だし、なんだ