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BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達凸凹中一長男小5次男子育て奮闘中「全部をどうにかしなきゃ」そんな風に思っていた時ほど苦しかったなと思います。長男が小6の3学期に学校へ行けなくなって次男も病気になった時一体、何をどういう順番でやればいいんだろう？毎日そんな感じでした。次男は歩くと足に発疹が出て痛

こんにちは＾＾GWも終わりましたね。どんなふうに過ごされましたか？我が家は、子どもたちの部活の遠征を中心に過ごしました。新年度、新たな環境に身を投じられている方にとっては少し心身を休める時間になったでしょうか？この時期は、新たな環境に慣れるために…程度の差こそあれ、がんばってる、方も多いかもしれませんね。コミュニケーションであったり、新たな仕事のやり方を覚えたりわたしも新年度から始まった事業やサービスを取りこぼしてないか…ちょっと緊張感をもっておしごとをしてい

BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達凸凹中一長男小5次男子育て奮闘中自分を責めてしまう時って、ありませんか？子どもが行き渋りや不登校になった時「私の育て方がいけなかったのかな」「なんでこうなってしまったんだろう」そんな風に思ったことが、私はあります。心理学も学んできたのにうまくいっている子育てが

新年度も過ぎてGWに入ろうとしている中…新しい人間関係・環境の中でがんばっておられる方も多いでしょうか？そんな新生活に「ちゃんとしなきゃ」と思うほど気づいたら行動が止まってしまうこと、ありませんか？子育てブルー専門BSインストラクターコーチ助産師のいしいともみです。▶プロフィールはこちら助産師×コーチング／産前産後・子育てママのための無料相談会受付中★『子育てブルーから抜け出したいママへ…理想の未来への「はじめのいっぽ」無料相談会』「こんなはずじゃな

こんにちは。久しぶりに、こころの学びを続けているmamaコミュで「部活」を開催しました。実はこの部活、わたしもやっていたけれど最後に開催した日から気づけば1年くらい止まっていて…💦止まっている期間って長いとまた再開するにあたりちょっと怖くなってました💦でも今回、お仲間のみえさんから「性教育をテーマに一緒にやらない？」って声をかけてもらって久しぶりに再開することができました(*´-`)ありがたかったです！(；∀；)子育てブルー専門BSインストラクターコ

BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達凸凹中一長男小5次男子育て奮闘中「これで合ってるのかな」って不安になる瞬間って、ありませんか？この子に合っている道ってどんな道なんだろう…そう思うことがあります。中1の長男は、今学校に行けていません。もともと少し引っ込み思案で内向的なタイプでゲームが好きで

子供が大人になっていくと口で言っても動かなくなるタイミングがきますもしくは、言い返してくるそうなると、関わりがちょっとレベルアップしますよね。そんな時どうしたらいいんだろうって母も未知の世界なんです。そんな時は、思いを出してみることで、「こうしたかった」が見えてくることがあります。＊・・・＊・・＊・・・＊なんでいつもこうなるんだ・・・・ため息混じりに空を見上げ、「私の人生開けない梅雨のようだ・・」といつもうっす

BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達凸凹中一長男小5次男子育て奮闘中皆さんは最近周りと比べて落ち込むこと、ありませんか？私は今、まさにその感情が出てくる時があります。中1の長男は入学式以来、学校に行けていません。中学校とも話をして参加できそうなことを相談したり児童精神科の先生や放課後等デイサ

新しい人間関係の中で「ちゃんとしなきゃ」って思うほど気づいたら、ひとりで抱えてしまうこと、ありませんか？実は私、先日そんな出来事がありました。ある場でのやりとりの中で私が担当するおしごとが共有されておらず「知らなかった…」と言われたことがありました。え、そうなの？なんで知らないの？どうして知られてないの？すごくショックな気持ちになって「わたし、あんまり大切にされてないのかな…価値がない、と思われているのかしら」ってその場では何も言えず、ただただ落ち込んでい

BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達凸凹中一長男小5次男子育て奮闘中皆さんは頑張っているのに、なんだか苦しいそんな状態になっていませんか？私は今、頭痛があったりしんどいな…と感じる日が続いていました。子どもの行き渋りや不登校があると考えることも多いしサポートも増えるし気づかないうちにどんどん抱

あなたは、旦那さんと意見が食い違ったときどんな行動を選びますか？戦う？それとも、距離を取る？私はというと「逃げる・ダンマリ・不機嫌まきちらす作戦」でした。なぜなら、感情的になることは良くないことだと思っていたから。だから、怒りを出すくらいならぐっと我慢する方がいい、って思っていたんです。でももし、・気づいたら喧嘩になってしまう・怒りに飲み込まれてしまうそんなことが起きているとしたら、

▶元・幼稚園の教諭関わった児童・保護者延べ３０００人以上▶ＢＳコーチングインストラクター▶中１・小５・小２の子どものママＲｉｅの暗黒子育て期プロフィールはこちら新年度が始まってお子さんのことや家のこと、たくさんのことに気を配ってきて、お疲れが出てきていませんか？本当は夫にもちょっと手伝ってもらえたらと思うけど、「迷惑かも」「私がやった方が早いか」と思って飲み込んでしまう。毎日バタバタして、クタクタなのに、夫も子どもものんびりマイ

夕方になると、無性にお酒が飲みたくなることがあります。まるで、何かを忘れたいみたいに。心がざわついた時、あなたはどんな行動をとりますか？私の場合は、料理YouTube。楽しいし役に立つし、いい趣味…のはずが、実はそこに「無意識の行動のクセ」が隠れていました。＊・・・＊・・＊・・・＊なんでいつもこうなるんだ・・・・ため息混じりに空を見上げ、「私の人生開けない梅雨のようだ・・」といつもうっすら絶望しているあなたへ＊・・・

こんにちは＾＾今日は、mamaコミュ主宰でもあり、コーチングの師でもある福田とも花さんのオンライン育児相談会に参加しました。【ママの心をほどく「子育てかけこみ相談室」〜一人で頑張るママから、みんなで繋がる安心へ〜】こちらはオンラインアプリninaruさん主宰の相談会。いわゆる、正しさや知識を教わる場ではなく…「あり方」を学ぶ場だった気がします。わたし自身も子育て14年目、10年目になりますが、皆さんのチャット相談を拝読しながら思い返してみると

先日4月19日は福田とも花さんによるBSセルコーチングベーシック講座が開催されアシスタントして参加させていただきました何度受けても素晴らしい講座そう感じながら受講生のみなさんと共にわたしもたくさんのことを感じさせていただきました・人間関係でうまくいかない・ハンディキャップがあって「普通になろうと」と必死で生きてきた・摂食障がいがつらい様々な悩みがあると思うけれど

毎日、なにかしら不安を感じながら生きている私です。でもね、そんな毎日の中でふっと心がゆるむ瞬間があるんです。それは、誰かと話をしたとき。それも、子どもの話を聞いてあげているときじゃなくて「自分の話を聞いてもらっているとき」でした。怖がりで、不安になりやすい私は誰かと話すことで、心に安心が芽生えるんだなって知りました。思えば、小さい頃からずっと怖がりで何をするにもビビってばかりの人生でした。夜にトイレ

BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達凸凹中一長男小5次男子育て奮闘中今、お子さんが行き渋りや不登校の状態でしんどい、苦しい、何をしていいかわからないそんな風に感じている方もいらっしゃるかもしれません。一般的には行かせる努力をするとか無理させずに休ませた方がいいとかいろんな考え方がありますよね。でもどっ

「いつも周りの顔色を伺って、自分の気持ちを飲み込んでしまう」「本音を言うと嫌われそうで、怖くてたまらなくなる」「何かを決めようとしても、正解を探してグルグルしてしまう」そんなふうに感じること、ありませんか？日々、たくさんの女性たちと向き合っていると、こうした「日常の小さな、けれど重たいつまずき」に心を痛めている方が本当にたくさんいらっしゃいます。もし、あなたが今「うまく言葉にできない自分」を

初めての妊娠・出産…何を準備したらいいのか正直よく分からない…赤ちゃん用品は調べているけれど産後の生活はまだイメージできない…そんな方も多いのではないでしょうか。実際、パパママクラスに来られる方の多くは初めての出産の方です。「何が分からないか分からないから…とりあえず勉強しておこう…」そんな気持ちで参加される方も多いです。子育てブルー専門BSインストラクターコーチ助産師のいしいともみです。▶プロフィールはこちら【子育てブルーに悩んだら…

こんにちは＾＾これを読んでくださっている産後間もないママさん、子育て中のママさん、子育てが始まってこんなはずじゃなかった…思う瞬間はありませんか？わたしは長男産後にこんなはずじゃなかった…と思うことがたくさんありました。子育てブルー専門BSインストラクターコーチ助産師のいしいともみです。▶プロフィールはこちら【子育てブルーに悩んだら…】無料相談会のご案内や子育てブルーチェックリストが届く！▶公式LINE登録はこちらから＾＾職業柄、赤

昔は友達も多くて、人といる時間が楽しかったはずなのに。大人になるにつれて、「どう思われてるんだろう」が頭に浮かぶようになって、少しずつ、自分に自信がなくなっていきました。気づけばうまくいっていた過去のことまで「あれもダメだったんじゃないか」「きっとバカにされてたに違いない」そんなふうに塗り替えてしまっていて。楽しかった思い出さえ、黒歴史フォルダに移動させがちでした。あの頃の私は、「人としての正解」「好かれる人の正解」を必死に探していました。

駅のホームで「さやかちゃんの将来のポジションは？」とみゆきさんにふいに聞かれましたみゆきさん↓昨日はBS（Bigsmile）の仲間のみなさんと共に一億円の重さを体感してきました笑とも花さんえりちゃんわたし一億円を抱えたみんなの笑顔がなんか笑える思ったよりも軽かった一億円軽々持ち上げられた一億円なんだか身近な存在に思えた一億円そんな感想を持ちながらはじめて薬膳

BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達グレー小6長男小4次男子育て奮闘中以前長男が学校へ行かない。次男が病気で通院が必要。どうにかしないといけない状況が同時に2つある中で「どうやって立て直せばいいんだろう」そう考えていました。でも正直いやいや無理じゃない？立て直せるの？そんな気持ちの方が大きくて

新年度って、ちょっとだけ、心がそわそわする季節ですよね。担任の先生に我が子のことを伝えたり、「ちゃんと理解してもらえるかな…」って見えない不安がじわっと増えてくる時期。特に、特性のことや配慮をお願いしたいときほど、「ちゃんと伝えなきゃ」って思いませんか？気づいたら話が長くなっていたり、途中から自分の気持ちの話になっていたり。言うつもりじゃなかった小さな不満まで流れで口から出てしまって、あとからひとりで「やっちゃったな…」って反省したり。

周りの大切な人の力になりたいけど相手の不安に一緒になって不安になってしまったり相手の出来事の大きさにおののいて言葉を失ってしまって・・・けっきょくその人の力になれない聞くことしかできない共感しかできないそれでも十分なのですがもっと力になりたいそんな風に思うことはありませんか？今回は対人コーチング講座（アドバンス）を受講したメンバー向けに開催する「おさらい

BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達グレー小6長男小4次男子育て奮闘中長男が小6の3学期。学校に行けなくなり卒業式にも行けませんでした。親も子も本当に苦しい時期でした。そんな中でカウンセラー・コーチとしての活動趣味の阿波踊りやバレーボール全部やめてしまおうかと何度も思いました。でも、

BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達グレー小6長男小4次男子育て奮闘中皆さんは「もう無理かも」って思ったこと、ありますか？昨日書いた、あの苦しかった3ヶ月。あの時も何度も「もう無理かも」って思っていました。正直子どものことも思うようにいかなくて先が見えなくてどうしたらいいのかわからなくなる日もありました。

こんにちは。新年度が始まって1週間が過ぎました。新しい生活を迎えている方進級・進学、転職・退職・復職など向かえている方、ご家族がそう、という方もいらっしゃるかもしれませんね。わたし自身の生活は大きく変わっていないのですが…それでもこの時期は気づかないうちに疲れがたまりやすい時期です。あなたはどうでしょうか？疲れたときちょっと休むペースを落とすそんな調整ができていますか？それとも「休めない」…そう感じているでしょうか。もし「休めない」としたらど

BSファシリテーターコーチ潜在数秘術®ファシリテーター徳島在住「"普通が一番"は誰の価値観？ママと子供の関係再構築！お互いの個性を知って活かそう！ビビットカウンセリング」まこです発達グレー小6長男小4次男子育て奮闘中新学期に入って数日。まだまだ疲れが残りながら学校に通っている子も多い時期ですね。我が家はというとまだ低空飛行中で今日はお休みしています。思えば小6の3学期はほとんど学校に行けていませんでした。そう考えるといきなり元に戻

毎日、夕方になると疲れた体で夕食の支度をしている。イライラしているのに、そんな素振りは見せないようにして、必死に普通のフリをして子育てをしていました。屈託なく話しかけられると、その無邪気さにすら余裕がなくて、嫌いになってしまいそうで。だから忙しくして、子どもと距離をとっていた、あの頃。なんでこんなに自分は子どもから離れたいんだろうってわからなくて、苦しかったなぁ。その時思っていたのは、誰か大人と話がしたい・・・で