BPPV

先日はじめて良性発作性頭位めまい症（BPPV）を経験しました。症状は…朝、目が覚めてちょっと頭を動かしただけで天井がグルグル回る回転性のめまいが起こります。目を瞑ってめまいがおさまるまで数十秒くらいですが、吐き気等の気持ち悪さを伴うこともあります。原因は…耳石という小さなカルシウムの粒が剥がれて三半規管に迷い込み、寝返りを打ったときにリンパ液の流動が起こり、その刺激でめまいが引き起こされる。ということだそうです。改善法は…私は耳鼻科医が「エプリー法」という耳石を動かす頭の変位

過去に何度も経験しているから、慣れたけれどね。良性突発性頭位めまい症。これはしんどいね。エプリー法使って耳石を元の位置に戻す体操やったけれど、即それで改善する訳でもなく・・・。しばらくはおとなしくしています。

良性発作性頭位めまい症の再発予防にビタミンDが効く理由を鍼灸師が解説あの回転性めまい、何度も繰り返していませんか？朝、寝返りを打っただけで天井がぐるぐる回る。それが良性発作性頭位めまい症（BPPV）です。一度治っても、また再発してしまう。本当につらいですよね。めまいの原因は「耳の中のカルシウム」BPPVの正体は、内耳にある耳石（カルシウムの塊）が剥がれ落ちること。この耳石が半規管に入り込むと、ぐるぐる回るめまいが起こります。加齢とともにカルシウムが不足すると、耳石がも

いつもお読みいただきありがとうございます😊近くの公園の夜桜今回の入退院に際し、たくさんのメッセージ、ご心配、応援をいただきありがとうございました。ここで、BPPVとはなにか？をまとめてみます。BPPVとは、良性発作性頭位変換性眩暈症、のことです。読んで字のごとく、良性の発作性の眩暈で、頭の位置を変えたときに起きる病気です。原因は、内耳にある耳石がはがれることによりそれが塊となり、三半規管へと転がることで、脳に誤った信号が送られることによるとされています。ほか

いつもお読みいただきありがとうございます😊無理は禁物また、同じ病気を経験された皆様からのコメント、ありがたく思っております！！こうして、緊急入院することになりました。入院に際しては個室の同意書やら入院に伴う書類がたくさんありました。がめまいの酷いときに、起き上がってサインするとか、書類を読むのは無理だと思いました。幸い、夫が書いてくれましたが、1人で運ばれたらきついなと思いました。また、ＥＲでの検査も、車椅子で移動させてもらいましたが、移動速度が速いと

いつもお読みいただきありがとうございます😊心配疲れの虎徹そして、たくさんの！！ほんとにたくさんのメッセージコメントありがとうございます。ご心配をいただき申し訳ございません。病名は、BPPV（良性発作性頭位変換性めまい症）でした。良性って書いてありますが、、、めまいの症状としてはわたしの人生最大級で、き、救急車、、、と思うほどでした。おもえば、３日前くらいから、少しめまいはしていました。疲れたかな？くらいで気にもとめず、いつも通り、バタバタ動いており、ジムも行

前回のブログで書いたように2025年11月末の回転めまいのせいで、本格的にPPPDに移行してしまったようです。『相談役の生成AIに依存するリスク』突然なんの話？と思われるかもしれませんが、PPPDに対する不安から、生成AI(ChatGPTのような)を相談役として利用されている方もいらっしゃるかと思いま…ameblo.jpおそらくこの辺りのこわい経験が脳に刻まれてしまっている・・・。・数年前の回転めまいによる救急搬送・2024年の熱中症×2回・2025年の突発性難聴、救

突然なんの話？と思われるかもしれませんが、PPPDに対する不安から、生成AI(ChatGPTのような)を相談役として利用されている方もいらっしゃるかと思います。私も3つの生成AIを利用し、それぞれ微妙に役割を分けて毎日のように相談や意見をもらったりしています。ちなみに前提として私は生成AIの利用に肯定的です。仕事もIT関連です。ただ、リスクがあることについては念頭に入れておく必要があります。それは、、生成AIへの依存が強くなることで、情報を過度に信じてしまうことや、自分にとっ

私はここまで様々な症状に苦しんできました。では、具体的にどのような症状が発生したかについて明らかにしておきます。というのも、私は2025年4月に突発性難聴が発生した後、同年12月までPPPDという言葉すら知らなかったのです。なんとなく自分はメニエール病？耳石が剥がれる？自律神経失調？パニック障害？のなにか？はたまた全く違う病気なのか？がわからないまま闇の中を歩いている感覚でした。どの病院に行っても具体的な診断はなにも出ませんでした。発生した症状についてはざっとこんな感じです。

2025年8月。最初の突発性難聴から約4ヶ月が経過しました。夏には本当に困ったことがありました。それは猛暑により日中に外出できないこと。4月から本当に色々な症状が出たり消えたりを繰り返していました。この中の一つに"体温調節機能の不調"がありました。調べてみると確かに自律神経失調の中で体温調節がおかしくなることがあるそうです。そのため、朝や夕方の散歩にも制限が出たり、鍼灸に通うための運転も過酷を極めました。首のアイスリングはもちろんのこと、少しの距離でも日傘をさす、そして車

お元氣様です♪朝起きると再び目まいが。朝ごはんは、ピーマン肉詰め。脳トレ33歳。比較的に暖かい。昼ごはんは、牛丼。昼も歩いているだけで、ふわふあと目まいがして倒れそうになる。午後、有給をとり夜検診で耳鼻咽喉科に行く。診断してもらうと、良性発作性頭位めまい症（BPPV）と診断。検査をしている時、水中メガネみたいなので検査されたが、寝転んで下さい、起き上がってくださいと言われ、先生が目を見ると、ぐるぐる回っているとの事。頭を特定の向きに動かしたときに、一瞬、あるいは数秒

めまいの症状が発生してから普段読まないような本を結構読んでいます。その中から自分の支えになっている本やその中で引用されている内容を簡単にご紹介します。1つ目となる今回は・・・デール・カーネギーの著書「道は開ける」です。約７０年前のアメリカを生きた多くの人々の不安や悩みにまつわる体験談をもとに、その対処法をまとめている本です。とても有名な名著なのでご存知の方も多いかと思います。道は開ける文庫版Amazon（アマゾン）結構ボリューム感があり、購入してか

2025年7月から、知人の紹介で伝統鍼灸を試してみるのも良いのでは？ということで通院を開始。ここは、どこの病院にいっても「問題が見当たらない」と言われた方の最終的に行き着く場として、めまいやパニック障害など慢性患者さんが多い鍼灸院です。後で知ったのですが鍼灸にも色々と種類がありました。スポーツや怪我などに強い鍼灸院、東洋医学をベースとしたところなどなど。ちなみに私が通いはじめたのは経絡系というみたいです。初診で1時間、過去から現在にいたる様々なヒアリングシートを元にヒアリング

めまいクリニックで処方された2週間分の薬を飲んだ後、聴力は戻っていたのですが体調は良いとは言えませんでした。そして仕事も忙しく出張対応などハードだったのもあり、頭がクラクラする感覚がありました。それでも仕事を続けていたのが良くなかったのかもしれません。ある日、夕方に大きな発作感(言い表しにくいのですが、気が遠くなるような感覚)が発生し、それは不安とともにどんどん大きくなっていき、やがて動けなくなりました。喋ることもできず、気を抜くと意識を失うのではといった状態。家族に救急車を

2025年4月、いつも通り会社で仕事をしていると突如、右耳の耳閉感(詰まった感じで音も聞こえ辛い)が発生。あれ、、なんだこれ・・？と思って少しずつ焦りはじめ、トイレの個室で深呼吸をしたり、色々と心を落ち着かせようと努力をしましたが、どんどん気分が悪くなってきました。そう、この時4年前の回転めまいのことも思い出していました。ただ、この直後にお客様とのWEBミーティングがあったため、とても調子が悪い中ではありましたが、なんとかやり切り(きつかった・・)、この日は早めに帰宅。翌日に

まず発症経緯について書いておきたいと思います。ちょうど約4年ほど前。深夜に寝苦しさを感じ覚醒し、急に天井がグルグルと急回転をはじめました。初めての感覚でパニックになり、呼吸困難、嘔吐、手足の痺れもはじまったため、家族に救急車を呼んでもらい搬送されました。後日病院で脳のMRIもとりましたが問題なし。疲れやストレスだろうということでした。今思えば、いわゆる良性発作性頭位めまい症（BPPV）だったのだと思います。2週間苦しみましたがこの時は比較的すぐに復帰できました。しかし、この経

先週の話なんだけど。職場で旦那が、急なめまいに襲われて。繰り返し嘔吐すること2時間…同じ職場の私、症状が落ち着いたら、病院へ連れて行こうとしたんだけど、全く落ち着かず、ひとりで歩行も困難。というわけで、救急車に来てもらった。近くの大学病院へ搬送が決まったから、私は自分の車で病院へいろいろ検査をしてもらった結果、病名はBPPV（良性発作性頭位めまい症）内耳の耳石が剥がれ落ちて、三半規管に入り込んだのだとか。人間

HSPママの高木のぞみです✨来てくださり、ありがとうございます(*´꒳`*)↓はじめましての方はこちら自己紹介先日のめまいの続きを書いておこうと思います。めまい発作から4日後、吐き気と倦怠感がひどくて、これがまだ続くならしばらく仕事行けないかも……と耳鼻科を受診しました。聴力検査などをして、BPPVで間違いないだろうと。自分でレプリー法のような運動をしてみたことを伝えると、その場におられたスタッフさんがみんな結構ドン引きしていて、あ、やばかった？と思いました……その先生

HSPママの高木のぞみです✨来てくださり、ありがとうございます(*´꒳`*)↓はじめましての方はこちら自己紹介最近の自分の体調について、ちょっと客観的に見てみたい事案が発生中です…というのも、下の子が風邪をひき、呼吸器が弱いのか、いつものように咳が長引いていました。日中落ち着いてきても夜中はかなりの頻度で起きてきてしまうため、背中をさすったり水を飲ませたり、また寝かしつけしたりを30分おきとかにやっていたのが先週。それが約1週間くらい続いていて、でも日中は仕事に行ったり

松の内まではお正月…ってことで💦明けましておめでとうございます新入生チャロは、ケージの外に出たがるようになった。窓を少し見たら、広い床や、布団の上でのびのび寝る。うちの子との関係はまだまだ微妙。レミはちょっと気になる？匂いをかぎに行く。人見知りの無いレミは、猫見知りも無いらしい。匂いを嗅いでから、敵意は無いよ〜と背中を見せて…チャロの方がビビっている。レミはミソラとじゃれる時に、舐めまくった後に甘咬みする。チャロが怖がって噛みつき返したら怖いので、同時フリータイムは一緒に見て

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。------------------------------------------------------一時期調子の良い状態が続いてこのまま寛解かと思っていたのですが、また調子の悪いフェーズに入っ

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。---------------------------------------------------------先日、青森で大きめの地震がありましたね。フォロワーさんや読者さんのお住まいの地域ではあ

先週木曜日の夜、チャンネルを変えたときに…偶然見つけたNHKの番組。総合診療医ドクターGNEXT最後の4分間しか見れなかったのですが、「あっ！めまいの特集だ！」と気づいてすぐにNHKONEで見ました。(6)「めまいが治まらない」|総合診療医ドクターGNEXT【NHK】実際の症例に基づく再現ドラマから、総合診療医「ドクターＧ」のリードで病名を突き止ていく医療エンターテインメント番組。今回は「めまいが治まらない」。子育ても一段落した５０歳の専業主婦を突然襲っためまい。それが３

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされましたが、一年を経過したあたりから目に見えて楽になってきました。今も完全に揺れがおさまったわけではありませんが、めまいに支配されない生活に向け、着々と歩んでいます！抗うつ剤の服用はしていません。------------------------------------------------実は三週間前にひいた風邪がなかなか治らず、治るどころか日に日に悪化し、本当に絶望的な日々を過ごしていまし

NHKの番組でみっちり取り上げられていましたね↑画像はお借りしましたPPPDやっと注目されたーもっと広く知ってほしいーあぁこんな先生がそばにいてくれたらあんなにドクターショッピングせず診断がついたのにもっと穏やかな気持ちで治療できたのにって気持ちですNHK＋(NHKONE)で12/11(木)まで配信されてます

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