BMC

昨日も大泉サークル、皆さんお疲れ様でした😃クリスマスバモティ―🎅発売初日に注文はもう手元に届きました！！まだ11月だけど私は日曜日から早速着用しております！！華やかな雰囲気は気分も上がります⤴⤴⤴しかし、そんなことすっかり忘れていたのでこの写真ではよくわからない。5デザインもあってクリスマス定番のカラ―以外に今回はバ―ガンディ―も。バ―ガンディ―、人気です！！こちらのHPを是非ご覧下さい！！https://vamos-wears.jimdosite.com/

食事によるマグネシウム摂取量と心血管疾患、2型糖尿病、全死因死亡のリスク:前向きコホート研究の用量反応メタアナリシス-PMC結論食事中のマグネシウム摂取量を増やすと、脳卒中、心不全、糖尿病、全死因死亡のリスクが低下するが、CHDや全CVDのリスクが低下するわけではない。これらの知見は、食事中のマグネシウムを増やすことが健康上の利点をもたらす可能性があるという考えを裏付けています。福田世一医師小倉台福田医院｜千葉市若葉区院長福田先生のFB記事より転載して

マグネシウムの摂取量を増やすと、脳卒中、心不全、糖尿病、全死亡率のリスクが低下する。Mgを1日100mg増やすごとに、全死亡率が10%低下。(BMCMedicine2016.12)コメ：肉食、ファーストフードはMg不足になる。納豆2パック食べるとMg80mg摂れる。リンが体に溜まると老化を加速する…https://t.co/CdvmaAKxe1—福田世一@小倉台福田医院(@fseiichizb4)November25,2024

淡路島で行われるSNSカンファレンスというイベントへ来ました！！中々淡路島でのイベントって行われないですよね？交通の便も正直良くない。ですがそんな淡路島に1000人を超える方がSNSの未来を創造する為に集まりました！朝からずっとセミナー目白押しでした！お昼は淡路の美味しいご飯やさんやお菓子がズラっとならんでました私は島むすび弁当を🍙おにぎりめっちゃ好きなんです☺️美味しかったー！！そして基調講演は星渉さん！星さんの話す内容もそうなのですが話し方や立ち振る舞いまでも全てが学び

ボクは3台のADO16に乗っていました。＊'71MG1300Mk-21984年5月～1988年7月＊'67MG1100Mk-12003年3月～2005年11月＊'64MG1100Mk-12011年8月～2014年3月こうやって見ると、2年から4年の間ずつ所有していた事が分かります。何故このように短期間しか乗っていなかったのか、というのは「月のようなクルマ」だからです。ボクがクルマに使える小遣いは限られているため、そうそうは台数も増やせず、最多の

参加してくださったみなさまと。上段の真ん中、赤のカーディガン姿が私です。こんばんは。働くママ・パパ勇気づけコンサルタントつちやしのぶです。（初めての方へ、私はこんな人ですhttps://profile.ameba.jp/ameba/mizugameab）本日、開催しました！自分はじめLaboゼミ「いつか起業したいあなたへはじめの一歩ワークショップ2」自分はじめサポーターのさいとうかずみさんとの共同開催です。6月に開催したところ大好評で、第二弾もぜひ！！とリク

皆さま、こんばんは四十肩のような症状が完治しないままセオフェス…ソロ4時間にエントリーしてますが、無理せず走ります…30分くらいは…そうです明日11月23日（土祝）はセオフェス会場での販売が解禁になりますので…シュワルベやリクセンなどの総輸入代理店、PRインターナショナルさんは特価品を販売とか…BMCなどの日本総代理店フタバさんも何か販売…されますっけ？？あ！bolleですね！！ZIPPは全種類を試乗ホイールとして準備してくださる予定だったり、

冬の在庫処分SALE冬の在庫処分セール開催１１月２２日～１２月２２日までかっこいいクロスバイク燃えるレッドBMCカラー！！他にはないデザインのクロスバイクで楽しくサイクリング・アドベンチャーに出かけませんか？BMCレッドで出かけませんか？BMCAlpenchallengeALFOUR¥189,750在庫処分SALE￥ASK現金・銀行振込・ジャックスローン支払いで更にASK円分の商品サービスフレームAlpenchallengePremi

昨日も大泉サークル、楽しく汗流しました！！このところ体調不良等により参加者は少ないとはいえ参加者は元気💪ZUMBAもBMCも沢山動きました！！最近はBMCのみの参加者もいます😃バモスウェアX'masティーシャツがまもなく販売開始です！！今年のデザインも私はとても気に入っております😃種類が多くて選ぶのが大変！！でした、私は。(11月20日(水)の後半から公開の予定)バモスウェアHP販売サイトからのみの販売となります。https://vamos-wears.jimdosit

またまた久々のロードバイク。前回乗ったのは昨年の9月で一年以上のご無沙汰でした。特に今年は休日の天気が悪く山に登った回数も少ない。還暦過ぎのオヤジですから‟ぼけ～っ”とする時間が増えるのがむしろ自然なような気もします。😒2014年の10月に購入したBMCは早いもので、10年を超えます。このデザインは本当に飽きない。😃BMCは関西に赴任している時に大阪のバイクショップで購入しました。アルミフレーム＋アルテグラで‟諭吉28人”のお値段を提示されまし

終わりました*\(^o^)/*まぁ〜初日からハイウェイトなスコアが出る大会になりました‼️そしてメチャクチャ気になる２日目の結果は⁉️何と⁉️二日間で6200gのウェイトを叩き出した「郡司潤選手」が見事に優勝しました🏆インタビューでは持ち前の天然な部分をチラつかせまくってましたが、2日間の両方ともビッグフィッシュ賞もゲットしております‼️２日目のリミットメイク出来ない事を非常に悔しがってましたが、やはり初日のウェイトが素晴らしかったワケで、見事な優勝だったと思います。しかし、凄い見

昨日の大山スロープのところはバサーオールスタークラシックではなくBMCクラシックだったみたいです😅

はいっ(´▽`)ﾉ昨日は殆ど観ていたり、寝落ちしてたりした初日‼️しかし初日からスゲ〜試合になっております💦今日は郡司プロにカメラが乗る感じだから楽しみだけど、やはり小森プロの怒涛の喋りも楽しみだったけど⬇️カメラ乗らないのね＿|￣|○💧まだスタートまで２時間くらいかぁ〜……寝よう‼️((__))..zzzZZありがとうございました(´▽`)ﾉ

遂に開催されますBMCクラッシックトーナメント*\(^o^)/*今回も何と‼️２DaysのLIVE配信があるらしいです💖⬇️BMCトーナメントライブ中継アーカイブ-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.comそして、やはり注目してしまうのは「皇帝今江克隆プロ」の愛弟子⁉️河野正彦プロ⬇️まぁ〜注目せざるを得ない存在なのは間違いない‼️この

昨日のサークル💃ポカポカ陽気だったのでう動くと凄い汗💦あまりの気候の変化により体調管理が難しいです…体調崩されてる方はお大事にして下さいませ😃ということで集まった皆さんと楽しくZUMBA。その後のBMCは写真撮るの忘れました…😓BMCだけの参加者もいるのでね🙏🙏🙏大泉は今日もほのぼの♨自分の事故画に慣れた。

皆さま、こんにちは今日は、夜から雨が降りそうです。予報では、土曜日雨だったのが、今日にずれ、そして今日の天気も夜から雨の、明日の午前中にはあがりそうな今日の、Gallery。曇天です。昨日は、次女の学芸会でした。（外で待ったり、靴を体育館に持ち込まないとけないので、できれば雨は避けたかったのでよかったです）音楽劇のようなもので、後半の大事な役だったのですが、先週末発熱してしまい、それはそれは焦りましたすぐにさがり食欲もあったので、回復もはやく、昨日は無事に、演じ切りました子供の頑

皆さま、こんにちは考えることが色々ある。やることが色々ある。やりたいのに立ち止まる。やっている途中で立ち止まる。色々ありますねなんのこっちゃって感じですが、今の状況、まさにコレ。やりたいこともやることもあるのですが、考えては立ち止まる。ま、でも、普通、そうか。とも思ったり。ものは考えようかもしれませんそんな中、終末、娘、発熱・・・。試験を控えた長女にうつらないよう、高齢者にうつらないよう、必死。当然、発熱者本人のメンテにも必死。週末、そう、病院は休み。。。世の中が喜んだ3連休。月曜

おはようございます。パー4でアルバトロス、いわゆるパー4のホールインワンを公式戦で1998年に中嶋常幸プロが成し遂げたという。信じられない、アンビリバボーOKAです。朝から何を言ってるんでしょうかワタスは‼️さて、またWBSクラシックネタです。写真があればいつでも引っ張ります！ボクとご近所SKT坂田プロは2日間に渡って大藪さんのプレスを務められました。大変ご苦労さまでしたm(__)mふざけたいけど根がマジメ過ぎて、リアクションに困ってのこの図です🤣今度はどーにかして辱めたいと

念願のミニデイに行ってきました。宮崎からの行程は、11/1（金）の夜、仕事終わりにフェリーに飛び乗り11/2（土）の朝、神戸港に上陸、その日は1日かけて浜松へ移動。11/3（(日)）は朝からミニデイに参加し、その夜は浜松で1泊。11/4（月）に神戸港へ移動し、その日の夜に宮崎へ出港。11/5（火）の朝に宮崎に到着となります。11/2の移動日は、台風崩れの熱帯低気圧の影響で大荒れ。高速道路でワイパーが1本終了し、残りの1本でどうにか浜松へ到着後、DINKYさんへワイパーを買いに

皆さま、こんばんは10回目にして初めて、ガッツリ雨だったさいたまクリテリウム今年は、テレ玉の？Jcomの？番組の14時からの生中継に、仲間と共に出演させていただきましたが、皆さまは、いかがお過ごしでしたか色々とお知らせあります極めて重要なのは11月23日（土祝）に開催のセオフェスエントリーの締切が明日11月4日（月振休）ですお早めにエントリーをエントリーした方は教えてくださいね当日は例年の通り、当店のテントを持って行き、集合写真もそのあたりで撮り

皆さま、こんにちは行事事が続いております。が、昨日は午後からどしゃ降りでしたね結構な雨量でした今日、はい。快晴でございます先週は岡崎市民恒例、おかざきっ子展へ。どの学校のどの作品も素晴らしく、そして子供たちの作品も、年々成長を感じますそして昨日は長女の文化祭へ。次は、小学校の学芸会ですその次もマラソン大会・・・と行事は続きますが、合間を縫って、保護者会の連絡もきましたつまりは2学期も終わるということ。。。（早っ。ついこの間、夏休み、開けましたよね）11月になりましたねもう、驚きで

皆さま、こんにちは冷たい雨があがり、今日は秋晴れかなと思いきや、やや雲がかかっています。ただ、ほんのり暖かくて過ごしやすい。20℃前後だと思います。今日のGallery。雲がきれた隙間にやや青空が見えますいつもだと、秋は結構、BBQでご利用いただくデッキ。台風の影響で雨が多かったり、暑かったり急に寒くなったり。ことしは格別、秋が短そうです。が、限られた秋良かったらウッドデッキで是非、BBQのご利用を虫が入ってくるのでなかなか全開できませんが、ショールームのサッシは全開放のサッシ。

皆さま、こんにちは人間ドックが近づいてきて、急に健康状態に目を向け始めています(笑)貧血でひっかかるのでいつも2か月前くらいから、プルーンや鉄分の入ったドリンクの摂取を開始。ついでにオートミールも鉄分豊富とのことでこちらも摂取。直前に摂取するのが得策ではないことは分かった上で、でも摂取するのであれば健康的かと思いながら、鉄分を日々備蓄中です(笑)さて。今日のGallery。いつも朝の撮影が多いのですが、今この時間に撮影したらなんかもう、日が暮れている感暗くなるのが早くなり、なん

皆さま、こんにちは久しぶりのしっかり雨です。そしてやっと、雨が冷たく、気温が低い、と感じるようになってきました。今週は地鎮祭を長野県で控えているのですが、いや、天気大丈夫なのか※社長のInstagramよりと気にしているのですが、なんとか地鎮祭のその日は今のところ、天気が良さそうですそして・・・注目すべきは・・・さて、どこでしょうそうです。奥に見えるのは、こちら。先日、建前をした別荘です。つまり、真横です別荘エリアなので、やはり、こういうこともありますね。

便秘でお悩みの人はいっぱいいるそんな中でこんな論文があるDuW,etal.BMCGastroenterol.2024;24:171.便秘にはビタミンB1がいいとのことビタミンB1摂取量が多いほど、便秘の発生率が有意に低下し、便秘の有病率は多量群では7.69％、中量群では10.7％、低量群では14.09％だった。つまりしっかりとビタミンB1を取るのがいいってことただビタミンBなので体からはすぐに出ていってしまう。そのため、できれば1日1回ではな

BMCスペシャルの大盛りにたこさんウインナーのトッピング♪ご来店ありがとうございました。(感謝)

皆さま、こんにちはいよいよ秋らしくなってきたなぁという印象です。でも例年に比べると本当にまだまだ暖かい！？暑い！？のでしょうか。1日の終わりの子供達との会話の話題は、文化祭、学芸会という、秋らしい話になってきましたこういう話を聞くたびに、自分がやったことをふと、思い出しますよね。しかし・・・実に30年以上前であることがただただ怖い(笑)でも、まだその時の歌とか歌えるきっと、それだけ一生懸命で、濃密な時間だったんだろうな、と思います今日のGallery。陽のあたり方が変わってきたの

現在、三菱FTOの製作途中なのですが、クリアコートの乾燥中なので、コチラも着手しようと思います。今回、作るのはイタレリ製1/24フィアット131アバルトラリーWRCワークスカラーになります。F1→乗用車と作ったので、次はラリーカーでも作ろうと思い、コチラを選んでみました。以前、全く同じイタレリ製131アバルトアリタリアカラーを作ったのですが、ほとんど記憶に残っていないので新鮮な気持ちで着手したいと思います😁まずは、いつもの通りボディの製作からスタートです。それなりにバ

皆さま、こんにちは10月に入りましたね。・・・・のブログから、早16日つい最近、ブログを書いたような気がしていましたが、もう2週間が経過していましたで、涼しくなったかと思いきや、なんだかまだ暑いのですがどうやらこの週末があけると涼しくなるようなのですが、ほんとにそして、なんだか秋が忙しい。（いや、秋も）昨日ははお弁当、今日は通学路の立当番、来週には授業参観、文化祭、学芸会、マラソン大会、合宿説明会・・・と1週間にひとつ何かがある頭がフル回転ですが、先日は、ふと、クラス写真の注文を忘れ

人気記事ランキング３位にランクイン！ありがとうございます、うれしいです本日20時まで募集の３日間ビジネス講座日本一の実績をもつベストセラー作家星渉さんのビジネス・マスタリー・キャンプ（BMC）無料アウトプット会第３回目BMCで学んだ起業が続く人の行動・考え方10月18日金曜日10：00〜11：30Zoom開催。（満員になりました！ありがとうございます）今回の特典の存在を見逃していませんか？