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パイナップルのヘタを植えると、またパイナップルが実るって知っていますか？我が家では5年前に、義実家から送られてきたパイナップルのヘタを水耕栽培で育てていました。夫の実家が宮古島で義父が孫たちに喜んで欲しいと送ってくれたものです。【ふるさと納税】《先行予約2026年発送》宮古島産ピーチパイン2～3玉（2kg相当）【KONAパイン】｜無農薬ピーチパインフルーツパイナップルパインアップル果物人気おすすめ宮古島沖縄送料無料(HL001)｜沖縄宮古島おすすめ母の日ギ
2026年１月1日79.5㎏スタート３月17日79.0㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月の目標77㎏台に入りキープおはようございます更年期のピークってさ個人差あると思うんだけど私の場合まだアレデーくるからプレ更年期ってやつみたいでこの後まだアフター更年期ってやつが控えてるらしい💦ほてりとか多汗とかないんだけどなんか元気がでないやる気がでないって日がもうほとんど！といって寝ていたいとかないし家事でいっぱいいっぱい
今日は公休日です昨日は夜勤明けでしたが母と妹たちと父のお墓参りに行ってきましたお墓参りのあとは、遅いお昼ごはん私はカキフライ定食を平らげましたアツアツの定食、サイコーみんなでシェアしてチキン南蛮やら明太パスタやらも色々と食べました最後はパフェかケーキ‥にいく気満々でしたがさすがにお腹がいっぱいになりアイスがのったコーヒーゼリーで締めました母が食べ切れず、食事もデザートも私たちが助けましたので私の推定摂取カロリーはおそらく1,800㌍はあるか、とさらに、
おはようございますこの日は東京タワーも賑やかでした2026年worldbaseballclassic応援東京タワースペシャルライトアップ次々とカラーが変わる♡ワールドベースボールクラシック決勝戦アメリカとベネズエラ、両チームの健闘と大会の成功を祈念大好きな東京タワーのお膝元で大好きなお仕事をして最終で帰って寝坊しました......朝のブログには間に合いませんでしたさーせん🙇♀️最近は早寝する→早寝しすぎて変な時間に目が覚める朝方眠くなると言ったおかしなル
156.7cm、MAX体重63.6kgからスタート！５２歳・ひつまですm(__)mダイエットブログ開始から、2,389日。2021年5月、40kg台(49.9kg)達成しました♪維持期４年９ヶ月です。。。今朝の体重、50.3kg。(昨夜の体重51.4kg)昨日比＋0.4kg。ダイエットブログ開始から－11.6kg。(MAX体重から－13.3kg)ピンクは多め、ブルーは少なめ、イエローがワタシ的許容範囲です。【昨日のトレーニング】スクワット100回。【お仕事】お休み！
おはようございます！今日は友引、辰の日、新月です新月でリセット、新しいスタートです曇り空の日が続いて寒い？暑い？よくわからないけど今日は気温は上がる予報ですハロワへ行く前には、準備万端！の予定だった…が…先月末からの風邪がいつまでも長引き職務経歴書を作りこんでいる予定だったのに何もできなかった（涙）とりあえず、以前仕事を辞めるためのきっかけにもなった仕事センターへ行ってみようと思った『仕事にとらわれていると言われ』こんにちは！昨日は、いきなり雨が降った
鳴らすだけでも眠くなったり変化が起きますが、それだけでは、勿体無い！音叉療法に変える！「てとて式音叉メソッド」のYouTube動画の癒しがスゴイ！と評判です。ありがとうございます！こちら↓↓↓＼てとて式音叉メソッドスタートアップ講座の様子／(霊視される方から、私の「癒しオーラが凄い！」「音叉(私のこと)が音叉を鳴らしてる！」と言われました）音＊周波数音叉(おんさ)でヒーリングができるんです！しかも、たった１本です！
🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです成城あんやの彼岸だんごたっぷり添えられたこしあん至福でございます『尿路結石を経験して水分補給を心がける』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀尿路結石を経験して水分補給を心がけるそんな話が出て…緑茶🍵で水分補給にはなりませんアル…ameblo.jp
「前より食べていないのに、なぜか体が軽くならない」40代に入ってから、この違和感を強く感じる人は少なくありません。朝は忙しくてコーヒーだけ。昼は軽く済ませる。夜はできるだけ我慢しているつもり。それでも、お腹まわりだけは動かない。むしろ夕方以降に甘いものやパンが気になってしまう。そんなとき、責めなくて大丈夫です。体はちゃんと反応しています。ただ、“減らす方向”にはもう十分頑張ってきたから、次は“整える方向”に切り替えるタイミン
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減を叶える成育歴をギフトに変える快脳セラピー®考案者・広千路（こうせんじ）チトです努力家Kさんが泣くほど嫌な「リバウンドの正体」とはKさんは、潜在意識の世界には「思った通りになる」という法則があると知っていましただからこそ、ネガティブな想像が現実化してしまうのではないかと感じ、ずっと抱えてきた“自己否定”をどうにかしたかったようですそのネガティブさ
令和８年３月１９日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時００分掲載☆昼食の記録未掲載（昼食後追加掲載予定）☆夕食の記録未掲載（夕食後追加掲載予定）１年前の記録（令和７年３月１９日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８９歳・食事療法・令和７年３月１９日の食事』令和７年３月１９日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時５０分掲載☆昼食の記録午後２時０５分追
今日の体調は良く眠れたし昨日は首が痛かったんだけど塗り薬を塗ったら良くなりました。他は平気です
号泣すると思ったけど全然泣かなかった昨日、娘の小学校の卒業式だったんですがその前日までの方が泣けた当日は他のことに気になってたり、気を散るようなことが多々ありで連日練習した子供達は本当に素晴らしかったんですが、私は案外、スンとした気持ちでした…なぜだろう、シミュレーションしすぎたか、準備しすぎて疲れてしまったのか…あ、これ、燃え尽き症候群（早いから）また、おいおい投稿できたら6年生になった途端に問題が多数発生してもうダメか・・と思ったこともあったけどひとつひ
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀尿路結石を経験して水分補給を心がけるそんな話が出て…緑茶🍵で水分補給にはなりませんアルコール飲料は水分不足になる脂質や糖質も水分が足りなくなる水分補給の飲料ならダントツで白湯水や麦茶コーヒーも紅茶も水分不足になるいろいろ…腎養生しましょうよ腎機能は弱っていませんか？膝裏が硬くなる股関節の動きが硬くなる脚首の動きが硬くなる耳や頭皮が冷えて硬くなる腎経筋調整も怠りなく白湯は温かい水ではあ
辣菜麺968円・餃子定食1100円餃子の王将ノジマモール横須賀店＠横須賀市平日の２０：３０頃、食事をしにお伺いしました。外待ちの方が多数で、約１５分位してから入店注文は、【辣菜麺・餃子定食】をお願いしました。【スープ】味噌をベースに、ラー油の辛味と山椒の痺れを重ねた旨辛仕立てのスープ。肉そぼろの旨みや香味野菜の風味が溶け込み、味噌のコクにスパイスの刺激が程よく重なります。辛さの中にもまろやかさがあり、単に刺激的なだけではなく、じん
体重は、あいかわらずの増量中ですが…体脂肪率が、ちょっと減ってきたような？そして基礎代謝量もちょっと上がってきたような？今朝も、通院日です朝ごはん、これからです2026.03.19(木)今朝の体重測定オムロン・カラダスキャン体重52.4kg(前日より-0.3kg)体脂肪率32.2%(前日より-1.3%)内臓脂肪レベル6BMI(標準22)23.4基礎代謝1,140kcal身長149.5cmタニタ•RD803Lで測定しましたタニタ基礎代謝量1000kca
なぜそんなに倫理が好きなんだろうと初めて自分に問いかけてみた。答えは、シンプルでした。倫理法人会の憲章に、すべて書いてあったから。そこにある「目的」と「活動指針」が、私の会社・千道株式会社の“やっていることそのもの”だった。だから——学べば学ぶほど確信になる。実践すればするほど迷いが消える。「このままでいい」じゃない。「この道でいい」と腹の底から思える。⸻3月15日倫理フォーラム「確信を生きる」へ。どうしても聞きたかったのが、高橋徹研究員の話。テーマは「信じ
近鉄百貨店四日市店1階にある惣菜でおなじみRF1(アール・エフ・ワン)そこでミニ弁当を買いました鶏ごぼう御飯の小箱bento939円✕2以前まであった”いとはんの”という名前がなくなりましたミニ弁当ですが惣菜は充実！・野菜たっぷり春巻き・揚げ野菜(かぼちゃ、ブロッコリー、蓮根、パプリカ)・ナスとズッキーニのスイートチリソース・キャベツのマリネ・コーンクリームコロッケ・ポテトサラダごはんも惣菜も美味しかったです！
花粉症の症状がつらいとき、「内科と耳鼻科、どっちに行けばいいの？」と迷ったことはありませんか？鼻水やくしゃみなら耳鼻科のイメージがありますが、実は内科でも花粉症の薬を出してもらうことはできます。では、どちらを受診すればいいのか…とくに更年期世代は、すでに他の薬を飲んでいることも多く、「できれば薬は増やしたくない」「眠気が出にくい薬がいい」そんなふうに感じる方も少なくありません。こんにちは、アラフィフ薬剤師の安美です。そこでこの記事では、✔️耳鼻科がおすすめ
こんにちは映画『美味しいごはん』つくば上映会事務局です。さて、2月に公開された、リニューアルした『美味しいごはん』のディレクターズカット版題して『美味しいごはん-挑-』!2/14お披露目会レポ『【感動のリニューアル版】『美味しいごはん』上映会@枚方市』こんにちは映画『美味しいごはん』つくば上映会事務局ですさて、こちらでも書かせていただいていた『【新イベント】2/14(土)映画『美味しいごはん』リニューアル記…ameblo.jpこの度、東京での開催が決定しました主催の林さんは
https://lin.ee/UgDjESIAddLINEfriendlin.eeよしりんの公式LINEで、【本日スタート🔥28日で人生変わる】🌿四毒抜きチャレンジ第2章今日から28日間！始まります。「一人で始めるのはちょっと難しそう」と感じている方には良いのではないかと思います。4毒抜きの食生活はもう3年以上になりますけど、どんなサポートがあるのか、面白そうなので私も参加します💕今日は新月🌚何かを始めるのにベストな日です✨️楽しく4毒抜き、始めて
【バランス別課題解決型アロマ】嗅覚反応分析士シニアトレーナー１日１アロマの国友みどりです🌿【自己紹介】はこちらから4月はオンラインによるアロマキャリア個別相談室をオープンしております。✔アロマに興味があるけどまずはなにから始めればいいの？✔セラピストになったけどうまく使いこなせない…✔嗅覚反応分析士になったけど仕事につながらないなあなどなどアロマのキャリアに関することならなんでもご相談ください。アロマ講師歴13年嗅覚反応分析士歴
朝🌅起きてからは比較的に楽に起きれた。脳🧠の過敏な反応が激しいのでね😔🙇💨。昨日のＪリーグ⚽は負けましたが、勉強📚️になった。改めて行ってよかった。そのおかげで今は精神的にも良好で過敏な反応‥も落ち着いてます✋❗
こんにちは♡金融機関窓口OLです明日は春分の日です春分の日は氏神様にご挨拶に行こうね守ってくださっている感謝をしないとね♡今日頑張ったら‥‥３連休しかも今日は‥‥重要なミッションが行われます‥‥また後日書きますね弁護士さんが支社に書いてくれた文書です淡々と書きます令和8年3月◯日◯◯県◯◯市◯◯株式会社人事部御中◯◯県◯◯市◯◯◯◯代理人弁護士◯◯◯◯電話◯◯-◯◯-◯◯◯申入書冠省当職は、貴社◯◯◯◯支店に勤務するninaから委任を受け
足裏アーチを復活させる足裏アーチとは、足裏の筋肉のことです。加齢により衰えやすい部位ですが、トレーニングすれば大丈夫！足裏がアーチを描いているおかげで、地面から伝わる衝撃が緩和されます。アーチが無い状態、いわゆる扁平足になっている人は、アーチがある人に比べて強い衝撃を受けてしまうのです。衝撃が緩和されないまま歩き続けると、足の疲れや腰痛といった症状に悩まされたり、身体バランスが崩れがちになり、バランスよく身体を上手に使うことが
ご訪問ありがとうございますアラフォー主婦のmusyoku36です。短時間パート➕スキマバイターです！ダイエット、姿勢改善、旅行、資産運用など、幅広く書いています食事増量ダイエット(食事量を増やして筋肉アップ)に挑戦中！【SPECIALSALE68%OFF】綿100%名札穴あかない長袖Tシャツ子供服キッズ無地tシャツベビー男の子ボーダーtシャツ女の子トップス長袖TシャツロンT新学期グッズ入園入学通園通学楽天市場500円おはようございます。最近
我が家の三代目ビーグル禄蔵くんどうもお腹の調子がよろしくない💧なんか、ね…元々、お腹の弱い子ちょっとした事で粘膜便、軟便になりがちただ、一過性の場合が多く長引く事、なかったのですが続いちゃってる…続いてるよね…昨日から今日の状態を見て病院になるかなぁびょーいん、キライ結論は出さないと…仕方がないでしょ☝️🧐なんだろね🧐(みの蔵くんの時と似てるんだよな…)落ち着いてくれると良いのだけれどアレルギーとかだと…辛いなぁ読んで頂きましてありがとうございます
皆様、こんばんは！菌と健康の研究家のMAMIです🌙そういえば、昨日は病的に眠かったのですが、新月が近いからでしょうか。こういった宇宙？天体？の動きが影響を受けるって当たり前なのかもしれませんが、不思議な感じがします。面白いですよね…！最近はSNSで、RSウイルスワクチンだけでなく、HIVワクチンやワンちゃんの混合ワクチンでの副作用のことでざわついていますね。本当に副作用で大変な目に合われてる方も沢山いらっしゃいますからね・・・HIVワクチンについては、改めて調べた
後戻りはしたくない。それが過去の栄光の場面だとしても、大好きな父や母が生きてた頃だとしても、戻りたいなんて1ミリも思わない。お米は直接お米農家から、卵は養鶏場から。タイミングがズレたときは駅前で買うけどいつもの卵に慣れすぎて違和感。美味しいものを知ったら、もう戻れない。卵もネットで買ってみたい今日この頃。濃厚な卵が食べたいよー。(週末届くけど)【初めての方限定!】【送料無料】北海道・沖縄別途500円まごころ卵20個(割れ保証たまご5個含みます）M〜Lサイズ楽天市場
他の哺乳類に比べ、圧倒的に汗腺が多い私たち。汗を出すことで空気を使って熱を逃がす、優秀な空冷システムを備えているといえます。でも気温が体表面の温度以上になると、冷えません。だから最近、夏があぶないわけですね。
