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要介護度の変更申請をしますと、特養から連絡があった要介護2から要介護3に申請するのだ母の状態から見て要介護3に承認されることはほぼ確定だろう案の定、承認されましたよでもね、要介護3になったということは。。。毎月特養に支払っている自己負担額が当たり前だけど増えるのねケアマネにどれくらい上がりますかねぇぇと、聞いてみるとおおよそですけど今より月3,000円ぐらいかと思いますよ〜それくらいなら母が貰っている少ない年金でも大丈夫だわでもこの先介護
治療法としてのアロマをお伝えしているJMAAスペシャリスト宮沢文香ですはじめましての方へ自己紹介はこちら☆お客様の声☆指を深く切ってしまい治るのに1週間はかかると思っていましたが化膿せず翌日には、きれいに傷が塞がりましたかゆみが軽減しストレスが減りました鼻炎の症状がピタっとおさまりました手作り石けんで洗うようになったら、シワがうすくなりましたお肌がきれいだね、とほめられました体質判断を受けて、自分の状態に合った精油
『整形外科に行ってきました』相変わらず寝起きに首が痛いので、整形外科に行ってきました。腰のヘルニアの時にお世話になった病院です。最近は色々変わったらしく、デジスマ診察券とかでネット予約が…ameblo.jp寝違えから始まった首と肩の痛み...病院に行ったけどヘルニアでもないと言われたので、血液検査の結果が出るまであずきのチカラで温めまくったら...めっちゃ良くなりましたwまだ硬いところはあるけど、二輪運転中の左右確認はできる。寝起き多少硬くても数時間で緩んでくるし。これなら来週注射とか
🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀【67歳の身体】夏バテ対策は甘酒と蜂蜜水分補給の基本は白湯冷やしても白湯白湯で氷を作ると透明で美味しい氷ができるらしい日常は常温or温かい蜂蜜白湯で飲んでいます甘酒は冷蔵庫に常備しています日常が養生だからね動かない時間が動けなくなる身体をつくるから休むことが養生ではなく養生しながら動く『”【My日が本日限り】郵送ご希望の方はこちら”』🤗お元気ですか？ヘルス
「ランチは負け犬のもの」・・・１９８７年の映画「ウォールストリート」で、マイケル・ダグラスが演じたゴードン・ゲッコーのセリフです。２０２６年現在の企業戦士は、栄養補給を欠かさず、覚醒度が落ちそうなら昼寝し、定期的に体を動かし、夜の睡眠時間を確保して・・・高いパフォーマンスを発揮できる状態を目指している感じでしょうか。
【バランス別アロマ】嗅覚反応分析士シニアトレーナー１日１アロマの国友みどりです🌿【自己紹介】はこちらから嗅覚反応分析士さん向け半年に1度のコース募集のお知らせです6月バタバタしていて申し込みのお知らせが遅くなってすみません💦ということで各コース締め切り延長しております。残席なくなったら募集終了ですので残り少ないコースはお早めに！それぞれ各コースの募集内容はこちら👇すでに8期目に突入するIMチャートアロマレシピ集を使ったシェア&勉強会残2名嗅
今日は日曜日なので家から最寄り駅外の駅まで🚉歩いて30分かけて歩いてきた🚶💨。いろいろとスケジュール🗓️の再調整やこれからの将来や計画📄✏️のことを考えてました😊☝️💨。
こんにちは♡金融機関窓口OLですパスポートの写真撮り直しました‥『銀行窓口セクハラ裁判中OL【無性に寂しい気持ちになる時がある‥病気⁈】』こんにちは♡金融機関窓口OLですパスポートの写真が却下されましたこれ眉毛が、前髪で隠れていたらダメらしい‥‥前髪が長いらしい良い例前髪を横に流して眉毛丸出しに…ameblo.jpパスポートの写真が不合格だった事書いてます前髪をピンで止めてオデコ丸出しとか恥ずかしいぬぅぅぅーーーーーーーん【国外】に出るための写真って本当に厳しいと痛感し
こんにちは♪遠藤麻衣です(^_^)「私ならどうかな？」と思いながら読んでみてね(^∇^)毎日何だかモヤモヤする。今の自分の状況がダメな気がして●運動したり●趣味を探したり●婚活したり●ダイエットしたりでも全然ハマる気がしなくてさらに探しちゃう。やってもやってもイライラモヤモヤしてる人いませんか？？私はずっとそうでした！！イライラモヤモヤ星人連れてたそれって結局は他人のせいにしていた
首、肩、体の痛みにさようなら!気明鑑定の高橋康です遠隔エネルギー療法で、どこにいても施術が受けられます。「電話LINE電話LINEビデオ通話」にて対応いたします。氣明波動鑑定の高橋康プロフィールです↓↓↓『氣明波動鑑定にようこそ！高橋康／プロフィール』氣明波動鑑定へようこそはじめまして。気明鑑定・天祐ヒーリング鑑定師の高橋康です。私が占いや東洋思想の世界に興味を持ったのは、今から30年以上前のことです。当時…ameblo.jp
新幹線乗車中です朝早いのが苦手？で毎回、乗るのがドキドキしんどいです07.11(土)のメニューアメトピでした♪7/12(日)今日のおやつはZENBのしましまポロポロ？レモンドーナツ⁈主食よりおやつが食べたい人の食事ありがとうございます2026.07.12(日)今朝の体重測定オムロン・カラダスキャン体重51.3kg(前日より+0.4kg)体脂肪率32.4%(前日より±0.0%)内臓脂肪レベル5BMI(標準22)23.0基礎代謝1,122kcalタニタ
健康のために始めたこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプ特にないけど整形外科の先生に歩くのって昔は歩け歩けだったけど膝とかよくないから自転車のほうがいいって言われました。あるくと膝関節もどんどん減ってしまうって。自転車もなるべくサドルを高くして乗った方が膝に負担がかからないって。
梅雨から一気に猛暑になりました夏が大の苦手です寝る準備が出来ていなかったのにバタン、と横になったらもう朝まで起き上がる事が出来ず土曜日ははレッスンとボランティアがありましたので朝はキューピーコーワゴールド昼はヴィダインゼリーでなんとか乗り切りました高齢の方が多い施設でのボランティアでしたお元気な方々が多くいらっしゃってたくさん声援をいただきましたので私たちも元気をいただきました前回のボラン
鬱で毎日大量のフリスクを飲んで何十年となる最近になってやっとマシになってきたでも鬱は良くなったり悪くなったりを繰り返す悪化するのが怖いのか多分違うついこの前迄悪かった今更不安なんて無い多分不安が無いのは良くなってるだけ改めて鬱ではない事がよほど幸せかと思う今迄色々な病気になったが大抵の病気は簡単に回復する多分運よく簡単に回復する病気になってただけ今は不安は少ない健康になったらもっと幸せかもしれない病気になる前は健康でいる事がこんなにも幸せとは思わなかった
ハチミツ療法を始めて2ヶ月ちょっとたちましたが、どんなハチミツがいいのか、いろいろ調べていた時、またまた保坂尚輝さんの動画にたどり着きました。この中で紹介されていた生ハチミツを買いました。写真右が紹介されていたホワイトハニーです。写真左はニームハニーといって、アーユルベーダでも使用されるニームから採った生ハチミツです。ニームは、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいて「すべての病を取り除く」と言われ、4000年以上にわたり重宝されてきた薬用ハーブだそうです。なんか身体に良さそうですよね
ここ最近、調子がよかったり、調子がイマイチだったり、日々、入れ替わっていますが、熱中症には気をつけないとな…。年齢が年齢だけに…
🤗いらっしゃいませ❤️🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです物価高だから自炊なのか？TVのニュースで物価高について該当インタビューしていた20代30代は外食とか中食は日常的なのか？節約のために作るしかないという自炊を節約というのか？子ども時代が60年前だから店屋物の出前は贅沢だったし外食はハレノヒの特別仕様だ店屋物のカツ丼は超豪華な憧れの存在だった自炊は節約とは言えないわご飯と味噌汁は質素で上等です『#私のごはん味噌汁❤️LOVE』🤗いらっしゃいま
こんにちはアネです。今年初めに立てた目標5つを半年過ぎたので振り返ってみることに。左利きの手帳に左手で書いているため、字が下手すぎて読みにくいかもしれませんフリマアプリはほどほど、管理できる範囲でこまごまやっています→△noteはシンプルなだけに難しいです。アメブロの実家感が好きだな、どうか継続してアメブロ。noteはサッカーのことを時々書いています。不定期→△健康は風邪とか寝込むことはありませんが、更年期のせいなのか休みの日はだらだらです。しかも別の症状で通院中→☓寄りの△左手で書
良いです。
１２０８７歩です。
皆様、こんにちは。今日も暑くなりましたね～。今、三十三度。流石にもう耐えられないので、冷房を使い始めました。さて、今日は「心と体のアンチエイジング」について、お話しさせて頂きたいと思います。昨日、私はある老婦人と話す機会がありました。御年90歳、それでもこの猛暑の中、炎天下で肉体労働をこなされ、更には「一家の主婦」として料理も洗濯もこなされるそうです。これには更に驚愕でした。確か私と同年の息子さんがお
「健康に生きたい」「大切な家族には、元気で長生きして欲しい」きっと、誰もがそう願っているのではないでしょうか。私が「健康」と一番向き合うきっかけは、母のガンでした。原因は何だったのか？これから出来ることは？元気に過ごしながらも、実際は身体に変化が起きていた母。一方で病気があっても、元気に過ごされている方もいる。身体は元気でも、心がツラくて苦しんでいる人もいる。では、「健康」とはいったい何なのでしょうか。沢山の本を読み、自分自身とも向き合い、考えるようになりまし
梅雨明けは15日あたりだろうと気象庁の予報今日の太陽も暑さも真夏を感じさせる歩いて行くのが当たり前になっていたパルコまでも暑さで歩けない車でパルコ地下に置いて、浦和駅から地下道を通って伊勢丹へコーヒーサイフォンのペーパーフィルターが届いたとの連絡あっての事用事が無ければとても出掛けることなどできはしない！お陰で良かったのかしらね？右側がパルコですココの駐車場はとても広いので、、、、、出るときには車の長い列で夫さんイライラです目標歩
自己紹介はこちら🔻『自己紹介』【自己紹介】穏やかな海が見える街で中学生の娘と二人、静かに暮らすシングルマザーです「完璧なママ」にはなれないけれど、「知的な伴走者」であり続けたい。そんな思…ameblo.jp今日は久々に一人でショッピングモールに出かけましたここ数年感じていたことですが、２時間歩いたら腰に違和感がでて３時間経つ頃にはもう腰が悲鳴を上げてしまいます運動不足が祟っているのか歩く姿勢が悪いのか歳のせいなのかは分かりませんが、スニーカーで歩いているのに腰が痛く
【強さと儚さの共存】アニメとディズニーを愛する舞台役者ねこみゆきです大好きなカフェ巡りや考え方を変えてくれる推し作品の紹介舞台の稽古風景、裏側、考え方も綴っていきます観劇のきっかけになってくれたら嬉しいです！実家で猫3匹飼ってますどもども、ねこです本番まで一週間切ったので、そろそろ必需品たちを回集めようと思ってドラスト巡りをしてきました今回は海賊の話だから〜と思って爽やかめな香水が欲しいなぁって思ったので新たに香水買いました有名ブランドとか買っちゃう〜？って
🤗お元気ですか？❤️ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀日常が養生🍀🍀My日の輝きが明日を照らす🍀６月は、湿気はあるものの気温がさほど高くなくまあまあ体力を消耗せずにこられて良かった昨日今日と暑くなってきた💦夏モードに気合いを入れて体調の維持管理をしよう汗と冷房による冷え対策して活動と休養のバランスを整えるバタンキューは気絶状態だから睡眠を意識してきちんと休む疲労を自覚することも意識する大丈夫…が口癖になっていないか？水分補給は点滴飲み甘酒蜂蜜梅干
ご訪問いただきありがとうございます。ちょこと申します健康オタクな44歳、3児の母です。159㎝、48Kgを20年以上キープ中。生涯、スリムで健康的でいたい！まずは、健康的でスリムなアラフィフに向けて、日々の食事や筋トレをアップデート中です。こんばんは！ちょこです本日の食事内容を記録していきます。☀️朝食AM7:00・プロテイン豆乳わり・はちみつシナモン・甘酒☀️昼食PM12:30・おかかゴボウおにぎり×2・ブロッコリー・枝豆☀️おやつPM4:30・全粒粉クラ
【バランス別体質改善アロマ】嗅覚反応分析士シニアトレーナー１日１アロマの国友みどりです🌿【自己紹介】はこちらから去年からスタートした認知度ゼロからの活動講座のコース。こちらも好評で安心しております。新コースを作るにあたり嗅覚反応分析士の皆さまにインタビューをさせていただきました！☑嗅覚反応分析を使って活動したいけどまず何をどうすればいいのかがわからない☑受講中は楽しかったけど、人に提供できるかどうか不安☑一人だとなかなかやる気にならず結局スタートできない☑先
本日のトレーニング＆ランニング〜富士登山・無敵モードに突入〜いよいよジムの有酸素マシンでは最強とも言われる、クロストレーナーをレベル１８まで上げた。（マックス２０のマシン）常時１１〜１１．５メッツの負荷が掛かる。これはあらゆる有酸素運動の中でもトップクラスにヤバい。このところ徐々に上げて来たので、身体が完全にクロストレーナーの動きに対応出来るようになっている。何とレベル１８で規制時間の３０分を超えて、（誰もいなかったので）最初は３７分を割と普通にやり切れた。我ながら凄いと
暑くなってきたのでタヒチにいた頃のようにパレオで過ごす日が増えてきましたいつでもファラプ(Fa'arapu)(タヒチアンダンス代表的動き)できるし、洗って干してすぐ乾く〜♪
