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現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数あるセミナーの参加者さんから「"本当の自分"がわからなくてこのままでいいか不安です😭」と、ご相談を受けました💦私も新卒の会社員だった
現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数先日セミナーの参加者さんから、「いつも挫折してばかりで、人生がうまくいきません…」というお悩みをいただきました💦「なんでうまくいかないんだろう…🌀」と私も
現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数受講生さんから、「人生が望み通りにいかなくて運を引き寄せたいです…！」というご相談をいただきました💦私も、自分の人生に不満ばかりで、生
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現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数このあいだ、パートで働く女性の方から「何をやってもうまくいかない…今の自分から抜け出したい」という相談がありました💦私も、睡眠3時間
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現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数このあいだ、受講生さんから「自分の使命や天命の見つけ方がわかりません」という相談がありました💦私も学生時代からずっと、使命や天命を探してき
現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数以前、セミナーで「人生、トラブル続きでもうしんどいんです...」というご相談を受けました💦それを聞いたとき、「もうどうにも
田舎町の片隅でひっそり生きてるアラカンパートよっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です🪷思えば毎年この時期になると必ず耳鼻科に行っている。先日も夜中に鼻詰まりが酷くなって目が覚めてしまい翌日、有給を取って耳鼻咽喉科に行ってきた。症状を聞く限り花粉症だと思いますよ〜。花粉症。花粉症。花粉症。。。２週間、服薬してみて治らなかったらアレルギー検査してみましょ。5,000円ぐらいかかりますけどね。
4,856歩でした‼️🕛0時22分❗
PRどうも〜小学生の二児の母をしてる、みかみママです「グルテンフリーパスタZENBUヌードルって本当に美味しいの？」と気になっていませんか。結論から言うと、ZENBU(ゼンブ)ヌードルは想像以上に美味しく、普通のパスタ感覚で続けやすいグルテンフリー麺です。黄えんどう豆100パーセントで糖質40パーセントオフ、食物繊維も豊富なので、健康志向の方やダイエット中の主食置き換えにも選ばれています。実際に食べた感想やリアルな口コミをまとめましたので、購入前の参考にしてください。ではま
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀病院に行く用事がほとんどないだからと言って何の不調もないわけではないワタクシが治療の必要はなく年齢的な不調が生ずるときボディワークで腎ケアして腎を労わる腎養生ですよね腎臓に負担になることはしない腎の精力→腎精→人生不安な気持ちの軽減身体の温かさを保持マグネシウムでマグ活呼吸を休ませる休息腎経筋の緊張を緩めるそんな感じですね『#健康白湯深掘り』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️
ウルトラマン商店街玉川屋さんのミニどら焼き一個にしておくわ…ミニだけど🌸桜プリン🌸お手土産にいただきましたありがとうございます「センセーのイメージはこれ🌸」…だそうです
アメリカで１１万人対象に行われた大規模調査結果です。あなたは、揚げ物、炒め物などを週に何回食べていますか？アメリカの約11万人を対象とした調査では揚げ物を食べる頻度が・週1回未満→±0（基準）・週1〜3回→発症リスク15％上昇・週4〜6回→39％上昇・週7回以上→55％上昇と糖尿病リスクが段階的に上がっていました。さらに、家庭より”外食での揚げ物”のほうが関連が強かった。理由の一つは、繰り返し加熱された酸化油。揚げ物の美味
困ったことに、どうしても胃腸の痛みが完全に取れないのです……。忙しすぎるのかな……😭
2月の平日最終日のドタバタわちゃわちゃな1日が快調に業務終了できました〜自分を褒めましょうということで、本日のラストは締めサウナ〜ご褒美サウナでととのってまた明日に備えようそれぞれの金曜日大変にお疲れ様でした❤️Haliʻa-alohaサウナマットサウナマット折り畳みマット収納袋付き軽量コンパクト持ち運び便利サウナアイテムサウナグッズアウトドアキャンプピクニック花見コンパクト防水レジャー温泉登山スポーツ観戦折り畳みマット送料無料
夫さんこければ私もこける！？(⌒▽⌒)アハハ夫さん風邪ひきゃ、、、、いえいえ私は風邪ひきません！（今のところ）風邪で歩けないと言う微熱もあるし、咳も出て鼻は幾度も咬んでるし、、、、、やはり辛そう私も体調すぐれず、、、、夫さんが「歩こう！」と言えば歩ける程度だから無理して歩きません！何か2人してしていますあと2～3日すれば「大宮第3公園」↓辺りでウォーキングできると思います☆昨日JAでお米とお野菜買えなかったので、
こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日はどちらも税込90円の香ばし炙りおにぎりとあさりの味噌汁を食べようと思ってかっぱ寿司さんに行きました。かなり一生懸命探したけど何処から注文出来るのか分からないので諦めました。(ﾉД`)ｼｸｼｸ…タッチパネルに触ると音がうるさいので近所迷惑ですよね。店員さんに聞いたら通常のおにぎりと味噌汁のセットを教えてくれたのよ😢😢😢去年かっぱ寿司さんのランチを食べた記事はこちらです『かっぱ寿司お得な「かっぱのランチセット」』こんばんは(
朝食なし昼食650kcal程+プロテインアイス400kcal程？夕食330kcal程飲み物（1日で）20kcal程合計約1400kcal今日は歩数が5184歩合計3210kcal消費カロリー収支約-1800kcal明日痩せてるといいな。夜食は今の所我慢出来てる。[海外直送品]SourceNaturalsスーパーアミノナイト120粒(カプセル)Amazon（アマゾン）プロテインアイスの作り方https://youtube.com/shor
こんにちは♪遠藤麻衣です(^_^)自分が本当にやりたいと思えていないと頑張ってても全然叶う気がしません。結局どこかでやりたくないと思ってるとブレーキが掛かかるからやってるのに変わらなくてどんどん不安になります。私がダイエットを習っていた時も本当にやりたい事を我慢しなくて良いが出来るようになってこの方法なら痩せられる！と心から思えるから食べながら痩せる方法を素直に行動できてみんな痩せていけるんだよなぁってずっと思
ほ〜い🎶バボちゃんだよー柴犬あずきですワン🐾今回のおはなしは、「なぜ日本人に脂質代謝異常が激増しているか」だよ脂質代謝異常？むずかしい言葉だワンわかりやすくいうと、血液中のコレステロールが増えすぎて、血管にサビがたまる症状だよ📚✏️「なぜ日本人で「血管のサビ（酸化LDL）と脂質代謝異常が激増しているのか」日本人に激増する「血管のサビ」とは何か？まず結論から言うと、現在の日本人に起きているのは…脂質の摂りすぎ問題ではなく…「脂質が酸化しやすい環境を量産する
田舎町の片隅でひっそり生きてるアラカンパートよっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です🪷入社した頃は毎日、ミスばっかりでいつまで続くかな。。と、かなり弱気だった。そんな私も4月から4年目に突入！還暦になっても働くとは思ってなかったし使ってもらえるだけで有難い。でもね、4年も経つといろいろ思うことがあるわけ。例えば。。私よりベテランはもちろん私より時給が高い。でもみんなが口を揃えて言うくらい仕事
ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2026年２月27日プランク１分腹筋ローラー膝コロ10回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、晴れていいお天気でしたウィークリーの花植えチャレンジが終わりましたフレンドのみなさん、いっしょに遊んでくださってありがとうございました＆おつかれさまでした。PickItem水筒キッズ直飲みワンタッチステンレス
仕事帰りオーガニックショップに寄ってお豆腐買って来ました💖今日は、いつも争奪戦に大敗していたカステラもGet出来たしなんならもう来年まで手に入らないかもな季節物の桜のカステラ🌸残り１個でした。パンも残り１個で、買えました。買ってすぐ冷凍したので凍ってますが夕食は、白菜を使い切る為に寄せ鍋ちゃん。朝食食べた後、寝落ちて💦コレね。『お好みアルモンデ朝食♡』今朝は早起きしてしまい💦朝食前にティータイムしました。コレね。『朝食前のティータイム(ᵕ̤ᴗᵕ̤)』おはようございますう、
🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです『【My日が本日限り】それぞれの物差し』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀それぞれの物差し自分の…美味しい疲れた愉しい自分の…もう無理もっと丁度いいそれ…ameblo.jp自分の認識と身体の状態がズレて偏ると不調が生ずる鼻水は乾きを潤す働きくしゃみは体温をつくる運動花粉症の症状は身体の冷えと乾燥でしょう『#健康まずは健康が大事』🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きして
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀【平熱が上がる】高いのではなく身体の温かさがととのいましたパーソナルレッスンの後で体温が上がったというご連絡をいただきます身体の中からポカポカして体温を測ってみたら…体調は具合が悪くないのにいつもの平熱より高かくて測り直しても上がってたその反応はもとの身体に戻るそれが「ととのう」ですね腋窩体温36.5〜37.0くらいで丁度いい『”【My日が本日限り】郵送ご希望の方はこちら”』🤗お元気ですか
実は…今日もお仕事お休みだったんです昨日、1日、働いただけ今週は１日働いただけじゃないよ明日は土曜日土曜日なのだがお仕事で棚卸し私は半日だけだけど働いてくる働けるってうれしい労働の喜びそーだ❗️今朝、ウエスト周りおへそ周りを測ったらなんとなぁく増えていたような5ミリ程度だから誤差かもしれないし多分誤差絶対誤差でも便々に会えてなくお腹スッキリしてないから胃腸がダルくて重い便々に会いたい💩会いたいよー💩昨日のお夕ご飯鮭にしようかホッケにしようか悩んで鮭にし
画像飲食店にてご無沙汰しております。こちら何とか生きてます。この1週間、かなり激務でした。ただでさえ忙しいのに、先日夜、自宅に帰宅したらスーツ姿の夫が倒れてました、、、左肩に激痛が走り、更に顎と背中も痛くて起き上がれないとのこと。夫は高血圧なので、心筋梗塞発症か？と思い、循環器内科に連行しました。心電図をとり、「異常なし」とのこと。一旦、心筋梗塞疑惑は晴れましたが、他の病の可能性も否定できず。(狭心症でもないとのこと)まだ肩の痛みがややらあるので、しばし様
