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こんばんは(^^♪ご訪問ありがとうございます今日はダンナが有給消化の為お休みですでは、昼飲みにでも行きましょう仙台市の名掛丁ラサ―ミビルB1Fたま札幌に本社を置くアイックスグループが運営する焼鳥・串かつ飲み放題がウリのお通し、席料無しの居酒屋さんです禁煙席を予約しました何故か喫煙席が物凄く広い飲み放題にしました90分税込879円です女性一人で飲んでいる人も数名いました先ずは生よねーサッポロ黒生がメッチャ旨しダンナがフライングしてゴクゴクメニューだ
昨日の【ビットコインが6倍になっていた話♪】、いいねの数29個意外といいねもらえた〜うわぁい(結構気にしい)ってことで通常運転の話題Part3【身体にやさしいごはん♪】去年からハマりまくっている塩麹たち塩麹も玄米麹も無くなってきたので購入新たに醤油麹とこうじ甘酒も買いましたお醤油のように使えますしょうゆ麹しょうゆ糀醤油醤油麹無添加無着色化学調味料なし伝統製
【強さと儚さの共存】アニメとディズニーを愛する舞台役者ねこみゆきです考え方を変えてくれる推し作品の紹介舞台の稽古風景や裏側、考え方も綴っていきます観劇のきっかけになってくれたら嬉しいです！実家で猫3匹飼ってますどもども、ねこです今日も2月舞台『タイタニック』の稽古でした見下してるわけではないですダンス揃ってきて何よりなんだけど、めちゃくちゃ真剣な顔で改善点を探している瞬間を撮られてましたタップもいい感じに揃ってきたみたいだし芝居面以外での見せ場があるのは嬉しい
▶︎祝8周年🎉累計2,500名以上が参加するオンラインコミュニティビジョカツ®︎主催🚩健康ヲタクの会vol.31月22日(水)〜2月4日(火)まで活動中！テーマは「美しいカラダを作る基礎編」詳細はこちら▶︎自己紹介＆お仕事依頼はこちら💁♀️▶︎毎日美潔(ビケツ)はこちら🏋️ー・ー・ー・ー・ーみんなやっほー！！さっちんだよー！！本日のテーマはトレーニングをする上でもちろんフォームは大事だけど、フォームがあーだこーだ言ってやらないのは凄くもったいない🥹逆にフォーム
ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2025年１月30日プランク１分腹筋ローラー膝コロ5回なかやまきんにくん流トレーニング＃Amebaダイエット部をつけて繋がろう＃Ameba健康部今日は、冬晴れのいいお天気でしたウィークリーの歩数チャレンジが終わりましたフレンドのみなさん、一緒に遊んでくださってありがとうございました＆おつかれさまでした。PickItemピクミンフェイスタオルピクミンワールド柄[No
イメージコンサルタント歴２１年の藤川みさこですランキングに参加していますまずはポチッとお願いします↓にほんブログ村LINE公式アカウントやってます♪自動返信メッセージの後、スタンプかメッセージ送ってくださいね！お得なLINE割引や、美容情報やショップ情報なども発信しています(*^_^*)↓急に思い立っての開講です。自分のウォーキングの練習と動画撮影をしようと思ってスタジオを取ったのですが・・・せっかくだったら、
こんばんは、まめ君です。1/27〜1/29まで尾瀬戸倉で長男くんの⛷️関東大会GS2本SL2本DFが続出する中無事ゴールして結果が残りましたSLは、参加選手の1/3がDFで難しいセットみたいでしたね。長男くん、お疲れ様でした。また、⛷️練習頑張って帰りは、高校の先生と一緒。訳あって、高崎駅でお別れ長男くんの趣味🚒高崎市の消防本部に突撃特に写真はありませんどこの消防署行っても隊員さんは優しいみたいです。そんな中、パパは。。。焼きまんじゅう食べたくて待ち時間
🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫですいい加減の参鶏湯『参鶏湯で土用の食養生』🤗新居へようこそ🍧よくいらっしゃいました🍧🌻お陰様で元氣にやってます🌻土用の食養生大雑把な参鶏湯ですお味は塩とお酒のみお米は中に詰めないで出汁パックに入れてま…ameblo.jp簡単手軽にできるのでちょいちょいつくります安定の美味しさで身体を労わる食養生です『ＴＫの日常オールドファッション❤️LOVE』🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️My日が佳き日🍀My日
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️My日が佳き日🍀My日が新しいこの頃は遠ざかっていた🍩久しぶりに目が合ったしかもチョコ🍫ファッション朝のできたてはザクッとしてホンワカ温かいレッスン前の腹拵え🍩☕️ご自宅で収穫されたレモン🍋をいただきました偶然にもオリーブ🫒フォカッチャとちょっと地中海っぽい🍋🫒レモンは白湯に入れます美味しくいただきました『いい加減の参鶏湯』🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫですいい加減の参鶏湯『参鶏湯で土
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こんばんは〜😆なーやんと申しマフ😆今日もお疲れ様です♪今日のなーやん地方最高気温は0℃最低気温はマイナス3℃少しずつ暖かい日にはなったけど朝晩寒くて寒い🥶🥶明日のなーやん地方予想最高気温はマイナス1℃予想最低気温はマイナス5℃昨日より少し冷えるけど昼間は暖かい日になってるよ今日の歩数16180歩距離は10.4km今週も明日で終わり頑張りますおやすみなさい
こんばんは！週末は首都圏でも初雪の予報ってことでまた一段と寒い関東、、うーん、、こりゃおでん🍢が食べたくなりますな！久しぶりのおでん！おでんの味付けってどんなんだっけ？？笑困ったときは市販のだしパックー！笑何かいいものがないかとふらりと入った茅乃舎さんにて！こんなものを見つけてしまいましたー！くばら茅乃舎おでんのだしとつゆ2人前×2回分【季節限定】Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るおでんのだしとつゆ！！
寝るフトン🐕🦺自家製お味噌さつま芋汁の会極上ナポリタンの会まずは香りから𓋇理想は必要ケアの訪問だけでなく何気ない事のための訪問病院受診の外出ではなく目的のある外出と目的のない外出往診だけが外からの来客ではなくその方を訪ねてくださる来客お酒タバコ車バイク音楽グルメおしゃべり楽しいことが集まればいいな＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ王子と呼ばせて頂いている誰もがあの方ねと分かる長期ご滞在の方美容師のお母さ
こんばんは今日の歩数は、6500歩くらい！もともと1日に2000歩も歩いてなかったから、大成長歩いてポイントが貯まるアプリをいくつか試してみたけど、一番、楽天ヘルスケアが良かったです。普段使ってる楽天だから、わざわざアカウントを作成しなくてもいいしね。新規登録＆はじめての5,000歩達成で100ポイントGET!キャンペーン|楽天ヘルスケアまずはエントリー！アプリをダウンロードして、初めての1日5,000歩達成で楽天ポイント100ポイントをプレゼント！healthcare.r
今日は仕事が休みだったので、午前中は資格の勉強しようと思っていたのですが、寒くて足が冷えて頭痛くなってはかどりませんでしたここ数年、冷えるとすぐ微熱っぽくなる私自律神経の乱れでしょうか、、熱を測ると36.9度カイロあちこち貼って誤魔化しながら進路説明会やら子どもの習い事などをこなすと夕方37.9度感染症かしらと不安がよぎりますでも、ツムラのくすり湯でしっかりあったまると、頭痛や寒気も治り37.0度に下がるくすり湯さまさまあなたに会えてよかった明日は仕事休むわ
6055歩でした。
ダイエット講師遠藤麻衣です(^_^)はじめましての方はこちら☆自己紹介はこちら☆ダイエットを始めるとき体重や体脂肪率など身体の数値を気にしますよね？他にも●食事量は何を何g食べたら●何時に食べたら●運動は何時にどのくらいやればなどなどいろ〜んな数字を気にしませんか？私は気にしちゃう人でした。しっかりやらないと変わらないと思ってたから、YouTubeの運動も数秒でも過ぎたら巻き戻していました(^_^;)キッチリやっても痩せないけど
こんばんにゃ。ラグスコMIXのねぎまだっぺ！今朝未明、事件が発生したにゃ‼️「キャー！あなた！あなた大変っ！」ママの慌てふためく声が家に響いたっぺよ。慌ててオトンが駆けつけると…襖が、襖が破れていたんだにゃ。刺し傷は2箇所。30センチと15センチか。大きな方は傷口が深く抉られているにゃ。これは酷い💦さっそくニャルソック隊の出番だっぺ！それでな、私、ねぎまが捜査に当たることになったんにゃ。現場付近には監視カメラはなく、明確な証拠はなかなか掴めなかったんだっぺけど、地
良いです。
当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。ダイエットインストラクターの遠田高志です。👉プロフィールの詳細はこちらプロフィールの詳細はこちら※日本ダイエット健康協会ダイエットインストラクター認定証「また停滞期…」長年ダイエットしても成果が出ない理由とは？「最初は順調に体重が減ったのに、最近全く変化なし…」「無理して食事制限しても、お腹周りの脂肪が落ちない…」「モチベーションが
治療法としてのアロマをお伝えしているJMAAスペシャリスト宮沢文香ですはじめましての方へ自己紹介はこちら☆お客様の声☆指をかなり深く切ってしまい、治るのに1週間はかかると思っていましたが、化膿せず翌日にはきれいに傷が塞がりましたかゆみが軽減しストレスが減りました鼻炎の症状がピタっとおさまりました手作り石けんで洗うようになったら、シワがうすくなりましたお肌がきれいだね、とほめられました体質判断を受けて、自分の状態
り江別は今月末まで⁉️焦ってですね…日付までは未確認です。しかも時間も限られていて、ここしかないすべり込みセーフ。・もっと前から行くと決めてたのに…・21時開始で、お得に観ようと思っていたのに…後手後手になったことを悔やみます。あれ？悔いてばかりですね個人的なことはさておき、身体の中で起こっている現象がイメージしやすいは漫画を通じて感じていたので楽しみが勝ります。はたらく細胞／公開明日までかも…映画『はたらく細胞』公式サイトメガヒット上映中！映画史上最小主人公、誕生！笑って泣
昇竜❺昇竜(タンロン)の❼躍る空縫う❺一夜一(ヒトヨヒト)❼手薬煉の籠❼想像の竹タンロンノオドルソラヌウヒトヨヒトテグスネノタケソウゾウノカゴ僕の名前には籠の一字がある。その字は僕の運命をややこしくして、その字は僕の受験に於ける記名時間を長くし、その字は僕を夢見がちの男にした。昔から僕は想像力については定評があり、「漫画日本昔話」のタイトルテロップに流れる、龍と龍に跨る少年をリスペクトしていた。黒い夜の空には昇竜が、星と月を縫いつつ躍っていた
８４７４歩です。
初！酵素風呂行ってきたー！千葉県いすみ市の『酵素の里』旦那さんが、平日お休みをとって「2人でどこ行く？」子どもがいない大人時間。.直前まで場所が決まらず2日前に「酵素風呂入りたい！」長年の願いを叶えるためにリサーチしたらカップルで入れる酵素風呂でしかもカップル料金！.檜のおがくずの中に入るとなんだか自分が漬物になった気分😁熱っ！ホッカほか！汗ダラダラ！しばらく体がポカポカで気持ちよかったー！.むちゃくちゃエネルギースッキリ！.ランチは、イタリアンレ
モニター商品ピンポ〜ン🔔玄関モニターを覗くと、大きな荷物を持った宅配員のお兄さんが立っていました。届いた荷物は、かなり圧縮されたもので、ずっしり重いです。こちらです🐩『ママ、コレなぁ〜にアタチの』ももかの物ではないんだよねぇ〜送り主はAmebaさん※☎️代表番号では無いので一応消させていただきます荷物の中身は…はい。モニターさせていただくことになりました使用感について、後日記事を書かせていただきます。乞うご期待『アタチのじゃ無いけど、アタチも使うからね』
肉と魚よく食べるのはどっち？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう『毎月３０日はEPAの日日本水産株式会社が制定日付は肉中心の生活を送る現代人に肉（29）を食べた次の日（30）には魚を食べEPAを摂取してバランスよい食生活を一年中送って欲しいという思いを込めて毎月30日に』↑うまいこと考えましたね肉と魚・・・若い頃は肉の方が多かったけど年と共に魚を食べる事も増えました長生きする人は肉をよく食べるそんな言葉もよく聞
今日の体調はあまり良くない感じ今日は夕方から頭痛と耳鳴りもしていてそれから足がとても痺れています。足の痺れは私の病気から来ているのでいつものことなのですが、いつもより痺れていて少し痛いです。こんな時に労わってくれる夫ならいいのですが、大げさだと言われたことがあるので余程の事がない限りは言わないようにしています。こうやって誰にも言わずに一人で我慢することが当たり前になってしまったんだな、私。頭痛薬を飲んで頑張ります。
アーモンド枸杞子粥腎を補い肝を生じさせ視力回復に役立つ薬膳粥【材料】クコの実（甘平）肝腎経に帰経するアーモンド（甘平）赤小豆（甘平）黒豆（甘平）脾腎経に帰経する白胡麻（甘微温）肝腎肺経に帰経する枸杞子は肝腎に帰経し視力回復に役立ち、アーモンドのビタミンE、黒豆のアントシアニンの抗酸化作用が視力回復に役立つ
こんにちは。愛と勇気と癒しをお届けします！セラピストのマリアンヌ・ユカです。居住地の安全確認を！自分だけは大丈夫？連日、埼玉県八潮市で発生した道路陥没事故について報道されています。直径10メートル、深さ5メートルの大きな穴にトラックが転落し、運転手の救助活動が続いているという状況です。しかも別の箇所にも穴が開き、その穴が繋がって大きな穴になりました。大変なことになっております。この事故の原因として、道路下の下水道管の老朽化が指摘されています。
