Ameba健康部

現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数あるセミナーの参加者さんから「"本当の自分"がわからなくてこのままでいいか不安です😭」と、ご相談を受けました💦私も新卒の会社員だった

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現代瞑想実践報告🪯ブラック企業のパワハラで重度うつ状態→1ヶ月後、精神系の発信で月利200万円が安定🪯やりたかった仕事が苦痛でストレスフル→2ヶ月後、自分の内面を整えて自由で幸せな生活を実現🪯他人への嫉妬や執着で自己否定をする状態→2ヶ月後、感情をコントロールして月利50万円以上が安定など、多数このあいだ、パートで働く女性の方から「何をやってもうまくいかない…今の自分から抜け出したい」という相談がありました💦私も、睡眠3時間

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田舎町の片隅でひっそり生きてるアラカンパートよっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です🪷年齢のイメージが自分で自分の首を絞める時がある。昨年、還暦になったわけだけどいきなり体力が落ちたわけでもないし急に物忘れが酷くなったわけでもない。私の周りにいる還暦女子たちはみんなパワフルで還暦のイメージからは程遠い。それでも世間から見ると還暦とはやはり年老いてるというイメージが強いだろう。それがしっかり刷

🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです栄養が不足しているとき脳が教えてくれてます塩糖脂パンなら速攻で摂取できますからパンを食べましょうと、脳から連絡が来るそんなときは低栄養ですよまずはハチミツ🍯白湯と梅干ちょっと復調できるのでパン⁉️はゆっくり考えてからねパンが食べたくなったら低栄養状態パン⁉️食べてもいいかな…🤔パンじゃない方がいいと思うのでできるだけ伝統食がいいですね『#私のごはん朝がメイン』『本当に生きるためにこの

こんにちは♪遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)少し前からThreadsでいろいろと呟いているんです。思った事や感じた事を呟き中遠藤麻衣｜本質的な健康を手に入れる！本当の自分を知る方法☀️(@mai.endo_)•Threads,Saymore130Followers•203Threads•1980年生まれ🌸神奈川県在住の45歳リバウンド地獄や鬱を経験した私がようやく本当の自分を生き始めた私の世界✨🌸体の健康の基本は公式LINEで無料プレゼント中です.Se

🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀踵のひび割れは骨粗鬆症リスク踵の刺激が全身の骨を刺激するこの動作を生み出す腸腰筋骨密度と腸腰筋踏みしめていたら血流が悪くならないし冷えることもない「ひび割れ」は使っていないのよね身体は正直『骨が弱る大きな原因となる足りないもの』🤗お元気ですか？いらっしゃいませ♡ClubTKにようこそアルファビクススーパーバイザーでメノポーズカウンセラーのＴＫです🍀身体は正直🍀呼吸も正直🍀骨が弱る大き…ameblo

鳴らすだけでも眠くなったり変化が起きますが、それだけでは、勿体無い！音叉療法に変える！「てとて式音叉メソッド」のYouTube動画の癒しがスゴイ！と評判です。ありがとうございます！こちら↓↓↓＼てとて式音叉メソッドスタートアップ講座の様子／(霊視される方から、私の「癒しオーラが凄い！」「音叉(私のこと)が音叉を鳴らしてる！」と言われました）音＊周波数音叉(おんさ)でヒーリングができるんです！しかも、たった１本です！

整形女笑う

2/22猫の日なのかな？うちに来た頃のうちのですねこちゃん飼ったことある？うちのは今、８歳と半分過ぎたくらいです💦▼本日限定！ブログスタンプ前日より体重増量してますが今朝は、お通じが体重測定後にやって来ましてそれでも体重増減ありますねお通じ問題は以前よりもずっと改善してますこの冬は体重増減よりも温活と腸活改善が目標なので体重増量ではありますが悪くはないのかも体重減らすだけが頭にあった頃はとにかくお腹のものは出さないとで〜毎日のモリモリスリムの

見に来て下さって有り難う御座います(^^)♪2月は3回も病院に行きました。アラフィフになってから、健康診断がイッパツクリアしなくなったもので。今回はコレステロール値が高かった！再検査の結果、ギリ、薬を飲まなくてOKで、ホッとしたのも束の間、アミラーゼ値で引っ掛かりました。で、腹部エコー検査して、すい臓から来るものなのか、唾液から来るものなのか調べた結果、唾液性の方で、問題ナシでした。さらにまだ続きがあって、胆のうに6mm

未来を変えるのは今日の小さな選択からアロマと嗅覚反応分析であなたの一歩を後押し宮城県登米市のアロマと嗅覚反応分析の教室鈴木真澄です嗅覚反応分析士入門講座日本初・発のアロマテラピーの基本が学べますアロマ初心者は独学では学べない面白さをアロマ経験者は今までにない精油の使い方を1日６時間または2時間3時間ずつに分けて学べますオンライン、対面開催受講代33,000円テキスト名に「嗅覚反応分析士」と書いてありますので勿論、嗅覚についてのお話

今日の体調は良く眠れたし腕も今は落ち着いてますまたあとで痛くなると思うので痛み止めを飲んでます他は平気です

遊びに来てくれてありがとうギリ平成生まれのたまぴよです年下夫と５歳息子・１歳娘の賑やか４人家族子供の話とか雑談買ってよかったもの我が家のマネー事情マイホームの話スキマ時間でしている在宅ワークの話などなど自由に書いてます★wicot1・2期公式アンバサダーしてました＾＾詳しい自己紹介はこちら★／こんにちは＾＾いいね・コメント・フォローありがとうございます⋆⸜♥︎⸝⋆＼たまぴよです

本日の呼吸道横浜国際プールはりきゅうマッサージ室☎0455921421はりきゅうマッサージ室–横浜国際プールyokohama-sport.jpからだが硬い試合で動きが硬くなるその理由は呼吸が硬くなるからと言われてもイメージや気持ちの問題でしょ？と言いたくなるお気持ちはお察ししますが（笑）でもその呼吸の癖自分では気がついていないから曲者なんです息を整える自己流ではやらないでくださいね❤大阪ワークショップ＆個人セッショ

インフルエンザBでした39度台の熱なんていつぶりだろう全身が痛いです食欲も全然なくて食べられるのは水とヨーグルトだけ咳のしすぎで腹筋が鍛えられそうです

いや…色々やっていたり…心がけてたりしてるけど…お酒飲んで…電子タバコ吸ってちゃ・・・意味ないよね・・・毎日、歩いてるよ！毎日、ヨーグルトと食べてるよ毎日、納豆食べてるよ毎日、朝ヨガしてるよ毎日、お昼寝してるよ色々やってるけど…ね元気で長生きしたいよね毎日気持ちよく、元気に過ごしたいよね。

昨日は患者からカスハラを受けて気力を吸い取られ夕方帰ってきてご飯食べてずーっとベッドでスマホ見てた。何も考えたくなかった。海外みたいに理不尽な要求する患者にはこちらも強く言い返せたらいいのに。言い負かしてやるのに。夜になって流石に何もしないのも気が咎めてキッチンだけ片付けてお腹空いて食パン焼いて食べちゃった。今日は固形物は食べないつもり。和室にこもって片付け&断捨離する。今日で和室終わらす。​最後までお読みいただきありがとうございましたよろしければぜひ、いいね！・コメン

令和８年２月２２日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時１５分掲載☆昼食の記録未掲載（昼食後追加掲載予定）☆夕食の記録未掲載（夕食後追加掲載予定）１年前の記録（令和７年２月２２日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８８歳・食事療法・令和７年２月２２日の食事』令和７年２月２２日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前１１時５５分掲載☆昼食の記録午後３時４５分

2026年１月1日79.5㎏スタート2月21日-㎏AVE１月79.2㎏目標2月末までに78㎏台こんばんわ今朝は描いてみたシリーズお休みします。楽しみにしていた方ごめんね～だんだんあったかくなってきましたね来週は４月上旬の気温だとか。もしかしたら４月は夏になるかもしれませんねー夏嫌いな人おおいけどわたしは最近好きなんです。暑いのはいやだけど日照時間が長いから活動時間が長いというか。たぶんやけどわたし

おはようございます日曜日始まりました今日ものび太は、仕事のため1人でございます昨日、可愛いゲストさんが来るので行けなかった温泉＆サウナに行きましょうやる事やらねばと気づいたらこんな時間に⏰よーく、寝てましたわ肝臓が疲れてるのかしら？肝臓の疲れは、体の疲れ←ホント？連休終わったら健康の日・頑張ろうこのお話は2夜連続健康の日のお話です八郎ちゃん2夜連続来店したよ1日目スッキリとした体で…かんぱ〜い🥂ここでサウナ帰りのコジカナさんのプチ情報白湯を飲みます。←どーでも

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更年期の自覚症状が出て8年以上たぶん、人より早かったのだと気付くのも早すぎたかなそこから、生活を整えようと意識し始めました食生活も、更年期までは、そこまで意識していなかったですね～若いって最強だな・・・健康食品も、健康習慣も、人に熱心に語っても、そこまで響かないのが理解できるわこれで5年前『【更年期】甘くみていて大失敗』毎日のおうちごはん、作り置き、時短、節約、簡単朝ごはんなどを綴っております。おうちごはんはコープ、食材宅配を利用して作っています。夫と小学生の娘の3人家族です