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私は以前、人との話で自分の不幸話をしたり、愚痴ばかり言っていて、相手に不快な思いをさせた。それが、変わった。人と接することが無くなり、1人での時間が増えてくると自分の内面に自問自答する。すると見てて来る。如何に自分本位だったか!!悪い事をしたと思う。よって愚痴を言ってくる人に対して不快感を覚えるようになった。昨日、今日と数日間にわたり、何人かの私に電話をしてくる人に正直に、率直に自分の思いを伝えた。『苦しい、辛いのはあなただけでは無い。私も同じ。差はあれど、どんな人達だって人に
🤗お元気ですか?ヘルスケアコーチのTKです❤️My日が佳き日🍀My日が新しいワタクシ自身はほぼ風邪ひかないですね軽く喉の痛みや不快感が感じられたらすぐに手当てします蜂蜜レモン白湯🍋🍯イヤシロソルトで塩うがいミント系アロマオイルゴックンの痛みなら扁桃炎で食道→荊芥連翹湯コンコン咳が出るなら気管支の気道→麦門冬湯と、思っていますが咳が出ることもほぼない…記憶にないくらいMyスタジオ玄関にはのど飴
゚・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・。゚・*:.。.ご提供中のメニュー【募集中】2/28(金)第二回マインドウェブ・シェア会゚・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・。゚・*:.。.2ヶ月に一度通っている漢方外来を受診し今回は胃の痛みと便秘の関係について聞いてみました。というのも2週間ほど前ひどい胃痛に悩まされその時は野菜の食べ過ぎだと思っていました。その時のブログ⤵『野菜の食べ過ぎで胃が痛
6967歩です。
片頭痛予防薬【トリプタノール】2ヶ月飲んでみた月一の重要なタスク。お薬を切らさないようにまた大林クリニックへ〜大林クリニック·〒321-0933栃木県宇都宮市簗瀬町2561−7★★★★☆·クリニック・医院・診療所maps.app.goo.gl片頭痛おきた日数1月は約4日間2月は3日間片頭痛予防薬【トリプタノール】を飲み始めて約2ヶ月。確実に片頭痛
アプリのお薬手帳にしてほしいって言われるんですけどこれリラックマのお薬手帳買ってたので。お薬手帳って病気になるまで買うものだと思ってたら無料で配布されてるんですね(;'∀')知らずに私大量に買ってしまってたわ。明日から新しいお薬手帳に又変わります。必要なくなるといいんですけどね。明日は通院日朝早いから寒そうですよね。私は病院までそれほど遠くないからいいけど遠くから通ってる人もたくさんいらっしゃる。最近は1番に診てもらってるので血液検査1時
\✨いらっしゃいませ✨/🍫✨🫕✨💝✨🫕✨🍫ご訪問ありがとうございます💓五感で堪能型、新しい物好きAPONです(*^-^*)୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧初めましての方へ(*‘ω‘*)つ💓自己紹介💓身長154cm/乾燥肌/ブルベ夏服のsizeはトップスM、ボトムスM、L靴のsizeは23〜24cm【骨格】パフスリーブは事故!肩幅が広くお尻が大きいのが悩み୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧寒いー!寒いー!寒過ぎるぅうううう😭寒いの大嫌いな私にとって
仕事→婦人科でがん検診の結果聞きに行く、な今日でした。結果はシロです。不調があったので、わかるまでドキドキものでした…こないだ、東京行ったときは11000歩も歩いたものですが、最近の歩数はなんと!東京行きの10分の1!!1182って、歯医者じゃないんだから…もう少し歩かないとです。10倍歩いてたときの日記はこちら。『COMITIA151にサークル参加してきました』本日は創作同人誌即売会COMITIA151に、サークル「女医風呂」として夫婦で参加してきました。会場の東京ビッグサイトは
2月20日夜ラン3kmOpenRun/OpenRunMiniShokz(ショックス)骨伝導イヤホンワイヤレス骨伝導ヘッドホンマグネット充電USB-C耳を塞がないオープンイヤー急速充電対応Bluetooth5.1防水高音質スポーツイヤホンiPhone通話24ヶ月保証楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
心身ともに、健康でいられれば。こんにちは!大川礼子です。こちらのブログはこんな目的で書いています^^→★★プロフィールはこちら→★★さて今日は、抵抗と選択、についてひとり言です(←え?いや、先日ですね。こちらの記事の中で↓『言葉を、素直に受け取るなかれ。』それらがいずれ誰かを包む。こんにちは!大川礼子です。こちらのブログはこんな目的で書いています^^→★★プロフィールはこちら→★★さて今日…amebl
浦和駅辺りまで往復するいつもの通りドトールでコーヒーブレイク初めて「豆乳ラテ」を飲むコーヒーが薄く感じられて、、、、、私好きだわ帰りはそろそろ夕焼けの時間何か奇妙な雲行★ウォーキングに出かける前に我が家の梅の咲き具合を眺める一番若い梅の木は満開です手前の随分古木の梅は八重咲なんですが蕾が沢山ついてるけど、咲くのはまだまだです風は気にならないくらいでイイ天気の今日は頑張った!
田舎町の片隅でひっそり生きてる還暦パート主婦よっしーです⭐︎孫の笑顔が原動力♡寺社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが趣味です🍀毎日、寒すぎるよね。→早く、春が来て欲しい!毎日、風強すぎない?→洗濯物、外干しして出勤できない毎日、疲れすぎる。→寝ても寝ても疲れが取れない何もかもが高すぎて生活できない。→庶民の味方はいないのか?パート先の休憩時間に話すことなんてこんなことばかりよ。もはや流行語になりつつあるな〜んか
夕飯時、夫と話をしていたら一つの出来事に対しての認識が噛み合わないところがあったのですこちらがどう捉えたかを説明するも夫には伝わらないのか自分の言い分が伝わってないと思ってるのかだんだんと語気が荒くなる夫氏こういう時、一緒に飲んでた頃はよくその語気の荒さにつられて言い合いになっていたものですしかしながら本日はもちのろんで断酒継続の上に日中しっかりと運動もしましてさらには風呂も済ませてのその時でしたのでいつもはわたしの風呂だけ夕飯後になってしまうことがおおいんだよね、
【強さと儚さの共存】アニメとディズニーを愛する舞台役者ねこみゆきです考え方を変えてくれる推し作品の紹介舞台の稽古風景や裏側、考え方も綴っていきます観劇のきっかけになってくれたら嬉しいです!実家で猫3匹飼ってますどもども、ねこです舞台『タイタニック』の記録用動画を共有してもらったんだけど舞台自体は本当に凄かったし見てて楽しかったんだけど、、、個人のレベルとしてはこんな感じかぁ、、、となりましたね今できる100%をだしたから後悔とかは全く無いんだけどまだまだ
健康志向の人ならばわかっている人も多いと思います。私がやっている健康行動‼️①まず緊急を要する病気又感染症や大きな怪我以外は一切医者に行かない‼️西洋医学が勧める薬生活習慣病の薬は一切飲まない②当然健康診断も受けない‼️③適度な運動週5日ウォーキングなど30分程度2キロ~3キロ④睡眠をしっかりとる8時間程度⑤骨の歪みを調整する(しっかりした理論があるカイロにお世話になります。)体の昔の漢字は豊かな骨と書きます。體と書きます。内臓云々よりもま
幸せ⤴3つの習慣隠れたトラウマに光をあてるトラ退治です🐆~幸せになる習慣1つ一緒にやりませんか?寝る直前に『こうありたい』という未来の自分の姿をありありと思い浮かべニマニマしながら眠りに就くたったコレだけです😆😆😆😆《私の幸せを作る3つの質問》①昨夜は良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《2月20日木曜日》①できました②できました③a.夜中
こんにちは♡ダイエット講師遠藤麻衣です(^_^)リバウンド女王のリバウンド遍歴はこちらプロフィールはこちら💎早速のお申込みありがとうございます♡ダイエットモニターさま募集中です(*^^*)詳細・お申込みはこちら最近は今まで以上に身体を大切にしたいな♡という気持ちが強い私。さらに健康的な物を食べたい!という気持ちも強いんだけど、やっぱりお菓子も食べたいんですよね。お菓子
体の内から整えて健康・美容を叶えていくためには毎日のお食事の継続が必要不可欠。ではなにをしたら良いの?そこをギュッと凝縮してお伝えしているのがインナービューティーダイエットアドバイザーです♡私がインナービューティーダイエットに出会って1番最初に受講したレッスン✨この資格講座を受講してインナービューティープランナー®になろう!とまで決意した講座です♡それくらい毎日のお食事に取り入れやすい知識そ
🤗お元気ですか?ヘルスケアコーチのTKです❤️My日が佳き日🍀My日が新しいヒヨリンさんの記事『2月の満月スノームーン日和』今朝の東京、曇り空。ほんの少し、夜明けが早くなったかな朝が早いのは嬉しいけれど・・・時間の流れが速すぎない?季節が遠慮することなくずんずん進んでいくようだわお…ameblo.jp『建国記念の日に江戸東京散歩』🤗お元気ですか?ヘルスケアコーチのTKです❤️My日が佳き日🍀My日が新しい建国記念の日に江戸東京散歩冷たい風の中いっぱい歩いて飲んで食べて喋って皆さん元気
🤗いらっしゃいませ🧡ヘルスケアコーチのTKです🍀息抜きしてますか?アップルパイ❤️LOVEエクセルのアップルパイでお腹も心もエネチャージ❤️アップルパイ🍎やっとかめ〜ずっと食べたかったのです初台の東京オペラシティエクセルシオールで☕️24年経った今でもアルファビクス本部がある以前よりは来ることが少なくなったのでエクセル☕️も久しぶり〜ロボ君もエネチャージ🪫『コミュニティは教養と教育』🤗お元気ですか?ヘルスケアコーチのTKです❤️My日が佳き日🍀My日が新しいヒヨリ
4毒のことを知る前は、オリーブオイルは体にいいとなんとなく、信じてました。高級そうな、色のついた瓶に入っている油はより、体にいいと、なんとなく思ってました。でも、それは間違いだった、ということを知りました😣茶色い瓶に入っている高い油の方が、酸化しやすい。酸化しやすいから色のついた瓶に入っていたのだと、、、😨酸化しやすい油は身体に入ると、アルデヒドになり、毒性が強くなる!全然知らなかった、衝撃の真実😭そして、この油の毒が全身に回らないようにシミが出来て
ピクミンブルームとトレーニングで健康生活2025年2月20日プランク1分腹筋ローラー膝コロ5回なかやまきんにくん流トレーニング#Amebaダイエット部をつけて繋がろう#Ameba健康部今日は、冬晴れのいいお天気でした「香り高いカカオを集めるお題」をクリアして、「チョコレートの髪飾り・ミント」をゲットしましたPickItemピクミンフェイスタオルピクミンワールド柄[No.4485015300][M便1/2]
こんばんは〜「今日の体調は」という文字が目に入ったので、思わず投稿‼️実は、2日前に食中毒になってしまった…(お食事中の方はごめんなさい)熱は出なかったから、病院へは行かなかったのですが…吐き気と下痢が止まらない…なんかおかしいな…っと思った時に食べてた柿の種の匂いが吐いた時に一緒に(お食事中の方はごめんなさい)多分しばらくは、柿の種は食べれないなぁ…今はこうしておちゃらけでブログを書いているけど、その時は本当に、「神様、仏様、ご先祖様、今までの過ちをお許しください」
アイウべ~~体操先日カズレーザーの番組でやっていたんだけど朝目覚めたら気持ちフェイスラインが引き締まったような…そんな朝でした(笑)体操のやり方二週間ほどしたら効果が出るらしいので飽きずにやれたら結果報告といきますかイビキとほうれい線のたるみが気になります目の周りの小じわはやっぱり厚塗りニベアが目立たなくなります『ベトナムでボディースクラブ【cocoon】を購入』ボディースクラブ買って来ました~コーヒーの良い香りのスクラブダヴのボディースクラブを購入しようとみてるとこち
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こんばんは!🎗️ダイエット・コンシェルジュ🎗️管理栄養士まつむらです!効果バツグン!どうしても甘いものが食べたいときの対処法5選ダイエットのラスボス、食欲。とくに甘いものが食べたくなるのはダイエッターあるあるだと思います。ここで欲にまかせて暴食してしまうとリバウンドの始まり。食べたい気持ちを満足させながら食べすぎないようにすることがとても大切です。あなたの甘いもの欲を完全攻略しちゃいましょう!👇その攻略法がこちら👇・歯みがきを
ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪13kg減量!体型ヒストリー『産後ダイエットで自分史上ベスト体型【体型ヒストリー③】』ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪1…ameblo.jp現在の食生活やボディメイクの話『私が毎朝体重を測る理由と皆さんに
こんにちは。死別カウンセラーの宮沢です。私のブログに訪れてくださり、ありがとうございます。ご縁に心から感謝いたします。今日は、誰にも知られたくない別れを経験された方に向けて、お話ししたいと思います。いわば、人に言えない秘密の関係の相手を亡くした場合です。誰にも知られたくない別れ不倫関係の相手との死別家族の自由化や多様化が容認される時代を迎えています。昔のように法的関係に結ばれた家族にこだわらずに、自分が選んだ相手をパートナーにする生き方が広がり
こんばんは〜😆なーやんと申しマフ😆毎日のように寒いなーやん地方🥶寒波きてるね2週間分の歩数まとめだよ休みの歩数11641歩距離は8.1km祝日の歩数11749歩距離は6.2km水曜日の歩数19415歩距離は11.8km木曜日の歩数16606歩距離は10.4km土曜日の歩数16679歩距離は11.7km月曜日の歩数15022歩距離は9.5km火曜日の歩数13517歩距離は8.7km水曜日の歩数18323歩距離は11.7km今日の
岡山市倫理法人会愛MAXで❤️中間目標達成しました。私は会長としてこの2年間、「属人化しない組織づくり」を目指してきました。なぜなら、倫理法人会が一部の人に頼る組織ではなく、誰もが学び、実践し、成長できる場であってほしいと強く思ったからです。そのために取り組んだのが、「倫理の学びと実践で実践者を増やす仕組み」です。モーニングセミナーを中心に置きました。学びは基本講座、倫理と経営セミナー、集い、栞の勉強会実践は倫理指導や100日実践、そしてその成果を講話として共有することで、組