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8000歩ノルマも兼ねて、15分掛けて歩きました。木材を買いに行った訳です。ガ~ン!6ミリ厚のだけが売り切れです。なので、アオキスーパーで寿司を買って帰りました。メルヘンハウスに寄りましたが、カメはエサを食べていませんでした。カメラから良く見える位置に白い皿を移動しました。う~ん、困ったな!端材て探してみました。お~、何とか左右の側板になるか!実家にDATのテープを持ち帰る事にしました。お~、探していたMDを発見!借金の彼女の30年くらい前の生の声が入っている訳です。今
板を買いに行く訳です。そうすれば、8000歩ノルマも達成するかなって思っている訳です。
先日、2セット買い増ししました。画期的にしようかと!VUメーターもどきを付ける事に!こんな感じです。では、分解!ふ~ん、徹底的に安くあるなと!300円ですからねぇ~。USBではコメダで使えないかもなので、電池式にします。板はカットしましたが、足りないなので、100円ショップまで歩いて買いに行こうかと!8000歩ノルマって訳です。
こんにちは函館ANNEXの次の日に宿泊したのは…ラビスタ函館ベイ夜鳴きそばの時間が遅くて断念抹茶ラテお部屋1126コーヒーセット湯籠と館内着遅いランチとディナー用のラッキーピエロのオムライスとハセガワストアの焼き鳥だけ大浴場からお部屋へ戻ると☔️なので、お部屋でゆっくり過ごしました朝食別腹スイーツプリン🍮がコーヒーマシーンの影になって探したわコナンスタンプラリーも7個で終了☑️抽選券とステッカー?頂きました🌸は残念でしたが、楽しい函館旅行となりました1日1万800
ロミちゃんと散歩で、今までは、朝夕の散歩だけで5000歩カウントすることができたのですが、近頃は2000歩いくかいかないかの状態です。シニアのロミちゃんですが、私達もシニア健康の為にロミちゃんお留守番でウォーキングこの日は、近江八幡の八幡堀辺りをウォーキングある日は、新緑の醍醐寺近辺を散策1日歩数目標は8000歩にしていますが、このゴールデンウィークの一週間は、平均7800歩で目標達成せず1ヶ月平均8037歩でどうにか達成暑くなるとウォーキングもしにくいので、爽やかな季節にウォーキ
こんにちわGW最終日は雨模様☔️昨日はお天気良かったのでご近所をウォーキング🚶🚶♀️ググってみたら厚別区でウォーキングコースのマップがありました厚別区ウォーキングマップその中から約3.4キロのコースをチョイス👣澄丘神社こんなところに神社があるの知らなかったお散歩しながらお花を愛でる約1時間8000歩👣👣👣ランチは知人の息子さんのお店へ麺屋日々麺屋日々(南郷18丁目/ラーメン)麺屋日々(南郷18丁目/ラーメン)の店舗情報は食べログでチェック!口コミ
今日の帰りは8000歩ノルマのために・・・。次の駅まで乗りました。そう、アオキスーパーに行くのです。フードが六角形!その前に・・・。100円ショップです。トートバッグを買うのです。直ちゃんオススメの300円のスピーカーも買います。ハサミも!そう、コレを切るためです。今から使うので・・・。やはり、今日は柏餅です。牛乳とトマトジュースを買って来いと指令が!トートバッグとハサミで330円!レジ袋の方が安いなと。果たして8000歩ノルマは?何か中国語を話しています。タモ
8000歩を越えた
おはようございます!今日の占い易は風天小畜の九三あまり良くない日現状維持でタロットはカップのナイトの逆期待はずれ昨日はスーパー行っただけで家にいましたゴールデンウィークも今日を入れて後2日もうすぐ人間ドックやわ嫌やなしばらくやってなかったから凄く怖いさっさと終わります様にウォーキングは歩きすぎても良くないからこれからは無理せず8000歩目指して頑張ろうと思います長年ウォーキングしてた母も10000歩も歩かんでいい8000歩くらいで丁度いいって言ってま
今日のお昼は甥っ子のリクエストでピザ。安定の高カロリー摂取。昼食べ過ぎたので、今日は1人で実家の周りをウォーキング。子どもの頃、たまに遊びに行く友だちの家の近くに神社があって、それが今もあるのかが前から気になってたので、今日は近くを通るついでに記憶を辿って探しに行ってみることに。まだあった❣️水田の畦道を通って行く感じで、なんとなく神聖な場所のような、今で言うとトトロの不思議な道を通ってるみたいな感覚があったんよね。これ全然覚えてなかったけど、何やら貴重なものだったらしい。たぶんコ
今日は昼に所用があったので、それを済ませて、午後はしまむらに行き、夕方には足の裏が痛すぎて歩くのがしんどかったです。8000歩行くともう痛くて仕方ないです。ロキソニン飲めば良かったなぁと今思ってます。しまむらに行ったのは夏用のカーディガンが欲しかったのです。無事、目当てのものを買えて良かった!ボタンがパール風とかで可愛いです。今日は彼に朝、今日会えない❓ってLINEしたら、朝に、今日は仕事ですすみませんって、珍しく、珍しく返信がありました。当日中に😳GWは会えな
2年目ですが充電の減りが気になり出していたのでかえました快適です使いにくくなるのが嫌なので毎回同じタイプの機種にしています色が変わったくらいかな朝早くにお買い物に行って昼食パパッと済ませショップへ今日はウォーキングが出来ないので歩いて行って来ました往復1時間くらい歩いたので8000歩くらいかないい運動になりました黒豆茶でホッとティータイム
食パンが無い訳です。なので、ホームベーカリー!かよって描けないです。食パンを買って来いと言われました!なので、1つ前の駅で降りて、バローに寄ります。8000歩ノルマのためです。ドコモの歩数計より多いとは・・・。昨日は何だったのか?
7連休3日目。なんか曜日がよくわからなくなるのだ。嫁さんは朝からどこかに出かける。天気のよい休日。取り残された俺と猫2匹。まあ、ラジオの交通情報で40キロの渋滞なんていうのを聞くと、わざわざ出かけなくて正解である。で、健康保険組合のアプリを入れると、5月から1か月歩いた歩数によって、なにか商品がもらえるようなのだ。エントリーをしたものの、いきなり連休中なので、そんなに歩かない。とりあえず、在宅勤務中に歩いた通勤時間帯ウォーキングをする。さらにいつものスーパーまで歩き、8000歩弱。そう
『術後22日目(退院後10日目:GW後半開始。今日も街は平和です。前編)』人工股関節手術後22日目。術後3週間を経過したということで、手術した左の股関節も大分安定してきているような気がします。外歩きでの階段の上り下りも、杖をうま…ameblo.jp後編。色とりどりのパンジーwパンジーって、こんなにいっぱい色あるんですねぇ。うん、色は違えど、形はちゃんと皆パンジー。当たり前かwしかし、綺麗に植えてくれるなぁ。
ここのところ天気が悪いです。今日も風が強かったです。明日は晴れると思います。今日の午前中は8000歩散歩して、映画を見て過ごしました。午後は病院にいって、その後、家で映画。明日はクロ釣りの予定です。
初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『2023年版!!改めまして自己紹介』初めましての方も、いつも見に来てくださっている方もこんばんはetsukoの部屋へおこしやすのえつこです。自己紹介はこちら▸▸『…ameblo.jpたくさんのいいね👍ありがとうございます昨日の記事はこちらです
あかん!歩くってのは、何か目的が無いと・・・。ケーヨーD2に行った程度では8000歩にもならんだろし・・・。それに変なモノを買ってしまいます。そんなこんなで、独自計測は低くカウントされるので、変更してみました。
ケチなつるさんは漕ぎながら充電する訳です。で、漕いでいたら・・・。元気が出るように岡田有希子を聴くかと!6kmでダウン!それでも8000歩に到達していなくて、スマートフォンを振って初日は何とか達成!5月はパーフェクトで行くか!しかし、韓国の歩数計との差が有り過ぎ!そんなこんなで、歌いながら漕げるようにしました。
ヒカリヘ!おとといからの下痢も治って、血便もなく、今日はプチ遠出して、役所に手続きに行ってきました。歩数8000歩を超えました。今の歩数計(「トリマ」というスマホアプリ)を使い始めてから、いちばん歩きました。でも、楽勝です。自分って、こんなに歩けるんだー、と思いました。明日は、顔のコブのCTを撮りに病院に行ってきます。医者の先生からの説明もあるそうですが、なるべく手術しない方向でいきたいです。経過観察ということで。。。昨夜は眠れませんでしたが、
三日坊主になっていました。台所のオブジェ?と化していましたが・・・。まだ8000歩ノルマが達成していないので、頑張ってみます。
前合わせの弊害の話です。雨の日の電車に乗るのは悲惨なのですが、今日は碧南方向に行くので、大丈夫って訳です。ほら、こんな感じで屋根の有る所に電車は停まりました。ところがどっこい!降りる時が悲惨でした。屋根の無い所に停まる訳です。これって、知らない人が観たら単なる意地悪でしかないです。奥の深い物語って訳です。解説を駅に掲げた方が良いのでは?事故が有ったので、そうしていると!で、雨の中、皮膚科に向かった訳です。8000歩ノルマが5月になったと言う事で始まった訳です。なので、車は止
昨夜は寝付けず、夜中も何度か起きたんですが、今朝も早く目が覚めて。まぁ、お布団の中でウトウトしてました。今日は旦那さんも娘も仕事で、私だけおやすみですwひとりでも満喫したいですね。一昨日は8000歩、昨日は4000歩ほどしか歩けてないので、今日こそ1万歩目指します。クロワッサンバナナ・苺・オレンジサラダホットミルクバタフライピーティ今日はランチに行こうと画策してるので、少な目に。え?多いですか?w56さん、昨夜は旦那さんの箪笥を自分で勝手に開けて、中に入っ
週末はブッシュガーデン年パス駆使活動の一環でバージニア州、ウイリアムスバーグに行ってきました。こんなに短期間で何回も行って飽きないの!?って思う人もいるでしょう。が、まだ飽きていません。なんせ最初にパークに行ったときはパーク内の4分の1ぐらいの乗り物しか開いていないんですよ。で、次の月にいくと前回空いていなかった乗り物が始まって・・・。3カ月かかってやっと全部動き始めたって感じです。なので毎回知らない乗り物にのることができたので飽きなかったんですよ。今回は新しい乗り物が3つ、解禁にな
こんばんは昨夜は夫、その2と私で🍻🍾🍗🥳何故かスパークリング🍷が寝てる夫と私は食事は済んでいたのでおつまみのみダイエット中の夫婦ですが気にせず楽しみましたこの子もそのうち家を出たらなかなか一緒に飲む事もなくなるので都合が合う時はなるべく一緒に飲んだり食べたりしたいでも飲み過ぎて今日は1日中ダルおも~三日坊主はやり遂げましたが(三日坊主の使い方が変ですが笑)4日目約5000歩、今日は今のところ3000歩位で全然8000歩に届きませんが意識は変わりました昨夜は別ですが、食べるもの、飲
今日の祝日も仕事ですよー開店から多くのお客さんが来店さすが平日とは違うおかげで入荷量も多くてお魚は焦ったでもなんとか終わってセーフその後の加工肉も終わった終わってから買い物することにしてたけど先にちょっと行きたい場所へ実は先週の歯医者帰りコンビニに寄ってコレを含め購入BASEのパンは翌々日に気付かず食べてしまった(多分これは大丈夫かなと)そしてこのクッキーを昨日の朝に食べようと裏を見てみたら期限が切れてる・・・しかも〇ヶ月ほどいやぁ、さすがにこれ
翌檜(あすなろ)です。音楽は昨日からパンテラを聴いているんですがメタリカやメガデスにないノリのギターやドラムスの音がいいですね。重い感じで。グルーヴ・メタルっていう枠で分類されるらしいです。特にライブの音源がいいと感じます。かなりハマりそうです。今日は昼から知り合いの引っ越し祝いも兼ねて昔の友達と南海難波駅で待ち合わせして行きます。阪神なんば線乗った事ないんですよね。さて久しぶりの酒飲み会を楽しみたいと思います。スマートウォッ
息子の宿題で、住んでる地域のオススメの場所を紹介するというものが出たので、息子と一緒に町内一周🚶まだ桜が咲いていたハナミズキが咲き出したいい天気☀️一周したら8000歩以上疲れた
貴女は健康のため運動してますか?ご訪問いただきありがとうございます一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです💕メニューはこちら💕運動は健康のために必要で以前は1日1万歩が推奨されていたりしましたそんな定説を翻したのは健康長寿医療センター研究所の青栁先生青栁先生は2000年から長きにわたり65歳以上5000人を対象に運動と健康、病気に関して研究され8000歩で充分効果がありしかも
昨日は、8000歩コースその前に、、。昔からそうですが、Windowsはいつまでたっても不安定ですねブログ作成が前に進みませんわボヤキを1発かまし、本題へ8,000歩ルートへのウォーキングです最近は、年とともに「すこぶる快調」の日はありませんね一言で言うと「体調が悪くはない」程度で、不調日が時々、入ります昨日、午後の生駒山、緑がきれいですよお馴染みの枚岡山です