70代の暮らし

ゴールデンウィーク中に２泊３日で友人がお泊りにきてたのでその時の朝ごはん〜そんなにいつもと変わりませんが、今回はお料理教室で習ったアサリのチャウダーを作りました〜５月５日の朝ごはん卵料理は目玉焼き５月６日の朝ごはん〜この日はパセリと新玉ねぎのオムレツいつもの朝ごはんより夕ごはんが来た事もあってスープを作ったりサラダも追加してといつもよりちょっと豪華かも〜笑

ここ数日暑かった事もあって我が家の庭の薔薇が一気に咲き出しました〜品種はアイスバーグ今年は冬に肥料をたっぷり施したからかいつになく花が大きく咲いてくれてます樹勢も一回り大きくなって庭に倒れそうな位です手のひら程の花でアイスバーグってこんなに花が大きかったかしら？と思うくらいですまだ虫にもやられずこのまま夏を迎えてくれたらと思いますが、そろそろ虫や病気対策もしとかないとですね～このゴールデンウィークに見事に咲いてくれてとっても嬉しいワタシです

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿『DIEWITHZERO』を読んで、私はほとんど書かれていることを既にクリアしてました。でも老後のお金に不安を抱えている若い方は多いので是非読んでもらいたいです。＜心に残った言葉は5つ＞・「老後の不安から、今しかできないことを我慢していませんか？」・「人生で一番大切な仕事は、思い出作り」・「子どもには死ぬ「前」

70代後半ともなると、健康状態が思わしくない、ここが悪い、あそこが悪いという状態になりがちですご相談に来られたAさんもその一人数年前に脳溢血で倒れ、その数年後にはがんになり、転移し、入院・手術と抗がん剤等で医療費がかさんできているとのこと自宅の住宅ローンを一括返済したため、預貯金は余りなく、医療費を借りることはできないか？というご相談でした年金生活で配偶者もずっと専業主婦で、70代後半ということもあり、金融機関も貸すということは難しい生活は食事含め全て別で家計も別々

ゴールデンウィークに友人がお泊りに来てくれて〜その時のごはんのアップ！日程的に順序が前後してます友人は２泊３日のお泊り予定で４日に到着〜夕方に到着して会ってすぐにお喋りタイムれ延々喋って夜遅くなってからの夕ごはん〜あり合わせの夕ごはん作り置きして冷凍してあった水餃子に、かまぼこに生ハムとサラダ〜夜遅くかったからおつまみ程度！ワタシは下戸だから炭酸水で友人はビールで乾杯いよいよ本格的なゴールデンウィークの始まりです～食べないがらまたお喋りして深夜までのお泊り会でした～笑

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿JazzLiveデビューしました。Mistyピアノカルテット'SWonderfulボーカルは小学校メイツ真理ちゃんなのー一人で弾くより楽しい❣️リタイア後の遊びを見つけました。退屈は無さそうです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿「女将と話してみよう」って、ピンときたら、無料おしゃべりタイムでおしゃべ

◯豚肉の生姜煮◯小松菜と卵の中華炒め◯きゅうりと大根の糠漬け◯ワサビ漬け

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿GW7日目足や腰が重い。昨日六甲山登ったからねーこういう時の休ませ方は、動かないよりも無理なく動いた方がいいのでゆっくり朝散歩。雲がキレイわーお昼はステーキと赤ワインポンコツにならない程度に飲んで、食後ゆったり散歩あとはピアノ弾いたり、YouTube見たり。今年のGWは楽しいイベントが満載だったので、やっと

昨日から友人が泊まりにきてます〜昨夜は遅くまでお喋りして今朝はゆっくり起きて朝ごはんを食べてから朝湯菖蒲を買ってきておいたからそれで菖蒲湯〜一束では少なかったかも！アレレな量でした～笑でも気持ちは５月５日菖蒲湯に浸かる〜です

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿GW6日目、恒例の六甲山から有馬抜け。いつもは5時間コースだけど、今日は前日の雨で、登山道が川、、川を渡るための石が水没しとる、、えらい時間掛かったわーでも新緑が青空に映えて、なにより山はいいねー休みながらゆっくりだったけど、なんとか六甲山から有馬抜け完走ちゃう完歩しましたぁー番外編孫1号の特技ともいえるトカゲ取

◯焼き鳥◯ジャガイモの煮物◯卵焼き◯キャベツのおひたし◯大根の煮物◯ぬか味噌漬け

泊まりに来る友人の為に寝床作り〜お布団を敷いて、布団カバーとシーツは無印良品の三重ガーゼこれが暑くなってきたら熱がこもらずとても良いので〜

連休中に来れないと言ってた友人が来れる事になって↑急に変わるって〜笑それまではお掃除してたのに来れないとなったらもうお掃除をする気が無くなって〜もういいや！ってでも昨夜来れる〜とLINEがきて、慌ててお掃除再開やり終えてなかったガス台周りのお掃除を夜にしました！ピカピカに〜人が来ないとなるとすぐに手を抜くワタシ〜ついでに換気扇のカバーも取り替えて！周りも拭き掃除〜いつも小まめにやれない性格で自分でもイヤになりますそれでも人が来るとなるとガンバれるんですお陰でキッチンのお掃除

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿GW5日目は、、相方と別行動。別行動は二週間ぶりか？、、孫が赤ちゃんの時からお世話になってる夙川イタリアンのお店へわたし的にイタリアンで一番やわフィオーレ・ジャルディーノお兄ちゃんシェフが作る料理は絶品弟ちゃんの選んでくれるワインは外しませんなー魚も肉もパスタも美味で、焼き立てフォカッチャ（黒いのん）でワイン2杯いけ

ゴールデンウィークの日曜日！唯一予定が入ってました中華料理のお教室をしてる方がいて、そこのお教室に習いに行くのにメンバーが足りないって事でお声がかかりました〜ゴールデンウィークは暇だったから二つ返事で参加する事に！メンバーと待ち合わせてお教室のあるマンションに到着〜どうみても高級億ション風のマンション！床も大理石だし既に素敵な雰囲気〜豪邸訪問好きのワタシ〜お料理を習いに行くのに入口から期待感満載でワクワクが止まりません！

2003年からコロナ禍までレンタルオフィス（起業長屋）の代表（女将）をしていました。いまは起業相談・人生相談をオンラインでしています。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿GW4日目5/2K家におよばれKご夫妻とは2022年壱岐対馬のツアーで出会ったの。ツアー旅行で帰ってからも付き合いが続いてるのは後にも先にもKご夫妻だけ。2月のウィークリーマンション（沖縄南城市）を紹介してくれたのもKご夫妻。60でリタイヤしてから100回以上海外旅行してられるから、ウチが行った旅先.これから行く旅、

ゴールデンウィークなんてまったく関係ないシニアなワタシ〜なんたって毎日が日曜日なんだから今更な休みこんな時期に旅にもちろん行きません、我が家が加入してるジパング倶楽部はこの時期には割引にならないので家にいるの１択夫は早くに仕事に行ってしまったし、ちょうどいつも飲んでる薬の在庫が無くなってきたからかかりつけ医に行ってお薬貰わないとと土曜日の診察終わりにお薬を貰いに行ってきました〜病院は思ったより空いてました！受付に折った兜が飾ってあるのをみて、そうだお節句だったわと息子の生まれた時

昨夜仕込んでおいたビーフストロガノフ〜ホットクックにセットしたから朝起きたら出来上がってました！ありがとう〜ホットクックシニアの生活にはなくてはならないホットクックです

友人がゴールデンウィーク後半の休みに泊まりに来る事になった〜出来たらごはんは外食にしたいけど、ゴールデンウィークの最中でホテルのディナーとか混んでないかしら？とも思って家ごはん用に簡単に食べられるおかず作り〜超簡単なビーフストロガノフを作り置き〜食べなかったら家のごはんになるだけだしね〜笑

今日中にやってしまわなきゃならない事！１、宅急便を出す２、買い物に行く３、お花を買いに行くこの３つをやるためにまず宅急便の荷物のパッキング！これが陶器を送るからそれためのパッキングには細心の注意が必要で荷物を作り終わるのに１時間程かかってしまった！でも何とか終えて〜雨が止んだのでやっと外に出られます買い物のついでに宅急便屋さんに寄って出してすくそばにある野菜の直販所で花と野菜の買い出し〜ゴールデンウィークだけどみんなお出かけしてるのか空いてました〜終わってから足り

雨降りでテンション上がらずのブランチ〜起きたの遅いから必然的にブランチになってしまう我が家はゴールデンウィークなんてまったく関係無く夫はこの時期は仕事でてんてこ舞い状態！どこかに行くのも出かけても渋滞に巻き込まれたりお店も混んてそうだからひたすら家にいますゴールデンウィークに一人で出かけても仕方ないしねにしても雨降リすぎで用事が無いけどテンション下がりますね〜ブランチはいつものワンプレート！賄いの残りをもらってきたチャウダーも〜お腹いっぱい食べたら眠くなってしまうなん

朝から土砂降り！ゴールデンウィークなのに元々の予定では友人と着物会をしようかと計画してました〜でも雨予想だったから取りやめ着物会はキャンセル！取りやめて良かった〜ここまで降るとは思ってなかったし！雨の音が激しくて寝てられない〜リビングに来たけど部屋も寒くてまた暖房をつけました〜２０°Ｃいかないってこの時期にしては寒い！まだまだ降りそうだから今日は引きこもってお部屋の片付けやお料理をします

今日は渋谷のパルコ劇場で観劇の予定で劇友さんと劇場前で待ち合わせ〜してたのにワタシのポンコツ車が途中で故障！最近はターミナル駅まで車で行って駅近の駐車場に停めて速い列車に乗って東京に行くのが多くなってました〜それが途中でどうもエンジンの音がおかしいな！？と思ってたら車が停まってしまい、アワアワそれからは車屋さんに電話したりパニック状態家を早めに出たはずなのに車屋さんと連連して車をどうしたら？いいか？とかで頭が完全にパニック！車を路上に置いて置くわけにもいかず車屋さんに渡してか

◯豚肉と野菜の中華炒め◯小松菜のワサビ和え◯中味噌漬け◯昆布の佃煮◯わさび漬け

久しぶりに東京に向かってます〜この所多忙で東京にも行ってなくて！もちろん列車に乗る前に駅ナカのここに寄って列車の中で飲むお茶を買いますそれと別のお店〜いつも買うサンドイッチ屋さんで車内で食べるサンドイッチも購入これが最寄り駅でのいつものパターンです〜

昨日のお料理教室のお手伝い！４月に入って初めての助っ人〜裏方なのでほとんどキッチンに籠ってます〜テーマカラーは緑のシーズンって事なのでエプロンも春らしい色で〜お教室に着いたのがギリギリで、キッチンではもう準備完了〜いつもながらに先生の下準備の素晴らしさには感心してますワタシの必須道具は手袋とスポンジ！どちらもこれじゃなきゃダメなので持参してます揚げ物はワタシの担当！片面ずつ１分揚げ〜慎重を期してタイマーをセットして揚げます12:30には完成〜ワタシも使った道具を洗い終

今日は溜まってたストックおかず作り〜作ろうと材料を買ってきたのに忙しさにかまけてそのままになってました！作って食べてしまわないと材料を無駄にしてしまうから〜引きこもってひたすら料理！一つ目はお料理教室で習った牛肉の時雨煮〜牛肉をさっと湯がいてアクを落とすからさっぱりして本当に美味しくてキノコを入れてかさ増しとヘルシーに更に冷蔵庫にあった他のキノコも追加〜つくだ煮みたく味も濃くないから常備菜としてちょうど良いかと次は生姜焼きにしようと買ってあった豚肉を食べ損ねてて冷蔵庫のストッ

昨日久しぶりにお料理教室のヘルプをしたら普段ダラダラ暮らしてるから帰宅したらヘロヘロに〜鍛えてないからすぐにヘタリます今日は予定無し〜ついでに曇り朝ごはんは昨日賄いの残りのスープを貰ってきたからそれを食べますヘルシー和風チャウダー！本当に美味しい〜あれこれ作る気も無いから野菜はミニトマトだけパンはいつものハードパン固くて噛むのも疲れるから沢山食べられない〜笑

今日は昨夜の雨が嘘のように晴れてくれました〜新しいシーズンのお料理教室のお手伝いがスタート！また頭を使って身体も使って！老体にむち打ってがんばります

雨からの整体〜この所の忙しさで身体が悲鳴をあげてましてまぁそんな事だろうとメンテナンスの整体の予約を入れてました！施術してもらって身体が楽になったワタシです〜歳もあってかもう自力では回復しなくなってますこれで今月も乗り切れます