50代の暮らし

趣味から資格取得まで西宮ジュエリーバッグサロンLaBrillerラブリエですコストコ今年も出ました‼︎大好きな揖保乃糸冷やし中華お素麺と半々のは出てたんだけど冷やし中華オンリーはやっと発見本当にこれ美味しいの😋パッケージの感じもお素麺と一緒ですよねタレはゴマと中華風の2種類私何度もご紹介してるので楽天で購入したよーって仰る方もおおいですこのタレのみ期限切れって気になる〜ちょっとぐらいの期限切れやったら全然気にならないww訳あり(タレのみ期限切れ）揖保乃糸冷

皆さん、こんにちは〜(´･Д･)」全く、何なんですかね(ꐦ°᷄д°᷅)/ホント、イタリアあるあるだと思うんですけど先方が日にちと時間指定しておいて当日にドタキャンとかこちらも暇じゃないから予定立たなくて困るんですよね(ꐦ°᷄д°᷅)/で、昨日はまた別の人とのアポがあったんですけど突如、ドタキャンとなりまして。。。それなら隣町で先週見た売出し中のピングイーノ(移動可能冷房)を買いに行く??と言う話に夫アレさんとなったのですが隣

ご訪問ありがとうございます🍀今日は仕事で午前中に大きな行事があり終了と同時に安堵感を感じている虹色です😌多人数の中みんなで協力してする行事想定外のことは普通にあり終わってホッと一息ですこんな日は終わっても行事のことがしばらく頭の中に浮かんできますそこで午後は車の点検予約を意図的に入れ気分転換帰宅後はお気に入りのベランダでベランダカフェしよ！車点検後に計画的カフェ準備💖頑張った自分へご褒美です🤭いちご入りフルーチェ🍓田舎暮らしの我が家はベランダから山や田んぼ

趣味から資格取得まで西宮ジュエリーバッグサロンLaBrillerラブリエです6月1回目コストコ購入品レッドシードレスグレープ1398めちゃくちゃ甘かった‼︎沖縄生もずく894JOY798新商品マルゲリータ1680試食して美味しかったので^_^又レポしますねオイコス1198限定味アプリコット＆ミカンって味の想像つかない‼︎昨日から関東販売されてるの見たけど関西も販売開始されてたのね揖保乃糸冷やし中華セット1938今年も出ました‼︎大好き❤計79

ご訪問ありがとうございます🍀人生100年時代から考えると50代を過ぎている虹色は半分第二の人生スタート中50代までのことは清算して心機一転で第二の人生を身軽に楽しみたいと今年は中途半端になっていることや物を片付けています大型の物は不用品回収を利用してほぼ、今使っているものだけになり『【50代/家片付け】不用品回収を利用してスッキリ』ご訪問ありがとうございます🍀今日は不用品回収をお願いしてかなりの物を回収してもらいました今回で2回目子供の学習机やランドセル使用してない家具や

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですおはようございます。今日もいつもの朝と同じように、朝ごはんを食べ、ゆっくりと新聞に目を通し、コンタクトレンズを入れたところ、、、（ソフトコンタクトレンズの１dayタイプを使っています）あれ？見え方がおかしい入れたはずやのに、ぼやけてるなー裏表を間違ったかな？と、まず左目のコンタクトを外すと、なんと2枚入ってたのです！うわ

趣味から資格取得まで西宮ジュエリーバッグサロンLaBrillerラブリエです京都出町ふたば豆餅関西で豆餅はふたばが1番有名じゃないでしょうか？いつも大行列お豆が美味しいのはもちろんの事絶妙な塩気のバランス私は他のお店の豆餅は食べませんやっぱり美味しい2個も食べてしまいました出町ふたば〒602-0822京都府京都市上京区青龍町236営業時間：8:30～17:30定休日：火曜・第4水曜Claireレッスンの詳細『お待たせしました♡カゴバッグver.です♡』趣味

夜中の3時に目が覚めトイレに行く日々が続き朝までぐっすり眠りたい…と昨夜は寝る前に室内散歩＆ストレッチをしましたちなみに室内散歩はこちら↓↓↓この室内散歩は足だけでなく腕や肩なども動かす内容になっていて肩や腕を動かすとポキポキ音が鳴る虹色です…ポキポキ＝老廃物が滞っている仕事の日は8000歩数以上あっても上半身は余り動いてないかも💦老廃物の滞りを改善して血流の流れを良くする！今日は朝まで熟睡する！と気合いを入れて体を動かしストレッチをして寝

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です毎日色んなことが起こり、悩み考え、時には傷つきもどかしさを感じることがあります。いつもいつも元気もりもりでポジティブ人間です！だと良いかもしれませんが、そううまくはいかないのが現実。でも、自分の機嫌は誰かの邪魔をすることなく自分で取ることが大事だと心底感じています。心が散らかったときの自分の取扱説明書があると効果的☆私

「夜中に何度も目が覚める…」「寝つきが悪くて、ついスマホを見ちゃう」そんな声を、私のまわりでもよく耳にします。実は、50代からの睡眠トラブルには、食事が深く関係していること、知ってますか？女性ホルモンの変化やストレスで自律神経が乱れやすくなるこの時期。でも、食べ方をちょっと変えるだけで、眠りの質は驚くほど改善されるんです。ポイントは3つ。①夜は「軽くて消化の良いもの」を、なるべく早い時間に遅い時間にお肉や脂っこいものを食べると、胃腸がフル稼働してしまって、なかなか眠

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です今日の午前中は日本ライフオーガナイザー協会の認定講師会に参加しました。日本全国の講師のみなさんと画面越しに会って話して、楽しい学びと交流の時間となりました。約2時間の講師会で、お題が２つ出まして（大喜利ではありませんｗ）それぞれの問いについて小グループで意見交換を行いました。一つ目は、【なぜライフオーガナイザーとして活動して

こんにちは、＊ゆるとき＊です。自然の中で過ごしたひとときを綴ってみます。◎初めての玉ねぎ収穫体験週末、家族の畑で玉ねぎの収穫をお手伝いしました。土からにょっきりと顔を出した玉ねぎたちが、かわいくてたまりません。一本一本、手でやさしく引き抜いて土の香りにふわっと包まれる感じ…。都会ではなかなか味わえない、癒しの時間でした。◎土いじりって、意外と楽しい手が土でちょっと汚れても、不思議と気にならないんですね。むしろ、なんだか気持ちがスーッと落ち着いて

ご訪問ありがとうございます🍀今日は月に1〜2回ある貴重な平日休日でした☺️平日の休日はリフレッシュする✨️お気に入りのカフェへ行きソロ活でおひとり様ランチ↓照りマヨポークソテー↓食後にデザート＆飲み物↓カフェラテ↓かぼちゃプリン🍮↓日替わりランチ+デザート1300円お値段以上の幸福度＆満足度高め✨️ランチ後は手帳タイム6月の勤務時間や年間予定車検やスマホ機種変予定などまとめて書き出しました最近は書いてないと思い出せないこともありこれからは新た

趣味から資格取得まで西宮ジュエリーバッグサロンLaBrillerラブリエですジュエリーバッグレッスン@mizuno.rie_rococoさんは【Angel】レッスンお喋りしながらでも手はしっかり動かされて1.5レッスンでほぼ完成に近い所まで進まれましたさすがです🩷認定講師K様は【SENSEbig】レッスン来月の旅行用に作られましたSENSEは認定講師になられた方は必ず作られる人気バッグです何年経っても私もいまだによく使ってます完成楽しみにしています♡C

趣味から資格取得まで西宮ジュエリーバッグサロンLaBrillerラブリエです6/1オープン【鮨響】レセプションにご招待頂き娘を連れてお伺いしてきました元力士の若大将とても緊張されていて初々しい若いって色んな夢を持てていいですねーこれからたくさん経験を積んで立派な大将になって下さいねご馳走様でしたいつも南に行くと心斎橋駅を利用するんですが今回は難波よりのお店だったので難波駅から帰る事に久しぶりに夜の道頓堀を歩いたら99%外国の方💦心斎橋〜難波はいつも外

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です仕事を続けていると、色んな方と出会い、今ある環境を知り、どう改善すればいいかと考える時間が多くなってきます。私は、週4回ほど片づけサポートに伺っているので、それぞれのお悩みと真正面に向き合う毎日です。以前、そんなに考えてばっかり、片づけてばっかりで疲れないの？と聞かれましたが、そう疲れることはないのです。片づけが好きだからじゃな

ご訪問ありがとうございます🍀最近、やたらと顔や体が痒い田舎暮らしアラフィフ虹色です…特に目の下や頬、腕や首日焼け止めを塗らずにいたので日焼けと乾燥の可能性あり？😅更に驚いたことが…車を運転中に自分の爪を見て何これ〜爪に縦線入ってる…検索してみると↓↓↓爪に縦線が入ることは、病気とは限らず、老化現象や乾燥、栄養不足などが原因で起こることがほとんどです。爪の健康を維持するためには、日頃からのケアが大切日焼け止めとハンドクリームで集中肌ケアしていきます…水分補給も思った

皆さん、こんにちは〜(´▽`)ノホント、イタリアあるあるで2週間前からの約束...しかも、先方から「話を聞きたい」と言われ時間を取ったのにドタキャン(´･Д･)」でも、まぁお陰で隣町メストレで買わないといけなかったキッチン・ツールやら日曜大工道具やらを買いに行けました!!(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆まぁ、無理に買う必要もなかったんですけど序でなので、トラムで移動して中華食材屋さんでも色々買って来ましたよ(o^-')b

ご訪問ありがとうございます🍀食事は腹八分に医者いらずを意識高めのアラフィフ虹色ですが本日も食べ過ぎてしまいました😅食べ過ぎた後は当然お腹が苦しく場合によっては調子もダウンまた１日の予定も多過ぎると疲れてダウン体重を減らしたい時間に追われたくない💦明日から6月スタート！何かを始めるのに切りが良い✨️そこで6月の目標食事腹八分！予定8割！6月は食べ過ぎない！予定を入れ過ぎない！お腹も時間もゆとり✨️明日からファイト✊いつも応援ありがとうござい

新緑が綺麗な5月、こちらに行ってきました。自然がたくさんで木漏れ日が綺麗な雑司ヶ谷の鬼子母神堂ふらっと行けて自然に癒されるこの場所が好きです。巨大な銀杏の木も見応え十分で、すごい生命力を感じます。そしてお楽しみがレトロな駄菓子屋さん。大人買いを楽しみます。そして新緑の季節、緑が綺麗といえばこちら競馬場です。ピクニック気分で何度か訪れているのですが、木陰で美味しい唐揚げや焼きそば、生ビールを楽しみながらパドックで綺麗なお馬さんたちを眺め、200円をいく

すこんばんは🌕子育て中は食べ盛りの子供たちのお腹を満たすために質より量私もたくさん食べて一緒に育ちました💦最近は子供達のためにお菓子を買うことも無くなり、量より質で健康を意識した食品を購入するように心がけています今日のおやつはおいしい純国産塩けんぴ🍠販売先ノースカラーズ九州産「さつまいも』100%北海道産「オホーツクの塩』100%国産「こめ油』100%※調味料（アミノ酸）・保存料・着色料・香料は不使用硬すぎず、程よい食感です甜菜糖の甘さと、塩加減が

こんばんは久しぶりの投稿です😓大学4年生の娘も無事に内定をもらい、バイトや遊びに明け暮れ、残り少ない学生生活を謳歌しています👍最近の我が家はほぼ夫婦2人、時々娘の３人暮らし。ようやく自分の時間を持てるようになり、50代の暮らしを楽しみたいと思います。今日の夜ご飯はふるさと納税返礼品しゃぶしゃぶ😋【ふるさと納税】テレビで紹介されました！※発送時期が選べる※宮崎県産豚肉6種4.1kg-肉豚肉国産宮崎県産九州産ロースバラしゃぶしゃぶ肩ロ

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です毎朝の超短時間運動タイム。『大好き！『おジャ魔女カーニバル』』毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です朝食後に、ストレッチと軽め…ameblo.jp今日は午後から仕事なので、いつもよりゆっくり気分で動けました。動くとやっぱり気持ちいい。

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です残念なことに、今日アップした記事と数日前にアップした記事が削除されていました。自分で意図的に消した覚えはないのですが、、、でもきっと何か誤作動をしたんやと思います。ああ無情。（昔友だちがよく歌ってましたｗ）以前消えた記事も、今日の記事もよく似た内容で、自分一人で無理しないでね！一人で問題を抱え込

蓮華こんにちは午後になり日差しが更に強まり暑くなって来ましたが久しぶりの晴天🌞なので湿気もなくて気持ちいい～🙌✨雨の日が多くゆっくりお散歩🚶‍♀️が出来なかったのでお昼休憩にcocoaとゆっくりお散歩🚶‍♂️に行って来ました水を張った田んぼの水面周りの景色が映り込んでまるで鏡の様とても綺麗なんですしかも、お散歩🚶‍♂️出来なかった間に道端には真っ白な蓮華が所狭しと咲いていました子供の頃蓮華を編んで遊

ご訪問ありがとうございます😊最近子育てピークを終え自分時間が増えた虹色です昨日は帰宅して鍵を開けた瞬間に思ったこと帰る家があるて幸せ！✨️急に感謝の気持ちが込み上げてきました家に入ってからも家にあるものを見て〇〇がある！〇〇もある！あるものに目が入り幸せ気分に✨️夕食を作りご飯を食べる時もご飯が食べれるって幸せ✨️【昨日の夕食】そしてお風呂に入り湯船に浸かってあー幸せ✨️寝る前に自分の布団で眠れることもあー幸せ✨️今年は捨て活を

毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子ですここ数日の寒暖差。蒸し暑いのか肌寒いのか、よく分からないので着るものに迷います。で、ちゃんと喉が痛くなりました。でも病院へ行くほどでもないし、ちょっとだけお薬があったら嬉しいなーーーってとき用に保管しているのがこちら。病院でもらったお薬で、先生に治ったら飲まなくていいですよーと言ってもらって残っていたお薬類。

ご訪問下さりありがとうございます！！心と暮らしのデザイナーステンドグラス作家彩佑子（あやこ）です✨はじめましての方はこちらもどうぞ→🌹珍しい​日曜日先日の日曜日は、我が家にしてはちょっと珍しい出来事がありました。なんと——家族全員が家に揃っていたのです。体調が悪いわけでもなくみんな元気。でも、「出かけよう！」という空気にはならずそれぞれがリビングやダイニング自分の部屋で本を読んだりゴロゴロしたり。そして家族が揃ったからといってみんなで食事しよう、と

ご訪問ありがとうございます☺️先週、洗面所に時計を置いた田舎暮らしワーママ虹色ですお母さん今、何時？朝、洗面所で娘からの今何時？コールがなくなりました電池切れの時計に電池を入れ洗面所に置いただけで便利です朝だけでなく夜もお風呂後スマホを見なくても時間が分かり便利に✨️最近は朝4時台に目が覚めても予定より早い目覚めにまだ眠れたのにと嘆くことなく早く目覚めた朝は時間があるから何かしよ！とラッキーと思うことに視野を広げて柔軟に考えたり肯定的に言葉を使ったりす

はじめまして「がんばる星」出身の、梅桃（ゆすら）です。東京で契約社員として働きながら、主夫の夫と二人暮らしをしています。このブログでは、がんばらない暮らしの裏側と題して、・日々のこと・お金のこと・心のこと・副業のことなど50代ならではの視点で、ゆるく綴っていこうと思っています。ゆすら（梅桃山桜桃ゆすらうめ書き方、読み方複数あり）もともと、がんばるのが当たり前だった私はもともと、いわゆる「しっかり者」タイプでした。気がつくと、人の分まで背負ってしまう。