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毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です最近は、JRや私鉄で指定席を取れるようになってますね。最初は、誰が乗らはるんやろう？と疑問に思ってたんです。私が利用している阪急電車は、指定席を取らなくても座れることが多いし、約10分間隔で特急電車が来るので、京都から大阪までびゅーーーーんと早く行けますし。でも、物は試しと言いますか・笑、一回どんなものか試したくなって使ってみることにしたんです。
県の広報紙を見ていたら、目に留まった言葉があった。「ワクワクはいちばんの健康法」91歳のデジタルクリエイター、若宮正子さんの特集だ。定年退職後にパソコンの面白さに目覚め、81歳でスマホ向けのゲームアプリを開発したという。すごいなあと思いながら、もうひとつ気になったのが、表紙にあったこの言葉。ワクワクはいちばんの健康法。健康のために、体にいいものを食べたり、運動をしたり。そういうことも大切だけれど、楽しみにしていることがあるのも、いいものだ。私も、もうすぐ立
こんにちはあなたの中の光を見つけて言葉やうた、風景として表現するHoneyDropのあいこです🌈✨毎日、少しずつ新生活に慣れていっています🥰『【引っ越し6日目】段ボールは減らないけれど新居での暮らしを楽しんでいます♪』こんにちはあなたの中の光を見つけて言葉やうた、風景として表現するHoneyDropのあいこです🌈✨毎日、バタバタしているのでなかなか段ボールが片付きません😂…ameblo.jp昨日は大物洗いがしたくてコインランドリーに行ってきました～😊最寄りのコインラ
みなさん、おはようございます今日も１日の始まりですね✨いつもだいたい夜にブログを書くんですが夕べは愛猫が寝る前にいつもより甘えてきて一緒に寝よう💖と誘われちゃいまして🥰うちの愛猫はいま９歳6ヶ月ぐらい。人間で言うと高齢者に入ってきています。私達の１日は24時ですが、猫はその何倍も速さで過ぎていくって言うのがいつも頭の片隅にあるので、私が家にいて甘えてきてくれる時はなるべく要求に応えてあげようと思うんです😺💞気がつくと床でヘソ天してます😅みなさんは、最近なにかモヤモヤすることは
ただいま、絶賛断捨離中！いつか着るかも……まだ着られるかも……なかなか捨てられなかった服たち今回、思い切って整理することにそしたら出てきたー20代の頃に着ていた、お気に入りの服が懐かしい〜これ、好きだったんだよねなんて思いながら、ちょっと着てみたそしたら……腕はボンレスハム体はチャーシューいや、服は何も悪くない悪いのは……いつか着るかもって出してはしまいを繰り返していたというわけで、現実をしっかり受け止めて断捨離続行！さようなら、輝かしい20代の私の洋服達
『心配だけど、幸せになってほしい。母の複雑な気持ち』最近読まれてます↓『夏の通学を思い出すと、ちょっと怖くなります』『話題の「ジョージアアシャッチュマンゴー」を飲んでみたら、新しいおいしさに出会えました…ameblo.jp先日、主人と一緒に出かけてきました。といっても、今回のお出かけの目的は、親類を訪問すること。あまり楽しい用事というわけではなかったのですが、その帰りに立ち寄ったのが「高倉町珈琲」でした。私は以前、何度か仕事仲間と一緒に行ったことがあるお店
ご訪問ありがとうございます断捨離トレーナー講習生東京都板橋区在住藤平ともえですよろしくお願いしますみなさんは、どんなことで気分が上がりますか？私の気分が上がることのひとつにネイルがあります爪がキレイだと心なしか
朝は腰、夜はその日の身体に合わせて♪私の「朝晩温活」習慣🌿ご覧いただきありがとうございます。YBLab.のYasukoです🌿みなさんには、毎日続けている「身体のための習慣」ってありますか？😊朝起きたら白湯を飲む。お風呂にゆっくり入る。寝る前に少し身体を伸ばす。人それぞれ、いろいろありますよね。私にも、いつの間にか暮らしの一部になった習慣があります。それが、朝と夜の「温活時間」🌿特別なことをしているわけではありません。その日の身体に少し目を向けながら、自分をいた
こんにちはあなたの中の光を見つけて言葉やうた、風景として表現するHoneyDropのあいこです🌈✨毎日、バタバタしているのでなかなか段ボールが片付きません😂『【引っ越し5日目】新居での暮らしが日常に✨疲れたら休んで、好きなことを楽しもう♪』こんにちはあなたの中の光を見つけて言葉やうた、風景として表現するHoneyDropのあいこです🌈✨少しずつ新居が整ってきています🥰新しい暮らしが、少しずつ『…ameblo.jp昨日は予定はなかったけど相方の「ラーメン食べたいね🍜」
新曲のピアノレッスンに行ってきた。今回は、かなり準備したつもりだった。ところが、レッスンで先生に見てもらってわかった。「できてる」と思っていた。そこから違っていた。新しい曲だったので、まず自分なりに「設計図」を描いた。ここはこういう流れで、ここから盛り上がって、このあたりはちょっと注意。そして、うまく弾けないところは取り出して、そこだけは毎日のように練習した。かなり準備万端。これなら、前回よりはちゃんと弾けるだろう。そう思ってレッスンへ。と
『今月の一冊AIビギナーズガイドを読んで、LINEスタンプを作ってみました』『いつもの爽健美茶で、PayPayポイント960ポイントもらいました』いつもの爽健美茶で、ポイントがもらえましたLINEでコカ・コーラのお友達登録をして…ameblo.jp昨晩は、クラムチャウダーを作りました。少しずつ肌寒くなってきたこの頃。こんな日の夜は、温かいスープが食べたくなります。そこで買ってきたのは、市販のクラムチャウダーのルーと、缶詰のあさり。あとは野菜などを入れて、いつものよう
ご訪問ありがとうございます断捨離トレーナー講習生東京都板橋区在住藤平ともえですよろしくお願いします出かけるために駅まで歩いていたとき、時間を見ようと左腕を見ました。｢あれ？｣時計をつけていません時計をつけていないということ
こんばんは、Kacoです。私の母は、新幹線を乗り継いで4時間半ほどかかる場所に住んでいます。コロナ以降、会うのは1年に1度くらい。今年の4月からは、母が老人ホームに入りました。それまでは月に2回ほど電話をしていましたが、それ以降、電話をすることはなくなりました。実は2年ほど前、母は転んで肋骨にひびが入り、自宅で寝たきりの期間がありました。その頃から少しずつ、物忘れが増えていきました。今も、私や息子のことはかろうじて覚えてくれています。でも、最近のできごとや、お金の
こんにちはあなたの中の光を見つけて言葉やうた、風景として表現するHoneyDropのあいこです🌈✨少しずつ新居が整ってきています🥰新しい暮らしが、少しずつ『日常』になってきました。『【引っ越し4日目】少しずつ整う新居✨私って、豊かだなぁ』こんにちはあなたの中の光を見つけて言葉やうた、風景として表現するHoneyDropのあいこです💖✨昨日、旧居の売買契約が終わり引っ越しに関する大きな手続き…ameblo.jp昨日は相方の住所変更の手続きがあってコンビニで住民票をと
23年間使ったコンロとレンジフードを交換した。壊れたわけではない。まだ、ちゃんと使えていた。だから、替えるときは少し迷った。「まだ使えるのにねえ」たぶん、こういうときに出てくるのが、私の中の「もったいないおばさん」である。ところが。新しいコンロを使ってみて、最初に思った。なんて掃除がラクなんだ！コンロのガラストップには、昔みたいなデコボコがない。料理が終わったら、さっと拭く。終わり。……え？今まで私は、いったい何をあんなにゴシゴシしていたんだろう
日常生活って、毎日同じことを繰り返して、淡々と進んでいくものだと思っていました。でも、実際はそんなことないんですよね。半分以上は、何かしら予定外のことが起こる。急な予定が入ったり、思っていたより疲れていたり、誰かから連絡が来たり、やろうと思っていたことがずれ込んだり。昔の私は、そういうイレギュラーに振り回されるのがすごく嫌でした。「なんで予定どおりに進まないの」「せっかく決めていたのに」「また崩れた」そんなふうに思って、予定外のこ
みなさん、こんばんは🌛今日も１日お疲れ様でした💖なんだか最近、健康について話をしたり、聞いたりする機会が続いています😅よく50歳過ぎるとみんなで集まるとどこの病院が良いとか、そんな話が多くなるって聞いてたけど、私は正直、今まであまり気にしなかったんです😅でも、50代半ばを過ぎたら疲れ具合いやカラダの痛みが半端ない😱💦💦💦若いときは10歳ぐらいの単位で体調の変化が、段々と５歳ぐらいの単位で体調の変化が…って聞いたことがある🤔マジで50代になったら体調の変化がはやっ🤣🤣🤣🤣もう今日は
ご訪問ありがとうございます断捨離トレーナー講習生東京都板橋区在住藤平ともえですよろしくお願いします軽井沢旅の続きですこれまでの軽井沢旅のブログはこちらから『久しぶりの軽井沢へ！』ご訪問ありがとうござ
アーユルヴェーダについて調べていくと、よく出てくるのが「ドーシャ」という言葉。前回は、人それぞれに体質や傾向があり、それを知ることもアーユルヴェーダの考え方の一つだと書きました。今回は、その「ドーシャ」について、もう少し調べてみました。ドーシャには、ヴァータ・ピッタ・カパという3つのタイプがあります。ヴァータは、風や空のような性質を持ち、動きや変化が特徴。ピッタは、火や水の性質を持ち、熱や消化などと関係が深いそうです。そしてカパは、水や地の性質を持ち、安定や落ち着きなどが特徴
庭の草取りをした。ここ最近、雨が続いたせいか、グランドカバーのダイカンドラの間に、カタバミがたくさん出ている。気になっていたので、今日は草取り。一本抜いて、また一本。しゃがんで黙々と抜いていたら、気づけば約1時間たっていた。こういう地味な作業、始める前はちょっと面倒なのに、始めると「あともうちょっと…」と、妙にやめどきがわからなくなる。そんなことをしていて、ふと顔を上げた。先日まで青々としていた実が、紫や朱色になっている。いつの間に。草ばかり見
こんにちはタマです。今回は、音声でのセリフ入りのマンガを作ってみました。ぜひ、ご覧ください。「重い買い物袋、持ち方を変えたら軽くなる？」https://www.youtube.com/watch?v=fj3qSzy-30g買い物帰り、袋がずっしり重い。「早く家まで持って帰らなきゃ」と思うほど、肩や腕にグッと力が入ってしまうことありませんか？今回のタマラジオは、「重い買い物袋、持ち方を変えたら軽くなる？」です。ポイントは、腕だけで頑張って持とうとしないこ
こんにちはあなたの中の光を見つけて言葉やうた、風景として表現するHoneyDropのあいこです💖✨昨日、旧居の売買契約が終わり引っ越しに関する大きな手続きがだいぶ片付きました😊新居での生活も少しずつ整ってきて、今日は自室に電灯をつけてもらいます✨『【引っ越し3日目】旧居にありがとう✨新居に観葉植物をお迎えしました✨』こんにちはあなたの中の光を見つけて言葉やうた、風景として表現するHoneyDropのあいこです💖✨先日、新居にお引っ越しをしてただいま、段ボールと格
毎日の暮らしにラクと好きを増やす空間と心の片づけサポーター京都市在住ライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®国分典子です誰かに頼むくらいなら、自分でやった方が早い。しんどくても、「大丈夫」と言ってしまう。家族や仕事の予定はすぐに決められるのに、自分のやりたいことは、いつも後回し。そんなこと、ありませんか？「ちゃんとやらなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」「ひとりで何とかしなきゃ」気がつけば、自分が頑張ることで日々を回してきた。でも、この先もずっと同じ
みなさん、こんばんは🌛今日も１日お疲れ様でした💖私は、今日はなぜか「健康」の一日。午前中と午後、それぞれ違う健康についてのお話会に参加してきました😊午前と午後ではテーマも違って、身体に必要なものの話をいろいろ聞いたんだけど……情報がいっぱいすぎて、正直、全部は覚えてない🤣💦でも、「今の自分の身体には何が必要なんだろう？」って考えるきっかけにはなった。疲れやすさだったり、肌や髪、爪、関節や骨だったり。年齢とともに変わってきたなぁ〜って感じること、そういえば結構あるんだ
ご訪問ありがとうございます断捨離トレーナー講習生東京都板橋区在住藤平ともえですよろしくお願いします昨日、アウトレットで｢夫が目を輝かせているので怖い｣と書かせていただきました。そのときのブログはこちらから『久しぶりの軽
『冠婚葬祭のものを少しずつ』少し前のこと。そろそろ、子どもたちの冠婚葬祭に必要なものも、少しずつそろえておかないといけないなと思っていました。先日、娘と息子の礼服を購入したのですが…ameblo.jp【限定35%OFF｜P3倍本日5のつく日】★5年延長保証30日返品OK★日本製パールネックレスイヤリングピアスセット8mm真珠花珠貝パールマグネット磁石ホワイトグレー冠婚葬祭セレモニー葬式ケース付レビュープレゼントロングショート楽天市場
こんにちは午後から雨🌧️予報何時もより少し気温が下がってますところで、、昨日、お山🏡からの帰路予想外の渋滞に巻き込まれ自宅到着迄に通常2時間弱のところ4時間超かかりました💦そんな中、我が家のココアちゃんは出発後、10分過ぎた辺りから爆睡モードへ💤😴初めは、後部座席のペットベッドで💤長時間トロトロ走行で私達が眠くなってしまい途中のSAでお散歩兼ねて私達は仮眠私の膝の上にフワモコベッドを作ったら本格的に爆睡💤😴してました車の横を通って行く人々の大
株主優待で、ネックレスをもらった。しかも、ちょっと若いブランドのものを。今回使ったのは、バロックジャパンリミテッドの株主優待。「MOUSSY」や「AZULbymoussy」などのブランドを展開している会社で、優待券はオンラインショップでも使える。ということで、家でゆっくり商品を眺めてみた。そして選んだのが、AZULBYMOUSSYのマルチウェイニュアンストップネックレス。ゴールドにした。秋になったら、ニットに合わせたらかわいいかなと思って。こういう
みなさん、こんばんは🌛今日はいかがお過ごしでしたか？あっと言う間に週末も過ぎ去りました😭この２日間は、もちろんバイトでしたが昨日は２人で１２部屋💦今日は２人で１３部屋💦💦いや〜さすがに２日間この部屋数は、疲れすぎて倒れそうでした😵💫掃除の仕事と言っても、年配の方でも出来るような清掃もあれば、体力勝負な清掃もあり…私のは、明らかに体力勝負💦💦💦だいたい３時間〜４時間でその部屋を休憩無しでぶっ通しひたすら掃除🧹そして宿泊施設は１棟ごとに三段の階段があり、その昇り降り付き😵💫
少し前のこと。そろそろ、子どもたちの冠婚葬祭に必要なものも、少しずつそろえておかないといけないなと思っていました。先日、娘と息子の礼服を購入したのですが、考えてみると、ほかにも用意しておきたいものがありました。まずは、バッグ。葬祭のときに使うバッグは、黒の布製のものが一般的ですよね。そういえば、私が以前から持っていたバッグも、久しぶりに出してみたら、少し傷んでいて……。これは新しく用意しないと。私の分と娘の分、二つ必要になりました。バッグは手ごろなものでバッグは、
