50代の暮らし

こんにちは。CCです私のブログを訪問してくださり、ありがとうございます。いつも温かいコメントをくださる皆さま、本当にありがとうございます。そして、素敵な記事と新たな気づきの機会をくださったムネさん、ありがとうございます。今回、ムネさんのリブログ記事と動画を見て、ちょっと面白いな…と思った話。動画の中では、「そ・わ・か」という言葉や、「ありがとう」をたくさん口に出すことについて語られていました。そういえば、知り合いにいるんです。何かしてもらうたびに、「ありがと

ご訪問ありがとうございます🍀昨日は庭活して植えた花が気になり目覚め良好の朝を迎えてましたが夜はなかなか眠れず今朝は寝不足の朝を迎えた田舎暮らしアラフィフ虹色です🫩原因は5連休明けから通常モードになり生活リズムが変わったことなのかと…夜、お風呂に入る時や寝る前など久々の仕事と日中の出来事がいろいろと浮かんできてなかなかクールダウンできずダメでした…こんなことは今回に限らずいつもと違うことをしたり大きなできごとがあったりするとその日はクールダウンが難しくなり毎回なか

本日24時で締め切ります☕️昨日の記事、たくさん読んでいただきありがとうございました😊お申込み下さった皆さまありがとうございます。片付けって「収納」や「やる気」の問題だと思われがちですが、「頑張ってるのに続かない」「ずっと頭のどこかで気になってる」「片付けが重たい」そんなお話が本当に多いんです。でもそれって、“ダメだから”ではなく、長年、「ちゃんとしなきゃ」を背負い続けてきたからかもしれません😌今回の「思考グセ見直しカフェ」は

こんにちは。CCです夕方ケアマネさんから電話がありました。母から、こんなことを言われたのだそう。もう貴女、来なくていいわ！今朝の富士山🌿穏やかな日々ゴールデンウィークの始まりに、母が退院して。しばらくは、驚くほど穏やかでした。入院前は、かなり不安定で、病院でも周囲を困らせてしまうことがあったのですが、手術後は、静かで、どこか落ち着いていて。「少し安心できるかな」と思っていたんです。🌿変化は突然…ところが、GWが終わる頃から、また少しずつ、様子が

GW最終日に母と出かけた道の駅で、器を購入しました。選んだのは、福岡の伝統工芸でもある小石原焼の小鉢。今回はアブダビに持ち帰る予定なので、実際の使用はこれから。ですが、店頭でかなりしっかり選んだので、「なぜこれに決めたのか」を記録しておこうと思います。■購入のきっかけはかなりリアルです我が家のちょっとした悩みがこちら👇夫がポン酢などを小さい器にギリギリまで注ぐ→ほぼ毎回こぼすこの“地味なストレス”を解消したくて、今回は『使える器』を選びをしました。

片付けても、すぐ戻ってしまう…。そもそもやる気もない…。そんな経験、ありませんか？😌実はそれ、収納や捨て方より先に、「思考グセ」が関係していることがあります。✅完璧にやろうとして止まる✅自分を責めてしまう✅「どうせ私なんて」と思ってしまう✅家族優先でずっと我慢してきたそんな「思考グセ」が、実は家の状態にもそのまま反映されるんです。だから私は、片付けサポートでもただ捨てる、収納する、ではなく、まずは「自分に合った片付け方」を見つける

フォトスタリスト＆整理収納アドバイザーの貝賀あゆみです。50歳になったのをきっかけにちょっと先のいい未来のために、暮らしと思考を整えています。✏︎---GWに入るちょっと前に娘が風邪をひき、そのまま9連休になったわが家。やっとGWが終わったと思ったらまたすぐに週末がやってくるなんて。束の間の一人時間ほっとしていたらあっという間に午前中が終わって、気がつけば学校から帰ってくる時間に…どこに出かけたわけでもないのになぜか疲れが溜

あっという間のゴールデンウィーク。１日は娘の好きなよさこいを見にお出かけ。行きはオープニングに間に合ったが、帰りはどこまで行っても進まない。ナビが指していた帰宅時刻が始めは２０時だったのが、気づけば２３時に。車を出してもらったことに申し訳ない想いでいっぱいの帰宅。娘は大喜びだったのでまぁいいか。また１日は映画を観に。『SAKAMOTODAYS』へネタバレになってしまうので中身については触れないが、目黒蓮君が大きくなったり、細くなったり。楽しく拝見してきました。プラダを着る悪

「あの頃に戻れたらな〜」こんなこと、思ったことありませんか？私、めちゃくちゃ思ってました。やり直せるなら、戻れるなら、って。息子に撃沈させられた一言小学生だった息子との会話「あの時に戻れたらな〜」って言ったら即答で、「無理無理。戻っても同じことしてるはずだから」は？！って思いましたよ。笑「そんな夢のないこと言わないでよ〜！」って笑い飛ばしたけど。息子、正しかった。この言葉の意味が、20年後にやっとわかることになります。当時の

こんばんは。Moeです。GW最終日でしたね。みなさん、どんなお休みを過ごしましたか？我が家は長女が帰省し、家族でドライブに出かけたり、おばあちゃんも呼んでBBQをしたり、と楽しみました。（少々、疲れたとも言いますが）離れて暮らす、長女とおしゃべりをすると、新しい風が私の中に吹き込みます。停滞していた、ファッションへの欲がむくむくと動き出したり、新しいことをしてみたくなったり、行ってみたいところが増えたり...。

みなさんこんばんは🌙長かったようで短かったＧＷ休暇西へ東へ色々と出かけました交通費は使ったが、夜の外食はせずに３日間カレーで節約しましたので自分へプレゼントＡＤＭＪのミニ財布を買いましたＡＤＭＪミニ財布（モーツァルト）↓↓↓↓↓↓↓ADMJ財布A.D.M.J.エーディーエムジェイモーツァルト2つ折りウォレットMOZART2FOLDWALLET楽天市場36,300円【返品交換無料】【プレケア特典】【1年保証】Wクーポン付きADMJオーガナイザ

ゴールデンウィークに有田陶器市と波佐見陶器祭り、両方行ってきました🏺✨どちらもすごい人だったけど、それ以上に楽しくてずっとテンション上がりっぱなし☺️2万歩歩いてました💦有田は「これぞ陶器市！」っていう王道な雰囲気で、掘り出し物を探すワクワク感がすごい✨一方で波佐見は、今っぽくておしゃれな器が多く、普段使いしたくなるデザインがたくさん🤍今回は可愛いで攻めてます😂戦利品👇結局、家に連れて帰ったのは全て波佐見焼でした🤍波佐見焼はシンプルで

SNS、YouTube、AI——情報がすぐに手に入って、本当に便利で有難い。でもいざ自分が使いこなそうとすれば、時間がかかる。そもそも意味がわからない便利なのか、不便なのか？そんな時は、AIをおしゃべり相手に使うんです。これが無料でコーチングできちゃいます。黒電話が懐かしい私の、AI格闘記黒電話の時代が懐かしいーとなってる私です。先日も仕事でAIを使おうとして、「どのAIを使えばいいんだ！」とそこから迷い出した。若者みたいにサ

「このままで終わりたくない…」そう感じる50代・60代女性へ「このままで終わりたくない…」そんな気持ちが、ふと湧いてくることはありませんか。毎日それなりに過ごしている大きな問題があるわけでもないちゃんとやることもやっているそれなのに、心のどこかで「私の人生、このままでいいのかな」「このまま年を重ねていくのかな」そんなふうに思ってしまうことがある。50代、60代になると、これから先のことが急にリアルに感じられてきますよね。老後のお金のことひとりの

ご訪問ありがとうございます🍀本日も夕方までは家族不在おひとりさまGWの田舎暮らしアラフィフ虹色です☺️今朝は強風でしたが晴でしたので洗濯5回ベランダに干せるだけ干してスッキリ☀️去年から少しずつ家の中の片付けや捨て活を続けてきて8割ぐらいは片付いた状態になりこれからは各部屋ごと月1で週末捨て活をすれば年内にはどうにかなると見通し🧐そうなってくると次は家の中から外→庭今まで何もできなかったお庭夫が草刈りはしてくれてましたがほぼ一面砂利ですそこで今日は図書館に行

GWになると、いつも以上に家が散らかる…そんなことありませんか？私も以前は、遊びから帰ってきて疲れ果てて「あとでやろう」「今日はもういいや」そんなふうに思って、出しっぱなしのままＧＷは明けて仕事スタートしてしまい気づけばそのままズルズル…ということをよく繰り返していました。正直、ただ「やりたくなかった」んです。今でも、たまにそのまま寝てしまう日もあります。でも以前と違うのは、翌日からでもいいから「1ヶ所だけやる」「とにか

先月、帰省したときのこと。中学校、高校、そして保育の専門学校時代の恩師や同級生など、たくさんの方と予定を合わせて再会しました。久しぶりに会うのに、不思議と時間が一気に戻るような、あたたかい時間が流れていました。松山に住む中学校の同級生と会ったときのこと。宿泊先まで車で迎えに来てくれたのですが、顔を見た瞬間、思わず笑ってしまいました。なんと、ふたりとも全身「緑色」だったのです。私は、この季節によく着ている4年前のリユース会で出会った緑のロングカーディガン。『服との出

そもそもその部屋、何のための部屋？片付けても、また散らかる。これって多くの方にとってずっと悩みですよね。収納を整えたり、モノを減らしたり。頑張っているのに、気づくと元に戻ってしまう。その原因は、目の前の散らかった場所をなんとかしようとしていること。「部屋の役割が決まっていないままの片付け」です。なんとなくその場の思いつきでとりあえずしまう。これが積み重なると、家の中はどんどん散らかっていきます。例えばリビング。

ご訪問ありがとうございます🍀今日から嬉しい5連休✨️夫や子ども達は仕事や予定がありほぼ、おひとりさまGWですと言っても夕方〜は迎えや晩ご飯作り有り…今朝は前日に書いたGWでしたいことリストを思い出し晴天で明日が雨天だったのでベランダに干せるだけ洗濯5回その後、ジムが今日の午後〜GW明けまで休みになるのでジムへ行き筋トレ＆ストレッチ筋トレ後は食べたい物を食べる！と食品売り場へ惣菜コーナーをウロウロ店内を一周回っても凄くこれ食べたい！と思う物がなく結局、いつもの週末

早い時間に撮った月。ちょっとピンクっぽく見える「フラワームーン」。５月は月末にも満月になるらしい。４月の月↓『静かな満月の夜』今日は満月。ピンクムーン。ピンクに見える訳ではないらしい。夜空に本当にまんまるの月。月と桜。静かな夜だった。ameblo.jp50代、身の回りの自然を感じて穏やかに暮らす。

ご訪問ありがとうございます🍀明日〜ゴールデンウィーク5連休の田舎暮らしアラフィフ虹色です☺️4月は新年度スタートでバタバタした日々でしたのでゴールデンウィークのことを考える余裕すらなかったのですがさすがに明日から休みとなるとようやく連休気分になりましたそして何しよとなり思いついたゴールデンウィークでしたいこと！ゴールデンウィークでしたいこと・好きなものを食べる・行きたい所へ行く・寝たいだけ寝る・今よりスッキリした家にする・衣替え簡単にまとめると自分を

趣味から資格取得まで西宮ジュエリーバッグサロンLaBrillerラブリエですコストコ購入品アサイー✖️4天然水トマトたこ焼きえび餃子鴨だしせいろそばコットングレープキャンディパンチェッタピザ初アイラッシュセラム合計13184円4月のコストコ購入は約4万円でしたアサイー4袋購入8個入りなので合計32袋今、美肌の為にほぼ毎朝アサイー入りのスムージーを作って飲んでるのでセールの時にまとめ買いこれで来月はいけますね美味しくて毎日飲んでも全然飽きない❤️

GWの予定、筍掘り。いよいよ近づいてまいりました。今週に入り天気予報も何度も確認。今の所、雨の心配はなし。よしよし。筍掘りのお誘いがあってから、準備するものを考え購入が必要だったのは“長靴”『筍と、ミニトマトと、HUNTERと。』やったことのない経験、絶賛募集中の50代。そんな中頂いた、一通のメール。それは、“たけのこ掘り体験”のお誘いでしたお誘いのメールが来た時、選択肢は一択。嬉しす…ameblo.jpハンターの長靴にしようと決めました。あとは、デザイン、そしてどのお店から購入するのか？

こんばんは。Moeです。先日、まとめて購入したスタンダードプロダクツのFLUFFYTOWEL(フラッフィータオル)。『スタンダードプロダクツのタオルと、ノート時間。』こんばんは。Moeです。最近、気に入ってまとめ買いしたのがStandardProductsのタオル！店舗にサンプルがあって手触りや長さが確認で…ameblo.jpベーシックカラーが好きなので日頃はグレー、ベージュ、を選ぶことがほとんどですが、今回は、グリー

ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は久しぶりに寝つき良く眠れ夜中に目覚めてもすぐに2度寝できた田舎暮らしアラフィフ虹色です😪久しぶりに寝つき良く眠れた理由・お風呂に入る前に明日の天気を見て、目覚ましセットを終え、入浴後はスマホを見なくていいようにする・お風呂に入る前から入浴中に日中の出来事が浮かんできたら鎮めると決めて思考を意識してクールダウン・寝る前にベッドやテーブルに足を10分置いたり、足首を回したりするその時に何か浮かんできても呼吸に意識を向けて体の力を抜きリラックス

片付け出来ない自分を責め続けてませんか？GWは家族が揃う連休。どうしても家が散らかりがち。また片付けられなかった…と自分を責めている方がいるかもしれませんね。実は先日、個別相談に来てくださった方がこんなことおっしゃってました。「私が今まで何十年やってきたのは、片付けの“上澄み”の繰り返しでした」これ、本当にその通りなんです。収納ケースを揃えたり、無理にモノを減らしたり。それって、“表面だけ整える片付け”。で

こんばんは。Moeです。最近、何かやりたいことができたとき、画像をピックアップして、印刷してノートに貼ることにしています。例えば、インスタのNEWアカウント。よくちゃんと設計してから...なんて話も聞きますが、私、考えると前に進めなくなってしまうので、どんなアカウントにしたいのだろう？とわくわくする画像をピンタレストで集めました。それを印刷して、ノートに貼りました。そして、集めた写真から読み取れ

みなさんこんばんは🌙ＧＷに入った方もいるんじゃないのー！？私は暦通りのお休み仕事のことが頭から離れずお休みが台無しなんですお休みが楽しめないんです晩酌時に旦那に愚痴を聞いてもらい、少しはスッキリした？聞いてる旦那には本当に申し訳ないただ、私の愚痴を黙って聞いてくれている憂鬱な晩酌時間でもあり、私の愚痴時間でもありました美味しいドレッシング見つけた！！野菜嫌いな方もモリモリいけそうです美味しいドレッシング↓↓↓↓↓フンドーキンあまくておいしい和風ドレッシング19

こんにちは、CCです。ご近所様のバラが、今年も本当に素晴らしくて。通るだけで、ふっと気持ちがゆるむ場所です。実はここ、我が家から実家へ向かう途中の道なんです。行きも帰りも、少しだけ気持ちを整えてくれる、大切な道。ご自宅の周りが、色とりどりのバラでいっぱいアーチや鉢植え、玄関へのアプローチまで…まるでバラの小径みたいになっています。まさかこのご近所様のバラをいただくわけにはいかないので、実家のバラを、少しだけ摘んできました。

健康に過ごすために大切な運動、食事、睡眠を意識している田舎暮らしアラフィフ虹色ですジム通いを復活して週に3〜4回筋トレ＆ストレッチをしていますが最近ではジムでタンパク質の大切さを聞いてタンパク質は髪・爪・内臓・筋肉・骨・血液や様々なホルモンや酵素などの素になる大切な栄養素今までになくタンパク質摂取を意識タンパク質を多く含む食材肉、魚介類、卵、豆類、牛乳やヨーグルト、ナッツ類などどれかを朝昼晩の毎食にとり入れてます朝はゆで卵やパンにチーズ黒ごまきな粉ヨーグルト豆乳