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☘食べてやせるダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方・猫背解消!キレイにやせたい方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市の整体&ダイエットPrivateRoom~プライベートルーム~清成里美ですGoogle口コミいただきました♪ありがとうございます(^▽^)/嬉しいです♪何歳からでも、キレ
移動は早くこれが5年前の私の最優先でした。今は手間をかけても心地よさファーストになっています。それは小さなストレスをかけないことを継続することで体の安定感を持続するためです。アラフィフ以降の大人は、我慢して、耐えて、妥協して、気付かないようにしていかないと日々を乗り越えられないことが増えます。ストレスや我慢が体に与える緊張は、アラフィフ以降の大人の体にとってジワジワ響くダメージです。ちょっと座って、ちょっとスマホを見たくらいで疲れやしんどさを解消できなくなっているので、積み上
運が悪くなった気がするアラフィフ以降、なかなか運気が上がらないと感じている方も多いのではないでしょうか。毎日頑張っているのに、思うような結果が出ない、新しいことに挑戦する勇気が出ない、といった悩みを抱えている人もいるかもしれません。実は、その原因の一つが体のバランスの崩れにあるのです。今回は、体のケアを通じて運気アップを目指す方法をご紹介します。体のバランスが崩れやすいアラフィフ世代50代に入ると、ホルモンバランスの変化や加齢に伴う体力の低下などによ
今日はブログ説明の欄に記載している私の夢についてちょっとだけ語りたいと思います↓この部分です「50代からの人生は仕事もプライベートも無理せず自由に楽しく豊かに過ごしたい。夢は軽自動車ソロキャンしながらのワーケーションライフ。行き先と食事は一緒だけど宿泊や旅目的はそれぞれ別行動な旅友を作りたいな。」お友達の定義ってむつかしく考え出すとわからんくなったりしませんか?お友達の定義って人によって解釈が違う例えば、、週に1回くらいはラインで近況報告して
日々のちょっと気になるがスッキリする場所珈琲スナックかおるーんを開催しました今回のテーマは疲れの取り扱いについてでございました。お話中は画像オンでお願いしておりますが集合写真の公開の際のお顔出しは選んでいただけますのでご安心ください。私が大好きな方たちが来てくださって、スタート時からあったまってました!前半30分はそれぞれにお持ちの疲れやしんどさと、ご自身で実行されてる対策をシェアしていただきました。前回とは
理想と現実は違うでも同じ時間を過ごすなら理想の自分になってみたい。願ってそのまま叶うのなら苦労はしないけれど自分で動いてつまづいたりこけたりして叶って行くのがゲームみたいで面白い。「何でも思い通り」になったら退屈すぎて余計なことをしでかしそうでちょっと思い通りにならないくらいが「ちょうどいい」と思っています。50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです「3書
こんにちは、ミホです。ミホが優しく解説/第1部・(1)AI(人工知能)とは?AIについて初心者の方にも分かるように、「“AI”はどんな物なのか」と言う事を、シンプルに解説をしてみました。特に今回は、“従来のAI”と“生成AI”の違いもわかりやすく、解説しています。ぜひバナーからアクセスして、AIについての知識を深めてみてください。ミホが優しく解説/第1部・(1)AI(人工知能)とは?娘の1才~2才の成長記録2歳から3歳の女の子は探索心や好奇心が強く、「どうして?」と質
☘食べてやせるダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方・猫背解消!キレイにやせたい方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市の整体&ダイエットPrivateRoom~プライベートルーム~清成里美です今回は【整体】50代のお客さまのビフォーアフターです♪骨格の調整で骨盤の高さも整い服のよれも取れ
花粉の季節が終わったのに鼻水が止まらない花粉の季節が終わったのに、鼻水がいつまでも続くなと感じることが増えてきていませんか?特に梅雨に入ると鼻水や鼻詰まりというしんどさが、アラフィフ以上の方に増えていきます。今日は梅雨と鼻水のしんどさを解消するための簡単自宅ケアを紹介します。アラフィフ世代の梅雨時の危険信号?つらい鼻水の理由アラフィフ世代で鼻水が増える理由は大きく2つ考えられます。加齢による自律神経の乱れアラフィフ世代は更年期を迎え、ホルモンバ
心に勇気と希望の灯をともす50代からの人生歩み方コーチ澤田実季(カメちゃん)です【お知らせ】★みんなを応援するお話会毎月開催第二金曜日21:00~22:006月14日★月一リアルお茶会・ランチ会6月8日NEW★自分を知って心豊かになろう!セルフイメージアップ大作戦好評につき日程追加5月28日★無料メールマガジン登録はこちらさて、今日のおはなしはお休みします体調不良のためしばらくアメブロお休みしま
人生の後半戦まだいけるかなこれからの人生が不安今後どうなっていくのか漠然と考える楽しいことなんてあるのかなこのまま人生終わったらどうしようと感じている方の体と心を緩めるコラムこのままでいいのかなそう思わないアラフィフはいないんじゃないかと思います。先日たまたまタイムラインに流れてきた、フィギュアスケート選手の伊藤みどりさんの動画。フィギアスケートを見るのが好きになるきっかけとなった、現在の彼女の演技を見て涙が止まらなかったんです。そこから感じたこと
ご訪問ありがとうございます。楽ゆる起業スクールの六車きよみです。今日も楽しくゆるくあなたに合った方法でビジネスを前進していきましょう。4月1日よりLINE登録特典が新しくなりました。『LINEお友達登録特典が新しくなりました~』⚫︎LINEお友達登録特典が新しくなりました~ご訪問ありがとうございます。楽ゆる起業スクールの六車きよみです。今日も楽しくゆるくあなたに合った方法…ameblo.jpさて、本日は本を出版します!
昨年10月末より、小学校の図書ボランティアに参加しています。息子たちの幼稚園で母たちが子供たちに週に1度絵本を読み聞かせる「絵本クラブ」というものがありまして、息子の普段の様子を見たいがために参加し、園児の喜ぶ姿に元気をもらうために活動してました。小学校から息子たちが持ち帰った「図書ボランティア募集」のプリントに即反応したのは、私自身が小学校の頃、図書館司書の先生が本を治している姿に見惚れ、かっこいいと感じていたから。匠のような手捌きで、本にカバーをかけていく様子は素晴らし
6月のテーマは夏バテについて毎回夏バテしんどいな体が辛くて全然何もできないのそんなことを感じている方にぜひお勧めしたいのが、珈琲スナックかおるーん!同世代、同じ悩みを持った人とシェアすることでいろんな気づきがあります。なかなか話すこともない、聞くこともしにくい体の不調をどうされてるのか知ることは、新しい視野やヒントがたっぷり受け取れます。視野が広がった後に、個別にボディセラピストからのアドバイスを受け取ることで、実践しようという意識や体に向き
全然体がついてこんやる気はあるのに、やりたいことはあるのに、全然行動に繋がらないという経験はありませんか?外を歩いてみたり、体を動かしてみたり、リラックスして切り替えようとしても、どうにもうまくいかないことはないでしょうか。そうなってしまった時の対処を間違えると、よりしんどさや動けないが加速してしまうので、そうなった時に何をまずすればいいのか、何をして欲しいのかを紹介します。思うように動かない、それはつまり何かが起きてるということなので、まだこのような経験がない方でも
最近のマイブームは身体を整えること。50代から楽しく機嫌よく生きるには身体を整えることが最重要事項。「気合」で乗り切る年齢はとっくに過ぎているし、身体は死ぬまで使うものだから毎日大切に扱わないとね!50代からは生き方上手にラクに楽しく生きやすくあなたの理想を整理します。シンプルライフスタイリストの白川ふみこです年齢が増えるとともに持ち物を少なくすることをおすすめします。私たちに残されている時間は刻一刻と少なくなっていてボ
あっという間に母になって14年経ちました。思春期反抗期なうではありますが少し振り返ってみようかな。なかなか授かることができず、不妊治療を経てきてくれた娘。元気で元気で元気にお腹を蹴ってくれていたのですが、元気すぎて逆子に。おっきなお腹で逆子体操は、冷や汗が出るほどしんどく地獄でした。助産師さんにお腹を押されても動かぬ我が娘、もう頑固確定かと思っていたら臍の緒が首に2回も巻いているというとんでも状況がわかったのが帝王切開一週間前娘はさぞ辛いだろうと泣きまく
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第二の人生って言われても、、、何も希望でてこないわ「第二の人生」と聞くと、なんだか別の世界の話のように感じることはありませんか?「どうせ、今と何も変わらないわよ」とため息をついてしまう。でも、だからと言って人生を諦めたわけではない。私だって、私だって。。。そのモヤモヤ、私もよくわかります。多くの女性が、更年期を迎えるころには様々な悩みや不安を抱えています。体調の揺らぎやメンタルの不調、やる気が出ない、自信が持てないと感じることもありますよね。
心に勇気と希望の灯をともす50代からの人生歩み方コーチ澤田実季(カメちゃん)です【お知らせ】★みんなを応援するお話会毎月開催第二金曜日21:00~22:006月14日★月一リアルお茶会・ランチ会5月21日NEW★自分を知って心豊かになろう!セルフイメージアップ大作戦好評につき日程追加5月28日★無料メールマガジン登録はこちらさて、今日のおはなしは急がなくていいよゆっくりじっくり毎週月曜日
宝くじ当たらないかな誰かお金くれないかな周りがよく見える宝くじ当たらないかなと考えることが増えたお金降ってきたらいいのにと結構真剣に思う成功話に意識が向くと感じている方の体と心を緩めるコラム更年期を迎えると、身体や心のバランスが揺らぎやすくなり、さまざまな不安や悩みが増えることがあります。そんな時、ふと「宝くじでも当たらないかな」と思うことはありませんか?実は、このような思考の背景には、地のバランスが崩れていることが影響しているのかもしれません。夢が
ご訪問ありがとうございます。楽ゆる起業スクールの六車きよみです。今日も楽しくゆるくあなたに合った方法でビジネスを前進していきましょう。4月1日よりLINE登録特典が新しくなりました。『LINEお友達登録特典が新しくなりました~』⚫︎LINEお友達登録特典が新しくなりました~ご訪問ありがとうございます。楽ゆる起業スクールの六車きよみです。今日も楽しくゆるくあなたに合った方法…ameblo.jpさて、本日はメンバーさん全員が成
50代で始めたタロットリーディングでしあわせーな✨在宅ワークが出来ちゃったtomo-tarotです占がおもしろくて自分のことを占っていたところから身近な誰かを占ってみたら当たってる!すごい!!なぁんて言われていい気になってwwそれが何回か続くとわたし占い師になれるんじゃないか?って思ったから占いで仕事ができないかな?なんなら占いで生活できるぐらい収入にならないかな?って考え
お金が全然残らないなんでこんなにお金が残らないんだろなんでお金たまらないんだろうこれからを考えるとお金ないと困るのにそんなことを感じてしまうことが増えるのがアラフィフ以降の私たち。どうにかしなきゃと思いながらも、どうにもならないと困っていませんか?お金が貯められないのは自分の性格や思考のせいだと思われている方が多いのですが、頑張っても元に戻ってしまう理由や、実際どうしていくことが大切なのかということについてお伝えします。お金がたまらない人の特徴
☘食べてやせるダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市の【食べやせ♡ダイエット】カウンセラー清成里美です【服選びが楽しくなるダイエット】本日の大村市は予想最高気温が28度近くとか・・半袖の出番ですね~~~☆体形が隠れるような服選び、していませんか?ワクワクし
更年期に何が起きるのか今後に怖くて不安しかない更年期はまだじゃないけど怖い体調変化についていけるか不安日常を続けていけるのか心配痛いとか苦手だから嫌と感じている方の体と心を緩めるコラム不安になることは悪く無いよく一般的に更年期症状とされている頭痛めまい不眠不安感イライラ感うつホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)動悸・息切れ寝汗・発汗むくみのどの渇きドライアイ吐き気下痢・便秘胃もたれ・胸やけこれらの中で私自信大きくこれは更年期
☘食べてやせるダイエット☘PrivateRoom【プライベートルーム】・年齢と共に体重が増えてきた方・リバウンドを繰り返している方・お腹ポッコリ・1人でのダイエットに限界を感じている方☘50代からのダイエットサポート☘長崎県大村市の【食べやせ♡ダイエット】カウンセラー清成里美です【コンビニ食でも外食でもやせることは可能です!】自炊だからやせる、外食だから太る・・という事ではありません!何を、どのくらい、どのようにし
心に勇気と希望の灯をともす50代からの人生歩み方コーチ澤田実季(カメちゃん)です【お知らせ】★みんなを応援するお話会毎月開催第二金曜日21:00~22:006月14日★月一リアルお茶会・ランチ会5月21日NEW★自分を知って心豊かになろう!セルフイメージアップ大作戦好評につき日程追加5月28日★無料メールマガジン登録はこちらさて、今日のおはなしは短くても効果的なコミュニケーション術みなさんは身近な
なんだか髪がキマらない髪がぺたんとして老けて見える髪が細くなってバランスが悪い何をしてもキマらない私ってこうじゃなかったのにと感じている方の体と心を緩めるコラム凹む理由は髪じゃない髪質や毛量の変化によって、ヘアスタイルが決まらなかったり、全体的なバランスが悪くなってしまった今の自分に落ち込むこと、ありますよね。歳を重ねていることはわかっていても、それを体感する、目に見える形で気づいてしまう時、女性は特に凹みやすいです。でも、アラフィフ以上の女性
ご訪問ありがとうございます。楽ゆる起業スクールの六車きよみです。今日も楽しくゆるくあなたに合った方法でビジネスを前進していきましょう。4年ぶりにカラオケに行ってきました。私が所属している「守成クラブ」ではカラオケ部があって歌が大好きな私はカラオケ部の一員です。さすがカラオケ部!メンバーさん全員が上手すぎた!!(守成クラブカラオケ部)4月1日よりLINE登録特典が新しくなりました。『LINEお友達登録特典が新しくなり