5-ALA

↑眼窩鼻腔内リンパ腫が寛解して６年以上のいちごちゃん私たちの動物病院では、慢性腎不全の子には、5-ALAを出しています。その効果のひとつは、腎びアポトーシスを防ぐからです。5-AlAは、以下のことがわかっています。バックグラウンド：シクロスポリン-A(CsA)は、さまざまな免疫疾患に適応される免疫抑制剤です。ただし、慢性的な腎臓障害を引き起こす可能性があります。酸化ストレスとアポトーシスは、CsA誘発性腎毒性において重要な役割を果たします。本研究では、ヘム合成の前駆体

↑眼窩鼻腔内リンパ腫が寛解して６年以上のいちごちゃん私の動物病院では、5-ALAを使っています。・がんの子・慢性腎不全の子などです。今回は、なぜ、がんの子に使うか？を説明します。5-ALAは、ＮＫ細胞を活性させる働きがあります。NK細胞（ナチュラルキラー細胞）は、体内でウイルス感染細胞やがん細胞を攻撃する免疫細胞です。このNK細胞が分泌するIFN-γとTNF-αには、以下のような役割があります。🦠IFN-γ（インターフェロン・ガンマ）NK細胞が感染細胞やがん細胞

こんにちは今日は大分暖かです最近つくづく感じている事…それは…【空腹を感じる時間の大切さ１】食べ物が溢れ、24時間手に入れられる状況にある今、そんな中で、空腹感をあまり感じること無く生活している方が多いと思います。しかし、空腹の時間を作ることは、健康な体を維持する上でとても大切なことなのです。食事をすると、消化するために胃や小腸に血が集まり…例えば大腸とか直腸とか腎臓に行く血の量は比較的少なくなるため、食べれば食べるほど排泄力は弱まりま

2025年3月9日、東京プリンスホテルで「第4回5-ALA講演会」が開催されました。この講演会は主に人医療の研究会ですが、私も参加しました。そこで、以下のような講義を聞きました。「コロナウイルスが原因のCOVID-19に対して、ALAが効果を示す」また、ネコに関しても、コロナウイルスを持っている子やFIP（猫伝染性腹膜炎）の子にALAが有効であるのではないでしょうか。詳しくは、以下をご覧ください。対象地域::研究によると、5-ALAはプロトポルフィリンIX(PPIX)に

治療院85、86回目行ってきました〜いつも通り、緩めの施術。施術後、スーパーと薬局で買い物して、帰宅後また気絶するように眠りましただけど、月、火の夕食作りがなくなったので、その分他にエネルギーを使えています。絵を描いたり、字を書いたり。。。でもこの前、調子に乗って何年も前から作ろうと思ってたキャットタワーの木材にやすりがけをし、1週間撃沈でした大きい動きをすると(掃除機がけや、やすりがけ、歩くなど)、その時は大丈夫でも間違いなく労作後疲労が激しいです。これが少しでも軽くなればいいの

治療院83、84回目行ってきました〜緩めに施術してもらってるけど、相変わらず家に帰ると気絶するように寝てまう💤緩めにしたところで、あんまり関係ないのかなぁ月曜日家事、火曜日治療院でちょーキツいので、月火だけワタミ弁当頼み始めたんだけど、そのおかげで体は楽になったし、ストレスがかなり減りました体が楽になってきたのは、サプリのおかげもあるのかなそろそろ飲み始めて1ヶ月なので、ユビキノールと5-ALAを増量してみます今週は通院がなかったので、思い切って電車に乗ってダイソーに行ってきました

1625年創業、金沢で最も長い歴史を誇る酒造、福光屋さんの甘酒です。原材料は国産米と米麹のみ。純米、ノンアルコールです。水は福光屋に湧出する特別な「百年水」を使っているそう。金沢大学の調査によると、この水は地球がまだ環境汚染されていない100年前に降った雨水で、それが100年かけて地中を流れ、福光屋の蔵に湧き出ているとのこと。この水があるからこそ、福光屋はこの場所から決して移転しないのだそうです。甘酒は甘過ぎて飲みづらいものも多

治療院82回目行って来ました〜施術はいつもと同じく緩めでやってもらいましたサプリ結局、50過ぎてるし還元型のユビキノールにしました。前はNOW飲んでたんだけど、だったからdoctorsBestにかえてみました。長崎大学の論文によると、「30mgから始めて最終的に120mg飲んだ」とあるけど、今まで200mg飲んでたよ？doctorsBestで50mgがあったので、こちらをチョイス✨あとはNMNも注文。こちらは初めてなので楽しみですレビューもいいし⭐️結局、今飲んでるサプリ

治療院80回目行って来ました〜また弱めに施術してもらいました。そして帰りに買い物🛒して帰ってきて、また気絶するように寝てしまいました。年末に治療院が休みの日に、買い物🛒だけして帰ってきたときは、疲れはしたけど気絶はしなかったな。治療はかなり身体に負担があることがわかった。定期的に体調アンケートを取るんですが、少しずつ改善してはいるようです。長崎大学での慢性疲労症候群の研究成果慢性的な疲れの原因となる遺伝子の変化を発見～5-ALAとユビキノンを組み合わせた新しい治療法で症状が改善～

新年あけましておめでとうございます本年もゆるゆる体調記録をupしていきますのでどうぞよろしくお願いいたしますm(__)mてか、新年明けて18日が経ったのね矢のような速さじゃん治療院なんですけど、めまいやらインフルやらプチクラッシュやらでキャンセル続きで、ようやく７９回目行ってこれました！疲労が激しいということで施術は弱めにやってくれました。何故、プチクラッシュしたかというと、先月から疲れが溜まってきていたけど、普段通りの生活をして

私は人の医療の5-ALA研究会に入っています。今日は、5-ALAの抗炎症作用について書きます。肝臓疾患でなかなか改善が見られない場合は、5-ＡＬＡを使うのもいいようです。一般的な肝臓疾患の治療・ウルソ・スカパール【飼い主さんのできること】・一般的な治療・5-ALA・有機ゲルマニウム・幹細胞培養上清このような治療ができる時代になってきています。以下がその論文の引用です。肝臓におけるHO-1、HO-2、Sirt1、および関連するシグナル伝

今日は出張帰りのキツい状態でしたが、いつもの木曜日が行けないので、本日ハイアルチへ。脚の状態は、日増しに良くなっている。これまで薬を塗ってガーゼを貼っていたが、ズレて擦れる事で痛みがあったので、ピッタリ貼れるパッドを使用。中心部にはガーゼが付いているので組織液が漏れる事はなく、自然治癒力を高めて、周りの皮膚にもダメージが少ないのでとても良い！昨日からやってみると歩きやすくて一日での治りも早い！もっと早めに気付けば良かったと後悔💦少し時間が遅れたがハイアルチに到着。考えてみたら今日はクリ

私は人の5-ALA研究会に入っています。そして、以下のような内容がわかったそうです。私たちは、慢性腎不全の猫さま、ワンコさまにも5-ALAを使っています。以下がSBIファーマからの報告書です。5-ALAを内服することで、腎細管細胞を保護するようです。科学誌"PLoSONE"に掲載された、SBIファーマと共同研究を進めている高知大学医学部内分泌代謝・腎臓内科学寺田典生教授と泌尿器科学執印太郎教授の「5-アミノレブリン酸(5-ALA)がラットにおける急性腎障害(AKI)を

こんばんは、今回は、コロナパンデミックの最中に話題になり、その効果があったと思われる5-ALAについて、再び面白い動画がありましたので紹介します。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beCATCHJAPANExploreacolorfulvarietyofmodernJapan’smostpopulartopics,includingfoo

先々週の土曜日の夜からアキレス腱炎を発症、翌日の手賀沼ハーフはDNS。脚を付けるのも痛くて、ほぼ寝たきりの状態でしたが、三日目から復帰、痛みが少なくなったので先週木曜日にハイアルチ。但し、これが良くなかった走っている途中から痛みが出て、終わってから痛みが増して、折角少し引いた腫れも再発。たまらずいつもの整形外科に行き、注射などの治療を受けました。当日翌日は安静、痛みと腫れが少し引き、先週日曜日に4kmほど走りましたが、途中から痛みが出たので中止。次の日は当社主催の東京チャレンジ30k

昨日は弊社主催の東京チャレンジ30kの練習会を開催しました！本練習会は東京チャレンジマラソンが実施する、フルマラソンの為の30km練習会で、9/29と11/4、11/24の計3回開催致します。9/29も150名程度の方に参加頂き、今回も同じくらいの方に参加頂きましたが、欠席者が極めて少なく活気ある練習会となりました！10時開始、受付は9時からなので、それまでに会場に向かいます。受付前にも関わらず、既に十数名の方が待っていました。東京チャレンジマラソンのスポンサーは10社を超えて、多くの

今日は朝から雨が降ったり止んだり。途中から警報が出て大荒れ。暴風雨🌀コロナ陽性の方に接触して3日経過したけどなんも異変なしでした。やっぱり、5-ALAが効いてるんかな。無事で良かったけど。5alaサプリサプリメント5-ALAファイブアラ旧ネオファーマジャパン50mg植物性透明カプセルアミノ酸5-アミノレブリン酸二酸化チタン着色料不使用60粒国産日本製ALA配合1袋セット2袋セット4袋セット6袋セットダイエット中睡眠不足の方の栄養補給に楽天

こちらは夕方から結構な雨です☔今夜は仕事終わってから母のインフルエンザワクチン接種の予約があり、私の勤める病院に連れて行く。毎年家族枠があるので母も打ってもらってます。私は職場の部署別に順番に打つので11月後半くらいの予定💉インフルエンザも困りますが、またコロナちらほら出てます施設内で大蔓延したとこもある。なんと在宅でお看取り中の患者さんの介護をする家族までも陽性、もちろん患者本人も陽性…今ですか…🌀引き続き、病院には送らず、コロナでも最期の時まで家で頑張ります💦もちろんマスク

今日は軽めのポイント練。毎週木曜、恒例のハイアルチ。今日は到着が早かったので、早い時間から始められました。メニューは迷いましたが、火曜日と同じく、5分ウォーキングの後、build-up気味に閾値走をする事に。昨日までの寝不足と若干疲労もあるので、軽めの調整。従って、あまり上げずに4'10/km前後の同じペースで黙々と走る事にした。あまり息苦しさは感じなかったが、驚いたのは心拍数の高さ！170を越えていました何かの間違いかと思いましたが、疲れもあり高いのでしょう。特に疲れる事はな

今日は30分だけハイアルチへ。夜に予定があり、その前に一枠だけ実施。19時の枠は少なめ。スタートが遅くなり、5分遅れでウォーキングを開始。ハイアルチでは低酸素と言えども負荷を下げては意味が無く追い込む事が肝要。5分ウォーキングの後、プログラムに沿ってbuild-up走を行った。時速換算で、9-10-11-12-13-14-15km/hと上がっていくが、最も上のプログラムは最初の10分で14kmとなります。その通りには出来ないものの、私は11km/hくらいから開始して、12-13-14

今日は二日連続のポイント練、ハイアルチ。いつもの時間帯は人は少なめ。月初めは少ない。だが、酸素濃度は何故か低い5分ウォーキングの後、build-up気味にペース走を開始。4'20/kmくらいから入って上げていき、4'10-15/kmで走る。今日は寝不足で状態が悪く、一度休んでしまうが、何とか8km完走(33'534'14/km)。数分歩いて、(1分-1分)のファルトレクを時間内で実施。5本やろうかと思ったが、余裕があったので7本実施。状態はまずまずかと。心拍数はしっかり測れた

昨日は、東京チャレンジマラソン2025の練習会、『東京チャレンジ30k』を開催しました！曇り空、小雨にも関わらず、140名以上の方に集まって頂きありがとうございます😊30kmの練習会は計3回実施しますが、初回の9/29はまだ暑い事が予想される事から、参加されるランナーが多いのか心配でしたが、数多くの方にエントリー頂きました。参加者の方も非常に多かったです↓弊社ブース。ドリンクやジェル、サプリメントを販売！↓スタート/ゴール地点です。9時に受付開始、9:30からオープニング、10時に練

明日は、来年で10回目となる『東京チャレンジマラソン』の30km練習会である、『東京チャレンジ30k』の1回目の開催‼30㎞練習会は9/29、11/4、11/24の3回実施し、東京チャレンジマラソン2025は2025年1月26日(日)に開催しますので、エントリーがまだの方は是非ご検討願います。11/4、11/29の30㎞練習会もまだエントリーできますし、明日の30㎞練習会も当日参加OKですさて、昨日は夜更かししてしまい、今日は遅くに起床。右脚のアーチの痛みもあり、腹痛もして体

今日は木曜日恒例のハイアルチ！19時の枠がかなり埋まっており、珍しくいっぱいでした🈵月末に近いので消化の為かなー。今日は、昨日までの疲労と寝不足、脚の痛みの為、抑えめのメニューにしようかと思ったが、やり始めると意外に行けたので変更。5分ウォーキングの後、4'10-15/kmでbuild-up気味に始めて閾値走へ。今日は心拍数は正しく計測されていた！最初は他人のものを測定していたが、途中で修正したら自己の心拍数に直りました！ハイアルチには、最大心拍数から何%かを示す表示と心拍数表示が

5-ALAってサプリメントご存知の方多いと思います。コロナ…なんか死語になりつつありますが…の時に話題になりました。サプリメントというと…２０数年前にアメリカ🇺🇸に行ったとき、アメリカではサプリメントは日常的に誰でも飲んでいて、子どもはビタミンのグミとかカルシウムのグミという形で食べてました。当時の日本では一部の人しか飲んでなかったのではないしょうか？お産で入院した時にテーブルの上に置いていたサプリを見たドクターにそれなに？と聞かれて、ビタミンのサプリですと答えたら、鼻で笑われた記憶な

今日は毎週恒例のハイアルチ練！仕事でやる事が色々あり、遅れてジムへ。この時間はいつも少ないが、いつも以上に少なめ同じ方はいるものの、新規のお客さんは少ない感じがする料金もそこそこするので、効果を感じられなかった人が辞めるのはジムにとって仕方ない事。継続は6ヶ月くらいが一つの目安らしい。ハイアルチは、その名の通り低酸素状態でトレーニングする事で負荷を掛けてミトコンドリアの活性化を行い、代謝を向上させて運動能力の亢進やダイエット、免疫力向上などに繋げるもの。但し、一週間で1時間程度、低

今日は週一回のハイアルチ練。いつも通りの時間からスタート。いつもは人がいない時間帯だが、今日は多め。5分ウォーキングの後、最初は抑えながらbuild-up気味にペースを上げていく。大体4'10-15/kmくらい。今日はかなり暑く感じて、給水と汗拭きの為一時休止。それ以外はペースを維持して8km走が終了ー。5分くらい空けて、(1分-1分)のファルトレクを5本。4分は切って走っているのだが、表示では4'00ペース💦心拍数の計測は怪しいが、何とかしっかり追い込めました！兎に角、滝汗

こんにちは遠藤です9月になりました！台風予報で降り続いた雨に洗い流され木々も街並みも輝いて見えますまだまだ暑い高知ですが…快晴の空には秋の気配を感じる雲が広がっていますさて最近、食事代わりに…そしてオヤツに…今、気に入って飲んで(食べて？)いるのが【甘酒】です甘酒に含まれる「５-ALA」という成分が来たる！！レプリコンワクチンのシェディングにも良いとか…「

昨日は朝ラン+夜ラン(いずれもジョグ)の13.5km。水曜だったのでポイント練を考えたが、忙しかったのでジョグで済ませた朝は坂トレ。考えてみたら朝は力が入らずペースが遅い為、どうせなら負荷の高い坂を走った方が心拍も上がって良いかと。時間は短く5kmで終えました。そして、夜は9km弱を近所の公園で走りました。涼しく感じたのは最初だけ、最後は滝汗で終えましたただ、秋の気配は十分に感じられました♪そして本日、木曜日恒例のハイアルチ練！出るのが遅くなり、時間が短くなったので、時短練で済ま

4日間の講座が終わり、昨夜は珍しく11時間も眠ってしまいました。今回の講座はリーディングをたくさんしたので、（自分にも他人にも）とにかく脳みそが疲れた〜講座中も珍しく頭痛があったりして、ヒーリングは全く疲れませんが、リーディングはやり過ぎると頭が疲労します。今もぼーっとしています。人間の脳波には5種類あり、シータヒーリング中は、シータ波とガンマ波が優位になると言われます。デルタ波0〜4Hz深い眠りの状態シータ波4〜7Hz非常に深いリラックス状態アルフ