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今日は水曜日ナイター朝はビルドアップジョグ14kmその足でバトミントン2時間更に夕方は水曜日ナイターメニューは3000m✖️4参加は大月、湊、蒲池、岸上、森本、鮎川、井手、石井、杉野、その友達、岩村、大宅、桑原、中尾の14人今日は無理せずノルマクリアをアップ、ダウン込み30km5月スタートの初日にしては大丈夫今月からスタートしますみなさんも頑張っていきましょう。
今日は水曜日ナイター参加は14名蒲池、藤岡、森本、大月、湊、井手、杉野、上野、片岡、石井、岩本、鮎川、中尾、新人さんメニューは3000mTT+1000m✖️5私はクラブジュニア練習が終わってから参加で後半だけ。アップなしからでしたので繋ぎきついから800m✖️4をやりました。距離が短いと走りが良い今日も後ろありがとうあと少しビルドアップ的に全てこなす。先週よりも動きは良いまずはキロ3分30秒を切って走りたい。晩御飯は実家で
2024年4月13日(土)弟が、西京極で行われた『第1回中学生記録会』に出場しました。弟が出場した男子3000mは、サブトラックで行われました。今回も一番速い組に入れたのはよかったのですが、ご覧の通りの最内、1番レーンにエントリー。うまく抜け出せるか心配しましたが、父の心配をよそに、うまくスタートして好位置につけました。1周目を70秒のハイペースで入り、第2集団を形成。そのままの流れでなんと、1000mの通過は3’01。1000mのTTでも3分切ったことないんや
渚吾の中学生ラストレース「東海大学長距離競技会」が無事終わりました。では、レースのことをサクッと書きます。17時20分、渚吾が参加する3000m3組がスタート。最終組なので昨年の高校駅伝や今年の箱根駅伝に出た選手もいます。渚吾は2列目からスタート。いきなりペースが凄いですが、渚吾もいい感じでスタートがきれたようです。1周通過時点では真ん中より後ろを走ってます。途中からどんどん抜かれだしました😅最下位まで落ちました😭ただ、ペースは悪くないです。なので、このまま行けば良かったので
2024年3月16日(土)かなり久しぶりのブログ更新。2月の終わりに『宇治川マラソン』で4位に入賞した弟でしたが、その後またまた発熱し、結局インフルエンザB型であることが判明。幸い、熱はすぐに下がって練習にも復帰し、元気に過ごしておりました。(ブログをサボっていただけ)そしてこの日は、西京極サブトラックで行われた中学生記録会に出場。種目は3000mで、持ちタイムが8分台から10分くらいまでの一番速い組にギリギリ入りました。現在の京都府1・2年オールスターがほぼ揃
阪神11R第72回阪神大賞典(GⅡ)芝・内3000m本命テーオーロイヤル対抗ブローザホーン単穴ワープスピード連下プリュムドール・メイショウブレゲサヴォーナ・ディープボンド
スイミングクラブ協会がやっている通信記録会で3000m自由形を泳ぎました年齢区分の大会記録39:08:43この記録会を打ち破ろうと意気込んで臨みました結果はこんな感じダメだった〜50mのアベレージが39:01なのに150mの時点でオーバーしてるしやっぱプールは苦手だなまずターンが遅すぎる、、、あとトライアスロンを意識したスイムだからキックが打てないそれでもとりあえずは自己ベストを8秒更新また来年の通信記録会に向けて頑張らなければ〜
2024年1月30日“3000mTT”前回、ブログの最後で大見得を切って、“明後日はインターバルでその次は3000mだ!”とか言ってしまったので、順番は変わりましたが“1人3000mTT”してきました流石に身体を温めずにやるのは心臓と身体の負担がヤバいだろう…と、家から3km強の距離にある周回コース(一周1000m)までペース早めだけど余裕を持ったランニングしました。↓もうこれで良くない??ダメ?何で?え、下りだろって?はい、1%下りですw平坦な道だとおそらく+10〜15秒だ
12月10日に運動してたとお伝えしてたのは、陸上大会への参加でした。大会は「東海大学長距離競技会」。今年2回目の参加になります。では、ちょっと前のことですが、その時のことをサクッと書きます。14時15分、3000m男子4組の25人が一斉にスタート。揉まれることもなくいい感じでスタート。最終組なのでスタートからそこそこのスピードです。飛び出してる選手にはついていかず、次の集団の中にいます。調子のいい時の楽そうなフォームで走ってます。いい感じにリラックスして走れてるようです。集団
2023年12月9日(土)弟が、今年最後となるトラックレース『第3回全国駅伝中長距離競技会』に出場しました。会場は、西京極たけびしスタジアム、種目は3000mです。メイン競技場での開催にも関わらず、トラックの中に入っての応援が可能という大サービス!佐々木塾のメンバーもすぐそばで声援を送ってくれていました。父もすぐそばで応援できて満足。弟は3組あるうちの第1組に入りました。9分台狙っていこか~というメンバーが先頭集団を作りそうな組。同じ組には、佐
2023年12月2日(土)弟が西京極サブトラックで行われた『第10回京都陸協記録会』3000mに出場しました。久しぶりのトラックレースです。シンスプリントあらため治りかけの疲労骨折が完治しているのかわかりませんが、痛みはまったくないので、出場しました。朝10:00からのレースに備えてウォーミングアップ。アップ・体操・ストレッチブラジル体操ながしハイアップ200m×2ペース確認のため、最後に200mを2本入れました。1本目は3000m10分ペース(40
渚吾が参加した陸上大会が終わりました。今日参加した大会は「駅伝プロジェクトレース」。来年1月に開催される「天皇盃全国都道府県対抗男子駅伝競走大会」に出る選手を見定める大会ですね。では、レースの画像を一気に載せます。14時ちょうど、男子3000mに参加の25人が一斉にスタート。フィニ〜〜〜ッシュ!タイムは3000m、8分58秒31。順位は3位でした。お疲れさまでした!
2023年11月23日(木・祝)今日は勤労感謝の日でお休み。明日が期末テスト最終日の弟ですが、残りは国語と音楽だけで、余裕があるそうです。(ほんまかいな)そんなわけで、朝から西京極公園まで出かけ、自主練習を行いました。アップ・体操・ストレッチブラジル体操60分ジョッグ1km5分くらいのペースで、12km走りました。整形外科で作ってもらったインソールを装着。昨日の試し履きでは、外側に強い痛みがあったのですが、靴紐を強く締め過ぎていたのが原因だったようで、ひ
・晴14℃・シューズアップ→adizeroproレース→nikeairzoomvictory・3000m9'20"(3'04"0+3'11"7+3'04"0)※暖かく風もない絶好のコンディション。こんな日に800mを走りたかった。今日の3000mも練習代わりの記録会。アップジョグやドリルの動きが硬めなのが気になるが練習代わりの記録会なのでまあいいやと思えるのでストレス無し。アップを適当にしすぎて早めに終わってしまい現地招集の時間あたりで身体が冷えかけてしまった
・晴15℃・シューズアップ→adizeroSLレース→nikeairzoomvictory・3000m9'21"(3'05"4+3'09"8+3'05"9)※1年振りの3000m。朝は寒かったがレース前ぐらいに日が照り暖かい。バックがまずまずの向かい風。急遽、朝に女子のペース走を引っ張ってから競技場に向かう。そのためレースの1時間前からのアップになったが気温が低めだったので丁度よいぐらい。アップ感は少し重めだが練習代わりのレースなので気持ち的には気楽に過ごせ
今日は、トラック練習3000m❎4今日の目標はキロ4分切り1-11:502-11:303-11:574-11:54200m流し1-372-343-34次回に期待
WIN5のためにも引退しないで欲しいイクイノックス。◇プログノーシスメモリアル戦犯のコーナー第591回今週の人気馬×エンドウノハナ370×オメガレインボー390×アジアノジュンシン420×マテンロウスカイ390○イクイノックス1305位ヴァルツァーシャル(②ペルセウスS:2番人気、8着)何の手違いか近走好走馬を差し置いて2番人気。出遅れるわそれでも一瞬見せ場はあるわで買った人は災難であった。4位エンドウノハナ(①古都S:1番人気、3着)
9月21日以来の市民プール。1ヶ月以上ぶり、10月初。クロール30往復泳ぎはじめてすぐに、水着(海パン)を前後逆に履いていることに気づき、プールから上がり、トイレにゆく雰囲気を醸し出しつつ、前後チェインジ!!バタ足10往復平泳ぎ10往復クロール10往復前後チェインジ!も含め、合計60往復3000m泳ぎました。久しぶりの水泳。たのしかったです。またいきたいです。(小学生か!)
3歳馬最終戦何年ぶり?23年ぶりの皐月賞勝ち馬と日本ダービー勝ち馬の直接対決京都競馬場3歳牡牝馬限定G1菊花賞芝3000m右回り買い目です◎17ドゥレッツァ○12ハーツコンチェルト▲7タスティエラー穴6リビアングラス△14ソールオリエンテス△15ファントムシーフ→11サトノグランツへ3連複BOX6−7−11−12−14−17x300円ワイド6−12、6−17、12−17x100円で勝負したいと思います。〜結果〜3連複BOX6−
京都競馬場に第84回菊花賞を観戦してきました。今年新装なった京都競馬場にやって来ました。まずはスタンドの中を色々と視察、新しくなった京都競馬場を実感しました、今年の菊花賞は混戦、皐月賞馬ソールオーリエンス、ダービー馬ダスティエーラ、そして上がり馬のサトノクランツ、ドゥレツッァが人気を集めました、レースは8枠17番ドゥレツッァが終始レースを先頭で引っ張り、途中3番手まで順位を落としますが、再びギアを上げ、トップに踊り出るとそのまま差を広げゴール、ドゥレツッァが鮮やかな逃げ切り勝ちを納
2023年9月9日(土)兄の未公開レースを振り返っている途中に、弟のレースも1つ記事にし忘れていたことに気づきました。9月に、たけびしスタジアムで行われた『第5回中学生強化記録会』3000mの様子をお届けします。京都市秋季大会(新人戦)に向けた調整レースでしたが、弟はちょうどこの頃にシンスプリントを発症。翌週の秋季大会は棄権しています。1周目のホームストレート。スローペースでスタートしたため、大集団に。いい位置につけているように見えますが・・・完全
京都11R第84回菊花賞(GⅠ)芝・外3000m本命サトノグランツ対抗ソールオリエンス単穴サヴォーナ連下ノッキングポイント・マイネルラウレアハーツコンチェルト・ドゥレッツァ
おはようございます今朝の空は今日は秋晴れの良い日になりそうです☀昨日は買い物して帰宅してからはいつもの引きこもりそしてゴルフ⛳とお馬さん🐴でテレビとお友だち残ってもらいたいですけど…https://news.yahoo.co.jp/articles/90ceb193620a8482470fc1903aabf34e33e49e4eカープ西川龍馬国内FA権は熟考姿勢新井監督から直接残留要請も「焦っても仕方がない」(デイリースポーツ)-Yahoo!ニュース広島の西川
みなさんこんにちは!つぐです先週の秋華賞はリバティアイランドがぶっちぎりで強かったですね!!史上7頭目の牝馬三冠となり、これからは古馬や牡馬との対決楽しみですねリバティアイランドさん強かったね!ぼくもいつかは三冠とれるかな一生に一度しかありませんので道のりは険しいですが、トレーニングをしっかり積んで身体を鍛えていけば叶うかもしれませんよぼく頑張るよ三冠を夢見てトレーニングを頑張る見習いくんであった…それでは明日開催の菊花賞の予想を紹介していきます!菊花賞G1京都3000m
菊花賞(GⅠ)2023.10.22(日)京都競馬場芝3000m第1回優勝セイウンスカイ馬券を買う上で、少なからず必要なファクターの1つがデータです。各条件のレースで必ず【傾向】というものが存在します。※以下、【傾向】→【データ】その【データ】を理解した上で馬券購入馬の取捨選択をすると更に馬券的中に近づける事が可能です。ただし、その【データ】をどこまで遡って収集するか?これが非常に大事になります。競馬関連の各媒体で色々なデータがありますが、その大体が【過去5年】や【
2023年9月2日(土)兄の未公開レース特集第4弾!最近改修された亀岡陸上競技場で行われた『第1回亀岡陸協ナイター記録会』の様子をお届けします。またもや兄の高校の練習会状態。安定の出遅れに見えますが、今回は前の皆さんが大変速いというのもあります。1000mの通過は2’43。上の写真は1500mに差し掛かるところですが、なんとか縦長の先頭集団の最後尾につけています。しかし1500mを過ぎたバックストレートで先頭がギアチェンジ。一気にペースが上がり
2023年7月21日(金)兄の未公開レース特集第2弾!前回は、熱中症による発熱&下痢に襲われて撃沈した「京都選手権」をお届けしましたが、今日はその6日後のレース。たけびしスタジアムで行われた『SummerChallenge2023』3000mをお届けします。この日は一番速い組で走りましたが、24名中、18名が兄の高校の選手。まるで練習のようでしたが、なかなか見られない迫力のレースでした。この日もかなりの暑さで、競技役員による放水サービスが。これ、気持
こんにちは夢うさぎです前の記事です『保冷ポーチ*Mサイズ・バラと小花柄*』こんばんは夢うさぎです前の記事です『今日の収穫*花はあるけど*』こんにちは夢うさぎです前の記事です『タグ付け完了!』こんにちは夢うさぎです…ameblo.jp朝方4時?5時?ぐらいに久しぶりに足が攣って激痛で目が覚め激痛で動けず寝た状態で攣った足を上げ足首ゆっくり動かしてストレッチしばらくして激痛は治まったけど油断するとまた攣りそうでうとうとし
では、続きを書きます。残り3周になったところで2番手だった選手に抜かれました😭で、少し進んだところで、次は3番手だった選手に抜かれました😭抜かれたあと、引き離されないよう頑張ってついていってますが・・・徐々に差が開いてます。気がつくと結構な差になってました😭頑張ってるようですが、力が無くなったようです😭元気な時なら、このペースで落ちることはないのに・・・なんとか力を振り絞って走ってます。さあ、ラスト1周!ペースは上がりませんが、今出せる力を精一杯出してる感じです。最後のホー
渚吾が参加した3000m決勝が終わりました。では、レースについてパパッと書きます。14時10分、男子3000m決勝に進んだ17人が一斉にスタート。200m過ぎから、渚吾が前の方に出てきました。1周を終える前に先頭に。1周目のタイムは少し遅めですが、まずまずのペース。渚吾が先頭を引っ張ってます。風邪でフラフラなのに・・・めっちゃ頑張ってると思います😭見た感じは、リズムも悪くなく、風邪をひいてるとは思えない走りです。恐らく、体が重くて怠いはずなので、気力だけで走ってると思います。