1時間

お疲れ様です。JR東日本様、昨日は寒空の下1時間待たせてもらい、今日は大幅にダイヤが乱れてくれてありがとう。しょうがないのはわかるけど、50分遅れの表示をこっそり大幅遅れに変えるのはやめて欲しいよ。

関西は10℃年末にしては気温高いのかなでも寒いですよね～こんにちは立ち止まってくれてありがとうございます関西に住む主婦の雑談ですお付き合いいただけたら嬉しいな2ヶ月に一度のいつもの通院に行きました平日の午前です都会じゃ無くていわゆるベッドタウンと呼ばれる地域の住宅街病院も選ぶ権利などありませんよ〜｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡開業の先生の所にまぁ〜みなさん集中するんです(((((((((((っ･ω･)っﾌﾞｰﾝいつも20人待ちなんてフツーですもぉ入口で靴

年末の大掃除…基本的にはあんましません笑😆掃除嫌いなのででも、流石に一年ほどほったらかしてる冷蔵庫と、ガラス窓拭きと、お風呂の換気口のドアのパッキン掃除🧼これはもう絶対やらなあかん！！とわかっておりました。先日，旦那が休みの時に、その側からの窓拭きをしてもらった。で、土曜日に意を決して、冷蔵庫の拭き掃除を決行物全部出して、引き出しやら棚やら全部出して洗って、拭いて…1時間かかったけど（本当に疲れた🥱）新品みたいにキレイになった〜やり終わったあとの達成感はすご

武漢から体外受精・顕微授精へ進む174女性が対象の前向き！コホート研究問題：PittsburghSleepQualityIndex＆PerceivedStressScaleを用いて睡眠とストレスについて評価した結果明らかになったことは次のどれか?1昼寝の習慣のない女性では昼寝習慣のある女性に比べて成熟卵回収数が多い２昼寝時間15分未満の女性ではそれ以上の女性に比べて成熟卵回収数が多い３昼寝時間30分未満の女性ではそれ以上の女性に

数日前に、2024年12月分の、Windows10の、Windowsアップデートを行いました。今回のダウンロード＆インストール＆再起動の合計所要時間は、なんと、1時間ほどでした。1時間という・・・わたしのパソコンの動作環境では、とても短かったので、自分でも一番ビックリしています。いつもは、2～3時間は、普通に経過していたので、今回も・・・みたいな感じかなぁ～なんて・・・いったい、なにが、どう良かったのか？？？よくは、分かっていませんが、今回は、Win

12月5日(木)昨日の朝ラン・・・農道・サイクリングロード2周9kmレース後4日ぶりの朝ランはゆっくりリカバリージョグ1時間筋肉痛も取れてたし気になるトコもなくいつものコースをくるくる2周ウチに戻って二重跳びチャレンジ39回シャワー浴びてからササッと朝食をすませたらmamiちゃんが急遽お休みが取れたってコトでウチに遊びに来てくれてお土産交換してしばしくつろいでからランチしにお気に入りの『RESTAURANTTigerman』さんへお気に入りのお店を教えた

スペイン洪水被害日本との共通課題が判明スプロール現象とはhttps://www3.nhk.or.jp/news/html/20241130/k10014654421000.htmlスペインが「天災有給休暇」導入へ、200人超死亡の洪水受け「危険な出勤しないで」https://news.yahoo.co.jp/articles/c9a282db4d253756777bcf9896e5b17433cfa844スペイン記録的な洪水から1か月物資の供給などが課題https://www

今日もお仕事です！相棒と一緒の勤務なので楽しくリラックス帰りは徒歩の日1時間歩きます途中で！降りすぎ！！！足元は長靴なのでぜーんぜん寒くなぁーい！寒いし濡れるんだけど綺麗なんだよなーこれだけ住んでても嫌いになれないの笑PickItemエーグルAIGLEシャンタベル2ラバーブーツストリートおしゃれ長靴ZZF8892009WOMENCHANTEBELLENOIR楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エーグルレインブーツレディー

SNS友達の書き込みに誘発されて、1時間パン食べ放題のモーニングに行ってきました。30種類くらいあるパンに目移りするも全制覇はとてもムリ。それでも15個クリア。満腹です。¥800

基本日曜日はテニスサークル🎾２時間、スイミングスクール週４回行ってます。最近テニス🎾週２回、スイミングスクール週３回行けるもんかと消費カロリー比べてみました。スイミングスクールレッスンではスマートウオッチ⌚️使用不可なので以前スイミングサークルでのデータ。ちょくちょく休んでたので1時間ちょいかな。消費カロリー＝４５４Ｋｃａｌテニスサークル🎾２時間、参加人数８人ぐらいなのでダブルス１時間ちょい。消費カロリー＝４５１Ｋｃａｌほぼ同じ。テニス🎾ダブルスも結構カロリー使ってるんですね。

今日も３０分～入浴で髪を乾かして１０分～お決まりのルーティーン４０分で他には無い～お気に入りの３点～同時の強力ジェットバス(足裏・ふくらはぎ・腰)に～打たせ湯でリフレッシュ完了！ガチガチの全身がほぐれ楽に♪http://www.yunohana.org/ebetsu/ofuro/shisetsu.html江別日帰り温泉天然温泉湯の花|江別殿温泉でゆったりのんびり。天然温泉湯の花のホームページです。www.yunohana.org

今日から1時間しっかり昼休みが取れる幸せ♡うれぴーーーーー！(^^)v握り飯もタバコもうめぇ～♪うめぇ～♪あのね事務所で電話番しながらの昼休みなんてのは昼休みって言わないんだよぉぉおぉぉーーー！٩(๑òωó๑)۶そっこー食べて🍙食った気しねぇし事務所のドアを半開きにして（電話が聞こえるように）外でタバコを吸うのだって吸った気がしねぇんだわ(ﾟДﾟ)y─┛~~そんな状況だもの､とりあえずくそダサエ〇〇ン外しているのもせいぜい30分あるかないかだったあー､辞めてよかった(

起きた時から疲れが全然取れてなくて栄養ドリンク投入したけど効かなくてフラッフラで仕事行った乗客うち含めて2人でほぼ貸し切り🚃今日も1時間だけにしたとにかく1時間は頑張ろうって半分だけの集中力で耐え抜いた_:(_́ω`):_今日は工賃日3日くらいしか行ってないだろうと思ってたら5日行ってたことにビックリ気圧を理由にほぼ行けてないからな来週も行けるように頑張らねば(･ㅂ･)و̑̑帰りセリアに寄ったら工賃消えましたwww仕方ないねそれだけしか働いてないんだから

🚶‍♀️ウォーキングミササガパーク片道ほぼ３０分途中の森前川にほぼ終わっているが残り少ないバラ🌹⛳男子ゴルフの行方が、、、、、

10月に彼のお誕生日がありました。それで家に顔を見せに帰ってきて来れました。うれしい子ども①は三連休に1人でフィリピンへ行ったそうです。いつもふらっと1人で海外に行ってしまう…行く事自体は構わないので、こちらにちゃんと連絡を入れてと言ってもなかなか連絡くれない。そこがちょっと心配であり不満ですちょっとだけど〜と、お土産をくれました。小さな箱亀の絵がちょっとだけ伽藍で書いてありますが、マジックらしき物も使っていますねキーホルダーバナナチップスとドライマンゴーまっ、気持ちなの

離れていて、車で１時間くらいの距離みたいです…。JRの快速エアポートで新千歳空港から札幌駅を目指します。

1時間を過ごせるお店で昼食をとりたい銀座方面はいくつかありますが東京駅八重地下はナカナカないなと思っていたらありました！いや、見つけたのではなく職場のお姉さんに教えてもらいましたTASU＋塩糀仕込みの唐揚げ定食柔らかい^^混んじゃうから他の人に教えちゃだめだよって言ってたよーな（笑）TASU＋TASU＋(東京/日本酒バー)★★★☆☆3.47■【東京駅地下通路直結】工夫を凝らした料理と銘酒が楽しめる日本酒バー◎初めての方もお気軽に■予算(夜):￥4,000～￥4

日曜日AM7:00〜"健康カプセル！ゲンキの時間"10月20日は最新研究で改善！睡眠のお悩みお悩みの女性は寝つきが悪く深夜に動画をみていました男性は寝る前にコーヒーを飲んで「嫌い」と言う理由でエアコンをつけていませんでしたどちらも全国放送で顔出しして大丈夫ですか？くらいの単純な理由が原因でした女性は夕方4時にしっかり1時間お昼寝しますそりゃ夜眠れないでしょ男性は寝る前にコーヒー飲んで暑い暑いと暑い部屋で寝ていました夕方に昼寝をしない！寝る前にカ

おはようございます今日は主人が6時に家を出るとのことで5時半起きです。昨夜のうちから三男のお昼用のサラダチキンを仕込み朝からボイルして予熱保温中です。主人は最近は古賀方面での勤務が多いため早々出勤です。色々大変ですがどうにかやっていってます。☎☎☎☎☎☎☎☎☎一番長かった通話は〇時間？1時間くらいですかね？！昔は家電しかなかったので通話も筒抜けでしたよね（笑）今は携帯があるから便利ですね。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ

親戚の葬儀の前夜数日ぶりに眠れたので、なんとか葬儀に参列できた私だったがその後はまた寝つきも悪く、眠りの浅い寝不足の日々が続いていた寝不足３日目どうしようもなく腹が立ったなんで眠れないの？私は寝たいんだってば！で、単純に疲れたら眠れるだろうとウォーキングに出かけた車で大きな公園へぐるっと一周すると6キロ運動不足で一周する自信はないでも、疲れるのが目的なわけだから、とにかく頑張ってみよう1番好きなエリア木々がちょうどよい日陰を作ってくれる秋だねぇ元気だった

今、マンションのインターホンの修理業者が来てエントランスの大元の配線をイジったみたいで、予定では３０分くらいの予定だったのに、1時間半の格闘で直してくれた。これで、壊れないと良いんだけど、、画像の固まりは、解消出来た。あとは、もう少々お待ちくださいとの事！何が原因だったのか？聞いた方がいいかな。３０分の所、1時間半かかったと言う事は、沢山配線いじったっぽいから、このまま直ってくれたら良いんだけど。もう、散々な目にあったよー。他の部屋を今、直してるのかな？部屋の配線の問題で

東京都目黒区在住の片付けのプロライフオーガナイザー谷歩です。オンラインの無料作業会をやりますこまめにやっていれば数分か小一時間で終わる。だけどね急ぎじゃないし期限もないから溜めてしまう。（誰か一緒に頑張るひとがいたら出来るかも）ふとした拍子にチラチラ浮かんでくる（結構気持ちを持っていかれる）それらはまるで雪だるまのようにどんどん大きく育ってしまう（取り掛かるハードルが高くなって余計に取り掛かれない）そんな気になっているけど気にしないフリしてい