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豚丼弁当人参は朝ごはん、昼ご飯、夕ご飯あわせて1日に1本は使うようにしているうちが風邪をひかない秘訣の一つだと勝手に思ってる今日も「みんなのビデオ体操」営業中1日1万歩レベルぐらいの運動はコレステロールを正常値にする秘訣のひとつだと思うぜひご来店くださいね💛
ようこそお越しくださいました。ネイル・ボディージュエリーサロン&スクール"TeaTree"artpainterの和田志津子です。年齢を重ねると色々不調は出てきます。作品作りの為に部屋に閉じこもってると具合が悪くなる時があるので、気分転換にゴミ捨てと、ついでに家の周辺を散歩してきました。結構歩いたかなぁ・・・・と見てみると。たったの1700歩あ~気分転換にはなったけど、これじゃねぇ。1日1万歩に到底足らない。運動不足を感じてますので、また自転車で買い物
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仕事が歩くこと多い(工場)なせいか基本1日1万歩超えるからポイントが貯まる
黄ピク❤ピクミンブルーム
❤ピクミンブルーム
いい天気〜今は仕事をお休み中なので1月19日の入院日まで住んでいる市の謎解きにチャレンジ中今日も駅まで夫を見送りに行ってそのままスポット巡り+公園で日向ぼっこ市内の色んなスポットを巡って謎解きをしてスタンプを貯めていきます目指すはスタンプ全8個‼️当たれば豪華景品付き家にいるとダラダラしちゃうから目指せ1日1万歩
孤立・・・かわいすぎる❤ピクミンブルーム
かわいすぎる❤ピクミンブルーム
コメダ珈琲店に向かっていた私ですが、途中の橋で手が滅茶苦茶かじかんでしまって、つらくて、断念しました。冬のお散歩、あるあるかな?4000歩くらいしか行かなかったので、午後になったら近所をぐるりと1周、しようかな。とことん10000歩にこだわってる?そんなこともないんだけどね。読んでくださってありがとうございます。
謹賀新年本年もよろしくお願いいたします。2023年は、つま先にあしらったペイズリー柄に惹きつけられるパンプスのご紹介からスタートです。トゥが華やかな革素材だと、歩いている時もちらちらと目に入って気分が上がりますね!たまにのお出かけに、自信を持ってワクワクしながら歩いていけそうです。くつ・あし・あるくのご相談はどうぞお気軽に^^アンド・ステディは靴のトータルサービスサロンです。「女性の体を足から楽にする」をコンセプトに、靴の新常識を発信しています。詳細は@andsteady
こんにちは~!(^^)!今日の昼散歩は、昨日とはちょっとルートを変えてみました。あさんぽと合わせて11215歩、と言うことは、5588歩、ですね。1日1万歩、着実にこなしているでしょう?ポイ活のおかげ、かな。でも、体重はおちないのよね~(笑)読んでくださってありがとうございます。
旦那さまとみゅーずと一緒にお昼食べたあと、午後散歩しました。青空、光る風、気持ちいい!気が付けば、7067歩、歩いていました。午前中と合わせて、11507歩です。よく歩いた、私!1日1万歩、いつまで続くかな?がんばれ、私ッッ!!読んでくださってありがとうございます。
昨日は実家で目覚めて朝の散歩へ里山ののどかな風景いい天気だ帰宅後、初売りへヨドバシ梅田でノートパソコンをお安くゲットそして今日は休み最終日なのでいつもの休日の感覚で朝散歩今日もいい天気そしてかわい子ちゃんをすこし乗って明日からの仕事に備えましたここ数年、1日1万歩を目標にしてるけど年末年始はどうしても体重が増えるなので、次の目標を立てた①1日1万歩以上②1週間の歩数合計10万歩以上そして結果は1日目:21,1022日目:17,2133日目:13,0764日
羽根ピクミン❤ピクミンブルーム