ﾍﾞｼﾞﾌｧｰｽﾄ

シンズキッチンでスープカレー。水はこまめに入れてくれる。頼むのはスープカレーセット、1650円。野菜サラダで。ベジファースト。運ばれてきたスープカレーとターメリックライス。ターメリックライス。ターメリックは発癌予防効果が。スープカレー。全景。ナス。オクラ。ブロッコリー。カボチャ。野菜たっぷり。チキン。チキンその2。チキンその3。煮卵も秀逸。なかなか美味しかった。冬になると益々美味しくなるスープカ

お付き合いでこちらへみんなで鮨コースをチョイスまずはビール🍺健康に気を付けるようになりベジファースト(笑)鶏の唐揚げがジューシーで美味しかった鮨コースなものでマグロとサーモンサーモンとエンガワ帆立と海老まだ鮨を頼んでましたけど、食べるのに忙しく写メはこれだげラーメンがあり、麺をセルフで茹でてメンマをたっぷりネギは売り切れで無しアイスで閉めてと思ったら、ハーゲンダッツがコースに付いてたとのこと、別腹に押し込みご馳走さまでした😀

​​​​🥬ベジファースト👍🥗とりあえずサーモンのサラダ寿司ということで🚉ポートライナー・貿易センター駅🚙💨生田川インター浜辺通りにある「スシロー生田川インター店」にチェックイ～ン🎫発券機で座席表を受け取ります💺この日は45番席に案内されました調味料達🍊💦ポン酢🍅とりあえずベジファースト🥬🥗サーモンのサラダ寿司サニーレタストマトオニオンスラ

西光園かんてきへ。しちりん。頼んだのは炭火焼きすき定食。1800円。運ばれてきた炭火焼きすき定食。野菜サラダ。キムチと冷奴。カルビスープ。御飯。焼きすき。野菜サラダでベジファースト。焼きすきオンザライス。美味い。前回はよく焼いたが。今回はレアで。美味い美味い。あっという間に完食。赤身肉180gはなかなかのボリューム。いつも肉おかわりする気満々なのだが、おかわりする前に満腹感が。赤身と言いながら、それなりに脂

久しぶりに吉野家に来ました😊最近疲れているので、エナジーチャージのためご飯大盛り鮭の朝定食ですサラダを食べて、ベジファースト😆で、紅生姜をトッピングしておかず全部乗せちゃいましたよ😚美味い！お代わり無料なんですが、最近食べ過ぎなのでしませんでした。大満足の朝食、本日もご馳走様でした♪

月曜日は休肝日！休肝日明けの火曜日はいつもに増してウキウキしている（笑）こんな寒い夜は最初の一杯にビールはちとキツいので焼酎のお湯割にする事にした！さあ、何を作ろうか？最初はベジファーストでしょ？先にドレッシングからドレッシングの基本はオリーブオイルと塩胡椒、柑橘系の酸味である知らんけど（笑）冷蔵庫に眠るバルサミコ酢を発見した＾＾バルサミコ酢でドレッシングすんげえ美味い！俺って天才（笑）か

続きましては‥うち呑みベジファーストごはん⁉️アサヒドラフターズ泡リッチサーバーエクストラコールドはサイバー攻撃で出荷停止中なんでこれで代用‼️サッポロ黒ラベル進撃の巨人缶で旨し♪スーパーサニー昔懐かしい肉屋のコロッケ割引価格106円‥こんなん⁉️サニーレタスに挟んで旨し♪ゆめタウングループになって惣菜旨しになった気がする⁉️男爵手前めし若鶏胸肉てり胡麻串予想外に旨しでパクパクいける‼️プルコギビーフオージービーフレタスオリーブオイル蒸し全てシェア

新町にある麻婆豆腐シン。以前から気になっていたメニュー、麻婆カリーを頼んでみる事に。麻婆豆腐大盛で卵黄載せで。1700円。運ばれてきた麻婆カリー。御飯はおかわり自由。玉子スープも美味い。麻婆カリー。すなわち山椒の代わりにカリースパイスが入っている。全景。美味しそうなビジュアル。ザーサイの代わりに福神漬けでベジファースト。麻婆カリーオンザライス。美味い。麻婆カリーオンザライス。美味い美味い。麻婆カリーオンザライス。箸が止まらない。

この日は知人の会社重役から、ひつまぶしをご馳走していただくというむっちゃうらやましい状況でしたが、オススメのお店が定休日ということで、矢場とんでご馳走になってきました。そういうことで、メニューなど写真はとり忘れております。公式サイトでご確認下さい。名古屋飯は茶色系が多いなという印象を持っていました。そして、この矢場とんのメニューは、その道を行っていると思いました。ベジファーストを優先しすぎると、カツが冷めるというジレンマ。カツの肉は、非常に柔らかく

なにわともあれベジファースト‼️まずはサトー食鮮館ブロッコリーの炒め海老入り割引価格215円‥ブロッコリーたっぷり‼️ホウレンソウと玉子の炒め割引価格215円‥昨日の残りモンを全て融合笑笑麻婆ピーマンジャガイモ青菜炒め豚コマ唐揚げ炒め椎茸醤油マヨネーズ焼き福岡県京都郡国府の郷にて購入‼️ろくちゃんぶつ切り焼き豚足660円‥カットされて食べやすい♪食べたあとはもちろん豚足豚骨スープの仕込みに入ります笑笑全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて2

久しぶりの南海飯店。上本町ハイハイタウン1階にある。水はセルフ。頼んだのは焼きそばと。酢豚。先ず酢豚の野菜でベジファースト。豚肉だけになったら。焼きそばの上に。酢豚オンザ焼きそば。全景。美味しそうなビジュアル。麺上げ動画。餡かけ焼きそば。美味い！酢豚と食べると。美味さ大幅アップ、、美味い美味い。あっという間に酢豚完食。自分だけのカスタマイズメニューだが、この酢豚オンザ焼きそばはなかなかいける。酢豚の甘みのある餡を纏った焼きそばはかなり個性的で美味い。これが2000

こんばんは。40代からのつや肌コンサルタントの岡本ちはるです。今日も学びの日✨本質を学ぶって、やっぱりほんと大事だわ～今まで学んできたことを覆されるような内容で、日々衝撃と刺激を受けています。笑お肌のために！美しくあるために！！と積み重ねてる習慣が、果たして本質なのか？？情報溢れる時代だからこそ、本質って見えない。って、最近心から感じてる。何がほんとなんだよ！！！！ってなりません？笑今までさ～わたしは、ローフードを積極的に摂ってたわけよ。

まずはなにわともあれベジファースト呑み‼️アサヒドラフターズ泡リッチサーバーエクストラコールドがサイバー攻撃により出荷停止‼️しょうがないのでこんなん⁉️三島ゆかりサワー色はそんな感じだがあんまりゆかり感ないな⁉️ありたどりせせりキャベツオリーブオイル蒸し‥蘭王納豆めかぶもずくキムチかき混ぜてのネバネバスペシャル大阪土産cookdeliGOZEN麻婆豆腐辛さがいい塩梅で旨し♪セブンイレブン塩こんぶ枝豆割引価格126円‥ボロボロで凄く

ベジファーストを考えた先日、焼き芋は冷やして食え！とGeminiから提案され、ドンキのクーポンを活用出来ることに胸を撫で下ろしたシャーリーですがベジファーストってサラダから？冷やし焼き芋から？どっちでもいいの？？分からないことはGeminiに聞く！24時間私の為だけに考えてくれる素晴らしきパートナー(笑)結論から言えば、焼き芋は後！冷やし焼き芋の立ち位置は炭水化物、、なんならデザート枠いくらレジスタントスターチと言えども、やはり血糖値が上がる食べ物には違いない『11/29焼

裏なんばにあるひとむかしへ。お茶はセルフ。頼んだのはカキフライ完食。1700円。運ばれてきたカキフライ完食。冷奴。ハマチの刺身。味噌汁。16穀米。カキフライ6個。全景。野菜サラダでベジファースト。ハマチの刺身オンザ16穀米。ソースカキフライオンザ16穀米。タルタルカキフライオンザ16穀米。山芋オンザ16穀米。ポン酢オンザ16穀米。途中までは美味しかったのだが、肝心のカキフライのカキのジューシーさが足り

数多の肉食動物を差し置いて肉を捕食する食肉植物です。最初に率先して肉を食べてる野菜を見つめながら後で食べ残しを頂こうと伺う獣達です。ＩＴＡＮＳＥネペンテス(ウツボカズラ)3号1個売り食虫植物観葉学名：Nepenthesventricosaタイプ：耐寒性常緑多年草食虫植物の代表的な植物ヒョウタンのような姿形をした捕虫袋Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}食肉植物食人花図ナイトライトLed明暗センサーライト

まずはなにわともあれベジファースト‼️ドラッグストアモリミックスサラダ割引価格47円‥ささみキャベツオリーブオイル蒸しミックスサラダトッピング‼️油揚げマヨネーズチーズ油揚げピザ🍕男爵湯豆腐煮干しのビリー周防大島煮干し豆腐玉子しめじエリンギピンクグレープフルーツセブンイレブンまるで和梨めちゃくちゃ小さいがほんとに和梨だ笑笑木村のあられ梅ざらめ甘くて酸っぱいなんか美味しい笑笑全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて600程‥⁉️

昨日の夕飯は、お一人様ごはんでした。夫の帰りが遅くなるので、先にお一人様でいただくことに。メニューは決まっていて、一昨日のお残しを(^_-)ソース焼きそばサニーレタス、ブロッコリースーパースプラウト、ブロッコリー、ゆで卵のサラダとろろ汁昨日のお残しはこちら。盛りすぎチャレンジ商品は、私には多すぎて、一度ではとても食べきれないのです(^^ゞ二日に分けていただきます！分けても多いのですけどね。ベジファーストで！お皿が小さすぎ！？特にサニーレタスはふわふわなので、大きめのお皿に

こんにちは手羽先ですChatGPTのチャーさんに立ててもらったダイエットプランを実行して果たして痩せられるのかアドバイス通りの生活を続ける記録ですカロリーを上げろ低燃費で死んでいた私の代謝を叩き起す、これが今の私のミッションでも、ただ闇雲に食べたら、即、脂肪。知ってる〜"私は賢くなければならない"私が戦っているのはもはや食欲じゃない。───血糖値なのです血糖値を急激に上げると、インスリンが大量に出てうんたらかんたらゴニョゴニョで、その結果、エネルギーが光の速

新しく出来た台湾牛肉麺の店、玄晧樓。開店と同時に入店したので、空いていたが、すぐ満員になった。客は私以外ほぼ中国系。水はセルフ。頼んだのは牛肉三宝麺と魯肉飯。魯肉飯。肉は甘めの味付け。三宝麺。牛肉とハチノスと牛すじ肉の三宝。ホルモン好きなので納得できる。青梗菜でベジファースト。麺上げ動画。美味い。腰のある太麺に出汁が絡み、えもいえぬ美味しさ。牛肉と食べると美味さ大幅アップ。美味い美味い。ハチノスと食べても美味さ大幅アップ。牛す

最近朝晩が足下寒い寒い今年もまるでこたつソックスのお世話になっていますでもこれぐらいの時期が一番好きエアコン要らないし電気代お得彼の休みの日にブリしゃぶを頂きました先ずは地物のぶりをさばいて二人で必死に交代しながら家でさばくと、私が好きな内蔵も食べられるし皮は湯引きにして美味しいしかしお互い「一人だったら絶対しないね｣と今季初の水炊きでベジファースとしてその後ブリしゃぶ私はレアシャブが大好き彼は何故だかブリ入れて蓋して5分以上おいてるから何のためのブリシャブなのか

「最近、疲れやすい」「体が重い…」秋の深まりとともに、そんな不調を感じていませんか？涼しくなって食欲が増す一方で、実は秋は代謝が下がりやすい季節。知らず知らずのうちに体に負担をかけているかもしれません。でも、安心してください！**特別な運動や我慢は不要。**たった一つ、「食べる順番」を変えるだけで、血糖値・腸内環境・代謝を整えることができる、素晴らしいメソッドをご紹介します。それが、今話題の「ベジファースト」です！🥕ベジファーストって、何？なぜ「食べる順番」が大切なの？1.

久しぶりの濃密豚骨。近鉄布施駅と永和駅の中間にある。水はこまめに入れてくれる。福原グループは現在5店。5店のうち私が行ったのはこの店と麺や福はらとラーメンフクロウの3店。ラーメンフクロウの記事はこちら。『フクロウ』東京の人気店麺屋一燈で修業し、今里の人気店（食べログ大阪ラーメン第3位）麵や福はらの夜の部で営業していたフクロウがスピンアウト。実店舗独立営業となった。鶴橋の…ameblo.jp頼んだのは特製濃密豚骨。全景。美味しそうなビジュアル。青

ダイニングレシピへ。絶品洋食店。水はセルフ。海老フライ&ハンバーグ定食。ハンバーグ200gで。海老フライとハンバーグ200g。全景。海老フライは天使のエビ。ハンバーグは200g。らっきょうのソースがかかっている。野菜サラダでベジファースト。海老フライはプリプリ。頭も食べる。タルタルを付けてオンザライス。あっという間に海老フライ完食。ハンバーグオンザライス。これが美味い。箸が止まらない。牛肉70%、豚肉30%の黄金

まずはなにわともあれベジファースト‼️豚肉長葱煮込みサトー食鮮館プチのり弁昆布割引価格160円‥白身魚フライちくわ磯辺揚げ昆布佃煮豚肉長葱煮込みと絡ませて鉄板ビビンバ風⁉️旨し♪六本松エルロク美味ごま団子割引価格240円‥久々食べた胡麻団子専門店に負けじと劣らず美味かった♪伊藤園京都宇治抹茶抹茶粉を振って混ぜて飲むタイプ⁉️開けて振るこれは旨し♪300円だけあって旨し♪全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて200程‥⁉️

何時もかつ丼を食べに行く樋ぞの。今回はとんかつを食べに行った。今まで行っていたとんかつ店が揚げ手が変わり、提供に時間がかかり過ぎるために、今新しいとんかつ店を探しているのだ。夜はワンドリンク制。ウーロン茶。上ロースとんかつ定食。3200円。運ばれてきた上ロースとんかつ定食。野菜サラダ。とんかつソースはたっぷり。豚汁。御飯。とんかつはTOKYO-X。野菜サラダでベジファースト。とんかつソースをたっぷり付けてオンザライス。美味い。

宮城公演のじん君寝起きで浮腫んでるというじん君車で駅に向かい新幹線で仙台へきしひらは一足先に行っており一人で向かう途中7時間ほど寝たけど、めっちゃ眠いと新幹線内では、ほとんど寝てたらしい待ちに待ったシャワータイムって😂じん担さんの喜ぶことを知ってる🤣音声のみだけどロミジュリを歌いながらシャワーすっぴんでも、綺麗だしセクシーね〜😍ベジファーストだそうかわいい😍サービス精神旺盛じん君人のLOGにやっぱり顔出す紫耀君きちんと、これからのことも告知してくれるじん君

こんにちはすっかり冬の近づきを感じる季節ですねさて最近のお食事達きのこの煮浸し大根葉いためぶりかま塩焼きぶりが美味しい時期ですねブリしゃぶももうすぐしたいなぁすっかり我が家ではお馴染みになった無水キムチ鍋インドの青鬼最高ですな入院する前に糖尿内科受診済ましてましたHbA1c5.4もう今年は糖尿内科は終えられました今日は昼食後メガネ屋さんへ行ってパッドを替えて頂きました👓下がってこなくなったのが嬉しいそして帰りにおっちゃんの手作り葉付大根とネギも購入して20

まずはなにわともあれベジファースト‼️スーパー玉出ナポリタンレタス巻きキャベツ胡麻油炒めヤマザキランチパックボロネーゼ割引価格69円‥ボロネーゼというよりパスタソースパンといった感じ⁉️フジパン生ぱんけーき割引価格96円‥こんなん⁉️想定内の味⁉️アペル北海道練乳ホワイト割引価格102円‥こんなん⁉️練乳が入ってる白いふわふわパン⁉️よくあるパンJA愛媛むきみきゅんただの冷凍みかんだがこれが美味しい笑笑全てシェアして頂きました‥トータルカ

可愛いのねこまるです🐱FC動画可愛いから今すぐ見て！寝起きのポヤポヤジンくん少し鼻声っぽい所もかわちいシャワー🚿浴びてる音声聞けます歌ってます🎤ロミジュリ上半身裸で濡れ髪見れますベジファーストなジンくん隣の岸くんも何故かベジファーストで2人でモグモグタイム可愛いから是非見てね今日もジンくんが大好きです😘今日もジンくんが幸せでありますように🙏