ﾃﾞﾊﾟｽ

台風25号が去ったかと思えば26号が発生。毎日が雨でジメジメしています。我が家は外壁塗装中なので窓、戸全て養生していますので開けられず換気ができません。雨で塗装はできず延び延びです。見る見るうちにカビがアチコチに出て来て不衛生この上ありません。今日は浴室の大きな窓が黒カビでビッシリだったのでカビキラーで掃除をしました。カビを吸い込むと真菌症が怖いですね。今、掃除後の浴室乾燥機をつけています。まだ雨が続くようですからカビキラ−のストックを買わなきゃです。メイラックスは4、2％減8

食べた割に減った8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20：84.6kg8/2

9/26日鬱度40%一つ前の方が後です今日も1日寝ていた。お腹が空いたら、起きてパンを食べた。うつがひどくなるとデパスを飲んだ。夜中はけっこう起きていてYouTubeで考古学を見ていました。雨の日は、花がきれいだな。

今日は朝頃寝たのでまだ眠いてわす。安定剤飲んで行動しなければ。昨日は雨☔が降ったりやんだり。コメダのブラックコーヒーと、いつものソフトクリームの甘さが癒されます。夜は漫喫で食事したけど、ついに好きだった、そうめんが期間おわりになってしまった。家にテレビないので、漫喫のテレビで多分再放送だろうけど、愛知名古屋アジア大会開会式、というのを見てました。アジア全域の小さなオリンピックみたいな事なんかな？選手団が入場するけど長い長い。フィリピン、タイ、カザフスタン、チャイニーズ香港他

コンフォートゾーンとは、不安やストレスがなく、安心してリラックスして過ごせる居心地の良い「安心領域」のことだそうだ。好きなビジネスホテルにコンフォートホテルって名前のホテルがあるのだけど、あれってそういう意味だったんだ。ひきこもりって、コンフォートゾーンから出る必要を感じないのかもね。私もお守りにデパス持っていると、安心ですね。飲むと眠くなっちゃうので、所持している安心感ですね。そして、３秒ルールですが、私の知っている３秒ルールは、アルバイト先の精肉部で、床に落ちても３秒なら大丈夫って

若い時（35歳）から長年お世話になった美容室のスタイリストさんが目の治療を受けられ予期せず視力を失われ私はお見舞い申し上げると同時にこれからはどこの美容室に行こうかと途方にくれていました。新しい美容室で魔の空腹が起きたらどうしよう、、、などと心配でした。今日初めて地元の美容室デビューしました。私と同世代くらいの美容師さんで家族経営。電話で「お話好きな担当者」をと希望しておりました。なんと本当にお話好きな美容師さんで絶対飽きさせる事がなくカット、カラーで2時間半なのですがあっと言う間に過ぎ

ステーキ、ドリンクバーが効いた8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20：84.

昨晩、久しぶりに強い空腹感を感じて22時にシリアルを大量に食べました。すごく珍しかったです。やはり昼が軽い食事だと良くないですね。それでも体重減りましたが。8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/

あなたの感情を刺激する「困った人」たちの正体を知り、毎日を心穏やかに生きるヒント。筆者は精神科医の和田秀樹。もはや医師というより作家さんですけどね（笑）。感情を刺激する（悪い方向に）「困った人」たち。そういう人が身近にいるとストレスです。幸い、現在、私の周りにはそういう人はいません。過去を振り返り、「嫌な人」がいた環境は、ほぼほぼ「仕事している職場」でした。プライベートでは「嫌な人」と付き合う必要もないし、「嫌な人」だな、と感じたら距離をあけることができますから。でも「職

福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらから福岡中医薬膳学院公式LINEでは約10秒で体質チェックが出来ますよ♪あなたの体質はどんな体質でしょうか？冷えてる？それとも暑がり？クリックするとサクッと飛び

やはり、定食食べると少し増える8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20：84.

圧迫性神経痛と判断されてから薬が追加されて更にボーっとしながらも薬飲んだのかわからない時がある今の薬と平行して飲むと運転禁止！だけどあれだけ行きたくなかった仕事に行きたい痛みはやはりあるが休みたくない！おかしな感情車の運転で痛みがあるから眠気より痛みで頭は冴えて不安感の方が少なくなってる不思議だ職場に着く頃には痛みが酷くなる朝からロキソニンも飲んでるけどまー先週より痛みは弱くなってるただ座れない…結局立ったままいつもの作業何故か？今週から知的組が色んな作業さ

-8kg維持8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20：84.6kg8/21：

こんにちはパソコン一台自由に生きる「独りひっそりネットビジネス」８年目、山野麻沙子ですこのブログでは「会社に行きたくない人」に向けてネットとパソコン、スマホだけで自由に生きるために役立つ本物の情報をあなただけにお伝えします政府は「老後には2000万円必要だ！」と発言しましたでも、現実を見てください。単身世帯では、50歳代の約37%が貯蓄ゼロという調査結果がでています60歳代でも、約3割が貯蓄ゼロのままです。これは

メイラックス4、2％減83日（昨夜服用）症状はな〜んにもないと言えるほどですが今朝目が覚めたら少し息苦しさがある感じでした。屁の河童〜屁の河童ライフです。私はデパスの断薬等や諸々のゴチャゴチャ処方のせいか断薬後の遅発性遷延性離脱症状が凄まじかったです。振り返ると原因は様々混在していたと思われます。先発から後発への変更、一気変薬、キノロン服用、全体的に減薬ぺースが速かった事。断薬後の反跳症状に高力価多剤ベンゾの処方→その1ケ月後からジワジワと離脱症状が再燃→デパスを再処方、初めは良かった

減ったので、-8kgに。8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20：84.6kg

減ったので、-7.6kgに。8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20：84.6

減った8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20：84.6kg8/21：84.

台風25号、危険そうなので避難しています。避難所の1階まで泥水が流れ込み始めています。

知人も、数年前まで、私と、同じような不安感からくる？発作が、起きていたらしい。その時に、通っていた心療内科の医師には、1日デパス(ジェネリックのエチゾラム？)を、不安に、なったら、0、5㎎を、1日6錠まで、服用していいと、言われて、お薬が、切れたら、きてくださいと、言われていたそうだ。発作が、頻繁に、起こり、救急車で、運ばれて、色々と、検査しても、異常なしで、帰されるのが、続いたらしい。救急の医師には、メンタルの医師に相談して、お薬を、だしてもらうように、言われたので、通院したら、デパスの

台風25号の影響でこちらは大雨です。山が多い地域ですので今土砂災害警報レベル3が発令されました。我が家はイエローゾーンに僅かに入っています。油断はできませんが現在家の外壁塗装工事中で足場がかかっていますから避難しないでいます。それに避難所まで歩いて35分くらいかかり、歩いてこの大雨の中行けません。関連地域の皆様もどうぞお気をつけ下さい。🔴停電になるといけないのでこれからベンゾ懸濁液を作ります（天秤電源使用）。

増えた8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20：84.6kg8/21：84.

やはり、私を、パートから、社員にした男、すなわち、私の隣の席の男であるが、私には、彼の性格が異常であること以外はわからない。つまり、私のような65歳の男に、仕事の連携やつながりを全く話すこともなく、いかに、パソコンのショートカットキーをつかったり、ファンクションキーを使ったたり、時短のために、絶対にしなければならない他人のルールなんて、クソ喰らえなんで（失礼！）、しかも、間違ったら、会計は、借方と貸方があってとかのそもそも論の意味は何ですかと、、、この男、大変に親切なところはあるにはあるが、基本

こんにちわ。デパスは、0.000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001%1,000,000,00

雨が朝から降り少し肌寒いです。今日は塗装工事はお休みです。午後からス−パーに買い物に傘をさして行って来ました。メイラックス4、2％減79日になり症状は全くなくなりました。おそらく神経適応したのでしょう。午後は毎日YouTubeの音だけで昼寝をしています。音が耳から入ってくるのが分かり頭は半分眠っていています。30分でパッと目覚め丁度良い浅眠で疲労抜き効果を感じます。※台風が接近し大雨でこちらは避難所が開放されました。皆様もお気をつけてお過ごし下さい☺️[エンプティオ]クルーネ

昨日は、心療内科に行ってきましたあの、がらがら空いていたのに昨日も9時30分に入りお薬をもらったのが11時30分でした土曜日のせいか、男性の方が多かった気がします先生には、仕事では気が紛れるけど家にいると、実家のこと、弟のこと、夫のことなど、いろいろ考え事をしてしまうと話しました話は聞いてくれましたが、それに対してはなんでもなかったですが…今、処方してもらっているデパスは仕事の緊張で出してもらっているので仕事を辞めたら、自宅の方のストレスにシフトしなければと思い…こ

下痢がひどかったのでかなりへりましたね8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20

以下は私の覚え書きです。マグネックスタ−ラー懸濁液作成手順1→予め100gの水を用意しておく。2→200ccの空ビ−カ−に攪拌子を1個斜めにそっと入れる。本体の上で攪拌子は入れない。何故なら本体の中の磁気に引っ張られビ−カ−が割れるリスクがある。必ず別の場所で行う。写真はこの度買ったスタ−ラー付属の攪拌子である。サイズは長さ27mm。3→攪拌子を入れたビ−カ−に1で用意した100gの水を入れる。4→最後にメイラックス1mg1錠を入れ完全に崩壊するまで待つ。5→スタ−ラーのスイッ

昨日は診察日でした。医師に右手の強ばりと手指関節の違和感が出てきている事を伝え、手にかかる負担を軽減する為に「マグネックスタ−ラーを使いたい」と申し出ました。私→先生はマグネックスタ−ラーをご存知ですか？医師→知らない。かき混ぜるのに何を使って攪拌してもいいんじゃないかなあ〜私→機械にマグネットが入っています。ビ−カ−にもマグネットを入れて攪拌するとマグネット同士が同調し回転します。医師→うん、うん私→薬のほうが水より比重が重いですので、このスタ−ラーで攪拌すると均一になると思うんで

またもとに戻った8/2夜よりダイエットを開始。8/2：88.6kg8/3：87.8kg8/4：87.2kg8/5：86.6kg8/6：86.5kg8/7：86.2kg8/8：85.9kg8/9：86.0kg8/10：85.9kg8/11：85.7kg8/12：85.9kg8/13：86.1kg8/14：86.2kg8/15：85.1kg8/16：85.0kg8/17：84.9kg8/18：85.3kg8/19：84.5kg8/20：84.6kg8/2