ＦＥＥＬＣＹＣＬＥ

Dean&Delucaの店が駅にあって、美味しそうだからちょいちょい見ちゃうんだけど、クリスマスケーキがアホ高い。私、知らないうちに異世界来ちゃったのかな？ホールケーキってこんなチョコパイみたいな大きさだったかな？これ、一口が千円上回るな？さては、日本はとんでもなく景気がいいのか？って疑問符だらけになって帰る。直後、業務用スーパーに行った後の安心感ったらない。白菜丸ごとで200円。怪しいチューハイが一本110円。良かった。私、まだこの国で生きていける。今日もご飯が食べられる。

『自分磨き』『自分ご褒美』色々、皆様ご自分に投資したり研鑽したり、毎日本当にお疲れ様です。私も過去、色々がんばってきたんですよ。暗闇にこもる前は、エステで痩せようとしてたこともありました。何やら熱い電気毛布にくるまれ、発汗した後に機械でもみしだかれるコースでしたが。私、精肉場の豚さんかな？美味しくされちゃうのかな？いい下味ついたかな？って感じでまったく痩せませんでした。更に通販で楽々ダイエットなお腹に電気流してブルブルしたり、足をシャカシャカ開閉させたりする器械などしばらく使ってました

しょっちゅう迷子になっている。その一因は、地図アプリが駅構内では役立つ素振りを見せず、すごく曖昧で適当な現在地しか示してくれないからだと思ってる。電車を降りたその瞬間から案内して欲しい。⚫︎⚫︎口に行きたい、それがわかっていても駅構内が既に迷路じゃないか。どうすればいいんだ、な、心境なんだ。私は決断力のある迷子なので、躊躇なく正反対の方向にまっすく澄んだ瞳で歩いていることがよくある。そして、間違いない！この改札からゴー！ってしばらく道を行き、やっと私の場所を特定してくれた地図アプリが

我が家から、血糖値が大幅にダメな人が出てしまった。育ち盛りの息子と、運動盛りの私と。同量を食べ、飲んでいた50代後半の男性である。…バカなのかしら。…健康管理くらい自分でできないのかしら。と、心の声が大音量で駄々洩れな私なのだが、仕方ないので減塩、糖質制限な食事作りをすることになった。誠に遺憾である。「夏休み（冬休み）の宿題はもう終わった」と言い張る息子と同様に。「健康診断は問題なかった」と言い張っていた夫も信じてはいけなかったのである。私は夕飯を作る時間が大好きである。

師走も中盤。あなたは走ってますか？前のアメブロで私、あんなに言ってたのに。頑張って走ってるって豪語してたのに。今月、3runですよ。ほぼ、走っちゃいないですよ。来月、初のマラソン大会出るのに。どうすべー、まじでどうすべー。いや、ちまちまフィットネスは行ってますよ。でも、フィットネスの運動とランニングは繋がるような、繋がらないような。フィットネスだけがんばっても走れるようにならないの何でかしら。などと言いながらも、今月は週4とか忘年会で、朝は起きられないし、夜は何時に寝てるか

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycle再開してから程よい汗をかいています先週のレッスン内容を紹介。・BB2Xmas2クリ2は2回受けました。このプログラムはXmas4よりは強度が高いようです。クリスマスソングの定番が音楽ジャンル多様にアレンジされて、聴き馴染みある内容で気持ちよく漕ぎやすいと思います。BPMは高めかな最後の曲はfeelcycleらしい爽快感ある感じです。今月は今のところ全てオンバイク頑張るインストラクターさんちょうど前回

酔っ払いってリアルタイムで自覚ないんですよね。でも、二日酔いになった途端に自責の念が押し寄せませんか？私だけですか？そんな師走です。でね。お友達と話してまして。最近、2日目に残るよね⁈何で？ってね。まず、最近の飲み放題が美味しい！（他責思考）地方の日本酒もいれたり、スパークリングワインも悪くない。ビールも生だし。何これ。私、永遠にここにいればいいじゃん？ってくらい楽しい。学生時代より余裕ができた財布事情。あー。タクシーで帰れるね。もう一件行けるね，な、バカ。あとは、悲しい

最近、高強度に縁がある。もちろん、夜の酔っぱらった私がいい気になって予約するからだ。１レッスンで2レッスン分くらいの熱量！満足度！お得！とか酔っ払いが言い出してポンポン予約するからだ。本当にアホとしか言いようがない。午前中のうちにゆったりとした中強度のレッスンを受け、頭を覚醒させて仕事に励み、夜に軽くランニングをするような爽やかな一日が理想である。それなのに、現実はどうだろう。朝一番の高強度に張り切って予約する酔っ払いな私の愚行に、息子の弁当作りくらいの時間に気づく可哀そうなワタ

『閲覧注意』って書けば何かいてもいいと思ってますよ。そんな厚顔無恥なアメブロにようこそ。会社のトイレが糞詰まり。何が起きたのやら、間欠泉のごとく吹き出るアレな茶色い水。見なかったことにしておうち帰ろうかなってものすごく思ったものの、たぶんこの会社で一番時間の融通が利くのは私だなって腹をくくりまして。心を無にしてお掃除。溢れる水を階下のトイレにもっていって流す。を、救世主（配管業者）が来るまで繰り返す2時間。炭坑節を歌いながらよっこらよっこら過ごす、地獄のような時間でしたが段々

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️今日から正式復帰しました只今絶賛疲労と筋肉痛と闘い中。私の通算受講ランキング3位🥉に君臨するはうちゅ〜を受けてまいりました。後半に掛けて、地味キツなラインナップです。ダンベルは2曲。「Invader」は最初やった時は立ち漕ぎダンベル片手は地獄か〜と思いましたが、慣れたら負荷が気持ち良くなるものです。ただ久しぶりだったから、レッスン後非常に疲れましたチューブを使うと肩甲骨周辺がほぐれるので、れげちゅ〜とか受けたいな〜今回の

11月は時間的にも精神的にもあまり余裕がなくFEELCYCLEはたったの2回漕がない期間が長くなればなるほど次が辛くなる・・カラダも重くなる・・・(体重が増えるという訳ではなく)デトックス出来ないことで気持ち的にも「あ～毒が溜まっておる・・」と感じまくり・・・あんなに汗をかくことは他にはないんじゃないかと思うほどFEELCYCLEはサウナや岩盤浴などのようにじっとして

本日は昼ビールでご機嫌でした。そしていつも通り食べ過ぎ、幸せに昼寝をして夕方。飲んでから4時間は経ってますし、酔っ払い気分も皆無でしたし。夕方のランニングに出てみたんですよ。身体、おもーい。足、うごかなーい。やる気でなーい。醒めたと思ってても残ってるものなんですね。飲んだら乗るなな、飲酒運転厳禁ですが運動もダメですね。時間経ってるからイケるかと思ったけどまったく論外で自分にガッカリでした。と。このように本人は酔ってない・醒めたと思った状態でもアルコールは残ってるもの。いや、

週末は綱渡り。フィットネスさんが張り切って提供するレッスンの数々。あれとこれと、それも…。加えて息子の学校行って、帰路で買い物して…。などなど、あらゆる無謀を詰め込んだ欲張りスケジュールが出来上がる。jumponeから朝が始まり、お久しぶりな可愛いインストラクターさんを満面の笑顔で激跳び。そのまま髪も乾き切らないうちにb-monsterに到着し、先に仕込んでおいたレッスン着で即座にスタジオイン。秒も惜しまずサンドバッグに汗を叩き込み、ストレッチなどせずにシャワーにかけこむ。そこから

今、私はピアスが欲しい。①いいな、いいなと思いながら調べる②メルカリで類似品を求め始める③試着しないとわからないから店頭での出会いに期待この①から③のループをずっと繰り返している。たまたま百貨店などに行く機会があっても『ダメだ。今日は土産用の菓子を買いにきただけ。オシャレレベルが低すぎて店員さんに話しかけられない』とか『邪魔くさい息子が一緒にいる。こいつに親の買い物の値段を見せたくない』とか『たった今、高強度の荒波超えた脳汁だだ漏れなテンションで買い物をしちゃいけない。』とか。結局買

アメブロさんから、時々『書くネタがない時はこれ！』とか『続けるには書くハードルを下げて！』とか諸々アドバイスを勝手に頂くんですけどね。私、もうフィットネスネタだけで２年くらいブログ書いてることに気づいたんですよ。しかも、ほぼ酔っぱらいながら。これ以上下がらないハードル、繰り返される推しネタ。そんなことにお付き合い下さる、皆様に感謝してもしきれませんが、本当にこんなブログを読むことに時間使ってダイジョウブですか？って返って心配です。いや、本当。いつもありがとうございます。で。今日

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます❣️feelcycle正式復帰前に1レッスン受けて来ました。事実上は復帰です受けて来たのはBSWSoul1です。約8ヶ月ぶりのレッスンでしたが、やはり身体は覚えているもの。そして歴代2番目に多く受けているレッスンなので、楽しく漕げました「Youcan’tstopthebeat」のRUNは爽快感溢れて爆漕ぎ出来ましたお陰様で今筋肉痛ですこの日のインストラクターさんは他店から1ヶ月ヘルプで来ているインストラクターさん。以

こんなタイトルでごめんなさいですけど、読むことを選択したのはあなた自身です。恥ずべきなのは、作者ではなく、選択者。なんてほざきながら、大した内容じゃないからご安心を。何が言いたいかって、b-monster勢の腹ですよ。私は、この私は、作者の私は。出た腹が出るがままに、腹のまにまに。祖先が飢餓の時代を生き抜いてきた淘汰の証を腹に宿し、ちゃんと体脂肪の溜めがいのあるイカ飯腹。なまじ目力ない大和顔な分、腹に目線集中するボディーラインです。非妊婦なのに、限りなくおめでたい妊婦ラインに立つ

「スタイルよくて羨ましい！」な、お言葉を頂くとお世辞とわかりつつ、世界中にthankyouForever！って叫びたいくらいなんですが、明らかに労働もせず、1日の歩行数が1000いかない、パチスロバカから言われると殺意を覚える大人げない私です。今晩は。まあね。ちゃんと税金納めてますから。なのに、先日地方で飲みすぎて職質されて「税金の！無駄遣い…⁈お巡りさんごめんなさい」って震えたものですよ。皆様は素敵な三連休をお過ごしのこととお喜び申し上げます。何かといいますとね。この、やっと人

『動物が自己の優位性を示すために相手にまたがることをマウンティングといいますが、人間の場合はまたがるのではなくさまざまな言動として現れます。』ですって。知り合いで、会話上でものすごく跨ってくる方がいましてね。マウンテンクライマーって呼んでいじって遊んでるんですが。その傍で、生きてるだけで不動産収入で肥えていくタイプの跨りようもない、常に登頂しっぱなしの生まれながらのトップアルピニストもいるんですよ。この2人がものすごく仲が悪くて、個人的に最高に興味あるー！例えばさ。マウンテンクライ

ね？脳筋にはわからないんですよ、私達の気持ち。そもそも、サーキットトレーニング（無酸素筋トレと、有酸素運動を絶え間なくやりまくる）って名称も初めて聞くのに。あまりに過酷な呪文解読書を置いておきます。フルプランク腕立て伏せやる前段階の姿勢。キープ言われたら、このままでプルプルする。ここからプッシュアップ言われたり、呪文が始まる。この姿勢が出来なければ、諦めて早めに膝をつく。スパイダーさぼりようがない。足を横に、蜘蛛みたいにわさわさやる。手はそのまま。腹筋は殺す。我慢。プ

私にはお洒落力がない。隔日で同じものを着て、洗濯している。季節の初めに買ったものを半年着倒し、ばんばん捨てるのがここ最近のルーティンなのである。ね？洋服少なそうに聞こえるじゃん？びっくりするほど、クローゼットパンパン。何がどうしてそうなった。チュールスカートとかさ、素敵だなって。布地をたくさん使った、金魚みたいなロングスカートとか履いてみたい、みたい。いや、それ以前に着用している娘さん達、すごい収納力だな！って。それとも、ベルサイユに住んでて、馬車で通ってるの？私ちょっと

課金レッスンってずるいんですよ。『この並び最高！行くしかない！仕事？前倒しで、寝ないでやればできるっしょ！どっこいしょ！」な、勢いでスケジュール出た即日、それはもう、鼻息でティッシュ飛びそうな勢いでとるじゃないですか。ああ、私は⚫︎日後に、前列で声出し顎出汁脳汁垂れ流しで、アドレナリンの海に大放流な鮮魚の気持ちで一日千秋ですよ。で！万難排して挑む当日！ホワイ？何故に？な、劇少人数で逃げ場のない浅瀬に追い込まれたピッチピチお魚さんになるんですよ。お分かり頂けますか？大丈夫。少

ご無沙汰しております！いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます❣️3月から長らく離れていたfeelcycleこの度来月より復帰致します理由は諸々あるのですが、理由の一つとして下記があります。まもなすクリスマスシーズンですね。PTXやXmas2を受けたくてあれ、Xmas4は今年から？久しぶりに復帰手続きをしていたら、ずーっと割という制度が出来ていて、契約期間の縛りが分かりづらくなっていましたが、2年縛りでした。私の悪い癖で日が変わる寸前までプランを悩んでいたので、

天上天下唯我独尊。天に栄光地に平和。Fusion（jumponeとburnesstyleのコラボイベント）のチケットが無事とれたので、祝杯プシュっといってます。ああ、ビールが美味い。幸せは自分で作るものだけど、易々と与えらえる幸せだって全部享受しますよ。最近、思うんですよ。私も、3児の母なんで。誕生日とか子供の日とか、散々がんばってきましたよ。誕生日会にはレッツパーリー（お義母さんが料理してくれた）、長期休暇は子供を旅行に連れていき（義両親が面倒系なキャンプとか連れて行ってく

feelcycleでもjumponeでも●●３なプログラム。怖い。心底怖い。それなのに、気づけば夜のうちに妖精さん（酔っ払いな私）がそっと予約。昼間の私にサプラーイズ！なスケジュールが出来上がっているのです。普通のレッスンだって、別にラクチンなだけじゃないですよ。ただでさえ所々きついじゃないですか。●●２ぐらいであっても、４５分間ひたすら楽しいだけでひゃっほうなはずないんですよ。ひゃっほう楽しいぞ！いや、待て…なんて言うか、きついですよ？そろそろお開きにしませんか？ぐふっ！まだ

痩せたというか、締ったというか。まあまあ、レギンスがゆるくなって万歳なんですが。何か違うんですよ。腰がきゅっとして、お尻がぽんってしてる女の子が好きなんです。痩せてるんじゃなくて、胸があってウエストがあってお尻がある。メリハリってやつですよ。ところが、私ときたら。下腹が出ているおかげでウエスト部分がくびれたように見えるだけの結果論。尻の存在感はもちろん、腿との合体技でものすごい安定感。何やら鍛えたおかげで、ふくらはぎにシシャモ住み着いてそう。こんな感じの素敵なおばちゃ

毎年年末年始は忙しいのだが、まだ11月の今も笑っちゃうようなスケジュールで、フィットネスに通う時間が激減。するとどうだろう。みるみる太っていくのかと思えば、げっそり痩せていく。主よ、哀れな子羊になんちゅう福音を？私の努力全否定が過ぎる。お高い会費返せ。フィットネスは悪くないんだ。最近、自分でも運動量少ない自覚があったのでね。飲み放題な晩酌も、ビール1本➕αに制限。忙しいから間食する時間もなく、馴染みの定食屋でご飯大盛り食べてたのが、移動しながら朝作ったマイおにぎりで腹を満た

未来はわからないからいいんだし、過去は忘れるからいいんですよ。高3の授業で、国語の先生が小論文の課題に『欲しいドラえもんの道具』を書きなさいみたいなのがあって。受験生はこぞって記憶力爆上がりツールみたいなのを欲しがったものなのですが。先生が一笑に付してくださいましてね。「毎朝の排出するう●こを一生分覚えていたら堪らないでしょう？忘れるのも必要なのよ」って。美人の先生が「う●こ」ってはっきり言ってたのも衝撃でしたが、忘却力って尊いと思った瞬間でした。それにね。最近、必ず未来を言い当てる

モテ期って死語ですか？まだ使えますか？いや、死語でまったくかまいませんがね。私には無縁のまま終わりそうなので。人生中ずっとモテてる人がいるんですよ。私の知人なんですが、60代でもまだモテ期。かっこよくて、どの年代の人とでも会話が弾みっぱなしで、常に上昇志向。特にモテ自慢をされるわけではないんだけど、聞けば聞くほど万年モテ期。同窓会に顔を出せば、個別で飲みに行きましょうのお誘いがわんさか。職場に異動があれば、『実は好きでした』なお別れのお手紙がわんさか。お誕生日ともなれば、『お

またやってしまった。カバンの持ち手がブチギレ。『ふざけるな！俺様はオシャンティーなお姉ちゃんに持ってもらってPCと化粧ポーチを入れてもらう予定だったんだよ。おばちゃんの汗を吸ったしっとりアパレルが発酵するジップロック詰め放題とか聞いてないし！』との捨台詞と共に、本当にブチ切れ。ごめんよ、マイバック。君の気持ちは知ってたのに、追い討ちかけるようにマイボトルを突っ込み汗拭きシートをぶち込み、その分化粧品を減らすというお洒落心を捨て去る分軽くなったはずのクソ重カバンで駆け回ってました。ご冥福