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2026年5月8日の動画「コレステロールを気にするなら、卵をやめる前にお菓子をやめろ！お菓子の中にすでに卵は大量に入っていた」https://youtu.be/ApP6r-ry3k8の感想です。2:00-https://youtu.be/ApP6r-ry3k8?t=120なんでも、東洋経済オンラインで、卵やいくらは食べてもコレステロールが上がらないという記事があったらしく「だから卵を食べましょうということ」とかなんとか。いや、書いてねぇし。こちらがその記事なんで
GWに事件がありました。居酒屋に行ったんですが、好きなものを頼めると思って行ったのにコースだったんですよお漬物と枝豆とお刺身はよかったんですがポテトとか唐揚げとか来ちゃってびっくり(ポテトと唐揚げは食べませんでした。)やきとりも来たのでそれは食べてせめても、と、サラダのドレッシングはぬいてもらったりしたけどシメがキムチチャーハンか焼きそばのどちらかしか選択できなくてましか？と思ったキムチチャーハンを食べました😭デザートまで来ちゃって試食か！って思う位の一口大チーズケー
2026-05-09（土）配信予定【衝撃】え!?クルミは健康食じゃない?縄文時代から食べていたから大丈夫...ではない縄文人はクルミと一日○○しか食べていなかったhttps://youtube.com/live/UCIxpfy8k_g?si=Bg2gBxOHT7mcJ8hC【衝撃】え⁉クルミは健康食じゃない？縄文時代から食べていたから大丈夫…ではない縄文人はクルミと一日〇〇しか食べていなかった【衝撃】え⁉クルミは健康食じゃない？縄文時代から食べていたから大丈夫…ではない縄文人
本日の日経平均は120円19銭安の62713円65銭で終了。TOPIXも3日ぶり反落。昨日３２００円上げた割には、下げても底堅く、一時６００円以上下げる場面もあったが120円安まで引き戻した。スクロール、FIG,SUMCOなどが上げ、ブイキューブ、デジタルアーツ、日本新薬などが下げた。グロースは４％以上上げる展開となった。パワーエックス、グリーンエナジー＆カンパニー、データセクションなどが上げ、アクアライン、AIAIグループ、アーキテクツスタジオな
こんばんは久しぶりのブログになってしまいましたゴールデンウィークは実家に帰省していました。雨が降りそうだったのでお庭の植物たちはそのままの状態ででかけました一応用意したのはこちらHWSHOW自動水やり自動給水器植物水やり自動留守自動水やり器長期不在も安心陶器ペットボトル対応挿すだけ鉢植え7-15号鉢用取扱説明書付6本入Amazon（アマゾン）また家を長期空けるときに使ってみます。薔薇がいくつか咲きました2枚めの写真はマダム高木という薔薇。たくさん
昨日久しぶりに母とランチをした近所においしいインドカレーのお店があるからと誘われて「んーどうしようか．．．」と思ったけれど年老いた母が食べたいと言うしたまにはいいかと思って行ってみたインドカレー何年も食べていなかったなぁナンかご飯を選べたのでご飯にしたとてもおいしくて楽しんで食べられたけれど量が多くて満腹１００％を越えて食べてしまったそれでこの日は夜遅くまでずっと満腹状態で胃重感が続いた今朝は胃重感はおさまっていたけれど朝ごはんは
るなとさんだよ訪問ありがとうございます😊移る病気以外は（先天性疾患、遺伝子性疾患は除く）全て自分が作りだしてますすでに病気の人は絶対健康でいたい人、美容のためにも4毒抜きはじめてみませんか？私は片頭痛と頭皮湿疹が皆無になりましたよぉ😌偏頭痛に限らず例えば花粉症、腰痛、関節痛、生理痛、シミ、セルライト等…がもしなかったらと想像してみてくださいめちゃくちゃ幸せじゃないですか？4毒抜きをはじめることでそれらの症状が軽くなったり全くなくなります太ってい
今年は1度も胃の激痛がない。漢方も1回も飲んでいない。気温、気圧の乱高下には反応していて全身に不快感や重さを感じることがある。でも気象病でずっと横になっていたり、家事をしてもダラダラとしか動けなかった頃から変化している。横になって寝ている時間は変わらずあるのだが、それを受け入れられるようになった。以前は横になったり動けず何もできない自分を責めたり罪悪感を感じていたのが、自分責めをしなくなっている。横になるときは「ま、仕方
フジオフードの株主優待です。４毒抜きを実践しているので優待券ではなくお米を選びました。私はパンは食べないのでやっぱりお米があるって安心ですね。実は優待到着はまだだろうと思って昨日5キロ買ったばかりなんですけどね。
ご訪問ありがとうございます今朝は5時30分起きして夫のおにぎりをこしらえて7時30分に仕事に送り出しホッと一息ついていたら5分もせずに夫が帰宅今日そういえば休みになったんだった5時30分起きの労力返せー！さて、3泊4日で香川・徳島・淡路島の旅備忘録の続きです前回の記事はこちら↓『3泊4日香川・徳島・淡路島の旅(11)ご当地スーパー「ハローズ」でバランス良きな晩ごはん』ご訪問ありがとうございます青空が見え
太陽の恵みを凝縮！「切り干し大根」作りにチャレンジ最近、雨続きでなかなかタイミングが合わなかったのですが、立派な大根をいただいたので、久しぶりに「切り干し大根」作りにチャレンジしました。実は私、以前は切り干し大根を調理して食べることがほとんどありませんでした。でも、4毒抜きの食生活を始めて、食養生の奥深さを知るうちに、その素晴らしさを痛感するようになったのです。最近は、お味噌汁の具にするのがお気に入り。初めて食べた時は「大根の主張が強すぎるかも！」と驚きま
以前、ブログに書いたハチミツ療法医のやすこ先生おすすめのボーンブロスを作りました。材料は豚足と水だけ。愛犬にも食べさせたいので、長ネギやお酢など入れずに作ります。豚足、初めて買いました。↓↓↓豚足【10点セット】丸ごと冷凍食品1本×10点Amazon（アマゾン）まずは下処理。豚足には毛が残ってる場合があるので、ライターで焼いてみます。本当はバーナーで焼くのがいいみたいですが、ウチにはなくて、コンロもIHなので、仕方なくライターで。続いて、3回茹でこぼしをします。1
いつもありがとうもち麦がコレステロール値の低下効果があると知り、玄米に混ぜて炊いてみました。黒豆は蒸したものを混ぜ混ぜ。もち麦がプチプチして美味しかったです今回は玄米2合、もち麦100g、お水200ml麦ごはんの炊き方おすすめ配合量｜麦ごはんの炊き方｜おいしい大麦研究所麦ごはんのおすすめ配合量について。麦ごはんは水分量や浸水時間を変えることで食感の調整も可能になります。大麦と米の配合量や、繊維をとるための炊き方などを分かりやすく紹介しています。www.hakubaku.co.jp玄
四毒抜き、気になるけど、正直“全部やるのは無理”って思ってませんか？私もそう思います。なので、ゆるくやってます。実践してもうすぐ１年ですが、体にいい変化はいくつかありました😊気づいたら少し体が軽くなってたり、前より楽かもって感じることも。でも遺伝的にコレステロールが高いのと、アトピー体質なのは変わりません。じゃあ、なぜ完璧を目指さないのか、私の“あえて完全にはやらない理由”をまとめてみました。『ゆる四毒抜き弁当│子どもが巣立って変わった食習慣』今春まで子どもに作るついで
ご訪問ありがとうございます今日は夫と図書館へお天気が良かったのでウォーキングをかねて歩いて行きました今回、お借りしてきた本先日まで読んでいた菜の花食堂シリーズの続きが貸し出し中だったので食堂つながりでこちらのシリーズをお借りしてみました面白いといいな最近、お気に入りの窓際スポットで読み始めようさてさて、おうちごはんの記録朝ごはん私は定番のおにぎり＆お味噌汁夫はコストコで買ったソ
本日の日経平均は3320円72銭高の62833円84銭で終了。ＴＯＰＩＸも続伸。史上最高値更新し、市場最大の上げ幅、10兆円を超える大商いとなった。ただし5分の１ぐらいの銘柄が下げており全面高ではなかった。サムコ、イビデン、ＳＵＭＣＯなどが上げ、タダノ、ブイキューブ、アイティメディアなどが下げた。グロースも続伸。アーキテクツスタジオ、テラドローン、売れるネットなどが上げ、アクアライン、グリーンモンスター、クラシルなどが下げた。先物が大きく上げ
ご訪問ありがとうございます青空が見えている滋賀昨日は洗濯物を干してフィットネスクラブへ出かけたら帰り道雨が降り出して慌てて帰り洗濯物を取り入れ浴室乾燥へ今日はそんなことないよね・・・午後はお散歩予定だし１日ピカピカなお天気でありますようにさて、3泊4日で香川・徳島・淡路島の旅備忘録の続きです前回の記事はこちら↓『3泊4日香川・徳島・淡路島の旅(10)昭和ムードで心和む♪眉山が見えるセンチュリープラザホテル』ご訪
父親が4毒抜きをしていた！毎日、よしりんの動画を観たり、健康動画を観ている様子。すごい！4毒抜きできるんだーと。父は、母が亡くなってから独り暮らし。ご飯も作れるので、ほとんど家には行ってなくて、月に1回ぐらいご飯を食べに行ったり、出かけたりしています。昔からお菓子は、貰えば食べる感じ、自ら買ってなかったかな。。インスタントが嫌いなので食べていない。早食いだったのに30回以上は噛んでいるとのことよく噛んで食べないとと、言われました。よしりんのフロスの回を観たらしく、フロスなんて
ぬか漬けにはやっぱりキュウリ！家庭菜園でキュウリの植え付けと、虫との格闘の日々4毒抜きの食生活において、欠かせないのが「ぬか漬け」。その中でも、私が一番好きなのはやっぱり「キュウリ」です。ということで、今年もキュウリを植えました！お隣の農家さんからいただいた大切な種をまき、本葉が出たのでいざ植え付け。……ところが。せっかく芽が出たというのに、虫たちに狙われてしまい、今のところかなり弱々しい苗になってしまっています。「菌ちゃん農法」の畝は、水やりも肥料もいらな
毎年のことだけど、GWは特に外に出ない。今回も夜勤のお仕事と、あとは、普段できないところの掃除や、衣替えのために冬のものの洗濯、庭の草取り。晩御飯の調理などなど。相場があるとつい見てしまうからなかなか腰を据えた家事などは後回しになるので。投資系のYOUTUBEも何個かチャンネル登録しているので、一通り見たりとか、IRのチェックなど結構相場界隈のやることいっぱいですよね。玄関のタタキなどの拭き掃除、玄関ドアも全体拭いたり、新しく買った靴を収納したり。今年の
ご訪問ありがとうございますコストコ購入品に備忘録5月5日(火)こどもの日14時にインコスGW中であっても駐車場が満車ってほど混雑しないところが東近江倉庫店の良いところそのかわり大都市店舗より人気商品が入荷しにくいらしいけど夫がフードコートでホットドックを食べている間私は食料品以外を物色で、出会ってしまった↓こちらのトートバッグBEVERLYHILLSPOLOCLUB（ビバリーヒルズポロクラブ）のキャンバ
2026-05-06（水）配信予定首をボキッと鳴らすと楽になるのはなぜ?でも、本当はやっちゃいけないの?やっていいの?答えと理屈は番組でおしえます!https://youtube.com/live/KHcxdJm8vwE?si=6yuCckGlZW7C0uMx首をボキッと鳴らすと楽になるのはなぜ？でも、本当はやっちゃいけないの？やっていいの？答えと理屈は番組でおしえます！▼本日の政経医チャンネルの配信はコチラhttps://youtube.com/live/wDngt
おはようございます5/1に身体の限界が来てから事務仕事などはしてますが、身体を動かすのは最小限に留めて極力回復を･･つっても中々治らんというか回復しない..そんな身体なのは昔からなのででしょうがないﾊﾊﾊ一般的にＧＷは今日で最後でしょうか？明日辺りから取引業者が動くかな、瞑想して閃いたこと、思い付いたことを仕事に生かさねばと思う次第私が動けない分は、動ける方に助けて頂きませぅ身体が疲れた時は、生醤油を普段より摂るのをしてます鱒のあらいと共に湯浅醬油は生醤油と言えど、摂
6:30、起床。お猫様は一番お寝坊さんだったが、起きると朝ごはんを激しくリクエスト。7時にあげてから吉取りへ。今日は２人同じ方位。いつものお寺さんへ。朝は冷えているので上着を羽織る。お寺さん近くの自販機で水を買う。500円のおつりが50円と10円。そんなことある？と一瞬不満に思う。でもよく考えたら、お賽銭に使うにはちょうど良い。もっと神仏にすがっていいんだよ、というメッセージか。朝食は昨日つくったお好み焼き。４毒抜きなのでマヨネーズは使わない。正直、お好み焼き
ピーマン🫑の丸焼き陶板でピーマンの丸焼き。江戸時代の知恵で、シンプルに楽しむ野菜の滋味頂いたピーマンを使って、陶板で「丸焼き」をしてみました。調理はいたってシンプル。そのまま焼いて、お醤油をちょんちょんとつけていただく。口に入れると、ピーマンの甘みと旨みがじわっと広がって、思わず「美味しい！」と声が出るほどでした。普段、蒸したり煮たりする食事が中心ですが、この「陶板」を買ってからは、魚を焼いたり海苔をあぶったりと、食卓の楽しみがぐんと広がりました。江戸
2026/4/30の動画「四毒抜きでも治らない人の共通点植物油なし！でもなぜ炒め物がやめられないのか？焦げた匂いの正体とは」https://youtu.be/cya9NqdjCNwの感想です。タイトルの”四毒抜きでも治らない”の時点でもうダメじゃねぇかと心底思うんですが。今回の動画によると、植物油を使わなくても、肉が焦げるとメイラード反応が起きて、焦げた匂いでドーパミンが出るドーパミン中毒となる植物油抜きでも炒め物するな！だそうです。動画の冒頭でも触れてるけど、「ペ
今日の私の地域では気温21〜23℃昼間の湿度が20%台という実に気持ちのよい一日だった昨日までの強風もおさまり鯉のぼりは元気にとはいかないけれどきっと気持ちよく泳げただろうな真夏もこれくらい湿度が低ければ気温が35℃でも体はかなり楽なはずそうだったらいいのにな…東洋医学では体に一番よくないのが湿度だそうで暑さより多湿に体が参ってしまう快適な季節は足早に去り気がついたときはきっと暑さ到来なのかなぁ今のこの短い期間を大いに満喫して過ごしたいなと散歩しながら考
実家に帰って、親の年老いた姿を目の当たりにしたり、あー子供産んでもうすぐ９年になるのか、、もうすぐ私も40かとか色々考えてた９年子育てしたけど体感は２年くらいこのままだと多分あっという間なら50歳になっちゃうなー笑もし、今の経験値のまま、昔に戻れるなら人の目なんて気にせず、周りに流されず生きていけるのにな昔は過去をめっちゃ後悔して夜に眠れなくなって、気が狂いそうだった。それでもいまはあの時の自分頑張ってたなって受け入れることが何かできそうだわ年取ったなー私。。もちろん今でも悔や
